Sr eliana yo tengo gastritis y me hicieron la indescopia y me salio el elicovacter de la gastritis x eso no puedo comer sebolla en ensaladas ni en seviche x q me comienza arder el estómago pero si tomo como usted lo está asiendo o antes de dormir el glutamina me ayudará a comer mi sebolla x favor contéstame pronto yo veo sus preparado de comida y me encanta mucho gracias y que dios la bendiga muchísimo
Qué profesionales son tus vídeos, yo nunca me había emocionado tanto con la sana alimentación sino hasta que vi tu primer vídeo, y ahora no pierdo ninguno, tus recetas son tan fáciles que me animan y tienes una facilidad para compartir tus conocimientos el porqué y para qué de cada alimento, te felicito y te agradezco, saludos desde Mexico
Hola Eliana soy una de tus seguidoras.y me encanta tus explicaciones.me gustaría mucho que realizaras comidas completa que puedan comer los diabeticos .te lo agradecería mucho ya que en casa somos 3 personas .un fuerte abrazo ❤ desde Perú
Gracias Eliana Por compartir tus conocimientos !! Me motiva mucho y ver cuando sacan recetas con tu esposo !! Yo soy diabética tipo 2 estoy tratando de hacer un cambio en mi alimentación y mi vida ! Tus vídeos me ayudan mucho !! Se me está haciendo difícil pero poco a poco empiezo a saborear las ensaladas y el plato solo un carbohidrato y la proteína y la otra mitad de verduras o ensaladas crudas o al vapor o al horno !! Primero Dios me de fuerzas de seguir adelante !! Que Dios te bendiga y bendiga tu familia ❤🙏
Muy buenas noches Eli te agradezco toda tu información y todos tus guisos para las dietas de todos y te doy gracias x preocuparte xla humanidad sobre la salud te mando muchas bendiciones para toda tu familia bayyyyyy un fuerte abrazo desde México GAM 🙏🌹🌹
Me da mucha emoción saber como comer saludable hoy voy a empezar a hacerlo ya compre todo lo necesario aunque comía sano no sabía cómo distribuir los alimentos es increíble como lo explicas mil gracias.
Muchas gracias 🎉Eli, por tu exelente informacion , asi como las ricas recetas me encantan gracias por dedicartu exelente tiempo para ayudarnos meda mucho gusto aver encontrado tus videos.
Gracias por tus recetas y tus consejos, yo también tengo algunos problemas intestinales y estoy consumiendo glutamine en cápsulas , una pregunta se debe consumir siempre o descansar por un tiempo , gracias Eliana
Eli muchas gracias por compartir tus recetas deberás q estoy aprendiendo mucho de ti los prepara ahora más seguidos tus recetas interesante sobre la glutamina te mando un besote cuídate bendiciones gracias alos dos 😅😅
Hola Eliana estoy encantada con tus vídeos he preparado varias de tu receta y me gusta mucho,te felicito por tu canal xq habas con mucha seguridad en tus recomendaciones soy tu fans ❤❤ número 1
Te acabo de descubrir Eli y me encantan tus vídeos, excelente ! Ando buscando alimentos para reducir grasa y activar más el metabolismo, así que perfecto muchos saludos desde Alemania
Elianita me gustó mucho las recetas de lo que como en un día. Yo lo preparo y me sale rico mi esposo me dice me cocinas una vez al año por que los postres es una delicia. Me gustaría tener esos sartenes por que mi sartén se pega y tengo que hacer con cuidado pero me sale bien . Gracias que Dios me la proteja y bendiga para siempre
Hola muchas gracias por tus recetas, me gustan mucho por qué son sin gluten, yo soy celiaca y tengo q consumir todos sin gluten, gracias bendiciones, saludos desde Argentina
Hola! Soy de argentina está semana empecé a ver tus videos son exelentes,te agradezco por el esfuerzo y profesionalismo q le pones a tus recetas y guía para cuidarnos..te pregunto el cacao hay alguno en especial q hay q usar.?
Gracias Eliana por tus consejos, orientación y recetas. Por favor me puedes decir la marca de la glutamina que consumen porque yo vivo en Italia, si es posible enviarme un dirección online para comprarlo. Que nuestro señor te bendiga y proteja siempre. 😘
Hola Eliana soy de chile me an gustado muchos sus recetas me gustaría mucho poder bajar de peso ya que estoy con un peso muy alto gracias por sus recetas bendiciones
Buenas noches... quisiera agradecerle mucho porque he aprendido bastante con usted. Me podría ayudar con algo... esa glutamina en polvo lo puedo conseguir en Amazon?
