Один Сергей делает для нас больше чем вся наша медицина! Лично я еще с 68 года делаю зарядку втч груша, мешок, скакалка. Обливаюсь и прорубь с 71 года купался в Неве - сто метров вода очень холодная. Некоторое время перестал делать зарядку - давление выросло до 160. Вернулся к зарядке и обливаниям. Ныне - мне уж под 70 - давление 124 на 75 - врачи меряли. Жалоб нет. Многое узнаю только сейчас от прекрасного доктора Сергея. Спасибо тебе Сергей!
Спасибо вам за ваши программы я их обожаю так же как и вас я очень долго ждала вас когда вы будете в своём офисе в Севастополе. Но не дождалась. Затем у меня случился инсульт у меня потерялось равновесие тела. Один раз с смогла себе позволить приехать. После тренировок я стала лучше держаться на ногах. Но затем опять вернулась неустойчивость. Больше приехать не было возможности.. И я опять потеряла равновесие. Сейчас ещё труднее. Теперь моя мечта попасть на приём не сбыточна. Хотя я живу в Северной части Крыма. Увожаю вас и ваши программы мне после инс3льта очень сложно писать я не могу попасть на буквы здоровья вам тать💚 Татьяна. Р
Всяким падонкам придумывающим ядерные оружия по убийству людей дают нобелевскую премию ,премию надо давать таким блестящим врачам физиотерапевтам как доктор Бубновский.
Огромное спасибо вам Сергей Михайлович, за ваш труд, вы просто спасает людей и возвращает им здоровье! Вы замечательный доктор и настоящий мужчина, от вас веет силой и уверенностью, вы посланы самим Богом помогать людям 😍👍 Желаю и вам крепкого здоровья!!!
У меня нет испандеров и места нет ,но я представляю врага это в мыслях может быть кто угодно ,что угодно и с размаху одной рукой правой в лево всем корпусом и кулаком врагу и так другой рукой ,спасибо вам Бубновский весь месяц смотрела врачей какие витамины и лекар тва новые они советуют, столько денег трачу и решила проглатить угольную таблетку чтобы избавиться от лекарств ,которых выпила и витамины ,одну еще пока оставила ,тромбоас ,никогда не пила их и другие тоже,дня три как стала их пить,вас давно хотела просмотреть и вот сегодня нашла время и делаю то что вы советуете получается не плохо с первого раза,не буду лениться ,вот голову мыла и не раз холодной водой ,а тело чуть теплой ,потомучто боюсь горячей воды ,надо на учиться ополаскиваться холодной водой ,долой нытью и да здравствует физкультура,может в мои кости красное вещество придет в гости и ему понравится и оно останется жить там навсегда и я буду любить его и кормить не витаминами и новоявлеными лекарствами хвалебными а физрой, всем всего хорошего
Сергей Михайлович, огромное вам спасибо за ваш огромный труд и заботу о нас. Я занимаюсь вашими упражнениями , приобрели тренажер, мне 74 года, но как заставить дочь у нее астма и проблемы с легкими,, 46 лет, принимает какую-то таблетку уже 5 лет, можно ли её вылечить упражнениями, мне не верит, что делать? Работает бухгалтером
У полного мужчины инсулинорезистетность, эндокринные проблемы, а тут ему доктор советует какие-то дурацкие упражнения. Причём первое из них перенапрягает поясничный отдел. Конечно, человек не сможет себе помочь таким образом. Ослабленная иммунка - это не только отсутствие мышечной нагрузки, но и избыточное углеводное питание со всеми вытекающими.
Согласен, упражнение ножницы для сидячего работника это просто днище. Вместо того, чтоб растягивать хронически напряженную пояснично-подвздошную мышцу он её ещё больше нагружает.
Моя мама и в возрасте, и с лишним весом. Сама с пола не поднимется. Я модернизирую упражнения под ее возможности. Придумывайте и Вы облегченные варианты для себя. Например, как изменить упражнение с роликом? Сядьте за стол с узкой стороны, положите руки на качалку для теста и катите ее максимально вперед, нагибаясь к столу, потом назад. Это лучше, чем не делать вообще никаких упражнений. Крепкого Вам здоровья!
У нас есть форма обращения к людям, которые не являются ДЕТЬМИ!!!! Это подойдиТЕ, возьмиТЕ, сделайТЕ! Товарищь Бубновский этого не знает! Слушать его НЕВОЗМОЖНО по этой причине. Поэтому одного раза мне достаточно. 5 минут - и тошнит. Много других грамотных и КУЛЬТУРНЫХ! Пойду туда!
@@nataljasemenihina4900 Слушайте, у него УЖАСНЫЙ результат. Кроме личной харизмы и раздутого ПИАРа там НЕТ ничего. Как у доктора - тут все плохо. Найдите в Ютубе ВИКТОР СОКОЛЮК. просто купите за три копейки его тренажер для спины, все намного физиологичней, проще и ПРАВИЛЬНЕЙ. Там человек не мозги пудрит своей мужской харизмой русским девушкам, которые себя с 40 лет бабушками считают, и говорит примитив, а НА САМОМ деле ПОМОГАЕТ людям.
