Świetne ćwiczenia ❤ początkowo wykonywałam je bez gumy, dziś po raz pierwszy ćwiczyłam przy jej użyciu i jest mega różnica! Ogień czuć w pośladkach, udach, brzuchu 🔥 czego nie czułam aż tak bardzo gdy wykonywałam te ćwiczenia bez gumy. Tak więc polecam zaopatrzyć się w nią bo na prawdę trening robi różnicę 😊
super było, ale nie wszystko udało się do końca robić, czułam taki ogień w pośladkach, ze musiałam opuszczać, ale z każdym razem będzie coraz lepiej, dziękuję bardzo
Ola to potrafi mnie zdopingować.Było ciężko chwilami ale ćwiczenia wykonane💪Jestem w szoku jak moje ciało zmieniło się po roku ćwiczeń i ile więcej mogę.To jest piękne.Dziękuję Olu❤️🔥Niech moc będzie z nami!👊🔥
Год назад
Wow!!! Ale pięknie! Uwielbiam tę wiadomość. Lecimy dalej i wyżej. Zawsze z dobrą mocą 😃
Na codzień jestem osoba aktywną, ale są takie dni kiedy nie mam ochoty podnieść się z kanapy. Wtedy przypominam sobie, że treningi z Olą są krótki a intensywne, co bardzo motywuje mnie do pokonania tzw lenia 😅 a po treningu tryskam energią!
Trening bardzo mocny . Sekwencje ćwiczeń na obie strony nóg i pośladków bardzo wymagające . Prawa str poszła dobrze ale lewa ? Masakra . Muszę wrócić do tego treningu . Pozdrawiam i dziękuje :)
Год назад
Będzie lepiej! 😘 Regularność potrafi zdziałać cuda 💪
Jak po treningu bez gum moje pośladki płoną to nie chce myśleć jak się będą czuły gdy zrobię ten zestaw z gumami. Był ogień, ale mimo wszystko to będzie mój jeden z wielu ulubionych treningów 😊
Pani Olu ćwiczenia faktycznie dają czadu czuć jak palą uda i pośladki. 😁 Dziękuję za kolejny super trening.❤
Super trening, nie za długi, angażujący intensywnie mięśnie ! Dziękuję :)
Świetne ćwiczenia ❤ początkowo wykonywałam je bez gumy, dziś po raz pierwszy ćwiczyłam przy jej użyciu i jest mega różnica! Ogień czuć w pośladkach, udach, brzuchu 🔥 czego nie czułam aż tak bardzo gdy wykonywałam te ćwiczenia bez gumy. Tak więc polecam zaopatrzyć się w nią bo na prawdę trening robi różnicę 😊
super było, ale nie wszystko udało się do końca robić, czułam taki ogień w pośladkach, ze musiałam opuszczać, ale z każdym razem będzie coraz lepiej, dziękuję bardzo
Ola to potrafi mnie zdopingować.Było ciężko chwilami ale ćwiczenia wykonane💪Jestem w szoku jak moje ciało zmieniło się po roku ćwiczeń i ile więcej mogę.To jest piękne.Dziękuję Olu❤️🔥Niech moc będzie z nami!👊🔥
Wow!!! Ale pięknie! Uwielbiam tę wiadomość. Lecimy dalej i wyżej. Zawsze z dobrą mocą 😃
Mam too, wszystko wykonalam z gumą, nie bylo mi cięžko w moje 57 lat dzięki Olu
Wow 😍 Gratulacje! 💪
Droga Olu❤ może szykujesz jakiś zestaw ćwiczeń na bryczesy. Plisss😊
Dzięki Ola, był ogień, poślady płonęły 😊
Dziękuję Ci Olu za super trening, to był ogień 💪🔥❤
Daaawno nie ćwiczyłam z gumami i rzeczywiście było ciężko, ale dla mnie to sygnał, że trzeba nadrobić zaległości. Ciekawa odmiana.
Praktyka czyni mistrza 💪😍
Był ognisty trening. Na końcu zawsze krzyczę Mam to!!!!!
Na codzień jestem osoba aktywną, ale są takie dni kiedy nie mam ochoty podnieść się z kanapy. Wtedy przypominam sobie, że treningi z Olą są krótki a intensywne, co bardzo motywuje mnie do pokonania tzw lenia 😅 a po treningu tryskam energią!
Mega! ledwo żyję!
To była moc. Przed zrobiłam cardio to ledwie dałam radę. Trening fajny będę wracać ❤
Jak zawsze będzie mi szalenie miło spotkać się na macie
Ja też dziękuję za dziś 😉
Wspaniały trening, jest moc! Czekam na więcej takich treningów!
