스트레스던 몸에 대한 관리가 가면갈수록 필요하단게 느껴져요 기능도 떨어지니 아픈곳에 나타나기 시작하고 어떨땐 하루종일 멍하고 머리도 아플때도 있구요 약먹으면서 위장도 많이 상해서 부담이 덜한 방법찾아다니고.. 병원에서 치료받고 관리받으면서 나아지긴했지만 이전엔 이명도 심하고 어지러움도 정말 심했었어요 건강이 최고라고 했던 어른들의 말이 이해가 되죠
저희 아버지가 60대 중반이신데 평소 근무하실때도 어지러움증이 있다고 하셨어요 한 날은 아버지가 캠핑을 좋아하셔서 제가 데리고 갔었는데 거기에서 앉아계시다가 일어나서 물건이나 이런걸 들고 나르시다 어지럼증을 느끼면 비틀대시면서 뒤로 주저앉으셨었는데 저는 더워서 그런줄 알았는데 한번 아버지 모시고 병원에 진료보러 가봐야겠어요 영상 잘 보고 갑니다!
9년차 이석증 환자입니다. 병원에서 진토제,위장진정제 받아서 먹고 에플리법 같은 물리치료법(정복술)도 하고 비타민d 주사도 100만원어치 넘게 맞아봤지만 그때만 잠깐 낫고 금새 재발하더라고요 인터넷검색중 베스타린 성분 한번 보충 해봐라해서 3년째 베스타린 보충제로만 관리중인데 어지러움 전혀 없습니다. 가까운 병원 원장님이 알려주신대로 해봐도 효과 없는 분들은 베스타린 들어간 보충제 복용해보세요 저는 여름 내내 주2회씩 등산하면서 평안하게 지내고 있습니다.
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
빈혈은 아니지만 빈혈수치가 들쑥날쑥 할수도 있나요? 생리 상관없이 어떨때는 10 어떨때는 11 어떨때는 12로 정상이기도 하고 11로 떨어찔땐 Hct,Rbc랑 같이 감소할때도 있고 헤모글로빈만 감소할때도 있네요 ㅠ 오히려 어지럽다고 느낄땐 해모글로빈 수치가 정상일때도 있고 어지럼증 전혀 느끼지 않을땐 헤모글로빈 수치가 10, 11 나오기도 하고 제 몸은 참..어려운 몸이네요😂
몸이 편식하시거나 비만이거나(채소야채섭취, 산소부족) 위장염,궤양, 장염질환(철분흡수를 제대로 안되서) 있으면 빈혈있을수있어요 여성분이시면 생리때 출혈량이과다하면 빈혈이있을수있구요 몸이 약할수록 잘골고루 영양가있게 먹고 더 운동하셔야되요 스트레스관리도 중요해요 위,장 소화안되면 체하거나 쏟아내면 잘먹어도 혈액피로 안가잖아요
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
스트레스던 몸에 대한 관리가 가면갈수록 필요하단게 느껴져요 기능도 떨어지니 아픈곳에 나타나기 시작하고 어떨땐 하루종일 멍하고 머리도 아플때도 있구요 약먹으면서 위장도 많이 상해서 부담이 덜한 방법찾아다니고.. 병원에서 치료받고 관리받으면서 나아지긴했지만 이전엔 이명도 심하고 어지러움도 정말 심했었어요 건강이 최고라고 했던 어른들의 말이 이해가 되죠
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
와... 설명을 정말 잘해주셔서 감동입니다. 선생님 항상 건강하시고 앞으로도 공부영상 많이 올려주세요.
