J’ai eu peur de ne pas faire assez d’allure marathon (4:45 par km) et pourtant lors du marathon au début je me suis dis ça va être chaud de faire 3h20 à cette allure et malgré ça je me sentais de mieux en mieux et tout ça sans le fameux mur. (Prépa sous 20 semaines)
Hello, vous focalisez la problématique sur de l’as42 pendant la phase non spécifique. Pendant la phase spécifique, j’ajoute toujours quelques km à allure marat pendant les sorties longues. Est ce une erreur? (Je ne cours que 4 fois par semaine et n’éprouve pas de sensation de fatigue particulière). Merci
De vrais acteurs 👍Pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux, ça me rappelle quelque chose. Sinon, je comprends mieux pourquoi on fait autant de variations alors qu’on devrait se focaliser sur l’allure objectif. Au final, ça marche et c'est l’essentiel 👍
J’ai commencé un programme marathon ( pour celui de Barcelone ) version 24 semaines. On verra le résultat ! Je suis sur la 4e semaine ! J’ai hâte d’avancer avec vos conseils 😊
Merci 🙏, le petit truc amusant c ‘est qu avec Campus j ai beaucoup progresser, d un semestre à l’autre mon allure 10k deviens environ mon allure semi etc etc. Bref c ‘est bien de pas en faire trop d allure spe de suite, comme expliqué. Nos allures objectif ne cesse de s améliorer de prépas en prépas.
@@CampusCoach par contre j'aimerai savoir qui vous renseigne sur moi??? Je viens de finir mon marathon et je me demandais si le volume d'allure marathon était assez important sur le plan campus! BAM le lendemain vidéo allure marathon!
Hâte de voir un plan campus pour corgi ! N'hésitez pas à lancer "Corgi Coach!" pour le prochain 1er avril 😁
In Corgi we trust !
prochain concept ;P
Quel acteur ce tristan j adore sa joie de vivre et sa bonne humeur avec cette pointe d humour quant a nico tjrs aussi classe
le jeu d'acteur commence à être très bon!!! Merci à vous pour ces précisions. Ca ne peut que faire du bien ☺
Merci à toi 😊
Les gars... Les intros 🤣🤣🤣🤣 Vous êtes des génies ! Merci pour votre job, c'est la classe !
Merci à toi 😊
J’espère que Jumba prend son cachet 💰 😂😂😂 merci l’équipe Campus ! 🎉
A 00:24 Tristan qui sait que son jeu d’acteur est éclaté 😂
Tristan t es de plus en plus à l aise et on sent que tu t éclates de plus en plus. C est top
J’ai eu peur de ne pas faire assez d’allure marathon (4:45 par km) et pourtant lors du marathon au début je me suis dis ça va être chaud de faire 3h20 à cette allure et malgré ça je me sentais de mieux en mieux et tout ça sans le fameux mur. (Prépa sous 20 semaines)
Je vous laisse voir cette vidéo où on en parle justement : ruclips.net/video/fvcSCef_vGU/видео.html
Hello, vous focalisez la problématique sur de l’as42 pendant la phase non spécifique. Pendant la phase spécifique, j’ajoute toujours quelques km à allure marat pendant les sorties longues. Est ce une erreur? (Je ne cours que 4 fois par semaine et n’éprouve pas de sensation de fatigue particulière). Merci
Toujours aussi bon ce format 😂
J'adore ces codes rouges ❤❤
Tristan qui parle a sont chien de génétiques mdr😂😂😂
Tellement clair et efficace, merci les gars vous êtes mes boss 🤹🏼
Ils ont flouté le zgeg du clébard 🤣
De vrais acteurs 👍Pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux, ça me rappelle quelque chose. Sinon, je comprends mieux pourquoi on fait autant de variations alors qu’on devrait se focaliser sur l’allure objectif. Au final, ça marche et c'est l’essentiel 👍
Merci Ari !
Excellent format ❤
j adore !! n'hésitez pas à en refaire ! sans modération
J’ai commencé un programme marathon ( pour celui de Barcelone ) version 24 semaines. On verra le résultat !
Je suis sur la 4e semaine ! J’ai hâte d’avancer avec vos conseils 😊
Bon entraînement à toi !!
Très bon, clair et précis ! Merci :-)
Trop fort les coachs 💪💪💪
Bravo et merci pour les explications 😉
Trop bien ce format 😁
Merci 🙏, le petit truc amusant c ‘est qu avec Campus j ai beaucoup progresser, d un semestre à l’autre mon allure 10k deviens environ mon allure semi etc etc.
Bref c ‘est bien de pas en faire trop d allure spe de suite, comme expliqué. Nos allures objectif ne cesse de s améliorer de prépas en prépas.
Merci pour ton retour d'expérience 😃
POV de Jumba : Code Rouge, plus de croquettes dans la barquette ! J’espère qu’il a été payé en frifri’ 😏
un peu d'AS42 sur de la pré-fatigue (après qqs fractions de seuil par ex), c'est un bon compromis je trouve
Génial ! Merci les gars 😁💪
Tristan c'est mon gars sur !
Merci pour la vidéo, mais comment trouver son allure 3000m ou 5000m?
bravo fred et Jami🎉
beau compliment merci 😃
Merci Tristan et Nico pour cette nouvelle vidéo de qualité 👌
Un pouce bleu juste pour le scénario 😂😂😂
Meilleur format !! Avec une super intro et outro !!
Génial !
C'est bon parceque vous savez que vous jouez mal mais maintenant vous vous amusez avec et ça c'est très bon!!!
Tristan me régale!!!
acteurs de téléfilm de chaine cablée 😂
@@CampusCoach par contre j'aimerai savoir qui vous renseigne sur moi??? Je viens de finir mon marathon et je me demandais si le volume d'allure marathon était assez important sur le plan campus! BAM le lendemain vidéo allure marathon!
Toujours un plaisir !
Welsh Corgi Pembroke 🥰
Cardigan* 😊
@@rebeccaesl1378 Oui Cardigan en effet, merci de me l'avoir signifié.