Tak! Tak! Jak najwięcej treningów z gumami❤😊. Pośladki spłonęły 😅
Super ćwiczenia trochę ciężko pozdrawiam serdecznie dziękuję
Była moc i ogień. Bardzo fajny trening. Dzięki ❤
Swietny trening jak zawsze zresztą. Dzieki wielkie i serdecznie❤❤❤❤
Dziękuję 😊
Świetny trening, nie wiem jak te 27 minut zleciało a był 🔥
I takie treningi mi się podobają I na mnie działają dobrze.🥰😍🤩
Baaaardzo się cieszę 😍
Świetny trening Olu! Moje pośladki płoną 🔥🔥🔥
Same przyjemności 😊💛
Extra. Jest moc :)
Ale super trening, już brakowało mi treningów z gumą.. Dzięki Olu❤❤
Lubię czytać w Waszych myślach :) A przede wszystkim dogadzać Wam 🧘🏼♀️👯♀️🥰
Super ❤ same przyjemności chociaż łatwo nie było. Pozdrawiam
Przyjemności najważniejsze 😃💪🏻
Super! Prosze o wiecej 😅
Super trening z odprężeniem ❤
Boski trening Olu , wielkie dzięki 🔥
Udanych ćwiczeń 😃
Było super
Super trening. Dziękuję 👍
Świetny zestaw, ale trochę żałowałam wybór gumy o najcięższym oporze 🤭 dałam radę, dzięki!
Wow 💪 Gratulacje! 😘
Był ogień w pośladkach 🎉
Konkretny hardcore na pośladki ale jaka błogość na koniec 😍😍💪👍🙃🙃
Uda i pośladki drżą:) dziękuję 😊
Ale super! 😍 Jest moc 💪
doskonałe ćwiczenia :)
Robiłam kiedyś podobne ćwiczenia z książką i chętnie do nich wrócę
Zapraszam serdecznie :)
Super!!! Rewelacja!!!
Chyba wzięłam za mocną gumę🤭🤣ale dałam radę, jutro pewnie będę pamiętać😝dziękuję💛
Był czad, dziękuję Olu😘
Trening bardzo mocny . Sekwencje ćwiczeń na obie strony nóg i pośladków bardzo wymagające . Prawa str poszła dobrze ale lewa ? Masakra . Muszę wrócić do tego treningu . Pozdrawiam i dziękuje :)
Będzie lepiej! 😘 Regularność potrafi zdziałać cuda 💪
Fenomenalny trening ❤
Dzięki! 😃😘
Super❤
Mamy to!!!!
Dzień dobry. Witam wszystkich❤😊
😊wykonano było super❤❤❤
Super trening. Co na ból nadgarstków w trakcie deski/podnoszenia nogi?
Rewelacja🤟
Cudowny trening❤
😘😘😘
Ciężko ale o to chodzi. ❤.Dziėkuję
Była moc gumy zrobiły swoje poślady poczuły 😁😀
Teraz mała czarna i działamy z wtorkiem 🌞🌞
No i to mi się bardzo podoba 😃💪🏻
Olu za szybko liczysz. Ćwiczenia super
Ja bez gum ale mimo wszystko dość trudno mi było💪
Cudowny jest wysiłek dla ciała :) Proszę tak trzymać! Z każdym treningiem kondycja będzie się poprawiać
Super ❤❤❤
Proszę o jeszcze takich ćwiczeń z gumami 😊
Działamy
Oj dałaś czadu! Nogi, pupa, brzuch - wszystko solidnie popracowało 🥵❤❤❤
I tak ma być 💪💙
Super trening ❤
😘😘😘
Świetne są ćwiczenia z tobą ćwiczyłam 2miesiace zrobiłam przerwę dziś wróciłam jak zrobić by być systematycznym
Jak po treningu bez gum moje pośladki płoną to nie chce myśleć jak się będą czuły gdy zrobię ten zestaw z gumami. Był ogień, ale mimo wszystko to będzie mój jeden z wielu ulubionych treningów 😊
Ale się cieszę 😘😘
Super program!pośladki płonęły! 😅
Super trening😊 chociaż ćwiczenia w leżeniu ze złączonymi paluchami, a następnie piętami nie były najprzyjemniejsze...czuję się wspaniale ❤
Super trening,prowadząca bardzo profesjonalna i miła osoba,pozdrawiam
Czy są różne rodzaje gum czy wszystkie są standardowe? Jaka Pani używa?
🥵 ogień 😆
Oj mocne to było I paliło. Ledwo co zrobiłam😂ale to mi się podoba❤❤
I tak ma być! 😍 Dzięki, że ze mną ćwiczysz 💪
Poślad płonie a więc był ogień 🥵
Ola boli mnie nadgarstek przy podpieraniu się w trakcie ćwiczeń. Masz jakiś sposób żeby sobie ulżyć? 😊
Podpieraj się na przedramionach 😉
Ja będę ćwiczyć bez gum niestety, ale mam nadzieję że będzie dobrze
Pewnie, że będzie 😃
👍
Ten trening powinien się nazywać 'płonące pośladki' 🥵🍑
🔥❤️🔥🔥❤️🔥🔥❤️🔥
💚💚💚
❤
I bez gumy czuję pośladki 🔥
Tak! O to chodzi
Ola witam nie podoba mi się że reklamujesz te wszystkie bzdety