Hola gracias por la información m encanta tus videos Glutamina se le puede dar a un niño d 15 años mi hijo ase mucho ejercicio en la escuela por sus deportes gracias
Super bien gracias yo tengo una pregunta yo hago ejercicio todos los días ejercicio pero no se si estoy comiendo bien mi peso es 86 libras y 4 pies y 5 pulgadas ejercicio de glúteos y brazos muchas gracias me encanta tu videos bendiciones
Gracias hermosa ❤ lo compraré yo tengo mega colón..y hipotiroidismo...me cuido mucho a comer..pero todo me cae mal.🙄 Pase un periodo difícil de enfermedad..ya estoy mejor pero deseo sanar mi colón
Sr eliana yo tengo gastritis y me hicieron la indescopia y me salio el elicovacter de la gastritis x eso no puedo comer sebolla en ensaladas ni en seviche x q me comienza arder el estómago pero si tomo como usted lo está asiendo o antes de dormir el glutamina me ayudará a comer mi sebolla x favor contéstame pronto yo veo sus preparado de comida y me encanta mucho gracias y que dios la bendiga muchísimo
Qué profesionales son tus vídeos, yo nunca me había emocionado tanto con la sana alimentación sino hasta que vi tu primer vídeo, y ahora no pierdo ninguno, tus recetas son tan fáciles que me animan y tienes una facilidad para compartir tus conocimientos el porqué y para qué de cada alimento, te felicito y te agradezco, saludos desde Mexico
Eliana estoy facinada con tus recetas,desde qué vi el primer vídeo me enganche,ahora comeré muy bien gracias a tí
Hola Eliana soy una de tus seguidoras.y me encanta tus explicaciones.me gustaría mucho que realizaras comidas completa que puedan comer los diabeticos .te lo agradecería mucho ya que en casa somos 3 personas .un fuerte abrazo ❤ desde Perú
Muchas gracias Eliana por tus recetas bien explicadas me gustan mucho gracias felicidades Dios te bendiga
Me encanta el profesionalismo y la última explicacion tan clara .Muchas gracias por el conocimiento que comparte..
Excelente conclusion Esa explication vale mucho❤😊
Gracias Eliana Por compartir tus conocimientos !! Me motiva mucho y ver cuando sacan recetas con tu esposo !! Yo soy diabética tipo 2 estoy tratando de hacer un cambio en mi alimentación y mi vida ! Tus vídeos me ayudan mucho !! Se me está haciendo difícil pero poco a poco empiezo a saborear las ensaladas y el plato solo un carbohidrato y la proteína y la otra mitad de verduras o ensaladas crudas o al vapor o al horno !! Primero Dios me de fuerzas de seguir adelante !! Que Dios te bendiga y bendiga tu familia ❤🙏
Muy buenas noches Eli te agradezco toda tu información y todos tus guisos para las dietas de todos y te doy gracias x preocuparte xla humanidad sobre la salud te mando muchas bendiciones para toda tu familia bayyyyyy un fuerte abrazo desde México GAM 🙏🌹🌹
Muy bueno éste video! Cuánta información nos brindas. Muchas gracias, Eliana!
Gracias Eliana , este menú si lo voy a preparar , Dios te Bendiga 🙏
Rico y un gran alimento. Muchas gracias.
Hola Eliana, muchas gracias por compartir tus conocimientos 🌹
Muy clara y con muchos conocimientos nos aconsejas. Gracias, sos muy amable !!!😘😘
Gracias, Eliana, excelente ,muy clara y precisa tu información!!!
Gracias hermosa por tu explicación y ayudarme en mejorar mi alimentación
Bendiciones 🙏
Desde Santa Cruz Bolivia
Me gusta mucho tus recetas
La alimentación puede ser la misma para las personas mayores gracias por enseñar.
Eli, muchas gracias por toda tu información.
Me da mucha emoción saber como comer saludable hoy voy a empezar a hacerlo ya compre todo lo necesario aunque comía sano no sabía cómo distribuir los alimentos es increíble como lo explicas mil gracias.
