칼로리가 낮은 🍠 고구마와 통밀로 만든 🍠 통밀 카스테라 😋 홈베이킹 레시피
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- #No버터 #다이어트고구마통밀카스테라 #고구마빵 #고구마카스테라만들기 #통밀카스테라 #빵종이활용카스테라만들기 #베이킹초보자환영
(레시피)
고구마 1개
통밀가루 160g
계란 2개
설탕 120g
오일 70ml
우유 100ml
베이킹파우더 1큰술
바닐라파우더 1큰술 (생략가능)
💡달걀의 알끈은 다량의 담백질을 함유하고 있어 제거하지않고 드시는게 좋아요. 저도 몰랐을땐 알끈이 지방 덩어리라는 말이 있어 제거했는데 알고 보니 영양 덩어리 더라구요.
상상이상의 맛
넘 맛나보여요
최고☆☆☆
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
Masakan yang sangat lezat kak 😋🙏🙏
올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 시청해 주셔서 감사합니다. 🤗🤗🤗
좋아요 35 좋은 아침입니다 항상 응원합니다
응원해 주셔서 감사합니다. ㅎㅎ
완전 건강식이네요 게다가 엄청 맛난 고구마 통밀 고소하고 달짝한 맛을 지닌 재료로 만드니 정말 맛날것같아요
살도 안찌고 완전 강추입니다 ㅋㅋㅋ 잘보고 잘담아 갑니다 늘응원드립니다 풀청합니다
시청해 주셔서 너무 너무 감사합니다 ㅎㅎ
104 친구님 요리 너무 아름다워요 감사히 풀 청합니다 수고 하셨습니다🥰👍
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
120 좋아요 유친님 아름다운 요리 멋진 힐링합니다 행복한 설 연휴 보내세요👍💝
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
빵이다!!
맛있어보여요!!!
좋은하루되세요~~!!!!!!!!!
캄사합니다 ㅎㅎ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요 ㅎㅎ
통밀 카스테라~~~
너무 너무 좋으네요...
멋지고 아름다운 영상 절 보고 엄지척 응원합니다....
오늘도 행복하세요...
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
굉장히 맛있게 보여요. 좋은 영상 잘 보았습니다. 감사합니다.
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
تبارك الله ماشاء الله عليك❤❤❤😂
thanks for watching
고구마와 통밀로 만든 카스테라
통밀카스테라 먹음직스럽네요
저는 빵을 잘 안먹는데 통밀로 만든 카스테라
굿 입니다
이거 체인점내면 대박나겠는데요
건강에좋고 모양도 너무 예쁘네요
좋은 영상 즐감하고 이웃맺고 응원합니다
감사합니다 ♡
캄사합니다 ㅎㅎ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요 ㅎㅎ 소중한 인연 꼬옥 잡고 가자구요 🙏🙏🙏
반가워요 방문 감사드리구요~한보따리 챙겨서 또 올게요~💞💞
요번에 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 다이어트도 해야는데 빵은 먹고 싶고 해서 만들어 보았어요. 감사합니다 🙏 소중한 인연 꼬옥 잡고 갈께요🤗🤗
우와너무 맛있어 보여요😍😍
나는 보는 것을 정말로 좋아한다
나는 항상 당신을 지원합니다!!
응원해 주셔서 감사합니다. 앞으로 더욱더 쉽고 알찬 내용을 담아 보답하겠습니다. 🤗🤗🙏🙏🙏
우와 부담없는 빵이네요
배워갈게요👍👍
올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 방문해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
고구마 알갱이가 보이는 통밀 카스테라 너무너무 훌륭합니다!
건강한 재료로 만든 카스테라 칼로리도 낮을듯 합니다..ㅎㅎㅎ
출출한 오후에 간식으로 먹기 정말 좋을듯합니다😊👍💕❤
맛있는 레시피 즐겁게 풀감상하고 배워갑니다!
행복한 금요일 보내시길 바랍니다!
