【便秘解消】1分で毎日スッキリ！簡単セルフケア方法

[@wingspace7685]

ありがとうございます。その観点は無かったのでやってみます。

[@蘭-w8z]

忙しい人用
2:50

[@ふくちゃんy]

何しても全く効かないので、、この方法も試してみます。

[@有江啓光]

有り難うございます。

[@末松聖二]

動画の公開、大変に参考になります。ありがとうございます。
ご質問です。
ソケイヘルニアの手術をしております。2021.3頃。（現在55歳男性）
メッシュシートを留置しています。
その影響で腸の運動力をシートが物理的に阻害していたりするのでしょうか？
硬くて排便するのに相当りきんでやっと排便しています。
また、左側のソケイ部分、腹部に激痛が生じ、その後、硬い便をするとおさまったりします。
最近は痔になってしまい、座薬・服薬で痔を治しました。
外科に質問しても、内科、消化器科に質問しても関連性の説明がなく困っております。
この動画を拝見して何かしらご返答いただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

[@健一-v2d]

成程、、、

[@the_kid777]

そんな簡単には治らねんだっぺ