Gracias Eliana por tus recetas y orientaciones. Muchas bendiciones desde Lima. Nuevamente graciassssss
hola Eli excelente estoy muy contenta de ver tus videos es de mucha ayuda para mi gracias un abrazo 🤗 😊 🙂 😘
Ely, mil gracias! Estoy haciendo tus fabulosas recetas
Que excelente. Felicitaciones 🎉💐
Hola Eliana nuevamente yo admirando los videos de sus recetas ❤.Un saludo desde Colombia
Muchas gracias por compartir tan importante y buena información para mí salud. Dios les bendiga.
Super genial tus videos muy sencillo y barato todo...
Me encantó toda la información acerca de la glutamina. Muchísimas gracias
Gracias linda eres importante en ntras vidas hoy hice el pan con el plátano de bellaco me gusto y llena gracias
Dios te bendiga. Gracias por compartir tus conocimientos
Gracias por todas sus recetas bendiciones
Muchas gracias 🎉Eli, por tu exelente informacion , asi como las ricas recetas me encantan gracias por dedicartu exelente tiempo para ayudarnos meda mucho gusto aver encontrado tus videos.
Gracias hermosa por compartir tus vídeos con nosotros, estaba buscando presisamente un vídeo con la cantidad de comida que devo comer 👌
Se ve muy rico ysobre todo saludable, gracias por compartir sus conocimientos Dios la bendiga grandemente.
Grasias por su información me encanta como explica!
Me encantó todo tu video bonita.. Gracias 🙏 desde México 🇲🇽 abrazo 🤗 fuerte hasta a ti.
Excelente video, gracias
Excelente información gracias amiga bendiciones 😊
Me encanta tus vídeos muchas gracias , más vídeos de tus comidas saludos
Me encanta tus receta hoy lo descubrí lo voy a poner en práctica
Gracias por tus recetas y tus consejos, yo también tengo algunos problemas intestinales y estoy consumiendo glutamine en cápsulas , una pregunta se debe consumir siempre o descansar por un tiempo , gracias Eliana
Eli muchas gracias por compartir tus recetas deberás q estoy aprendiendo mucho de ti los prepara ahora más seguidos tus recetas interesante sobre la glutamina te mando un besote cuídate bendiciones gracias alos dos 😅😅
Eliana, me encantan tus vídeos. Quiero preguntarte si no tienes un libro con estas maravillosas recetas?
Saludos!
Me pareces una gran persona clara y profesional, y muy linda!❤️
Megusto mucho tu video voy. Acomprar este producto para ayudarle ami esposo
Excelente, saludos desde Arequipa Perú
😘😘😘
Eliana grafías por compartir tus recetas
Hola Eliana estoy encantada con tus vídeos he preparado varias de tu receta y me gusta mucho,te felicito por tu canal xq habas con mucha seguridad en tus recomendaciones soy tu fans ❤❤ número 1
Gracias linda , no sé como te encontré pero genial felicitaciones un abrazo desde Colombia
😍👍👏🤗💖⚘😚👑
Me encantó el video..esta completisimo...🥰🥰🥰yo le digo merienda a la última comida que es en la noche
Te acabo de descubrir Eli y me encantan tus vídeos, excelente ! Ando buscando alimentos para reducir grasa y activar más el metabolismo, así que perfecto muchos saludos desde Alemania
Elianita me gustó mucho las recetas de lo que como en un día. Yo lo preparo y me sale rico mi esposo me dice me cocinas una vez al año por que los postres es una delicia. Me gustaría tener esos sartenes por que mi sartén se pega y tengo que hacer con cuidado pero me sale bien . Gracias que Dios me la proteja y bendiga para siempre
Lo voy a comprar.. Gracias Eli
Buenas noches. Podría x favor dar recetas y consejos para adultos mayores. Gracias. Feliz noche
Excelente!! Como siempre, gracias por la información de la Glutamina, la consumire y espero me ayude como a ti, pues tengo ese mismo problema 😢
Nueva en su canal.me encantó su idea de comer saludable
Más vídeos de lo que comes tu día a día uwu, me encantó tu cena xd parecía una pizza. 🖤🖤 Saludos desde Lima,
Hola claro q si subiré... Pruébala en estos momentos estoy adicta a esa comida
Nueva seguidora exelente tus videos
Hola muchas gracias por tus recetas, me gustan mucho por qué son sin gluten, yo soy celiaca y tengo q consumir todos sin gluten, gracias bendiciones, saludos desde Argentina
Hola! Soy de argentina está semana empecé a ver tus videos son exelentes,te agradezco por el esfuerzo y profesionalismo q le pones a tus recetas y guía para cuidarnos..te pregunto el cacao hay alguno en especial q hay q usar.?
