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42 한개 더 보고갑니다구독하고 풀시청하며 운동따라하고갱년기증상들 개선하는운동 오늘 필라테스다녀와서요가매트 깔고 누워있다가 운동따라하니 좋네요두부는 하루 2/3모군요좋은정보 감사드립니다 콩은 좋은거군요갱년기증상들 완경후 나타나는증상들 의사보다 자세히 알려주시니 좋네요
@@_trailskitchen6380 어머머~ 43개 시청요?~~~어머머머~~대박 너무 감사합니다 댓글보니 너무 힘이나는데요~더 열심히 해야겠다는 의지가 불타오릅니다~♡♡계속 시청해주세요~~와우 기분 너무 좋아요~~앗사~~~~🎵
@@_trailskitchen6380 저도 구독 완료용
@@갱년기지킴이제시언니감사합니다잠이 안와서 들어왔습니다복식호흡 하는법 배를 풍선처럼 빵빵하게 부풀리고 마시고3초 내쉬고6초 고맙습니다굿밤되세요
디양한 갱년기 증상 알아가요~~❤
갱년기에 좋은 식재료가 많다고하니골고루 챙겨먹고, 운동도 열심히하면서 갱년기와 친구삼아잘 살아봐야 되겠네요.
네~갱년기 좋은 음식 .바른생활습관.운동으로 건강하게보내자규융
맞아요.요놈의 갱년기가 여고 동창생들 처럼 몰려 다니는거 같아요.
ㅎㅎ 동창생들은 반갑기나하지요 ㅋㅋ
![🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사](/img/1.gif)
42 한개 더 보고갑니다
구독하고 풀시청하며 운동따라하고
갱년기증상들 개선하는운동 오늘 필라테스다녀와서
요가매트 깔고 누워있다가 운동따라하니 좋네요
두부는 하루 2/3모군요
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콩은 좋은거군요
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댓글보니 너무 힘이나는데요~더 열심히 해야겠다는 의지가 불타오릅니다~♡♡
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잠이 안와서 들어왔습니다
복식호흡 하는법 배를 풍선처럼 빵빵하게 부풀리고 마시고3초 내쉬고6초 고맙습니다
굿밤되세요
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골고루 챙겨먹고, 운동도 열심히하면서 갱년기와 친구삼아
잘 살아봐야 되겠네요.
네~갱년기 좋은 음식 .바른생활습관.운동으로 건강하게보내자규융
맞아요.
요놈의 갱년기가 여고 동창생들 처럼 몰려 다니는거 같아요.
ㅎㅎ 동창생들은 반갑기나하지요 ㅋㅋ