Ayça Hocam müzik de sizin konuşmanızla yarışmış. Müziğin sizin konuşmanızı bastırmamasına dikkat edilirse, sözlerinize daha iyi konsantre olabiliriz.Faydalı bilgiler için çok teşekkürler !
İnanın iltifat etmek için değil yüreğimden gelerek yazıyorum. Maşallah barekallah o kadar pozitif hayat dolu birisiniz ki sizi dinlemek bile terapi oluyor. Tavsiyelerinizi uygulamaya çalışıyorum. Çok teşekkür ederim Denizli'den kucak dolusu sevgiler❤❤❤❤❤
Hocam bizde sizi çok seviyoruz verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler sizi severek izliyorum ama lütfen müziksiz olsun videolarınız çok rahatsız ediyor
Çok iyi çok faydalı bilgiler edindik teşekkürler.Arkadan gelen müzik çok rahatsızlık verdi.Keşke müziksiz olsaydı.
2 года назад+18
Yemek sırasında ve sonrasında birkaç yudumdan fazla su içmeyi önermeyen pek çok aklı başında doktor önerisi okudum. Bu konuyu teşvik eden sizden başka kimseyi de bilmiyorum. Dayanaklarınızı ifade etseniz iyi olur.
Yemekle birlikte asla su içilmez. (aslında yemekle birlikte sıvı tüketmemektir en doğrusu) Çünkü "midemiz" yapması gereken görevlerin hiçbiri yapmaz, yapamaz. Yemekten sonra da içilmez. Midede şişkinlik yapan sıvı o an için, midenin düşmanıdır. Hazımsızlığın ilk nedeni de budur. Doktor Ayça Hanım'ın söylediklerinin neredeyse tamamı yanlış. Beslenme Koçu bir dost.
Yemek arasinda su icmemek sehir efsanesi değil peygamber sunneti ve kesinlikle bir hikmeti vardir."Ahir zamanda 1sunneti ihya edene 100şehit sevabi vardir"hadis
Aynen yemekden yarimsat önce sukesilmeli 1.5satsonra icilmeli aidin salih hanimin kitabina bakin dünyaca unludokdor araşdirmaci hem gece kalkmanin nesi kötü teheccut sabah namazi kilarsin
Allah aşkına sadece düşünün. Şehitliği bu kadar basitleştiren kafanın daha doğrusu uydurmanın İslam'da olabilmesi mümkün mü? Şehitlik sizin sandığınız kadar ucuz değil. Bunlar, insanları teşvik etmek için uydurulmuş saçmalıklar.
Videoda belirttiğiniz bilgilerin bir kısmına katılmıyorum. yemekten hemen önce su içmek( yemeği görmüşseniz sindirim enzimleri üretilmiştir) üretilen sindirim enzimlerinin su ile seyrelmesi ve bu şekilde de yediğimiz besinlerin sindirim sürelerinin uzaması ve midede kalan besinlerin çürüyüp vücudumuz için faydasız hale gelmesi demek. Yemek esnasında su içilmesi yine besinlerin midede kalış süresini uzatıp sindirimi öteler ve hem şişkinlik hem de hazımsızlık oluşturur. Birkaç yorumda okuduğum sünnete riayet ederek su içilmesi en sağlıklı metod. Bilmeyenler için, Yemekten yarım saat önce ve yemekten 1-2 saat sonra içilir. Yudum yudum ve yavaş yavaş içilir bu şekilde beyne doyma hissi daha çabuk ulaşır (yemek yerken lokmaları fazlaca çiğneyip ağızda tutulma süresinin uzun olması da direk bu etkiyi sağlar) Yağlı yemeklerin sonrasında istisnai olarak su içilebilir.
