Обожаю этого доктора. Четыре года назад заболели колени, имею лишний вес. Хирург предложила проставить уколы, а потом, через год протезировать колени. Пришла домой, расстроилась, нашла видео доктора с упражнениями для коленей. Вот уже 4 года делаю всего 2 упражнения, когда ежедневно, когда три раза в неделю. Хожу по лестнице, бегаю за трамваем, могу ходить по улице часами. Огромное спасибо доктор!!!
@@РаяФарамазова здравствуйте дорогая Раечка. Я просто забила в поисковик - доктор Бубновский, упражнения для коленных суставов. Там вышли рекомендации. Упражнений на самом деле много, но я выбрала для себя всего 2 и мне хватает. Здоровья вам и вашим близким.
@@РаяФарамазова дорогая Раечка, я забыла вам сказать самое главное, чтобы не болели суставы, необходимо носить ортопедическую обувь. Тогда вы вообще забудете про боли. Потому что ортопедическая обувь разгружает не только ноги, но и позвоночник, и помогает сохранять анатомические особенности стопы. Это тоже необходимо. Зарядка + ортопедическая обувь и вы забудете про таблетки и про болячки. Берегите себя дорогая.
Равных Доктору Сергею Михайловичу Бубновскому Я не знаю. Думаю, что их и нет на постсоветском пространстве. Здоровья,Долгих и Счастливых лет Жизни Дорогому Доктору! ❤❤❤И много учеников по Миру!
Волшебные советы ,а главное всё это в комплексе работает на все 💯Сама практикую. Реально сила духа ,позитив и вера в то ,что ты делаешь творит чудеса-как эффект плацебо. Моржевание и упражнения ,это полный восторг ! Спасибо огромное и дай Бог здоровья Бубновскому Сергею Михайловичу !🙏 Его методика оправдала все мои ожидания,как хорошо,что есть такие люди !!!
А я в 62 начала отжиматься, хотя другие упражнения делала, не регулярно конечно. Сейчас стала беспокоить спина. Делаю упражнения с Михаилом Бубновским. Спасибо Вам, Доктор, за надежду!!!
Очень познавательный эфир ! 👍🏻❤️ Я на 100% согласна с Бубновским ! Потому что его рекомендации мне помогают ! Каждый сам должен сделать выбор в том , как помочь себе . Спасибо , смотрю и слушаю ваши советы .
Согласна на 1000%, после родов начала худеть, соблюдала ПП, каждый день занималась бодифлексом, 3р в неделю ходила в тренажёрку, гуляла 2 раза в день с ребёнком, 2 раза в неделю в 6 утра бегала даже зимой, по итогу похудела на 15 кг, тело подтянулось, никакой деприссухи, ни разу не заболела ОРВИ.... Поэтому абсолютно согласна с врачом
Дорогой Сергей Михайлович, Вы большой умница. Я не могу насмотреться в интернете Ваши передачи ,семинары , видео . Я купила Ваш тренажер, прошла обучение на нем , занимаюсь , есть результат,очень довольна.Спасибо Вам большое за все! Очень жалею,что не сделала это лет на 20 раньше.
Сергей Михайлович здравствуйте, спасибо за ваш труд, за все чем вы занимаетесь, вы меня спосли, если бы не вы, меня бы не было, перестать лениться, леденая вода и слушать вас очень внимательно, очень сильно хочется видеть вас, поприсуствать на ваших семенарах, многое лето вам и вашей семье.
Всю страну загнали под компьютер, начиная с детей. Продукты химические, все продукты из пальмового масла. А вам огромное спасибо! Сергей Михайлович--вы достояние нашей страны!
Меня никто никуда не загонял телефон только для удобства и убивания времени в еде тоже есть выбор хочешь в магазине каждую этикетку читай не хочешь ешь нормальную фермерскую продукцию если и это не устраивает вырачивай сам
Так вам и надо, хотели Америку, капитализм, а он именно такой, и наши чинуши с деток парткома стали алегархи! Кто бы кем-то , тот и остался не бедным. Фамилии те же у власти, только внуки, дети.
