【Q&A】腹筋で首が痛い時はどうしたら？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 2

  • @uzuki_
    @uzuki_ 3 года назад +1

    起き上がりやすくなりました！！
    背中を膨らませる事と骨盤底筋を締める事これから意識したいと思います！

Следующие
Автовоспроизведение
【ニーインを防ぐ】歩く前・走る前には「内ももほぐし」2:40【ニーインを防ぐ】歩く前・走る前には「内ももほぐし」
【ニーインを防ぐ】歩く前・走る前には「内ももほぐし」柴雅仁のセルフケアChannel
Просмотров 2,7 тыс.
【腹筋で首・腰が痛い、、、】腹筋をやる前にこの4ヵ所をほぐせ！7:06【腹筋で首・腰が痛い、、、】腹筋をやる前にこの4ヵ所をほぐせ！
【腹筋で首・腰が痛い、、、】腹筋をやる前にこの4ヵ所をほぐせ！柴雅仁のセルフケアChannel
Просмотров 1,7 тыс.
【For people with small hands! Learn how to open your hands!】CANACANA Piano Tutorial #35:57【For people with small hands! Learn how to open your hands!】CANACANA Piano Tutorial #3
【For people with small hands! Learn how to open your hands!】CANACANA Piano Tutorial #3CANACANA family
Просмотров 200 тыс.
Iron Fist: The Immortal Weapon | Character Reveal | Marvel Rivals00:53Iron Fist: The Immortal Weapon | Character Reveal | Marvel Rivals
Iron Fist: The Immortal Weapon | Character Reveal | Marvel RivalsMarvel Rivals
Просмотров 384 тыс.
Trump threatens 100% tariff on the BRIC bloc of nations if they act to undermine US dollar00:30Trump threatens 100% tariff on the BRIC bloc of nations if they act to undermine US dollar
Trump threatens 100% tariff on the BRIC bloc of nations if they act to undermine US dollarWe Are Iowa Local 5 News
Просмотров 632 тыс.
Race Highlights | 2024 Qatar Grand Prix08:04Race Highlights | 2024 Qatar Grand Prix
Race Highlights | 2024 Qatar Grand PrixFORMULA 1
Просмотров 4,2 млн
INSTANT REACTION: Ryan Day's No. 2 Ohio State COLLAPSE against Michigan led to this09:41INSTANT REACTION: Ryan Day's No. 2 Ohio State COLLAPSE against Michigan led to this
INSTANT REACTION: Ryan Day's No. 2 Ohio State COLLAPSE against Michigan led to thisThe Number One College Football Show
Просмотров 84 тыс.
首のコリの原因になる筋肉を3カ所解説してみた15:32首のコリの原因になる筋肉を3カ所解説してみた
首のコリの原因になる筋肉を3カ所解説してみたRyosuke Ito
Просмотров 119 тыс.
腹筋をやると【首・腰が痛くなる】原因は反り腰！16:21腹筋をやると【首・腰が痛くなる】原因は反り腰！
腹筋をやると【首・腰が痛くなる】原因は反り腰！鈴木達也
Просмотров 71 тыс.
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory2:46:13Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your MemoryHealing Active
Просмотров 21 млн
【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)7:32【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)
【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)のがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 1,8 млн
年をとったら避けるべき3つの人間関係。そうしないと大きな問題が発生します。15:10年をとったら避けるべき3つの人間関係。そうしないと大きな問題が発生します。
年をとったら避けるべき3つの人間関係。そうしないと大きな問題が発生します。幸せな老後
Просмотров 1,3 тыс.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) | Про это | Секреты17:30Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) | Про это | Секреты
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) | Про это | СекретыСекреты
Просмотров 814 тыс.
💤 Fall Asleep Fast In 3 Minutes With Torrential Rain On Tin Roof & Powerful Thunder Sounds At Night3:00:04💤 Fall Asleep Fast In 3 Minutes With Torrential Rain On Tin Roof & Powerful Thunder Sounds At Night
💤 Fall Asleep Fast In 3 Minutes With Torrential Rain On Tin Roof & Powerful Thunder Sounds At NightLUCASTA
Просмотров 29 млн
【首を痛めずに腹筋ができるようになる】なぜ痛くなる？解決！ #27811:20【首を痛めずに腹筋ができるようになる】なぜ痛くなる？解決！ #278
【首を痛めずに腹筋ができるようになる】なぜ痛くなる？解決！ #278NOBI by NORIKO
Просмотров 10 тыс.
Deep Sleep Healing: Full Body Repair and Regeneration at 432Hz, Positive Energy Flow2:00:00Deep Sleep Healing: Full Body Repair and Regeneration at 432Hz, Positive Energy Flow
Deep Sleep Healing: Full Body Repair and Regeneration at 432Hz, Positive Energy FlowHealing Active
Просмотров 8 млн
Запад Начал Открытую Конфронтацию С Россией🌏 Великая Новоселка Окружена⚔️ Военные Сводки 01.12.202427:37Запад Начал Открытую Конфронтацию С Россией🌏 Великая Новоселка Окружена⚔️ Военные Сводки 01.12.2024
Запад Начал Открытую Конфронтацию С Россией🌏 Великая Новоселка Окружена⚔️ Военные Сводки 01.12.2024Военные Сводки
Просмотров 652 тыс.
Классные двери | LabRemont @hudeuotremonta00:26Классные двери | LabRemont @hudeuotremonta
Классные двери | LabRemont @hudeuotremontaСоветы по ремонту квартир от Николая Чубарова
Просмотров 552 тыс.
Anyone know what the name of this song is??? I can’t find it00:11Anyone know what the name of this song is??? I can’t find it
Anyone know what the name of this song is??? I can’t find itTheonlyMajed
Просмотров 6 млн
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Правильные потягивания00:32☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Правильные потягивания
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Правильные потягиванияNikita Zdradovskiy
Просмотров 152 тыс.
Самые вкусные это парные крабы и вот вам лайфак00:53Самые вкусные это парные крабы и вот вам лайфак
Самые вкусные это парные крабы и вот вам лайфакВладимир Подосинников
Просмотров 52 тыс.
Редакция. News: 145-я неделя57:20Редакция. News: 145-я неделя
Редакция. News: 145-я неделяРедакция
Просмотров 1,6 млн
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy00:10DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedyMrTalalaa
Просмотров 5 млн
Что будет если съесть грибы в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraft00:21Что будет если съесть грибы в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraft
Что будет если съесть грибы в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraftScroogeTV
Просмотров 1,4 млн