Yemekle su içilmez çünkü içilen su midede oluşan asidi seğreltir. Yani yemeği eritmeye yarayan asitler etkisiz hale gelir. Ben uyguladığımdan beri hazımsızlık problemin kalktı ortadan. Açıkçası, yediğimiz yemeğin miktarı bizi çok susatmaycak derecede olmalı, ki, suya saldırmayalım 🤗
“ Mayr diet “ de de yemek sıradında değil ( yiyecekleri zamansız ince barsağa iterek “ leaky gut “ a sebep olur diyor ….., aslında dr Ayça hanım da verdiği örnekte 2 bardak 🥃 suyu yemekten “ önce” için …,dedi ( 30-60’ sonra )
Doktorumun önerisini uygulamaya başladıktan sonra yemek sırasında yaşadığım şişkinlik hissi sona erdi. Çünkü yemek esnasında su içmek mideyi gereğinden fazla doldurup şişkinlik yaratabiliyor. Ayrıca su, mide asidini seyrelterek sindirimi zorlaştırıyor. Bu yüzden suyu yemeklerden yaklaşık 20 dakika önce veya sonra, yudum yudum içiyorum ve bu yöntem sindirimimi rahatlatıyor. Her metabolizma farklı olduğu için bu öneri herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir, ancak benim için gerçekten faydalı oldu.
Evet ben de söyleyecektim böbreklere zarar olduğunu Allah razı olsun sen söyledin sadece Doktorlar su için bol bol derler ama böbrekleri anlatmazlar Böbrekler yorulur o zaman kararınca içmek gerekir doğru söyledin
İnsanoğlu için yaradılmış en büyük nimet oksijenden sonra su tatsız tutsuz diyenler bir daha düşünsünler ve suyu severek içsinler dr hanım güzel bilgileriniz için teşekkürler ⚘⚘⚘🥀🥀🥀
Hocam hiç alakası yok yemekle beraber veya yemekten hemen önce ve sonra su içtiğimde çok şişkinlik ,gaz hatta kabızlık yapıyor. Ve mideyi kesinlikle büyütüyor. Ama yemekten en az yarım saat önce ve sonra su içtiğiniz ne kadar rahatladıgınızu deneyebilirsiniz.
Yemek sırasında su içince mide asidi gerektiği gibi yenilenleri parcalayamadigi için bir çok hastalığa sebep oluyor diye dinlemiştim bende gayet mantıklı geldi. Ben yemek esnasında hiç su içmem eskiden beri
Merhaba Ayça hanımcım.... ben 50 yaşındayım 2 sefer belli aralıklarla diyet yapıp birinde 11 kg ...ikincisinde 19 kg verdim.. İki sefer de verdiğim kg leri aynen aldım...çünkü yemeyi seven özellikle de tatlı...bu duygumu bastırdığım için verdiğim kg leri geri alıyorum..su bile beni şişiriyor..işim Zor..şu an 77kg yim..boyum 1.64 biraz daha vermem gerekiyor.,amacım kilo kontrolünü sağlayabilmek...bu çok zor benim için...sanki hiç yemek yememem gerekiyor...anlayacağınız işim Zor...gittiğim diyetislerden de pek randıman alamadım...çünkü hep aynı şeyleri söylüyorlar...kalıplaşmış bilgiler...teşekkürler...sevgiyle kalın efendim..
Bende bir buçuk yıl önce boyleydin 3.6.9 OMEGA kullanın aspir yağı yatmadan önce için goglede bilgi bol zaten OMEGA şeker isteğini yok ediyor bir buçuk kutu içtim uzun zamandır tatlı yemiyorum şeker ve insülin dienci yeni gelisenlere tedavi diyor uzmanlar OMEGA 6 için belki faydası olur hepimize kolayliklar
Çoktan beri sizi izleyememiştim. Su videonuzu beğendim. Inşaallah uygularım. Bu arada eski görünümünüzde değilsiniz gibi geldi bana. Plâstik cerrahi mi yaptırdınız? Halbuki her zaman güzelsiniz.
Bu konuda son noktayı koyduğunuz için teşekkürler Gerçekten yemek öncesi yemekte yemek sonrası yatmadan önce yeni uyanınca su içmeyin diyorlar Eee geri neyi kalır ki hayattan suyu alın geri neyi kalır kiiiiiiiiii Su içesiniz kalmıyor 😩😩😩🙋🏼♀️
Emeğinize sağlık hocam şu içme ile ilgili o kadar farklı şeyler var ki kafamız karışıyor haliyle. Yalnız çevremde iki kişi tanıyorum ki yemekle birlikte çok su içerler. Dediğiniz gibi bu iki kişinin gayet iştahlı yemek yemesine rağmen kilolu olduklarını hiç görmedim.