Сергей Михайлович я лечусь по вашему методу, всё очень помогает, таблетками не пользуюсь, вы во всем правы, очень помогает ваши занятия. Спосибо вам Сергей Михайлович, что вы есть, долгое вам лета, вашей семье.
Не только молодые, старые тоже сидят долго за компьютером. Вот я одна из тех, кто насидел себе боль в коленке, в паху, вылезли вены ниже колена.Теперь начала выводить из себя болячки и отрицательные эмоции. Спасибо этому доктору, другие прописывали таблетки.
Спасибо, люблю вас, верю вам, родители подарили вашу книгу, другие нашла уже сама, начала по-другому смотреть на жизнь и в 41 пришлось научится отжиматься, никогда не умела, но пришлось, был ад, спасаться от остеохондроза и головных болей, на протяжении года делаю три ваши простые упражнения, практически постоянно, о чудо, боли перестали беспокоить
@@matanatgasanova4375 приседания, отжимания, прес.Найдите выпуск Бубновского любовь, ожирение и бег , там он говорит про эти упражнения, послушайте до конца.
Дороной мой доктор Сергей Михайлович,как же вы правы,абсолютно правы нагрузки с посильным отягощением,востонавливают и очищяют оранизм,я ваш единомышленник,в здоровом теле здоровый дух!
ОЧЕНЬ ВЕРЮ ВАМ, В НАШЕ ВРЕМЯ ВЫ СПАСИТЕЛЬНЫЙ КРУГ. ВСЁ ЧТО НУЖНО Я УЖЕ УСЛЫШАЛА И УТВЕРДИЛАСЬ.ТЕПЕРЬ НУЖНА ТОЛЬКО СИЛА ВОЛИ.ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ПРОПУСК. НУЖНА УМЕРЕННОСТЬ.БЛАГОДАРНА ВАМ ОЧЕНЬ!!!!!!!! ВАМ БЛГОПОЛУЧИЕ И УДАЧИ В ВАШЕЙ МИССИИ , ПОМОГАЯ ЛЮДЯМ. ИЗДОРОВЬЯ ВАМ!👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🌼🍀🌼🍀🌼🍀
Здравствуйте наш Великий доктор.Вашу методику бы во все школы применить.Вот я смотрю ваши центры во многих городах,а вот в Туве их нет.Мы счастливы были бы если вы у нас открыли бы свой центр Бубновского.
Сергей Михайлович ,какой Вы Правильный и Адекватный Доктор -Культивируете Двигательную Активность ! Как Вы полоскаете Нам Мозги ,Браво ! а то некоторые ждут и надеются Всю жизнь,что Аптечные Лекарства вылечат болезни А всего лишь то надо Оздоравливаться Физическими Движениями -это Естесственный Метод !который Люди не хотят использовать
Сергей Михайлрвич вернул меня к жизни очень много лет назад.заполучив заветную видеокассету с его упражнениями я постоянно пользуюсь его методиками.дай Бог здоровья всем !!!!!!
Ненавязчиво. Коротко. Ясно. В том числе - прекрасное мнение о большом СПОРТЕ !!! Если бы государственнная власть прислушалась к этому великому Профессионалу и удивительному человеку!..
Спасибо вам огромное!🙏 за вашу практику .Вы пример для всех врачей! Я закаляюсь почти 4 года, и занимаюсь разнообразно! И не знаю не каких таблеток . Как вы правы- так и есть! Я так же это вижу , и делаю!
К комментариям слушателей по поводу депрессии. Доктор не говорит, что лечение классической депрессии - это ледяная вода и упражнения. Как раз наоборот - говорит он, что это психическое расстройство, довольно тяжёлое и заниматься им должен психиатр. А вот лень, нежелание хотя бы немного себя мотивировать ( лучше буду лежать на диване, так все плохо и тоскливо, зачем напрягаться) - разговор именно об этом. Конечно, у каждого может быть и тоска, и апатия и нежеление что- либо делать, но не путайте это с депрессией именно как заболеванием, с которым человек не в силах сам справиться и вот тут как раз нужна помощь специалиста по психиатрии.