Один Сергей делает для нас больше чем вся наша медицина!
Лично я еще с 68 года делаю зарядку втч груша, мешок, скакалка. Обливаюсь и прорубь с 71 года купался в Неве - сто метров вода очень холодная. Некоторое время перестал делать зарядку - давление выросло до 160. Вернулся к зарядке и обливаниям. Ныне - мне уж под 70 - давление 124 на 75 - врачи меряли. Жалоб нет.
Многое узнаю только сейчас от прекрасного доктора Сергея.
Спасибо тебе Сергей!
Зозозозозозозозшозозшозшозозозшозозшозшзозшоз0
Спасибо Вам за Ваши упражнения.
Очень нравится, как организована передача "Доктор". Ясно, чётко, понятно. Спасибо большое.
Благодарю Вас! Вы дарите надежду на выздоровление.
0)ок;тор Бубновский
В городе тараз имеются клин:ка Бубновский
Очень, очень полезно спасибо.
Спасибо вам за ваши программы я их обожаю так же как и вас я очень долго ждала вас когда вы будете в своём офисе в Севастополе. Но не дождалась. Затем у меня случился инсульт у меня потерялось равновесие тела. Один раз с смогла себе позволить приехать. После тренировок я стала лучше держаться на ногах. Но затем опять вернулась неустойчивость. Больше приехать не было возможности.. И я опять потеряла равновесие. Сейчас ещё труднее. Теперь моя мечта попасть на приём не сбыточна. Хотя я живу в Северной части Крыма. Увожаю вас и ваши программы мне после инс3льта очень сложно писать я не могу попасть на буквы здоровья вам тать💚
Татьяна.
Р
Большое спасибо смотрим и делаем
Всяким падонкам придумывающим ядерные оружия по убийству людей дают нобелевскую премию ,премию надо давать таким блестящим врачам физиотерапевтам как доктор Бубновский.
Совершенно правильная мысль. Благодарю за адекватность.
Спасибо за информацию и хорошие упражнения, для восстановления здоровья!❤
Огромное спасибо вам Сергей Михайлович, за ваш труд, вы просто спасает людей и возвращает им здоровье! Вы замечательный доктор и настоящий мужчина, от вас веет силой и уверенностью, вы посланы самим Богом помогать людям 😍👍
Желаю и вам крепкого здоровья!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ДОРОГОЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ,ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ!!!!ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!
Дякую супер фантастика
Замечательный доктор!Спасибо Вам огромное!Ваш профессионализм неоспорим!Советы действительно помогают!!!
Здравствуйте вам помогло чему он учит людей
У меня нет испандеров и места нет ,но я представляю врага это в мыслях может быть кто угодно ,что угодно и с размаху одной рукой правой в лево всем корпусом и кулаком врагу и так другой рукой ,спасибо вам Бубновский весь месяц смотрела врачей какие витамины и лекар тва новые они советуют, столько денег трачу и решила проглатить угольную таблетку чтобы избавиться от лекарств ,которых выпила и витамины ,одну еще пока оставила ,тромбоас ,никогда не пила их и другие тоже,дня три как стала их пить,вас давно хотела просмотреть и вот сегодня нашла время и делаю то что вы советуете получается не плохо с первого раза,не буду лениться ,вот голову мыла и не раз холодной водой ,а тело чуть теплой ,потомучто боюсь горячей воды ,надо на учиться ополаскиваться холодной водой ,долой нытью и да здравствует физкультура,может в мои кости красное вещество придет в гости и ему понравится и оно останется жить там навсегда и я буду любить его и кормить не витаминами и новоявлеными лекарствами хвалебными а физрой, всем всего хорошего
Вы большой трудяга! Спасибо!
Спасибо доктор
Сергей Михайлович, вы - Гений! Дай Бог вам здоровья на долгие-долгие годы.
С грыжами в поясничном отделе, можно с роликом делать упражнения?
Благодарю Вас !!!!
Сергей Михайлович, огромное вам спасибо за ваш огромный труд и заботу о нас. Я занимаюсь вашими упражнениями , приобрели тренажер, мне 74 года, но как заставить дочь у нее астма и проблемы с легкими,, 46 лет, принимает какую-то таблетку уже 5 лет, можно ли её вылечить упражнениями, мне не верит, что делать? Работает бухгалтером
Огромное спасибо 😊 👍
Доктор вы супер
Сергей Михайлович-красавчик!Спасибо огромное за ваши ролики,они возвращают к нормальной жизни!А ваш позитив -просто супер!!!
Это врач с большой буквы. Он главный врач всего нашего мира. Врач без таблеток. Это чудо мира.
Благодарю, супер!!!
Спасибо большое!
Спасибо большое Вам! С уважением невролог с РК
Спасибо.что.вы.есть..здоровья.вам..
Вот это спасибо.
Спасибо за ценные советы!
Счастливо доктор
Очень здорово!Спасибо ...🙏🤦🙏
Благодарю!👍🍀
Уважаемый доктор, можно делать такое упражнение ,если у меня пуповая грыжа?