정말 탁월한의사시네요.이런설명 보통 의사들은 안해줍니다
기역님... ㅎㅎ 저는 간호학과 학생입니다! 공부할때 정말 정말 도움이 많이 되어서 너무 감사하다는 말씀 드리고싶습니다 ㅠㅠㅠㅠ ㅎㅎ 설명이 너무 재밌고 이해도 너무 잘되서 자기전에 생각나서 볼때도 있습니다 ㅎㅎ👍👍
뼈속골수일은 신장콩팥이 담당하고 피를 만들지말지도 결정한대요
신장기능이 떨어진사람들은 빈혈을 달고 사는거죠
신장기능 올리는법은 검정색식품 해조류나 생밤 짠맛나는식품 검정깨 검정콩 등등 미꾸라지 장어 마 같은 미끌미끌한식품
아니 아무생각 없이 들어왔는데 목소리 좋아서 개놀랏네...영상 잘 보고 갑니다ㅏ😁
골고루먹어야되요 인스턴트 편식하면안됨
빈혈이 몸이 마른분만 있다고 생각하시면 안되요
철분이 위,장이 나빠서 흡수를 제대로 못하면 빈혈이 있을수있어요
몸도 운동으로 건강해야되요 산소공급이 중요한데
뚱뚱하고 비만있어도 빈혈있을수 있어요
유산소운동 움직여야 몸에산소가 들어오니까요
저는 어릴때부터 정상체중이였는데 헌혈못했어요
수술피검사 빈혈이라서
건강관리해야되요 꾸준히
,
짧고 이해하기 쉬운 영상 감사합니다!
아니 글씨체도 너무 예쁘시고 목소리도 너무 좋으셔서 1초 듣고 깜짝 놀랬습니다. 썸네일로 봐서는 50대 교수님이 싸강하는 것 같아서 안들어오고 싶었는데ㅋㅋㅋㅋ
스트레스던 몸에 대한 관리가 가면갈수록 필요하단게 느껴져요 기능도 떨어지니 아픈곳에 나타나기 시작하고 어떨땐 하루종일 멍하고 머리도 아플때도 있구요 약먹으면서 위장도 많이 상해서 부담이 덜한 방법찾아다니고.. 병원에서 치료받고 관리받으면서 나아지긴했지만 이전엔 이명도 심하고 어지러움도 정말 심했었어요 건강이 최고라고 했던 어른들의 말이 이해가 되죠
잘 들었읍니다
감사합니다
저희 아버지가 60대 중반이신데 평소 근무하실때도 어지러움증이 있다고 하셨어요 한 날은 아버지가 캠핑을 좋아하셔서 제가 데리고 갔었는데 거기에서 앉아계시다가 일어나서 물건이나 이런걸 들고 나르시다 어지럼증을 느끼면 비틀대시면서 뒤로 주저앉으셨었는데 저는 더워서 그런줄 알았는데 한번 아버지 모시고 병원에 진료보러 가봐야겠어요 영상 잘 보고 갑니다!
설명을 정말 알아 듣기 쉽게 해주시네요. 심지어 재미있기까지 합니다. 많은 감사드립니다~
저는빈혈진단을받고치료중입니다
선생님의자세한설명너무감사합니다
최고의 설명 감사드립니다.
자세한 설명 넘 도움 되네요~감사합니다~^^
이제서야 만나네요
잘 들었습니다👍🏻
저 혈압에 대해서 강의 부탁드립니다 . 오늘 처음 일기도니 채널인데 구독 . 하고 좋은 강의 듣고갑니다
와. 설명 깔끔하십니다
좋은영상감사합니다
병원에가셔 피검사받으시면
빈혈수치가나와요 빈혈약청방받으셔 드시고'
음식도 잘챙겨 먹어야함
이해하기 쉽게 설명하심, 감사합니다
감사드림니다 .많은 도움이 데네요^^
이해하기 쉽게 설명해주셨습니다
9년차 이석증 환자입니다. 병원에서 진토제,위장진정제 받아서 먹고 에플리법 같은 물리치료법(정복술)도 하고 비타민d 주사도 100만원어치 넘게 맞아봤지만 그때만 잠깐 낫고 금새 재발하더라고요 인터넷검색중 베스타린 성분 한번 보충 해봐라해서 3년째 베스타린 보충제로만 관리중인데 어지러움 전혀 없습니다. 가까운 병원 원장님이 알려주신대로 해봐도 효과 없는 분들은 베스타린 들어간 보충제 복용해보세요 저는 여름 내내 주2회씩 등산하면서 평안하게 지내고 있습니다.