Çok faydalı bilgiler Ayça hocam teşekkür ederiz 🌷minik bir eleştirim olacak suyla ilgili bir video çekerken sehpa üzerinde çay yerine su olsa bence çok daha güzel bir mesaj verilmiş olurdu💕💕💕 bunu çay kolik biri olarak söylüyorum üstelik🙃🫣
Ayca Hanim Merhaba Öncelikle sizi takip etmeye yeni basladim 2 hafta kadar ve sonuc 4 Kilo verdim tsk ederim,yanliz size bisey söylemeliyim Ayca Hanim Türkiyedeki sularin hepsinde Aluminyum var buda vücuda metal alimi demek buna karsi biseyde yapilmiyor,vücutlardaki metali nasil atilir bunula ilgili bir video yaparsaniz sevinirim....mesela Zeolit
Ah hocam geceden sabaha kadar deliksiz uyku olurmu hiç. Allah’ımızı zikretmemiz lazım gece namazımızvar sabah namazımız var tabiki kılınca dünyanın en mutlu insanı olursunuz
Çok güzel bilgiler verdiniz hocam senin tavsiyeleriniz altın kadar kıymetli hem uygulamaya çalışıyoruz ve sağlrıklı kaliyoroz sizin gibi insanlar bizim en kıymetlilerimizsiniz sizi coook seviyoruz
Bilgi için teşekkürler ama arkada takılmış gibi çalan müzik çok sinir bozucu. Yumuşak sözsüz bir müzik olsaydı çok iyi olurdu. Müzik yüzünden videoya konsantre olunamıyor
Ayşe hocam, idar renksiz çıkıncaya kadar su içtiğimiz zaman aldığımız mineralleri de klozete atmış olmuyor muyuz? Yaş ilerledikçe azalan önemli hazım yardımcısı mide asidimizi sulandırıp hazımsızlığa yol açılmaz mı?
Cok dogru.Litrelerce su icmeyi oneriyorlar. Ancak su icmek insanin yasi,kilosu,hayat tarzi,yedikleri, aktivitesi ve s. gore degisir. Cok su icip cok sık idrara cikmak bence de zararli.Cunku, idrar iki hisseye ayrilir.Ilkin idrar ve son idrar.Ilkin idrarda cok fazla mineraller ve gerekli maddeler oldugu icin idrar kesesine toplanir ve vucut idrari tekrardan filtreden gecirir ve son idrarda neredeyse gerekli maddeler ve mineraller kalmadan tuvalete cikariz.Idrar testi verenler bilir, idrardaki proteinler ve minerallar test edilir. Normalde bu miktar son idrarda cok cok az olmali.Yani demem bu ki,cok fazla su ictigimiz zaman bobrek vucudumuza gerekli mineralleri ve s. Filtreleyemeden surekli idrara cikariz.Yani arkadaslar,gune litrelerce su icip surekli idrar yaptiginiz icin mutlu olmayin. Iyi bir sey yapmiyorsunuz. Vucut kendine gerekli olan seyi talep edicektir zaten.Neden cok haraket yaptigimizda ve ya cok tuzlu yedigimizde fazla su icme istegi olusuyor bir dusunun. Ayrica yemekle birlikte ayni anda su icmek hazmsizliga yol acabilir. Miydede yemek HCl + 38 derece hazmolunur. Su icince bu dereceyi ve bu asiti dusuruyoruz.Yemekten biraz once ilik su icmek en dogrusu bana gore 🌸🌸🌸
Çok teşekkürler Dr hanım sizi Amerikadan takip ediyorum harikasınız o güzel enerjinizle verdiğiniz bilgilere teşekkür ediyorum tabii ki bu verdiğiniz bilgiler gündüz çalışanlar için acaba gece çalışanlar bunu nasıl uygulasınlar ❤
Yemekten iki saat sonra içmek gerekiyor çünkü sünnet ve sağlıklı diyorsunuz ki istediğiniz zaman için açlık hissettiğinizde su için diyorsunuz bu dediğiniz ile zıt düştü.Evet dediğiniz doğru o zaman isteğiniz zaman şu için deneyin akşam turşu ye tabiki su isteyecek sin ancak bu sağlıklı değil
Benim tatlı Doktorum seni çoook beğeniyorum ekranda görünce mutlu oluyorum dediğinize düzenli uyguladım kilo verdim siz başarılı bir Dahiliye Doktorusunuz.
