Świetne ćwiczenia ❤ początkowo wykonywałam je bez gumy, dziś po raz pierwszy ćwiczyłam przy jej użyciu i jest mega różnica! Ogień czuć w pośladkach, udach, brzuchu 🔥 czego nie czułam aż tak bardzo gdy wykonywałam te ćwiczenia bez gumy. Tak więc polecam zaopatrzyć się w nią bo na prawdę trening robi różnicę 😊
Ola to potrafi mnie zdopingować.Było ciężko chwilami ale ćwiczenia wykonane💪Jestem w szoku jak moje ciało zmieniło się po roku ćwiczeń i ile więcej mogę.To jest piękne.Dziękuję Olu❤️🔥Niech moc będzie z nami!👊🔥
Год назад
Wow!!! Ale pięknie! Uwielbiam tę wiadomość. Lecimy dalej i wyżej. Zawsze z dobrą mocą 😃
Na codzień jestem osoba aktywną, ale są takie dni kiedy nie mam ochoty podnieść się z kanapy. Wtedy przypominam sobie, że treningi z Olą są krótki a intensywne, co bardzo motywuje mnie do pokonania tzw lenia 😅 a po treningu tryskam energią!
super było, ale nie wszystko udało się do końca robić, czułam taki ogień w pośladkach, ze musiałam opuszczać, ale z każdym razem będzie coraz lepiej, dziękuję bardzo
Trening bardzo mocny . Sekwencje ćwiczeń na obie strony nóg i pośladków bardzo wymagające . Prawa str poszła dobrze ale lewa ? Masakra . Muszę wrócić do tego treningu . Pozdrawiam i dziękuje :)
Год назад
Będzie lepiej! 😘 Regularność potrafi zdziałać cuda 💪
Jak po treningu bez gum moje pośladki płoną to nie chce myśleć jak się będą czuły gdy zrobię ten zestaw z gumami. Był ogień, ale mimo wszystko to będzie mój jeden z wielu ulubionych treningów 😊
![NLE Choppa - Or What ft. 41 (Orchestra Mix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/biOFASEgSOM/mqdefault.jpg)
Pani Olu ćwiczenia faktycznie dają czadu czuć jak palą uda i pośladki. 😁 Dziękuję za kolejny super trening.❤
Super trening, nie za długi, angażujący intensywnie mięśnie ! Dziękuję :)
Świetne ćwiczenia ❤ początkowo wykonywałam je bez gumy, dziś po raz pierwszy ćwiczyłam przy jej użyciu i jest mega różnica! Ogień czuć w pośladkach, udach, brzuchu 🔥 czego nie czułam aż tak bardzo gdy wykonywałam te ćwiczenia bez gumy. Tak więc polecam zaopatrzyć się w nią bo na prawdę trening robi różnicę 😊
Ola to potrafi mnie zdopingować.Było ciężko chwilami ale ćwiczenia wykonane💪Jestem w szoku jak moje ciało zmieniło się po roku ćwiczeń i ile więcej mogę.To jest piękne.Dziękuję Olu❤️🔥Niech moc będzie z nami!👊🔥
Wow!!! Ale pięknie! Uwielbiam tę wiadomość. Lecimy dalej i wyżej. Zawsze z dobrą mocą 😃
Dziękuję Ci Olu za super trening, to był ogień 💪🔥❤
Droga Olu❤ może szykujesz jakiś zestaw ćwiczeń na bryczesy. Plisss😊
Mam too, wszystko wykonalam z gumą, nie bylo mi cięžko w moje 57 lat dzięki Olu
Wow 😍 Gratulacje! 💪
Dzięki Ola, był ogień, poślady płonęły 😊
Na codzień jestem osoba aktywną, ale są takie dni kiedy nie mam ochoty podnieść się z kanapy. Wtedy przypominam sobie, że treningi z Olą są krótki a intensywne, co bardzo motywuje mnie do pokonania tzw lenia 😅 a po treningu tryskam energią!
super było, ale nie wszystko udało się do końca robić, czułam taki ogień w pośladkach, ze musiałam opuszczać, ale z każdym razem będzie coraz lepiej, dziękuję bardzo
Swietny trening jak zawsze zresztą. Dzieki wielkie i serdecznie❤❤❤❤
Daaawno nie ćwiczyłam z gumami i rzeczywiście było ciężko, ale dla mnie to sygnał, że trzeba nadrobić zaległości. Ciekawa odmiana.
Praktyka czyni mistrza 💪😍
Tak! Tak! Jak najwięcej treningów z gumami❤😊. Pośladki spłonęły 😅
To była moc. Przed zrobiłam cardio to ledwie dałam radę. Trening fajny będę wracać ❤
Jak zawsze będzie mi szalenie miło spotkać się na macie
I takie treningi mi się podobają I na mnie działają dobrze.🥰😍🤩
Baaaardzo się cieszę 😍
Był ognisty trening. Na końcu zawsze krzyczę Mam to!!!!!
Wspaniały trening, jest moc! Czekam na więcej takich treningów!