Hola Eliana me gustaría que suba más recetas con maca gracias
Hola me gusta todo lo q enseñas. Quisiera q hagas más videos como este para hacer una dieta para perder grasa . Gracias. Dios te bendigas
Gracias Eliana por tus consejos, orientación y recetas. Por favor me puedes decir la marca de la glutamina que consumen porque yo vivo en Italia, si es posible enviarme un dirección online para comprarlo. Que nuestro señor te bendiga y proteja siempre. 😘
lhola felicidades me encanta tus desayuno la receta de pas tktillas de papa
Muchas gracias .a partir del lunes comenzare con una vida saludable .😘🙏🏆
Niña todo lo enseña es buenísimo pero coloque bten la cámara gracias
Gracias por enseñarnos a comer sano ..y más aún lo de la glucosamina me interesó muchísimo
Glutamina, no eso mismo que la Glucosamina. Son dos cosas diferentes. Ella habla de la Glutamina.
Hola Eliana soy de chile me an gustado muchos sus recetas me gustaría mucho poder bajar de peso ya que estoy con un peso muy alto gracias por sus recetas bendiciones
Hola me apareció tu canal y me encantó 💕 nueva seguidora
Me encantó tu video❤
Excelente
Me gusta mucho lo que haces y como lo haces.
Echo de menos el pescado en tu alimentación, a mí me gusta mucho y lo extraño.
Gracias.
Hola desde Chicago😀
Me encanta tju cocina y como esplica todos adios.
Gracias por ayudarnos srta.eliana me gustaría saber dónde lo compra la glutamina
BUENISIMA 😊❤
Qué bueno saberlo de la glutamine
Me encantan tus videos
Que bueno video ♥️
Hola EF por la proteina Yogurt cual seria otra sugerencia, por tu atencion de farana Gracias
Buenas noches... quisiera agradecerle mucho porque he aprendido bastante con usted. Me podría ayudar con algo... esa glutamina en polvo lo puedo conseguir en Amazon?
Hola gracias por la información m encanta tus videos Glutamina se le puede dar a un niño d 15 años mi hijo ase mucho ejercicio en la escuela por sus deportes gracias
Hola Eliana , me encantan tus videos , gracias !!! , con que puedo reemplazar el chocolate ?
Saludos desde Paraguay 🇪🇬🙏
Hola Eliana como idratar la chia gracias bendiciones.
Super bien gracias yo tengo una pregunta yo hago ejercicio todos los días ejercicio pero no se si estoy comiendo bien mi peso es 86 libras y 4 pies y 5 pulgadas ejercicio de glúteos y brazos muchas gracias me encanta tu videos bendiciones
Me gustaría ver un vídeo sobre sopas para este invierno.Besitos desde Buenos Aires!💗🤗😘
X2
La fruta solo debe de comerse en ayunas y sola , no junto con otros alimentos porque sino se fermenta y hace daño
Gracias hermosa ❤ lo compraré yo tengo mega colón..y hipotiroidismo...me cuido mucho a comer..pero todo me cae mal.🙄 Pase un periodo difícil de enfermedad..ya estoy mejor pero deseo sanar mi colón
Hola buenos días me encantan tus videos , me gustaría que dijeras las cantidades también en taza. Es k no tengo pesa
Hola Eliana que proteina utilizas. Gracias.
Hola Eleana. Que diferencia hay del glutamina y glutamina. Gracias.
Gracia Dios te bendiga
Amó, tu alimentación, yo empecé a cambiar mi alimentación, pero siempre estoy inflama del estómago, me sirve la glutamina?
Gracias riquísimo
Para una persona que no hace pesas, cuanta proteína debería de comer, por peso de kilo, gracias me gustan tus videos
KE genial❤
Hola disculpa. Yo he comprado glucotein es la misma cosa de glutamina?gracias
Hola Eliana disculpa la Glutamina es lo mismo que los probioticos ??
Hola
Que proteína consumes?
Elana bendiciones y tengas buen dia dime q es betarraga para mi q es el rabano o no es asi gracias
Hermosa y si es para reducir..como sería gracias ❤
Hola me gustan mucho tus videos, ojalá puedas hacer comidas al día con 1200 calorías.
Hola Eliana , de cuantos miligramos debo comprar la glutamina?