Oh be rahatladım yemekle su içenlerdenim etrafımdakiler mide genişliğine sebep oluyor demişlerdi ama ben duramıyordum ve dediginiz gibi bağırsaklar daha iyi
Kanalımıza Abone Olmak İçin : turkuvazvideo.com/32jl9v
Ayça Hocam müzik de sizin konuşmanızla yarışmış. Müziğin sizin konuşmanızı bastırmamasına dikkat edilirse, sözlerinize daha iyi konsantre olabiliriz.Faydalı bilgiler için çok teşekkürler !
Aidin Salih okuyun lütfen. Yemekte şu icmemekle tüm mide sindirim şişlik problemlerinden kurtuldum.
Arka fondaki müzik biraz rahatsız edici geldi sanki. Çoooook teşekkür ederim bilgilerinz çok değerli Allah razı olsun
Su içme konusunda farklı görüşler olabiliyor En iyisi sünnete riayet etmek Çünkü Peygamber efendimizin yaptığı işlerde hikmet vardır
Müzik cok rahatsiz edici..sesiniz duyulmuyor..
Bilgileriniz çok faydalıteşekkürler 🥰 müzik olmasın lütfen yada kısık olsun
İnanın iltifat etmek için değil yüreğimden gelerek yazıyorum. Maşallah barekallah o kadar pozitif hayat dolu birisiniz ki sizi dinlemek bile terapi oluyor. Tavsiyelerinizi uygulamaya çalışıyorum. Çok teşekkür ederim Denizli'den kucak dolusu sevgiler❤❤❤❤❤
Doktor hanım cığım iyiki varsınız. Sevgiler selamlar
Hocam bizde sizi çok seviyoruz verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler sizi severek izliyorum ama lütfen müziksiz olsun videolarınız çok rahatsız ediyor
Lütfen müziksiz olsun...
Çok iyi çok faydalı bilgiler edindik teşekkürler.Arkadan gelen müzik çok rahatsızlık verdi.Keşke müziksiz olsaydı.
Yemek sırasında ve sonrasında birkaç yudumdan fazla su içmeyi önermeyen pek çok aklı başında doktor önerisi okudum. Bu konuyu teşvik eden sizden başka kimseyi de bilmiyorum. Dayanaklarınızı ifade etseniz iyi olur.
Yemekle birlikte asla su içilmez. (aslında yemekle birlikte sıvı tüketmemektir en doğrusu) Çünkü "midemiz" yapması gereken görevlerin hiçbiri yapmaz, yapamaz. Yemekten sonra da içilmez. Midede şişkinlik yapan sıvı o an için, midenin düşmanıdır. Hazımsızlığın ilk nedeni de budur. Doktor Ayça Hanım'ın söylediklerinin neredeyse tamamı yanlış. Beslenme Koçu bir dost.
Yemek arasinda su icmemek sehir efsanesi değil peygamber sunneti ve kesinlikle bir hikmeti vardir."Ahir zamanda 1sunneti ihya edene 100şehit sevabi vardir"hadis
Aynen yemekden yarimsat önce sukesilmeli 1.5satsonra icilmeli aidin salih hanimin kitabina bakin dünyaca unludokdor araşdirmaci hem gece kalkmanin nesi kötü teheccut sabah namazi kilarsin
Selam nasil yani anlatirmisin?
Allah aşkına sadece düşünün. Şehitliği bu kadar basitleştiren kafanın daha doğrusu uydurmanın İslam'da olabilmesi mümkün mü? Şehitlik sizin sandığınız kadar ucuz değil. Bunlar, insanları teşvik etmek için uydurulmuş saçmalıklar.
Huride var dimi? Huriler Nuriler
@@hafizekes2483 ne ararsan var 😉
Sizi seviyoruz .müzik güzel ses tonunuzu bastırmış ..müzik koymasak.
Videoda belirttiğiniz bilgilerin bir kısmına katılmıyorum.
yemekten hemen önce su içmek( yemeği görmüşseniz sindirim enzimleri üretilmiştir) üretilen sindirim enzimlerinin su ile seyrelmesi ve bu şekilde de yediğimiz besinlerin sindirim sürelerinin uzaması ve midede kalan besinlerin çürüyüp vücudumuz için faydasız hale gelmesi demek.
