Yoga: Gezonde Rug, Gezonde Adem

Oefen mee met Saskia. Zij is altijd gepassioneerd over het werken met aandacht en ademhaling in de yoga houdingen. Breng je lichaam en geest in balans. Pranayama, of ademhaling, verbindt lichaam en geest. Je wordt soepeler door te rekken, sterker door staande houdingen en warming-up, en rustig en geconcentreerd door de ademhaling te volgen.
Voor meer info: www.lijfschool.nl

[@Llyfrau]

Heel fijne les, Saskia!

[@ilonkabakker4954]

Wat een fantastische les!

[@heincoumou4301]

Heerlijke les!

[@DeLijfschool]

Hé! Hein, wat leuk dat een online yogales hebt gedaan. Hopelijk voelde het als vanouds. Groetjes uit Amsterdam. David & Saskia