【倒三角身材修炼大法】把背练大的5条建议！

[@Heyimlvyi]

感谢朋友们的观看
想系统学习的小伙伴可以加微信SNPfitness了解我的线上&线下课程👻

[@jasminezhuo]

不错👍我买了你的课程，刚开始听，认真听干货还是很多的。就略嫌有点啰嗦😂😂都是重点就没有重点的感觉🤣

[@Heyimlvyi]

一本书大几十万字浓缩成几个小时的内容，还要举例子方便理解，本身重点就非常之多了

[@rockypeng3522]

你好 訓練時看到有人會做單手的器械划船，身體會往要練的那一側斜過去很多 跟你做的不太一樣你幾乎身體打直 ！請問差別在哪裡呢 謝謝您

[@Heyimlvyi]

倾斜很多的话，不是特别会练，就是特别不会练，普通人就得保持稳定才行

[@rockypeng3522]

@ 謝謝教學！

[@t52minggi]

鎖骨不長, 腰粗,如此天賦還可以倒梯形嗎?

[@Heyimlvyi]

可～

[@TheGoldenDonuttt]

抱歉，想问，胸口的伤疤是什么一回事。我看到有很多男生都有那种疤

[@Heyimlvyi]

别人不太清楚，我这个是瘢痕疙瘩

[@ruirao]

蟹足腫

[@allblack9000]

帅，他的视频剪辑有点意思

[@Justin-nf9zg]

推一個

[@XRCY5200]

刚练完背才看到😢