Była moc i ogień. Bardzo fajny trening. Dzięki ❤
Świetny trening Olu! Moje pośladki płoną 🔥🔥🔥
Świetny trening, nie wiem jak te 27 minut zleciało a był 🔥
Ale super trening, już brakowało mi treningów z gumą.. Dzięki Olu❤❤
Lubię czytać w Waszych myślach :) A przede wszystkim dogadzać Wam 🧘🏼♀️👯♀️🥰
Boski trening Olu , wielkie dzięki 🔥
Udanych ćwiczeń 😃
Chyba wzięłam za mocną gumę🤭🤣ale dałam radę, jutro pewnie będę pamiętać😝dziękuję💛
Mega! ledwo żyję!
Super trening z odprężeniem ❤
Super trening. Dziękuję 👍
Super ćwiczenia trochę ciężko pozdrawiam serdecznie dziękuję
Ja też dziękuję za dziś 😉
Super ❤ same przyjemności chociaż łatwo nie było. Pozdrawiam
Przyjemności najważniejsze 😃💪🏻
Była moc gumy zrobiły swoje poślady poczuły 😁😀
Teraz mała czarna i działamy z wtorkiem 🌞🌞
No i to mi się bardzo podoba 😃💪🏻
Same przyjemności 😊💛
Świetny zestaw, ale trochę żałowałam wybór gumy o najcięższym oporze 🤭 dałam radę, dzięki!
Wow 💪 Gratulacje! 😘
Uda i pośladki drżą:) dziękuję 😊
Ale super! 😍 Jest moc 💪
Konkretny hardcore na pośladki ale jaka błogość na koniec 😍😍💪👍🙃🙃
Super! Prosze o wiecej 😅
Dziękuję 😊
😊wykonano było super❤❤❤
Fenomenalny trening ❤
Dzięki! 😃😘
Był czad, dziękuję Olu😘
Extra. Jest moc :)
Cudowny trening❤
😘😘😘
Trening bardzo mocny . Sekwencje ćwiczeń na obie strony nóg i pośladków bardzo wymagające . Prawa str poszła dobrze ale lewa ? Masakra . Muszę wrócić do tego treningu . Pozdrawiam i dziękuje :)
Będzie lepiej! 😘 Regularność potrafi zdziałać cuda 💪
Oj dałaś czadu! Nogi, pupa, brzuch - wszystko solidnie popracowało 🥵❤❤❤
I tak ma być 💪💙
Robiłam kiedyś podobne ćwiczenia z książką i chętnie do nich wrócę
Zapraszam serdecznie :)
Super!!! Rewelacja!!!
Był ogień w pośladkach 🎉
Ja bez gum ale mimo wszystko dość trudno mi było💪
Cudowny jest wysiłek dla ciała :) Proszę tak trzymać! Z każdym treningiem kondycja będzie się poprawiać
Było super
Olu za szybko liczysz. Ćwiczenia super
Dzień dobry. Witam wszystkich❤😊
Jak po treningu bez gum moje pośladki płoną to nie chce myśleć jak się będą czuły gdy zrobię ten zestaw z gumami. Był ogień, ale mimo wszystko to będzie mój jeden z wielu ulubionych treningów 😊
Ale się cieszę 😘😘
Proszę o jeszcze takich ćwiczeń z gumami 😊
Działamy
Ciężko ale o to chodzi. ❤.Dziėkuję
Super trening. Co na ból nadgarstków w trakcie deski/podnoszenia nogi?
Super trening😊 chociaż ćwiczenia w leżeniu ze złączonymi paluchami, a następnie piętami nie były najprzyjemniejsze...czuję się wspaniale ❤
Super trening,prowadząca bardzo profesjonalna i miła osoba,pozdrawiam
Świetne są ćwiczenia z tobą ćwiczyłam 2miesiace zrobiłam przerwę dziś wróciłam jak zrobić by być systematycznym
doskonałe ćwiczenia :)
Super❤
Rewelacja🤟
Oj mocne to było I paliło. Ledwo co zrobiłam😂ale to mi się podoba❤❤
I tak ma być! 😍 Dzięki, że ze mną ćwiczysz 💪
Czy są różne rodzaje gum czy wszystkie są standardowe? Jaka Pani używa?
Mamy to!!!!
Super ❤❤❤
Super trening ❤
😘😘😘
Super program!pośladki płonęły! 😅
Ola boli mnie nadgarstek przy podpieraniu się w trakcie ćwiczeń. Masz jakiś sposób żeby sobie ulżyć? 😊
Podpieraj się na przedramionach 😉
Poślad płonie a więc był ogień 🥵
🥵 ogień 😆
Ja będę ćwiczyć bez gum niestety, ale mam nadzieję że będzie dobrze
Pewnie, że będzie 😃
👍
Ten trening powinien się nazywać 'płonące pośladki' 🥵🍑
❤
I bez gumy czuję pośladki 🔥
Tak! O to chodzi
🔥❤️🔥🔥❤️🔥🔥❤️🔥
💚💚💚
Ola witam nie podoba mi się że reklamujesz te wszystkie bzdety