문과생인데 진짜 이해쉽네요 감사합니다
왠지 멋있어요!^^
감사드립니다♡
아..용혈에 대해 새롭게 알게되네요.
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
빈혈이 생겨서 막막했는데 감사합니다.
잘이해했습니다~
설명을 참 세밀하게 해주셔서 이해가 빠르네요 제가 빈혈이 약간 있다고 해서 아주 관심있게 잘 보았습니다 원인을 일단 찾는 게 급선무네요 감사합니다~
Osteoporosis도 빈혈의 원인이 될 수도 있을까요? 골수에 간접적으로 영향을 줘서 빈혈에 영향을 줄 수 있을 것도 같고 너무 나갔나 싶기도 한데 무턱대고 구글링해보면 관련 있다는 식으로 나와서 궁금합니다!
유익하네요
성시경씨인줄 알았네요
비슷해요~~ㅎㅎ
잘 듣고 갑니다
빈혈 진단받아서 ㅠㅠ
기역님을 왜 이제서야 알았을까요? ㅎㅎ 주로 건OO 님의 유튭을 자주봤었는데요.. 오늘 선생님 유툽도 구독시작했어요~~
우~아
딱 알고 싶었던 내용인데 어쩌다 알게 되었네요~^^
감사👍
강의 최고 쉽네요 감사
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
자세히 설명해주셔서 많은 도움이되겠어요
빈혈이라곤 전혀 없었는데 방금 누워있다가 화장실 가려고 일어나니까 핑돌면서 주저 앉았어요 밤에 일해서 그런지 몸이 안좋아진거 같아서 걱정되네요 ㅠㅠㅠ
좋은 말씀 감사합니다
설명 너무너무 잘하시네요. 근데 설명하실 때 어떤 프로그램을 쓰시는 건가요? 좋아보여요!
얼음만 먹어요
이명과 20년째 동반자로 살아갑니다. 귀에서 제트기 소리.... 병원가도 답없고 베스타린 보충제 먹어 봐야겠습니다.
잘들었습니다
감사합니다.
감사합니다 ~
그럼 피검사에서 그 원인을. 알수있나요??
빈혈은 아니지만 빈혈수치가 들쑥날쑥 할수도 있나요? 생리 상관없이 어떨때는 10 어떨때는 11 어떨때는 12로 정상이기도 하고 11로 떨어찔땐 Hct,Rbc랑 같이 감소할때도 있고 헤모글로빈만 감소할때도 있네요 ㅠ
오히려 어지럽다고 느낄땐 해모글로빈 수치가 정상일때도 있고 어지럼증 전혀 느끼지 않을땐 헤모글로빈 수치가 10, 11 나오기도 하고 제 몸은 참..어려운 몸이네요😂
헤모글로빈 수치 믿지마세요
산소없는 헤모글로빈도 수치로 나와요
페리틴 수치를 보시거나 산소포화도 검사하면 돼요
항생제 약물 사용도 hb 수치에 영향을 줄 수 있나요?
감사합니다!
강의 감사합니다
2023. 2. 5. 16:20
잘 보고 있습니다
감사합니다 빈혈수치낮아서인지 어지닙슴니다 도움이 됨니다
감사합니다
고칼로리(술과안주)섭취하다가 술을 끊고 서너개월 지나다보니 몸은 가벼워
졌지만 빈혈이 생겼어요 이 때 어떻해야 하나요
잘먹는습관.길려야합니다...전안먹어서.빈혈있어요.수치가낮다고.병원에서전화왔네요.ㅠ
잘먹는데 고기빼고요 빈혈심하데요
잘 봤습니다! 빈혈있는데 도움이됐습니다
저는65세이고헌혈을쭉해왔는데이번에철분수치가낫다고하네요
헌혈하면철분부족에문제있나요
제가 폐암인데 빈혈이 생겨서요 어떡하면 좋을까요?아주심합니다
친정아버지 폐암항암치료하시고 빈혈와서 수혈도받고 하셨어요. 매일 고기랑과일도매일챙겨드세요.