Здравствуйте я нашёл вашу программу, и хочу спросить почему когда я занимаюсь спортом голова кружится ,и когда делаю выдох .
да, хорошее видео! полезное
Класс! Спасибо!
Здраствуйте доктор!!! Я, Ваши упражнение сматрела мне очень понравилась. Уменя стоп болить, большой болец пожалуйста помагите. Мне 54 год.
Это
здравствуйте. при упражнении с роликом боль в пояснице появляется. это нормально или неправильно выполняю?
Можно делать это упражнение при грыже л5с1?
Замеательные гимнастики для лечения но как быть если я 15 лет вообще не становилась на колени из за нестерпимой боли
Я, Роза из Шымкента!!! Длктор Вам огромно спасибо.
Я тоже из Шымкента 😊
Из города Актау Казакстан
Добрый день. У меня глоукама всё упражнения делаю. А у Вас какие будут. СПОСИБО.
Cpacibo! 👍👌🙏
Как Игорь сейчас себя чувствует?
Почему нету видео о синдроме лестничных мышц, которое сопровождается онемением руки??????
,
Vy nastojaschyj genealnyj doktor
Молодец
А если не чувствуешь не только руки ,но и ступни ног?
Я на этом упражнении ударилась подбородком (остался шрам) потеряла сознание на секунду. Боюсь этого ролика.
Жизнь это война с болезнью😊
Судороги при упраж.ножнецы
Как можно связаться с Вами доктор. Боли в тазовой части спины.
Можно телдь упражнения ревматоидный артрит
А как же школьники, на каких стульях, и за какими партами сидят..... Да и ещё вторая смена
У полного мужчины инсулинорезистетность, эндокринные проблемы, а тут ему доктор советует какие-то дурацкие упражнения. Причём первое из них перенапрягает поясничный отдел. Конечно, человек не сможет себе помочь таким образом. Ослабленная иммунка - это не только отсутствие мышечной нагрузки, но и избыточное углеводное питание со всеми вытекающими.
Viktoria Kolesnikova что выговорите ему как раз таки надо худеть
@@НаташаБойкот , Вы действительно полагаете, что при инсулинорезистентности можно похудеть при помощи физ.упражнений??😆
Правильно Вика
Согласен, упражнение ножницы для сидячего работника это просто днище.
Вместо того, чтоб растягивать хронически напряженную пояснично-подвздошную мышцу он её ещё больше нагружает.
Сперва с лишним весом бы поработать...
Мне нравится Ваше имя отчество😂
Доктор, ну ролик это же очень трудно особенно женщинам. особенно в возрасте и с лишним весом.
Моя мама и в возрасте, и с лишним весом. Сама с пола не поднимется. Я модернизирую упражнения под ее возможности. Придумывайте и Вы облегченные варианты для себя. Например, как изменить упражнение с роликом? Сядьте за стол с узкой стороны, положите руки на качалку для теста и катите ее максимально вперед, нагибаясь к столу, потом назад. Это лучше, чем не делать вообще никаких упражнений. Крепкого Вам здоровья!
В маске, жесть
Что за девушка ассистента постоянно одна и та же? Людмила Бубновская?
Уважаемый доктор вы не любите толстые человеки. Так быстро отправляе..
А что с ним сделаешь, он же после 3 упражнений буквально умирает.
Доктор по настоящему лечит людей
У нас есть форма обращения к людям, которые не являются ДЕТЬМИ!!!! Это подойдиТЕ, возьмиТЕ, сделайТЕ! Товарищь Бубновский этого не знает! Слушать его НЕВОЗМОЖНО по этой причине. Поэтому одного раза мне достаточно. 5 минут - и тошнит. Много других грамотных и КУЛЬТУРНЫХ! Пойду туда!
брысь отсюда.
Добрый вечер а какие нужно делать упражнения для спины если у меня грыжа позвоночника и протрузия
Ой, какие мы нежные! 🤭 Если занятия эффективны, то форма обращения уходит на второй план.
ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ !!!
А ЕСЛИ БУСЮ-МУСЮ И БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА - ЭТО УЖАСНО... НЕ НРАВИТСЯ НЕ СМОТРИ И БОЛЕЙ...
ВРЕМЯ ВСЕ ПОКАЖЕТ...
@@nataljasemenihina4900 Слушайте, у него УЖАСНЫЙ результат. Кроме личной харизмы и раздутого ПИАРа там НЕТ ничего. Как у доктора - тут все плохо. Найдите в Ютубе ВИКТОР СОКОЛЮК. просто купите за три копейки его тренажер для спины, все намного физиологичней, проще и ПРАВИЛЬНЕЙ. Там человек не мозги пудрит своей мужской харизмой русским девушкам, которые себя с 40 лет бабушками считают, и говорит примитив, а НА САМОМ деле ПОМОГАЕТ людям.
бубон ты слишком много на себя берешь дерзко ведешь себя с людьми проще будь
Такое же упражнение на Ютубе доктор Инютин Е.С. Рекомендует подниматься при вдохе. Как же угадать кто прав? @doctor_po_sustavam
Аферист!