Здоровый образ жизни - это двигательная активность. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПСИХИЧЕСКОЕ РАВНОВЕСИЕ. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ И ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Все это - образ жизни. ДОКТОР УМНИЦА. ДОСТУПНО И ПОПУЛЯРНО ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ.
Мне 56 лет я делаю зарядки только ваши .Зарядка это лучшее что есть ,я не могу уже без ,просто умная мысля пришла опосля когда у меня стали проблемы .Я очень стараюсь что ноги мои будут как у молодой. Прошла химию 8 курсов и месяц лучевая в хантах до августа таргентная капельница и гормонотеиапия таблетки тамоксифен .Но вам я низкий поклон и спасибо по вашим видео я никогда не унывала .Было очень конечно проблема с мышцами, тревожности и коленки ноют .Нравилось залазить в холодную ванну сейчас после операции груди побаиваюсь думаю что еще рано или оставлю пока все так без холодной воды . Мне очень нравяться ваши упражнения .Дай бог вам здоровья. Конечно не очень правильно дышу еще наверное ххочу еще купить позже ваш тренажер Всем советую заниматься зарядкой не лежите и мы проблим себе жизнь .Жалко что мы только когда заболеем понимаем.И слава богу что у нас есть Сергей Михайлович.
Сергей Михайлович всё верно сделала что вы говорите, мне очень помогает. Спасибо вам большое за ваш труд тяжёлый, вы единственный врач который мне помог, без таблеток, и обязательно леденая вода. Сергей Михайлович где, в каком магазине можно купит ваш тренажёр Бубновского. Желаю вам здоровья, и вашей семье, . удачи, успехов во всём.
Уважаеми доктор Бубновский, очень много видео у вас про разни балезни, но я не нашёл видео про беспакойни ноги ночью, и ещё жалуюсь боли в груди, и не пойму это изжога, или сердце, или причина боли в лёгких, (42года курю), вийду на улицу 10 градуса мороза, и резки боль груди сразу, как зайду дамой боль праходит, очень верю вашу грамотную технику, спасибо.
Двигаться и заниматься упражнениями важно . Но если человек очень устал или измождён , то ледяной душ( стресс) и физические нагрузки могут быть даже вредны( это как стегать загнанную лошадь). В начале следует восстановить силы, а затем давать нагрузки( даже если не очень хочется).
Нет, как раз теплый душ и в конце холодное обливание очень даже взбодрит и даст энергию. На этом фоне понемногу начинать упражнения. Так постепенно силы и восстановятся.
@@go2changeTogether была подписка на доктора шишонина, но он много своих занятий продает, а здесь много чего за бесплатно, главное не лениться самому/самой.
Мне нравиться что вы обьясняете нам какие упражнения и для чего мы их должны делать просоушала и стараюсь делать каждый день отжимания не умею но пытаюсь от колен делать почему то руки слабые кисти тоесть обливаюсь только пока ноги нравиться с головой пока не подготовлена Вам огромное спасибо счастья Вам и здоровья долгих лет жизни😍🤩😘
Обожаю этого доктора. Четыре года назад заболели колени, имею лишний вес. Хирург предложила проставить уколы, а потом, через год протезировать колени. Пришла домой, расстроилась, нашла видео доктора с упражнениями для коленей. Вот уже 4 года делаю всего 2 упражнения, когда ежедневно, когда три раза в неделю. Хожу по лестнице, бегаю за трамваем, могу ходить по улице часами. Огромное спасибо доктор!!!
Здраствуйте Людоч4а,,, а что за упражнения ?? Где посмотреть?,, ✋✌🤲🧡
@@РаяФарамазова здравствуйте дорогая Раечка. Я просто забила в поисковик - доктор Бубновский, упражнения для коленных суставов. Там вышли рекомендации. Упражнений на самом деле много, но я выбрала для себя всего 2 и мне хватает. Здоровья вам и вашим близким.
@@НестеренкоЛюдмила-я6ю Спасибо Людочка,, и я вам желаю всех земных,,, БЛАГ ин Ша АЛЛАХ,,,, 🙏💙
@@РаяФарамазова дорогая Раечка, я забыла вам сказать самое главное, чтобы не болели суставы, необходимо носить ортопедическую обувь. Тогда вы вообще забудете про боли. Потому что ортопедическая обувь разгружает не только ноги, но и позвоночник, и помогает сохранять анатомические особенности стопы. Это тоже необходимо. Зарядка + ортопедическая обувь и вы забудете про таблетки и про болячки. Берегите себя дорогая.
@@НестеренкоЛюдмила-я6ю Спасибо огромное за советы дорогая Людмилочка,,, так и сдплаю,,,, 👍✋✌🤲🧡
Как спортсменка могу подписаться под каждым Вашим словом, Сергей Михайлович! Спасибо Вам за Ваш труд и помощь людям♥️
Спасибо, послушав ВАС, захочется жить. Ваши научные честные объяснения дают надежду на выздоровление. Храни Вас Господь.
Точно! Рпямо в точку!
респект и бесконечное уважение.Храни Вас Господь.!
Татьяна, а не слушая доктора разве не хочется жить?
Врач от Бога!!! Спасибо Вам огромное!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Мой любимый мужчина-спаситель! Живите долго, Ваша помощь нужна миллионам людей! Спасибо за ваш труд и пропаганду здорового образа жизни!
Обожаю его всеми фибрами души😍
Э
Это профессор с большой буквы. Хорошо что вы есть. Благодаря вам есть шанс исправить многое. Благодарю, доктор Сергей Михайлович.
Нам всем надо молиться за С.М. Бубновского! Человек от Бога!!!
Верно!
Эмоции и болтовня пустая дерьмо!!!
Бога всуе не поминай!!!
Боже сколько подлиз и лицемеров развелось...
Добрый доктор. Пусть Господь благословит его и его семью.
Равных Доктору Сергею Михайловичу Бубновскому Я не знаю. Думаю, что их и нет на постсоветском пространстве. Здоровья,Долгих и Счастливых лет Жизни Дорогому Доктору! ❤❤❤И много учеников по Миру!
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
Волшебные советы ,а главное всё это в комплексе работает на все 💯Сама практикую.
Реально сила духа ,позитив и вера в то ,что ты делаешь творит чудеса-как эффект плацебо.
Моржевание и упражнения ,это полный восторг !
Спасибо огромное и дай Бог здоровья Бубновскому Сергею Михайловичу !🙏
Его методика оправдала все мои ожидания,как хорошо,что есть такие люди !!!
Милый Сергей Михайлович! Как бы было хорошо, если бы все врачи были такими же профессионалами, как Вы!
БУБНОВСКИЙ ЭТАЛОН КРАСИВОЙ ДУШИ КРАСИВОГО УМА 💖💖💖
Что такое кокс артроз
НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШ ТРУД
Уважаемый Сергей Бубновский! и прекрасный ведущий! . Благодарю Вас за видео и рекомендации! ❤️🙏🌹 Всем нам желаю любви и счастья, здоровья!
Благодарю доктора за информацию и доброе отношение к людям
Сергей Михайлович спасибо ,что Вы есть.
В 40 лет начинаю учиться отжиматься и делать приседания Благодарю за все ❤💙💚
Я в 72 пытаюсь делать присядания и делать наклоны в перёд, ложа ладони на пол, не сгибая колени.
И как ни странно, получается🤣🤣😀🤭
@@НадеждаКуликова-ъ8х 👍👍👍👍😊
@@НадеждаКуликова-ъ8х 👍👏❤️
А я в 62 начала отжиматься, хотя другие упражнения делала, не регулярно конечно. Сейчас стала беспокоить спина. Делаю упражнения с Михаилом Бубновским. Спасибо Вам, Доктор, за надежду!!!
@@НадеждаКуликова-ъ8х молодец 👍
Спасибо за большое и доброе сердце, за помощь и моддержку больных.
Очень познавательный эфир ! 👍🏻❤️ Я на 100% согласна с Бубновским ! Потому что его рекомендации мне помогают ! Каждый сам должен сделать выбор в том , как помочь себе . Спасибо , смотрю и слушаю ваши советы .
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Согласна на 1000%, после родов начала худеть, соблюдала ПП, каждый день занималась бодифлексом, 3р в неделю ходила в тренажёрку, гуляла 2 раза в день с ребёнком, 2 раза в неделю в 6 утра бегала даже зимой, по итогу похудела на 15 кг, тело подтянулось, никакой деприссухи, ни разу не заболела ОРВИ.... Поэтому абсолютно согласна с врачом
Спасибо, умница вы наша. Но как таких мало...
Долголетия Вам Сергей Михайлович, смотрю Ваши видео и учусь у Вас
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Дорогой Сергей Михайлович, Вы большой умница. Я не могу насмотреться в интернете Ваши передачи ,семинары , видео . Я купила Ваш тренажер, прошла обучение на нем , занимаюсь , есть результат,очень довольна.Спасибо Вам большое за все! Очень жалею,что не сделала это лет на 20 раньше.
многие недооценивают важность физических упражнений
а ведь эти самые упражнения должны виться *КРАСНОЙ НИТЬЮ* на протяжении всей жизни !
Правда каждый день упражнения.
Хорошо сказано!!
Очень познавательная информация у вас многому учусь у вас !
Сергей Михайлович здравствуйте, спасибо за ваш труд, за все чем вы занимаетесь, вы меня спосли, если бы не вы, меня бы не было, перестать лениться, леденая вода и слушать вас очень внимательно, очень сильно хочется видеть вас, поприсуствать на ваших семенарах, многое лето вам и вашей семье.
Вы лучший доктор, которого хочется слушать и выполнять, благодарю!!!😘
Господь Бог, для нас на земле! Доброго здоровья дорогому Доктору!
Бог не является мужчиной или женщиной. Бог не имеет пола. Богу нет равных!
Даже не шутите так. Пожалеете однозначно и возможно бесповоротно.
Уважаемый ДОКТОР, меня очень интересовало вопрос про ВИТАМИНЫ, вот и на этот вопрос получила ответ, как я рада, Вы ЧУДО ДОКТОР!!!
Информация очень полезная. Надеюсь, что это видео увидят как можно больше людей
Спасибо доктору и ведущему! Очень полезный для меня эфир!
Точно тут сказано доктор от бога
Доктор! Это золото👍👍👍🙏🏿 я вами горжусь 😊
Слава Господу за Вашу работу для просвещения людей и мотивацию их к здоровью
Надя. Я вам очень благодарна, вы помогли,вы доктор от бога.
Добрый день!! Спасибо большое за Ваш труд!! Действительно, все работает!!! Только упражнениями сняла боли в поясничном отделе и ВСЕ!!!
Спасибо Сергею Михайловичу,за знання и пропаганду здорового образа жизни.
Всю страну загнали под компьютер, начиная с детей. Продукты химические, все продукты из пальмового масла. А вам огромное спасибо! Сергей Михайлович--вы достояние нашей страны!
Вы очечь мудрый и настоящий врач! Приглашаю я вас в Грузии!
Вы очень мудрый и настоящий й врач! Приглашаю я вас - на отдих вместе семьой в Грузию -
Меня никто никуда не загонял телефон только для удобства и убивания времени в еде тоже есть выбор хочешь в магазине каждую этикетку читай не хочешь ешь нормальную фермерскую продукцию если и это не устраивает вырачивай сам
Егененеененнеенуеуеенеееенуененееенунееуееуенуеуеенненуененеууееуенуннеенунеунц
Так вам и надо, хотели Америку, капитализм, а он именно такой, и наши чинуши с деток парткома стали алегархи! Кто бы кем-то , тот и остался не бедным. Фамилии те же у власти, только внуки, дети.
Спасибо за видео, с удовольствием читаю книги Бубновского 👍
Сергей Михайлович я лечусь по вашему методу, всё очень помогает, таблетками не пользуюсь, вы во всем правы, очень помогает ваши занятия. Спосибо вам Сергей Михайлович, что вы есть, долгое вам лета, вашей семье.
Круто! Благодарю🙏! Я нашла своего доктора!✌✌✌
Спасибо большое вам, Сергей Михайлович!!!
Благодарна за все что вы делаете во благо живой жизни на замле
Вот это доктор от Бога чудо спасибоДоктор
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Спасибо. За. . Ваши. Советы. Здоровья. Вам. И. Долголетия
Не только молодые, старые тоже сидят долго за компьютером. Вот я одна из тех, кто насидел себе боль в коленке, в паху, вылезли вены ниже колена.Теперь начала выводить из себя болячки и отрицательные эмоции. Спасибо этому доктору, другие прописывали таблетки.
Болит всё ноги руки спина. Рада что нашла вас.
Великолепные и полезные ответы с разъяснениями, Сергея Михайловича!
Спасибо большое, доктору Сергею Михайловичу и ведущему Игорю!
Сергей Михайлович, спасибо, было очень познавательно, буду пересматривать ещё раз ❤❤❤
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
ЛАЙК С САМОГО НАЧАЛА .
ОБАЖАЮ ЭТОГО ДОКТОРА!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и лайк.
Спасибо, люблю вас, верю вам, родители подарили вашу книгу, другие нашла уже сама, начала по-другому смотреть на жизнь и в 41 пришлось научится отжиматься, никогда не умела, но пришлось, был ад, спасаться от остеохондроза и головных болей, на протяжении года делаю три ваши простые упражнения, практически постоянно, о чудо, боли перестали беспокоить
WomanClub Prestigio-Baranovichi
Здравствуйте какие упражнения вы делали
@@matanatgasanova4375 приседания, отжимания, прес.Найдите выпуск Бубновского любовь, ожирение и бег , там он говорит про эти упражнения, послушайте до конца.
@@МаргаритаПоломошных-ц4й больше спасибо
А если и за тривожного расстройства получила аритмию можно ли этим заниматься
Дороной мой доктор Сергей Михайлович,как же вы правы,абсолютно правы нагрузки с посильным отягощением,востонавливают и очищяют оранизм,я ваш единомышленник,в здоровом теле здоровый дух!
ОЧЕНЬ ВЕРЮ ВАМ, В НАШЕ ВРЕМЯ ВЫ СПАСИТЕЛЬНЫЙ КРУГ. ВСЁ ЧТО НУЖНО Я УЖЕ УСЛЫШАЛА И УТВЕРДИЛАСЬ.ТЕПЕРЬ НУЖНА ТОЛЬКО СИЛА ВОЛИ.ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ПРОПУСК. НУЖНА УМЕРЕННОСТЬ.БЛАГОДАРНА ВАМ ОЧЕНЬ!!!!!!!! ВАМ БЛГОПОЛУЧИЕ И УДАЧИ В ВАШЕЙ МИССИИ , ПОМОГАЯ ЛЮДЯМ. ИЗДОРОВЬЯ ВАМ!👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🌼🍀🌼🍀🌼🍀
Благодарю вас Доктор
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Браво Доктор Бубновский. Спасибо огромное!
Спасибо вам за советы.холодная вода это чудо просто .очень помогает.вы просто гений💪👍пример для всех людей.спасибо еще раз.просто класс💞
А что делать,если хронический гайморит?После холодной воды, выведет из строя на целые месяцы.
@@СветланаГригоренко-т8ж И цистит туда же
А от холодной воды не простудишься?
@@СветланаГригоренко-т8ж Вылечить сначала гайморит. Он уже давно лечится. Просто большинство часто недолечивают.
У меня невроз и в общем всё что говорит помогает. И зарядка и душ прохладный супер. Помогает
Бубновский грамотный доктор, приятно слушать его.
Полностью согласна и поддерживаю. Хочется делать всеи сразу, но надо сконцентрироваться и с чего то начать и делать постоянно!
Доброе утро! Спасибо за отзыв.
Спасибо доктору !!!
Здравствуйте наш Великий доктор.Вашу методику бы во все школы применить.Вот я смотрю ваши центры во многих городах,а вот в Туве их нет.Мы счастливы были бы если вы у нас открыли бы свой центр Бубновского.
Спасибо,Доктор,долгих Вам лет в Ражости
Сергей Михайлович ,какой Вы Правильный и Адекватный Доктор -Культивируете Двигательную Активность ! Как Вы полоскаете Нам Мозги ,Браво ! а то некоторые ждут и надеются Всю жизнь,что Аптечные Лекарства вылечат болезни
А всего лишь то надо Оздоравливаться Физическими Движениями -это Естесственный Метод !который Люди не хотят использовать
Здравствуйте! Спасибо, я рад что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает людям.
Спасибо. Следуя вашим советам ихбавилась от болей при под' еме по лестница.
Огромное, огромное Вам Спасибо🙏💕🙏💕
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Сергей Михайлрвич вернул меня к жизни очень много лет назад.заполучив заветную видеокассету с его упражнениями я постоянно пользуюсь его методиками.дай Бог здоровья всем !!!!!!
Ненавязчиво. Коротко. Ясно. В том числе - прекрасное мнение о большом СПОРТЕ !!! Если бы государственнная власть прислушалась к этому великому Профессионалу и удивительному человеку!..
Мафии Это Не Нужно Только Им Надо В Каждом Замке Своем Иметь Тренажёрные Залы Бассейны Бани
Спасибо вам огромное!🙏 за вашу практику .Вы пример для всех врачей! Я закаляюсь почти 4 года, и занимаюсь разнообразно! И не знаю не каких таблеток . Как вы правы- так и есть! Я так же это вижу , и делаю!
Спасибо большое Вам, дорогой наш человек
Спасибо вам За ваши предачи мне очень, жаль что у нас в стране нету, такого доктора как вы спасибо вам...
Спасибо
Спасиба вам что есть такой доктар как вы
К комментариям слушателей по поводу депрессии. Доктор не говорит, что лечение классической депрессии - это ледяная вода и упражнения. Как раз наоборот - говорит он, что это психическое расстройство, довольно тяжёлое и заниматься им должен психиатр. А вот лень, нежелание хотя бы немного себя мотивировать ( лучше буду лежать на диване, так все плохо и тоскливо, зачем напрягаться) - разговор именно об этом. Конечно, у каждого может быть и тоска, и апатия и нежеление что- либо делать, но не путайте это с депрессией именно как заболеванием, с которым человек не в силах сам справиться и вот тут как раз нужна помощь специалиста по психиатрии.
Очень понравился Ваш видео ролик. Всё полезно . Многое не знаем о своём здоровье. Постараюсь выполнять Ваши рекомендации. Здоровья Вам и Вашей семье.
6
Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное, Вы один лучше всех врачей вместе взятых 🌹
Спасибо ,очень интересно и необходимо.
Здоровый образ жизни - это двигательная активность. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПСИХИЧЕСКОЕ РАВНОВЕСИЕ. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ И ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Все это - образ жизни. ДОКТОР УМНИЦА. ДОСТУПНО И ПОПУЛЯРНО ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ.
Сергей Михайлович прекрасен ❤
Вам спасибо за все вам низкий поклон
Доброго времени суток! Благодарю!!!
Спасибо за учение ,за упражнения
У него есть чему поучиться .
