DİKKAT! Kilo Aldıran İki Riskli Dönem! Sen Ne Zaman Kilo Aldın? | Dr. Ayça Kaya
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- DİKKAT! Kilo Aldıran İki Riskli Dönem! Sen Ne Zaman Kilo Aldın? | Dr. Ayça Kaya
#kilo #zayıflamak #ayçakaya
Bu video 20 Ocak 2024 tarihli yayından bir kesittir. Tamamını izlemek için • "Tartıya Çıkınca Şok O...
Emine Kara ile birlikte Yasemin Özçelik RUclips kanalına konuk olduk. Yayında Emine hanımın 95 kilo verme sürecini konuştuk. İnsanların kilo aldığı kritik süreçleri anlattım. Kadınlar ve erkekler için farklı farklı kilo alma dönemleri vardır. Bu videoyu izleyerek siz de hangi dönemde olduğunuzu anlayabilirsiniz.
Diğer videolarıma göz atın;
1. Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği
bit.ly/457cbjp
2. GÖBEK ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTEN 5 YİYECEK
bit.ly/458ckmJ
3. DİKKAT! Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Muhteşem Çözüm Yolu! Karaciğer Yağlanması Nedenleri ve Çözümü
bit.ly/3qbUtMZ
4. Aralıklı Orucun Sırları! Aralıklı Oruç Tutarken Yapılan Hatalar! Nasıl Beslenmeliyiz? Dr. Ayça Kaya
bit.ly/3rOIMwi
5. "SÜREKLİ YORGUNUM" Diyenler Dikkat! Bu Öneriler Enerjinizi Tavan Yaptıracak! Ayça Kaya Anlatıyor!
bit.ly/3rYLfUE
6. YAĞ YAKAN BESLENME ÖNERİSİ
bit.ly/3OzxhBI
7. 1 HAFTADA 2 KİLO VERMENİN YOLLARI - Dr. Ayça KAYA - YENİ SEZON
bit.ly/458J6UY
8. Hayatınızı Değiştirecek Video! Bu Teknikle -20 Kilo Verdi! İp Uçlarını Anlattı | Dr. Ayça Kaya
bit.ly/44MkuSc
9. Diyet Listesiz -23 Kilo! 5 Ayda 23 Kilo Vermenin Sırrı! | Dr. Ayça Kaya
bit.ly/3rN3n3X
10. Daha Hızlı Yağ Yakmak İçin İzleyin! Kilo Vermek İçin Egzersiz Önerileri | Dr. Ayça Kaya
bit.ly/3DCALx2
Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: info@yourmedya.com
Her sabah tartılıyorum ben kışın dikkat etsemde kilo allıyorum Baharı dört gözle bekliyorum köye gidip bahçede çalışınca normel kiloya iniyorum
Kilo verememenin en büyük sebebi ve en tehlikeli yiyecek ekmekmiş ekmeği ve tahıl gurubunu yani gulüteni bıraktığımız zaman him sağlık kazanıyoruz hemde kullandığımız tüm ilaçları bırakıyormuşuz dinlemenizi tavsiye ederim Dr ümit aktaş
D3K2 takviyesi kullanin
@@themunise1557neden ne işe yarıyor bu vitaminler açabilirseniz sevinirim
Ayça hanımcığım sadece sizi izleyerek ve söylediğinizde duyarlılık göstererek 12 kilo verdim 4,5 ay size çok teşekkür ederim
MaşaAllah nasıl verdiniz ne yapsam kilo alıyorum
Selamün aleyküm ayca hanım sizi çok beyeniyorum çok seviyorum dediklerinizi uyguluyorum .size yunanistandan selamlar .diyorum ..
30 kilo verdim 5 ayda🎉
Aralıklı oruc ıle 2.5 ayda 20 kılo verdım bol yuruyus aksam yemek yok tu takı kış kapıyı calınca 5 kılo aldım 😢ama aralıklı oruca trkrar başladım
Gülcan hanim 30 kg. Ne kadar zamanda aldınız?
Ve neler yaparak verdiniz?
Evet hocam mutluluk kaynağı sismanlilik nedeni.sitresde kilo verememe nedeni acısı mutfaktancikiyor.tesekkurler.
Ayça hocam Ankara'da muayenehaneniniz var mı acaba?
Sizi çok seviyorum Ayça hanım çok haklı sınız
Benim kilom 75 boyum 166 hedefim 55 kilo olmak ama okulda oğle yemegini yiyiorum nasıl verebilirim
Dr ümit aktaş diyorki gulüteni ve tahılı bırakmadııımız sürece hem kilo veremeyiz hemde kullanılan ilaçları bırakmak mümkün değil diyor kanalonda anlatıyor gerçektende ekmeği bırakmayınca bir kaşık bulgur yara makarna yesem hemen 2 saat sonra yine acıkıyorum bizzat denedim
Selam, mende kilo cok gec gedir, neden acaba
Ben 100 boyum 150. Kilo veremiyom neyapmam lazım
❤❤
Bundan 10 yil önce tip fakultesinde diyetisyene gittim.Bana,hazir bir liste verdi ve içinde kibrit kutusu peynir yaziyordu.O listeye bir daha bak
madım,o diyetisyene de ugramadım
❤❤❤❤❤