J’ai eu peur de ne pas faire assez d’allure marathon (4:45 par km) et pourtant lors du marathon au début je me suis dis ça va être chaud de faire 3h20 à cette allure et malgré ça je me sentais de mieux en mieux et tout ça sans le fameux mur. (Prépa sous 20 semaines)
J’ai commencé un programme marathon ( pour celui de Barcelone ) version 24 semaines. On verra le résultat ! Je suis sur la 4e semaine ! J’ai hâte d’avancer avec vos conseils 😊
Merci 🙏, le petit truc amusant c ‘est qu avec Campus j ai beaucoup progresser, d un semestre à l’autre mon allure 10k deviens environ mon allure semi etc etc. Bref c ‘est bien de pas en faire trop d allure spe de suite, comme expliqué. Nos allures objectif ne cesse de s améliorer de prépas en prépas.
De vrais acteurs 👍Pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux, ça me rappelle quelque chose. Sinon, je comprends mieux pourquoi on fait autant de variations alors qu’on devrait se focaliser sur l’allure objectif. Au final, ça marche et c'est l’essentiel 👍
@@CampusCoach par contre j'aimerai savoir qui vous renseigne sur moi??? Je viens de finir mon marathon et je me demandais si le volume d'allure marathon était assez important sur le plan campus! BAM le lendemain vidéo allure marathon!
Hello, vous focalisez la problématique sur de l’as42 pendant la phase non spécifique. Pendant la phase spécifique, j’ajoute toujours quelques km à allure marat pendant les sorties longues. Est ce une erreur? (Je ne cours que 4 fois par semaine et n’éprouve pas de sensation de fatigue particulière). Merci
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Quel acteur ce tristan j adore sa joie de vivre et sa bonne humeur avec cette pointe d humour quant a nico tjrs aussi classe
Hâte de voir un plan campus pour corgi ! N'hésitez pas à lancer "Corgi Coach!" pour le prochain 1er avril 😁
In Corgi we trust !
prochain concept ;P
le jeu d'acteur commence à être très bon!!! Merci à vous pour ces précisions. Ca ne peut que faire du bien ☺
Merci à toi 😊
Les gars... Les intros 🤣🤣🤣🤣 Vous êtes des génies ! Merci pour votre job, c'est la classe !
Merci à toi 😊
j adore !! n'hésitez pas à en refaire ! sans modération
J'adore ces codes rouges ❤❤
Toujours aussi bon ce format 😂
Tellement clair et efficace, merci les gars vous êtes mes boss 🤹🏼
Très bon, clair et précis ! Merci :-)
Meilleur format !! Avec une super intro et outro !!
Excellent format ❤
J’ai eu peur de ne pas faire assez d’allure marathon (4:45 par km) et pourtant lors du marathon au début je me suis dis ça va être chaud de faire 3h20 à cette allure et malgré ça je me sentais de mieux en mieux et tout ça sans le fameux mur. (Prépa sous 20 semaines)
Je vous laisse voir cette vidéo où on en parle justement : ruclips.net/video/fvcSCef_vGU/видео.html
Merci Tristan et Nico pour cette nouvelle vidéo de qualité 👌
Trop fort les coachs 💪💪💪
Bravo et merci pour les explications 😉
J’espère que Jumba prend son cachet 💰 😂😂😂 merci l’équipe Campus ! 🎉
J’ai commencé un programme marathon ( pour celui de Barcelone ) version 24 semaines. On verra le résultat !
Je suis sur la 4e semaine ! J’ai hâte d’avancer avec vos conseils 😊
Bon entraînement à toi !!
Génial ! Merci les gars 😁💪
Trop bien ce format 😁
Toujours un plaisir !
Merci 🙏, le petit truc amusant c ‘est qu avec Campus j ai beaucoup progresser, d un semestre à l’autre mon allure 10k deviens environ mon allure semi etc etc.
Bref c ‘est bien de pas en faire trop d allure spe de suite, comme expliqué. Nos allures objectif ne cesse de s améliorer de prépas en prépas.
Merci pour ton retour d'expérience 😃
Tristan t es de plus en plus à l aise et on sent que tu t éclates de plus en plus. C est top
Génial !
De vrais acteurs 👍Pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux, ça me rappelle quelque chose. Sinon, je comprends mieux pourquoi on fait autant de variations alors qu’on devrait se focaliser sur l’allure objectif. Au final, ça marche et c'est l’essentiel 👍
Merci Ari !
bravo fred et Jami🎉
beau compliment merci 😃
un peu d'AS42 sur de la pré-fatigue (après qqs fractions de seuil par ex), c'est un bon compromis je trouve
Tristan c'est mon gars sur !
C'est bon parceque vous savez que vous jouez mal mais maintenant vous vous amusez avec et ça c'est très bon!!!
Tristan me régale!!!
acteurs de téléfilm de chaine cablée 😂
@@CampusCoach par contre j'aimerai savoir qui vous renseigne sur moi??? Je viens de finir mon marathon et je me demandais si le volume d'allure marathon était assez important sur le plan campus! BAM le lendemain vidéo allure marathon!
Hello, vous focalisez la problématique sur de l’as42 pendant la phase non spécifique. Pendant la phase spécifique, j’ajoute toujours quelques km à allure marat pendant les sorties longues. Est ce une erreur? (Je ne cours que 4 fois par semaine et n’éprouve pas de sensation de fatigue particulière). Merci
Allez bientôt une vidéo avec Anthony le Moigne, en canicross !
Merci pour la vidéo, mais comment trouver son allure 3000m ou 5000m?
Ils ont flouté le zgeg du clébard 🤣
Un pouce bleu juste pour le scénario 😂😂😂
Welsh Corgi Pembroke 🥰
Cardigan* 😊
@@rebeccaesl1378 Oui Cardigan en effet, merci de me l'avoir signifié.
Tristan qui parle a sont chien de génétiques mdr😂😂😂
POV de Jumba : Code Rouge, plus de croquettes dans la barquette ! J’espère qu’il a été payé en frifri’ 😏
A 00:24 Tristan qui sait que son jeu d’acteur est éclaté 😂