Мне 56 лет я делаю зарядки только ваши .Зарядка это лучшее что есть ,я не могу уже без ,просто умная мысля пришла опосля когда у меня стали проблемы .Я очень стараюсь что ноги мои будут как у молодой. Прошла химию 8 курсов и месяц лучевая в хантах до августа таргентная капельница и гормонотеиапия таблетки тамоксифен .Но вам я низкий поклон и спасибо по вашим видео я никогда не унывала .Было очень конечно проблема с мышцами, тревожности и коленки ноют .Нравилось залазить в холодную ванну сейчас после операции груди побаиваюсь думаю что еще рано или оставлю пока все так без холодной воды . Мне очень нравяться ваши упражнения .Дай бог вам здоровья. Конечно не очень правильно дышу еще наверное ххочу еще купить позже ваш тренажер Всем советую заниматься зарядкой не лежите и мы проблим себе жизнь .Жалко что мы только когда заболеем понимаем.И слава богу что у нас есть Сергей Михайлович.
Я Антонова Людмила моего сына я еще никак не могу заставить зарядку делать
Сергей Михайлович всё верно сделала что вы говорите, мне очень помогает. Спасибо вам большое за ваш труд тяжёлый, вы единственный врач который мне помог, без таблеток, и обязательно леденая вода. Сергей Михайлович где, в каком магазине можно купит ваш тренажёр Бубновского. Желаю вам здоровья, и вашей семье, . удачи, успехов во всём.
По поводу врачей Сергей Михайлович прав,причину болезни не ищут.
Щъ
Очень правильное лечение спасибо вам.
Очень интересно и полезно! Спасибо большое!
Anchor of Hope жбежтот
Чем смотреть фильмы и рыдать,все на одну тему,лучше с пользой для дела посмотреть видеоролик доктора Бубновского.
БЛАГО ДАРЮ !!!!!!!!!
Спасибо, доктор! Очень полезная информация
Уважаеми доктор Бубновский, очень много видео у вас про разни балезни, но я не нашёл видео про беспакойни ноги ночью, и ещё жалуюсь боли в груди, и не пойму это изжога, или сердце, или причина боли в лёгких, (42года курю), вийду на улицу 10 градуса мороза, и резки боль груди сразу, как зайду дамой боль праходит, очень верю вашу грамотную технику, спасибо.
Сергей Михайлович один работает за весь Минздрав. !!!
😂👍👍😀
Правда!!!
Наша "медицина" работает на уничтожение народа.Особенно сейчас вакцинацией добивают.
Это правда 😁👍
Мафии Рептилоидов Народ Не Нужен Они Цари Планеты Всей А Им Это Нужно Начиная С Моли
Спасибо работает!
Ваши упражнения надо учить в школе чтоб дети были здоровы тогда и болеть меньше будут здоровое поколение вырастит
Двигаться и заниматься упражнениями важно . Но если человек очень устал или измождён , то ледяной душ( стресс) и физические нагрузки могут быть даже вредны( это как стегать загнанную лошадь). В начале следует восстановить силы, а затем давать нагрузки( даже если не очень хочется).
Я также думаю.
Нет, как раз теплый душ и в конце холодное обливание очень даже взбодрит и даст энергию. На этом фоне понемногу начинать упражнения. Так постепенно силы и восстановятся.
Точно все г оворите
@@Jelen8 и это то что Вы говорите после опять же отдыха
Спасибо!
Сергей Михайлович спосибо за все, МТБ тринажер это супер, хочю купить себе.живу в Казахстане.
Спасибо доктор дай вам бог здоровья пытаюсь повторять все упражнения по вашим видео На сколько хватает сил
Больше, спасибо Вам за советы, и очень жаль что я живу в Киеве и нет хороших центров
Вы супер !
Вы очен хароший доктор спасибо вам
@@go2changeTogether была подписка на доктора шишонина, но он много своих занятий продает, а здесь много чего за бесплатно, главное не лениться самому/самой.
Мне нравиться что вы обьясняете нам какие упражнения и для чего мы их должны делать просоушала и стараюсь делать каждый день отжимания не умею но пытаюсь от колен делать почему то руки слабые кисти тоесть обливаюсь только пока ноги нравиться с головой пока не подготовлена Вам огромное спасибо счастья Вам и здоровья долгих лет жизни😍🤩😘