Yemek esnasında su içilmesi yine besinlerin midede kalış süresini uzatıp sindirimi öteler ve hem şişkinlik hem de hazımsızlık oluşturur.
Birkaç yorumda okuduğum sünnete riayet ederek su içilmesi en sağlıklı metod. Bilmeyenler için,
Yemekten yarım saat önce ve yemekten 1-2 saat sonra içilir.
Yudum yudum ve yavaş yavaş içilir bu şekilde beyne doyma hissi daha çabuk ulaşır (yemek yerken lokmaları fazlaca çiğneyip ağızda tutulma süresinin uzun olması da direk bu etkiyi sağlar)
Yağlı yemeklerin sonrasında istisnai olarak su içilebilir.
Hakli siniz ben dourusu budur dieye okudum ve öylece de uyguluyorum
Evet Peygamberimizin dedigi gibi
Aynen
Arkadan gelen gıcık ses olmasaymis daha iyi olurmuş Ayşe hocam,ses dikkatimizi dağıtıyor.Bilginize
Yemekle su içilmez çünkü içilen su midede oluşan asidi seğreltir. Yani yemeği eritmeye yarayan asitler etkisiz hale gelir. Ben uyguladığımdan beri hazımsızlık problemin kalktı ortadan.
Açıkçası, yediğimiz yemeğin miktarı bizi çok susatmaycak derecede olmalı, ki, suya saldırmayalım 🤗
Evet, dogrusun. Bakma sen bu çakma şımarık doktora... Su yemekten yarım saat önce, yada yarım saat sonra içilmeli ki bağırsak düzenli çalışsın...
“ Mayr diet “ de de yemek sıradında değil ( yiyecekleri zamansız ince barsağa iterek “ leaky gut “ a sebep olur diyor ….., aslında dr Ayça hanım da verdiği örnekte 2 bardak 🥃 suyu yemekten “ önce” için …,dedi
( 30-60’ sonra )
Suyun icinde asidi segreltecek bisey yok
Aynen...Aidin Salih de boyle soylemiş
Yemekten ne kadar sonra su içmeliyiz?
Teşekkürler, verimli bir paylaşım olmuş.
Bedenimle konuşuyorum, suyu ona içiyorum.
Doktorumun önerisini uygulamaya başladıktan sonra yemek sırasında yaşadığım şişkinlik hissi sona erdi. Çünkü yemek esnasında su içmek mideyi gereğinden fazla doldurup şişkinlik yaratabiliyor. Ayrıca su, mide asidini seyrelterek sindirimi zorlaştırıyor. Bu yüzden suyu yemeklerden yaklaşık 20 dakika önce veya sonra, yudum yudum içiyorum ve bu yöntem sindirimimi rahatlatıyor. Her metabolizma farklı olduğu için bu öneri herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir, ancak benim için gerçekten faydalı oldu.
Güzel bilgiler için teşekkür ediyorum gerçekten herkes farklı farklı söylüyor
Harikasın hocam.Allah razı olsun sizden.Çok güzel bilgiler veriyorsunuz.sevgiler.
Evet ben de söyleyecektim böbreklere zarar olduğunu Allah razı olsun sen söyledin sadece Doktorlar su için bol bol derler ama böbrekleri anlatmazlar Böbrekler yorulur o zaman kararınca içmek gerekir doğru söyledin
Size Hayranım Dr. Ayça Hanım!
Duruşunuzla, açık + seçik anlatımınızla,...
Teşekürler, iyiki varsınız 👏
Pa
Bilgileriniz için teşekkür ederim.sizde iyiki varsiniz Ayça hanim
Merhaba ayça hanım kerçekten güzel bilgilerdi teşşekür ederim
İnsanoğlu için yaradılmış en büyük nimet oksijenden sonra su tatsız tutsuz diyenler bir daha düşünsünler ve suyu severek içsinler dr hanım güzel bilgileriniz için teşekkürler ⚘⚘⚘🥀🥀🥀
Hocam hiç alakası yok yemekle beraber veya yemekten hemen önce ve sonra su içtiğimde çok şişkinlik ,gaz hatta kabızlık yapıyor. Ve mideyi kesinlikle büyütüyor.
Ama yemekten en az yarım saat önce ve sonra su içtiğiniz ne kadar rahatladıgınızu deneyebilirsiniz.
Artık yemekten önce ortasında ve hemen sonra sıvı tüketmeyin uyarısı yapıyorlar
Bende buna inanıyorum
Yemek sırasında su içince mide asidi gerektiği gibi yenilenleri parcalayamadigi için bir çok hastalığa sebep oluyor diye dinlemiştim bende gayet mantıklı geldi. Ben yemek esnasında hiç su içmem eskiden beri
Su hayattır, kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederim 👍
Merhaba Ayça hanımcım.... ben 50 yaşındayım 2 sefer belli aralıklarla diyet yapıp birinde 11 kg ...ikincisinde 19 kg verdim..
İki sefer de verdiğim kg leri aynen aldım...çünkü yemeyi seven özellikle de tatlı...bu duygumu bastırdığım için verdiğim kg leri geri alıyorum..su bile beni şişiriyor..işim Zor..şu an 77kg yim..boyum 1.64 biraz daha vermem gerekiyor.,amacım kilo kontrolünü sağlayabilmek...bu çok zor benim için...sanki hiç yemek yememem gerekiyor...anlayacağınız işim Zor...gittiğim diyetislerden de pek randıman alamadım...çünkü hep aynı şeyleri söylüyorlar...kalıplaşmış bilgiler...teşekkürler...sevgiyle kalın efendim..
Bende bir buçuk yıl önce boyleydin 3.6.9 OMEGA kullanın aspir yağı yatmadan önce için goglede bilgi bol zaten OMEGA şeker isteğini yok ediyor bir buçuk kutu içtim uzun zamandır tatlı yemiyorum şeker ve insülin dienci yeni gelisenlere tedavi diyor uzmanlar OMEGA 6 için belki faydası olur hepimize kolayliklar
Bilgiler icin Tsk ederim
Anlatımınız ve anlattıklarınız çok güzel. Emeğinize sağlık.
Çoktan beri sizi izleyememiştim.
Su videonuzu beğendim.
Inşaallah uygularım.
Bu arada eski görünümünüzde değilsiniz gibi geldi bana.
Plâstik cerrahi mi yaptırdınız?
Halbuki her zaman güzelsiniz.
Harika bilgilerinizi için çoooķk teşekkür ediyorum güzel insan iyiki varsın
Muhteşem anlatım baiarınız olsun şeker ayşça hanım🍬👍🏻
bilgiler cok guzel tesekkurler arka plandaki muzik olmasa daha iyi olur dikkat dagitiyo dinlerken.
Çok teşekkür ederim. 😃
Çok tatlısıniz Allah razı olsun ❤❤ hocamm
Çok Harikasınız Dr Ayça Kaya Hanım Vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkür ederim
Bu konuda son noktayı koyduğunuz için teşekkürler
Gerçekten yemek öncesi yemekte yemek sonrası yatmadan önce yeni uyanınca su içmeyin diyorlar
Eee geri neyi kalır ki hayattan suyu alın geri neyi kalır kiiiiiiiiii
Su içesiniz kalmıyor 😩😩😩🙋🏼♀️
Emeğinize sağlık hocam şu içme ile ilgili o kadar farklı şeyler var ki kafamız karışıyor haliyle. Yalnız çevremde iki kişi tanıyorum ki yemekle birlikte çok su içerler. Dediğiniz gibi bu iki kişinin gayet iştahlı yemek yemesine rağmen kilolu olduklarını hiç görmedim.
Çok faydalı bilgiler Ayça hocam teşekkür ederiz 🌷minik bir eleştirim olacak suyla ilgili bir video çekerken sehpa üzerinde çay yerine su olsa bence çok daha güzel bir mesaj verilmiş olurdu💕💕💕 bunu çay kolik biri olarak söylüyorum üstelik🙃🫣
😁😁
Aynen 👍
Hahhahaa tebrikler Cok doğru bir tespit
Çayda su olarak sayılıyor
@@melihandonmez-keskin2851 ruclips.net/video/OFM93gtH-po/видео.html seyretmenizi öneririm ÇAY su yerine geçer mi ?
Ayca Hanim Merhaba
Öncelikle sizi takip etmeye yeni basladim 2 hafta kadar ve sonuc 4 Kilo verdim tsk ederim,yanliz size bisey söylemeliyim Ayca Hanim Türkiyedeki sularin hepsinde Aluminyum var buda vücuda metal alimi demek buna karsi biseyde yapilmiyor,vücutlardaki metali nasil atilir bunula ilgili bir video yaparsaniz sevinirim....mesela Zeolit
TEŞEKKÜRLER 👏☘️
Merhaba bilgileriniz icin cok tesekkürler ama arka pilandaki müsik banagöre rahatsizlik veriyor.
Teşekkürler bilgilendirme için..
(Fondanki müzik çok rahatsız edici...kesik kesik dinledim...)
Süper bilgiler hocam tesekkurler
Ah hocam geceden sabaha kadar deliksiz uyku olurmu hiç. Allah’ımızı zikretmemiz lazım gece namazımızvar sabah namazımız var tabiki kılınca dünyanın en mutlu insanı olursunuz
Ayça hocam çok teşekkür ederim bilgilendirme için teşekkür ederim iyi günler dilerim suyumu içerken biraz daha dikkatli olmam lazlm 😔😔💐💐🥰🙏🙏🙏
Gömleğinize bayıldım nereden aldınız
HOCAM SAĞ OLUNiz Allah razi olsun sizden.
Hay Allah razı olsun istediğim video.
Ooofff yaaaa o bakkalı kimse bilmiyo varlıgından bile kimsenin haberi yok belki ama adam GERÇEK BİR KRAL gözlerim doldu❤❤❤❤❤
Teşekkür ederim
Çok güzel bilgiler verdiniz hocam senin tavsiyeleriniz altın kadar kıymetli hem uygulamaya çalışıyoruz ve sağlrıklı kaliyoroz sizin gibi insanlar bizim en kıymetlilerimizsiniz sizi coook seviyoruz
Bilgi için teşekkürler ama arkada takılmış gibi çalan müzik çok sinir bozucu. Yumuşak sözsüz bir müzik olsaydı çok iyi olurdu. Müzik yüzünden videoya konsantre olunamıyor
Ayşe hocam, idar renksiz çıkıncaya kadar su içtiğimiz zaman aldığımız mineralleri de klozete atmış olmuyor muyuz? Yaş ilerledikçe azalan önemli hazım yardımcısı mide asidimizi sulandırıp hazımsızlığa yol açılmaz mı?
Sıkıysa bu soruya cevap verin diyetisyen hanım
Cok dogru.Litrelerce su icmeyi oneriyorlar. Ancak su icmek insanin yasi,kilosu,hayat tarzi,yedikleri, aktivitesi ve s. gore degisir. Cok su icip cok sık idrara cikmak bence de zararli.Cunku, idrar iki hisseye ayrilir.Ilkin idrar ve son idrar.Ilkin idrarda cok fazla mineraller ve gerekli maddeler oldugu icin idrar kesesine toplanir ve vucut idrari tekrardan filtreden gecirir ve son idrarda neredeyse gerekli maddeler ve mineraller kalmadan tuvalete cikariz.Idrar testi verenler bilir, idrardaki proteinler ve minerallar test edilir. Normalde bu miktar son idrarda cok cok az olmali.Yani demem bu ki,cok fazla su ictigimiz zaman bobrek vucudumuza gerekli mineralleri ve s. Filtreleyemeden surekli idrara cikariz.Yani arkadaslar,gune litrelerce su icip surekli idrar yaptiginiz icin mutlu olmayin. Iyi bir sey yapmiyorsunuz. Vucut kendine gerekli olan seyi talep edicektir zaten.Neden cok haraket yaptigimizda ve ya cok tuzlu yedigimizde fazla su icme istegi olusuyor bir dusunun. Ayrica yemekle birlikte ayni anda su icmek hazmsizliga yol acabilir. Miydede yemek HCl + 38 derece hazmolunur. Su icince bu dereceyi ve bu asiti dusuruyoruz.Yemekten biraz once ilik su icmek en dogrusu bana gore 🌸🌸🌸
@@aliihsanbektas7956 Diyetisyen değil doktor
@@aliihsanbektas7956 Hem diyetisyen olarak ta senden çok bilir
Teşekkürler hocam 🌸
Hocam harika bilgiler veriyorsunuz ama her videonuzda rahatsiz edecek olcude müzik kullaniyorsunuz
Suyu anlatırken masanızda çay olması çok manidar 😅
Çook teşekkürleer harika bi video. çok ihtiyacım vardı. 💚
Harikasınız hocam bu
Ya hu ne tatlı ,ne neşeli ,ne hayat dolu bir hanımefendisiniz Maşaallah
Cok tesekkurler🙏
❤❤❤❤muhteşem anlattınız coookca sevgı saygı bızden sıze .ınsallah bızlerede yapabılmek nasıp olsun olacak dıyeyım ıyı olsun hatta.😘😘😘
Teşekkür ederim 🙏🙏🙏
Çok güzel anlaattiniz
Günde bir bardak su içmiyorum , denemem lazım.Teşekkürler ❤
Teshekkurler hocam
Cok teşekkür ederim ⭐⭐⭐⭐⭐bizi aydınlattığınız için
Çok teşekkür ederim 👏👏👏
Öyle ki bir hekim bana da yemekle su icmek mide asidini bozar dahi demişti 😲rahat rahat su icmek düsüncesi bile güzel
Sağolun doktor hanım. Bilginizden istifade ettim.
