바렐X폼룰러 곡소리나는 50분시퀀스

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  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии •

  • @자몽아이스크림-o1t
    @자몽아이스크림-o1t 2 года назад

    ㅎㅎ 수업해볼게요 쌤 감사해요 시퀀스 너무좋네여❤

    • @pilates_ji_eun
      @pilates_ji_eun  2 года назад

      저도 감사합니다🥰 몸도 마음도 따뜻한 하루되세요!!

  • @IFRITAANGEL
    @IFRITAANGEL 2 года назад +1

    필라테스는 잘 모르겠지만 운동할때 보면 뭔가 아파 보여요 그 뭐라 표현을 해야 하나?! 유연성을 기르는 운동이 많아서 그런가?!

    • @pilates_ji_eun
      @pilates_ji_eun  2 года назад +1

      힘들어 보인다는걸 아파보인다고 표현을 하시는 걸까요? 운동강도는 분명히 있습니다 ㅎㅎ 아플려고 하는 운동은 세상에 없을꺼에요 건강한 움직임이 목표인 운동입니다

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