8회 만에 거북목 개선?! 굽어있던 목 펴주는 운동효과?! | 나는 몸신이다 383 회

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 18

  • @안태연-m8n
    @안태연-m8n Год назад +9

    이거 효과 대박이에요! 평소 자세 잡아주는 목디스크 교정기랑 같이 해주니까 더 좋은듯요!! 좋은 영상 정말 감사합니다~^^

    • @compoundshorts
      @compoundshorts Год назад +2

      혹시 목교정기 이름 알 수 있을까요?

    • @안태연-m8n
      @안태연-m8n Год назад +1

      넥가디언 제품 사용하고 있습니다~ 가격도 합리적인 수준이고 무엇보다 어깨랑 허리도 안 좋은 저한테는 가볍다는 점이 너무 좋았어요! 또 시중에 나와 있는 제품들 중에서 몇 안되는 의료기기 인증도 받은 제품이래요! 알림이 안 떠서 늦게 답장드리네요ㅠㅠ@@compoundshorts

    • @서찬규-i4t
      @서찬규-i4t Год назад +6

      바이럴 ㅅ1ㅂ ㅋㅋ

    • @bellamymatthew8354
      @bellamymatthew8354 10 месяцев назад

      목은 풀어줘야합니다.. 목디스크 교정기는 목을 고정시켜놔서 더 안좋아요.

  • @SLHerokim
    @SLHerokim 2 года назад +6

    ^난 아무렇지 않지 않어^

  • @구라구라-t4o
    @구라구라-t4o 2 года назад +17

    저 운동이 실제로 거북목셀프치료 물리치료사가 제일 먼저 가르쳐주는 자세임

  • @user-tejiowiogj
    @user-tejiowiogj 6 месяцев назад

    목이 많이 펴지는 느낌이네요.. 근데 숨이 턱;;;;ㅠ
    저는 목교정기로 목이 많이 펴졌어요!! 늘어나넥 추천드려요~

  • @jakemellon
    @jakemellon Год назад +5

    자기들도 하면 못 버티면서 말들은

  • @yoonsiwou
    @yoonsiwou 2 года назад +1

    효과 있어라 재발

  • @dakim3756
    @dakim3756 6 месяцев назад

    왜하고나니까 손이저릴까요

  • @sauronthecutie
    @sauronthecutie 2 года назад +1

    저 정도면 기도도 막힐꺼 같은데

  • @럭키-i8l
    @럭키-i8l 8 месяцев назад

    요거 유튜브에 많이 있던데 그냥 뒤통수만 개아프고..효과도 별로없음 추천안함 ;
    그냥 벽에 몸붙어서 서있는게 더좋을듯
    뒤통수만 더 남작해질거같음ㅋ

    • @77fluke51
      @77fluke51 7 месяцев назад

      저것도 효과있고 몸 전체를 벽에 붙이는것도 좋은 방법입니다.

  • @김태인-w4r
    @김태인-w4r 2 года назад +3

    조리돌림 당하네