Cansınız hocam❤❤❤
Hocam sayenizde suyu sevdim ve su içiyorum Rabbim sizden razı olsun
Çok teşekkürler Dr hanım sizi Amerikadan takip ediyorum harikasınız o güzel enerjinizle verdiğiniz bilgilere teşekkür ediyorum tabii ki bu verdiğiniz bilgiler gündüz çalışanlar için acaba gece çalışanlar bunu nasıl uygulasınlar ❤
Lütfen arka fon müziğini kaldırın. İnanın sizi dinlemekte zorlanıyorum.
Çok deģerli bilgiler fakat müzik olmasaydı daha iyi olurdu❤
Teşekkür ederim.
Yemekten iki saat sonra içmek gerekiyor çünkü sünnet ve sağlıklı diyorsunuz ki istediğiniz zaman için açlık hissettiğinizde su için diyorsunuz bu dediğiniz ile zıt düştü.Evet dediğiniz doğru o zaman isteğiniz zaman şu için deneyin akşam turşu ye tabiki su isteyecek sin ancak bu sağlıklı değil
Cok tesekkurler!!
Teşekkür ederiz
Teşekkürler faydalı bilgileriniz için
Maalesef müzikle birlikte konuşmanıza 1 buçuk dakikadan fazla devam edemedim.Keske alt yazı olsaydı da verdiginiz bilgilerden faydalansaydık.
Hocam dediklerinizi uygulayacağım. 67.7 kiloyum günde 3 litre su içiyorum. İnşallah dediğiniz gibi kilo verebilirim
Degerli kardesim bilgilendirdigin bilgiler icin ALLAH razi olsun degerli takipdeyim bilgilerini zamanim oldukca takipdeyim hayirli gunler dilerim
Hocam sizden Allah razı olsun sagol verdıgınız bilgiler icın emegınıze saglık
Çok teşekür ederiz Ayça hanım iyi ki varsınız ⚘❤🧿🥰💜😘
Benim tatlı Doktorum seni çoook beğeniyorum ekranda görünce mutlu oluyorum dediğinize düzenli uyguladım kilo verdim siz başarılı bir Dahiliye Doktorusunuz.
Verdiginiz bilgiler icin teşekkur ederim. Ama muzik cok rahatsiz edici. Maalesef sizi dinlemek zorlaşıyor..
Ne kötü fon müziği sizin güzel sesiniz yeter hocam
Allah razı olsun hocam
Teşekkürler
Arka planda müzik bu kadar gürültülü ve sesli olmasa hocayı daha dikkatli dinleyebiliriz,lütfen bu konuyu önemseyin
Çok güzel anlatıyorsunuz sizi dinliyeceglm Allah fazi olsun
Çok güzelsin Ayça Hocam ❤🌹☘🥀🌷🌼🌻
Bizde seni seviyoruz canlm Allah'a emanet ol
Oh be rahatladım yemekle su içenlerdenim etrafımdakiler mide genişliğine sebep oluyor demişlerdi ama ben duramıyordum ve dediginiz gibi bağırsaklar daha iyi
👍👍 Harikasınız 😘😘
Çok teşekkür ederim sağol Hocam bende kabızlık var 🍀🐞🙏🧡🧡