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
Delicious and beautiful sharing. thank you.
thanks for watching
tasty sweet potato bread
thanks for watching
like84
와우~~ 부럽부럽~~
제과 쪽은 정말 할줄아는게 없어서 도전을 못하는데
부럽네요 넘 맛나겠당~~ 우왕~~
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
Good combination and healthy - thanks for sharing Like 118
thanks for watching 🤗🤗🙏🙏🙏
항상 잘보고 언재나 함깨합니다 화이팅,ㅡㅡㅡㅡ
네^^ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 감사합니다 ㅎㅎ
Wow yummy and healthy friend 👌 looks so delicious 🤤
thanks for watching
몸에좋은 통밀고구마카스테라네요! 저에게 꼭필요한 레시피! 너무잘보고갑니다ㅎㅎ
네^^ 이번에 수확한 고구마로 만들어 보았어요. ㅎㅎ 애들도 맛있다고 하네요. 방문해셔서 감사합니다 🙏🙏🙏
고구마 가득 들어간 통밀 카스테라
너무 맛있어 보여요👍👍👍😍😍😍
네~~ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 감사합니다🙏🙏🙏
❤️칼로리가 낮은 🍠 고구마와 통밀로 만든 🍠 통밀 카스테라 😋 홈베이킹 레시피👍
제 손 잡아 주셔서 정말 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요🤗🤗🙏🙏🙏
Very nice sharing my dear ❤️❤️❤️
thanks for watching 🙏🙏🙏
Wow yummy and healthy friend 👌 looks so delicious 🤤 beautiful presentation 😍👍🌹🤝🌹
thanks for watching 🙏🙏🤗🤗
고구마가 녹아들었네요 ~
너무 맛있겠어요
풀청*110 으로 응원합니다
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
Saludos amiga ,nunca había visto esta receta muy rico ese pandero boniato
thanks for watching
빵좋아하는데 이렀게 만들면 다이어트에도 좋을거 같군요
레시피 저장하고 만들어 볼게요
공유해주셔서 감사합니다
좋은하루되세요 응원할게요
캄사합니다. ㅎㅎ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요.ㅋㅋㅋ
고구마가 맛있는 요즘. 만들어 먹으면 더 좋겠네요. 성장 응원합니다 ~~♡
감사합니다🙏 애들도 맛있다고 하네요. 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요.🤗🤗🤗
#111좋아요 드려요~ 안녕하시요?^^~ 바뻐서 자주 못 오지만 짬짬히 응원와서 많이 듬뿍 드릴께요 ㅎㅎ 칼로리 낮다하니 확 관심 쏠려요 ㅎㅎ 먹거리 볼때 젤 흐믓해여~ 즐감했습니다. 오늘 아보카도 샌드위치편 올렸어요~ 응원 오시면 감사요^^ #암예방#아보카도 샌드위치 #소스레시피공개 좋은밤되세요~ 자주 놀러 오세요^^ 2022 함께 응원 해요! 고맙습니다^^
제 손 잡아 주셔서 정말 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요🤗🤗🙏🙏🙏
통밀 카스테라가 건강식으로
좋고 맛있어 보입니다
끝까지 영상보고 응원합니다
저도 응원해주세요
네🙏 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 체리쉬님 채널 놀러 갈게요. 캄사합니다 ㅎㅎ
Very nice recipe, looks so delicious. 😊👍
thanks for watching
너무 맛있겠어요
음식의 재주는 하늘에서 내려준 선물인데 편강공주님은 복받으신거예요
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
고구마 가득 들어간 통밀 고구마카스테라
영앙도 좋고 통밀 고구마로 건강하고
넘 맛있겠어요~~~♡계란 알끈 영양 많다고 하시니 제거안하고 먹어야겠어용!
꿀팁도 감사해요♡
네~~ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 칼로리 부담도 덜하고 애들도 맛있다고 하네요. 시청해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
Привет ! Я пришла посмотреть- какой интересный рецепт у вас....получилось очень красиво в разрезе....со сладким картофелем...никогда такое не выпекала! Спасибо😊👍🥔🍞очень интересно !
thanks for watching 🤗🤗🙏🙏
60👍👏👏👏🤗
thanks for watching 🤗🤗🙏🙏
Liked, oh my goodness i really enjoy watching u bake u always make such delicious cakes i would love to try some of this one yummy, please stay in touch and Take Care my friend!
thanks for watching
오~~ 고구마하고 통밀로 이렇게 촉촉하고 부드러워보이는 카스테라를 만들 수 있다는게 신기하네요!! 몸에 좋은 재료들로만 만든거라서 부담없이 먹을 수 있을꺼 같아요!! 차한잔이랑 먹으면 정말 찐맛일듯합니당!!