위 소화흡수를 잘못해서
철분흡수를 못해서 철분결핍성 빈혈이올수있나요?
네...
병원 수없이 다녀도 원인못찾고 일년에 한번 약 처방만 받은지 20년 넘었는데 고칠 희망이 있을까요?
몸이 편식하시거나 비만이거나(채소야채섭취, 산소부족)
위장염,궤양, 장염질환(철분흡수를 제대로 안되서)
있으면 빈혈있을수있어요 여성분이시면 생리때 출혈량이과다하면 빈혈이있을수있구요
몸이 약할수록 잘골고루 영양가있게 먹고
더 운동하셔야되요 스트레스관리도 중요해요
위,장 소화안되면 체하거나 쏟아내면
잘먹어도 혈액피로 안가잖아요
저는다리도아추고눈거두피가많아심햐요9
여자들은 생리 시기에 빈혈 상태가 되나요?
대신 답변 죄송하지만 아마 사람마다 다를겁니다. ( 저는 생리때도 빈혈이 없어요 )
월경량이 많으면 당연히 빈혈이 생기지요.. 계속 누적되다보면 가랑비에 옷젖듯이 심해집니다.
사라졌는데 또생기네
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
스트레스던 몸에 대한 관리가 가면갈수록 필요하단게 느껴져요 기능도 떨어지니 아픈곳에 나타나기 시작하고 어떨땐 하루종일 멍하고 머리도 아플때도 있구요 약먹으면서 위장도 많이 상해서 부담이 덜한 방법찾아다니고.. 병원에서 치료받고 관리받으면서 나아지긴했지만 이전엔 이명도 심하고 어지러움도 정말 심했었어요 건강이 최고라고 했던 어른들의 말이 이해가 되죠
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!
이명과 20년째 동반자로 살아갑니다. 귀에서 제트기 소리.... 병원가도 답없고 베스타린 보충제 먹어 봐야겠습니다.
감사합니다
이 영상들을 보시는 분들 모두 이석증으로 고생하시는 분들일거라 생각해서 댓글 남겨봅니다.. 저도 4년전쯤 이석증이 심하게 왔었어요. 한 번 이석증이 오면 3-4일정도 지나야 눈이 안돌아가더라구요. 재발도 달에 2-3번은 왔었구요. 우선 제일 중요한게 사후관리라고 생각합니다. 저 같은 경우는 치환술을 달고 살았었는데요 갈수록 부담되는 병원비때문에 다른 방안을 많이 알아봤었어요. 실제 연구자료로 이석증에 가장 효과있는 치료는 베스타린 보충제 복용이라는 결과가 있더라고요 그 뒤로 베스타린 들어간 영양제를 꾸준히 복용했으며 무엇보다 수면습관이 굉장히 중요하더라고요. 충분한 수면을 취했습니다. 가끔 개인사정으로 늦게잘때는 바로 살짝씩 어지러운 느낌을 받곤 했어요. 그리고 조금 힘들 수도 있겠지만 카페인, 알코올을 필수로 끊으셔야 할겁니다. 사실 이석증 치료를 위해서라면 알코올,카페인 끊는건 일도 아니라 생각합니다. 위 언급한 방법들을 꾸준히 습관화한 결과 지금은 재발없이 잘지내고 있습니다. 이석증의 공포는 겪어보지 않으면 절대 공감하지 못하는 질환입니다.. 모두 건강해집시다..
제가 스트레스 받으면 순간적으로 어지러움이 심해지는 스타일이 거든요. 혹시나 저혈압이나 빈혈이 아닌가 싶어서 검사 받아봤는데 그건 아니고 그냥 스트레스성 증상같다고 하더라구요. 최근에는 친구 추천으로 스트레스 조절? 베스타린 보충제 먹었는데 의외로 효과가 좀 있네요. 무엇보다 어지러움 증상이랑 빈도가 확 줄어들어서 갠적으로 만족하고 있습니다. 스트레스 받으면 어지러움끼가 심해지시는 분들은 한약도 추천드려봐요!