RUTINA ABDOMINALES CORE para RUNNERS NIVEL AVANZADO | Javier Ordieres

[@carlosmartinezbaltazar6106]

Disfruté mucho la rutina sufrida pero con satisfacción. Saludos desde México

[@edgareufracioquerales3579]

Gracias mi estimado profesor por sus ejercicios

[@sergiocarrasco8792]

Hola Javier, muchas gracias por tus ejercicios, por favor podrías indicarnos la cantidad de repeticiones y series.?

[@dianaayala7295]

Excelente rutina, me encantó!!! Gracias 🙏

[@elizabethflores792]

La sufrí, pero me encantó.. Gracias, un saludo.

[@solasan6934]

Muy bueno , gracias!!!

[@juancarlossoliscarabali6838]

Excelente rutina crack me encantó se siente mucho el trabajo Dios te bendiga siempre

[@fermintortosacamara7885]

Grande!!! Muchas gracias por todo

[@luisvalenzuelasandoval17]

Brutal 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@MManv81]

Buenísima!

[@carlossalas5221]

Grandisimooooooooooooo

[@amaiamugu9556]

Hola!!! Podías hacer otro vídeo de correo avanzado para poder intercalarlo con este?

[@isaacsanchez5331]

Con esta cuarentena me enganchado a tus vídeos de entrenamientos. Espero que no deje de subir vídeos... Tus vídeos de entrenamientos y abdominales forma parte de mi rutina diaria..!!! Un fuerte abrazo

[@GuillermoGallego]

Mil gracias

[@edwinacevedo3067]

Ya esperaba estos vídeos de entrenamientos

[@rafamunoz8542]

Rutina super guapa y muy amena. Gracias 💪

[@chechovaron3990]

Comenzando el 2023 con toda. 🤟🏻

[@juliannavarro5808]

Brutallllll loko ,por mas rutinas como está 🤘🤘👍👍👌👌

[@danielcarbone9743]

linda rutina javi!!!! se siente ese CORE!!!! saludos desde Argentina!!!

[@GuillermoGallego]

MUCHAS GRACIAS !!!! QUE MARAVILLAAAAAAA

[@AL_FACHINO]

Joder, qué bien me hubiese venido esto antes de Canfranc😂😂😂😂. Bueno, hoy he llegado al 8'30", a la próxima completamos los 10💪🏽🔥

[@Ventana_de_escape]

Que maravilla niño ...que maravilla 💪

[@JavierOrdieres]

Maravilloso! 🤩✌️🔝⚡️

[@albertorodriguez7645]

Muy bueno Javier. 💪💪💪💪.
Enhorabuena por el trabajo ❤️

[@rafaelbarba3988]

Pedazo de rutina. El core súper fuerte

[@anarodriguez6678]

Excelente, a pinchuuuuuuu vamooooooooooos 🤘🔥🔥🔥💪

[@ludmilamerino5794]

Es la muerteee sin descanso jajaja muy buena esta rutina para un abdomen fuertee! Grande Javi!

[@sergiorojiblanco]

Genial,te hacen mejorar mucho.Cuando salgo a hacer tiradas largas noto mucho que soporto mejor los kms,me lo dicen mis amigos,"quillo ,no estás fuertes" y yo les pasó tu canal de RUclips.Gracias

[@fredyge6602]

fuerte rutina, excelente...

[@JavierOrdieres]

Yeah! 🔥🔥

[@ivanortval9764]

Buena rutina, grande

[@rub_0976]

10 de 10 💥🫡

[@dollyramos6797]

Saludos
Me encanta los ejercicios quepropones pero tengo una duda. Solo se hacen los 10minutos o cuantas vueltas se deben dar?

[@juanmigueljimenezquinones5199]

Buena e intensa

[@matilderojas2943]

Super buena

[@FundaderVeracruz]

Aquí los locos que la hicieron 2 veces 😂😢, Super rutina

[@angiozar]

Otra rutina mas de don Ordieres pa la saca!

[@anarodriguez6678]

Picaaaaaa vamooooooooooos a pinchuuuuuuu 💪🔥🔥🔥🤘

[@rohomcocmacz3414]

El fiablo, que difícil me la pusiste hermano

[@javir088]

Uffffff🙃 rompisteme pa tol finde 😂

[@danielfranciscolopezmolina5737]

🏆🏆

[@miriamc.s1624]

Bacan

[@jessicasr.p6826]

Q calor bro

[@trojanrace77]

Queman mas los hombros que los abdominales!

[@jerryonton4363]

Podrías poner ejercicios de espalda baja ✌️

[@GuillermoGallego]

Gs

[@GuillermoGallego]

;)

[@GuillermoGallego]

;) otra

[@anacuervagarcia2029]

Qué paliza

[@JavierOrdieres]

Vamosss 🔥🔥💪💪