올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요.시청해 주셔서 캄사합니다. ㅎㅎ
간식으로 정말 좋을 것 같습니다. 요즘 같이 움직임이 많지 않는 시기에는요.
카스테라의 모양도 너무 이쁩니다. 맛이 정말 궁금합니다.💕💯👍
시청해 주셔서 너무 너무 감사합니다 ㅎㅎ
마침 농사지은 고구마 선물로 받았는데 요래요래 만들어 봐야겠어요. 고구마와 통밀이니 건강빵이네요! 😍신기하고 어떤 맛일지도 궁금합니다~ 풀청하고 인연맺고 갈게요, 자주 뵈어요~❤️❤️❤️
너무 너무 감사합니다 ㅎㅎ 올해 수확한 고구마로 만들었어요. 애들도 맛있다고 잘 먹네요. 🤗🤗🤗
The cake looks so delicious the combination of cake and sweet potato is really delicious, thank you for the recipe. Greetings from Indonesia 🇮🇩
thanks for watching
채썬 고구마가 중간에 씹혀서 완전 맛나보여요 ㅎㅎ
네~~ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. ㅎㅎ 애들도 맛있다고 하네요. 방문해 주셔서 감사합니다🙏🙏🙏
건강빵이네요..
어려울것 같은데 쉽게 알려주셔서 잘배우고 갑니당 ~
감사합니다. ㅎㅎ
벌써 멋있네여 😍 다이어트 한다고 맛있는거 못먹는데 이건 괜찮겠죠? 풀청하고 갑니다♥♥
캄사합니다 ㅎㅎ 댓글은 언제나 큰 힘이 됩니다 🙏🙏🙏
Salam kenal kak
14번째 짝짝짝 조아요 👍🤝🙏🤲💗💞💞❤💕💕
올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요 ㅎㅎ 애들도 맛있다고 하네요. 응원해주셔서 감사합니다 🙏🙏🤗🤗
Deve ser uma delícia 😋
thanks for watching
오~ 고구마로 카스테라를~
고구마의 달달함과 카스테라의 달달한 맛을 대신~
맛이 어떨까 자꾸 상상하게 되네요
시청해 주셔서 캄사합니다 ㅎㅎ
오~ 고구마통밀빵을 직접 만드시다니~ 존경! 저는 만드는건 젠병이라서요~ㅋ
시청해 주셔서 너무 너무 감사합니다 ㅎㅎ
요즘 식단 조절하느라 빵을 못 먹었어요. 영상 보니 넘넘 맛있겠네요. 고구마는 언제 사용하나 했더니 중간에 듬뿍 담아주는 거로군요!!
네~~ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 애들도 맛있다고 하네요😋😋
캄사합니다 ㅎㅎ
역시 도마소리는 언제 들어도 행복합니다..!! 고구마와 통밀의 만남..!! 거기에 정성과 각종 재료가 어우러져 만들어지는 요리 영상 잘 봤습니다..!! 감사합니다 🙏 늘 건강하시고 행복하세요 ❤️ 😊 💜 😘 💕 💛 ❤️
네^^ 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요 ㅎㅎ 애들도 맛있다고 하네요 ♡♡ 소중한 인연 꼬옥 잡고 가자구요 🙏🙏🙏
좋은 영상 시청하고 438번 칭구칭구 맺고 응원합니다. 의리 지키며 서로 왕래하고 소통하면 어떨까요? 또 찾아와 박수 많이 보내드리겠습니다. 의리~~의리~~
네~~ 의리👌 올해 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 감사합니다🙏🙏🙏
Masha Allah 🥰❤️❤️❤️
응원해 주셔서 감사합니다 🤗🤗🤗
안녕하세요 송이랑 맞 🎁 해요 3종 드리고 갑니다 !!
좋은 영상 감사합니다 몆개 더시청하고갑니다빛나는채널 응원하고 갑니다 감사합니다 ㅎㅎ 💖437
캄사합니다 ㅎㅎ 저도 송이일상튜브 응원합니다. 저희 마당냥이 네마리 중 한마리가 송이예요.❤❤ 반갑습니다 🤗🤗🤗
통밀카스테라 씹히는 식감도 좋고 고소해서 누구나 좋아할 건강한 빵 같아요. 영상보니까 부드러운 카스테라 먹어보고 싶네요. 영상 잘 보고 갑니다😊
요번에 수확한 고구마로 만들어 보았어요. 애들도 맛있다고 좋아하네요. 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏🙏