вот после ЭТОГО видео я окончательно убедилась, что подписалась не зря. Действительно, тренер здорового человека) голые факты и никаких сказок о волшебном упражнении или креме который навсегда избавит от целлюлита ) все это работает только в комплексе и работает ровно до того момента, пока вы это делаете) я только начала свой путь приведения себя в форму. весила 84кг при росте 168. Правильное питание и маломальская активность привели меня к 60кг за год, теперь подключен спорт, косметический уход, массаж и подсчет кбжу для трансформации качества тела. спустя 2 месяца я уже вижу результаты, хоть и тренер говорил что первые результаты будут заметны через 3 месяца)
Сегодня как раз тот день,когда Ваши настовления,советы и всё в целом , очень кстати)❤увидела шорты в магазине и влюбилась❤решила заняться целлюлитом "не опять,а сново😅"всю жизнь с ним борюсь,всеми способами и силами😢,но он возвращается...к сожалению тренировки мне нельзя,так как месяц назад попала на операционный стол с паховой грыжей,от всех этих занятий...НО😊я настроена на шорты и не отступлю 😊 щётка,скрабы, обвертование, питание,это всё я конечно делаю и делала,но у меня 2,3+-стадия, особенно задняя часть ног😢,мне 36 лет,двое детей 16 и 17лет,я в принципе довольна фигурой при росте 1.58 ,54кг...но я скини Фет по ходу..Вот подскажите,если я буду каждый день ходить по на длительные дистанции пешком по 5..7км,пройду курс лпдж массажа+всё перечисленное выше,то я смогу в течение месяца достичь хороших результатов?Вы очень опытная и мне интересно Ваше мнение ❤
Боже мой, как же приятно смотреть и слушать твои видео! Честно говоря, что касается информации из данного ролика, то можно сказать, что я все знала. Но, несмотря на это, я ещё раз сделала акцент на важных моментах и зарядилась настолько, насколько я даже не могу описать. Спасибо тебе огромное за такие тёплые, очень полезные, интересные видео. Честно, сейчас практически каждый день пересматриваю твои старые ролики и получаю гору положительных эмоций и мотивации для здорового образа жизни и тренировок ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо!!! Все четко, честно и подробно. Вы моя мотивашка. На самом деле очень тяжело одной без знаний правильно похудеть, не говоря уже о том, чтобы удержать вес. Буду стараться. Респект Вам!!!❤
Случайно зашла. Должна сказать, что очень понравилось видео. Видно, что человек разбирается в том, о чëм говорит. Нового мало что узнала, но было приятно послушать. Спасибо
у меня пропал целлюлит когла стала пить много воды,до этого худела и он был всегда,второй месяц стабильно 2 л и тренировки 2 р в неделю по 2 часа с резинками и гантелями+ кардио на степпере
Здравствуйте. Мне очень понравились ваши часики. Аккуратные и небольшие. Поделитесь пожалуйста что это за часы.😊 Везде в продажах какие то большие а у меня худенькая рука.
Дорогая, Виолетта, благодарю за полезное видео, а самое главное за вашу энергетику и за мотивацию🙏❤ Будет интересно видео об уходе за волосами и влоги😍
Да, к концу сушки и на подводке был менее заметен, так как жировая прослойка уменьшилась и далее еще и слив воды на подводке сыграл особую роль Но это временно)
вот после ЭТОГО видео я окончательно убедилась, что подписалась не зря. Действительно, тренер здорового человека) голые факты и никаких сказок о волшебном упражнении или креме который навсегда избавит от целлюлита ) все это работает только в комплексе и работает ровно до того момента, пока вы это делаете) я только начала свой путь приведения себя в форму. весила 84кг при росте 168. Правильное питание и маломальская активность привели меня к 60кг за год, теперь подключен спорт, косметический уход, массаж и подсчет кбжу для трансформации качества тела. спустя 2 месяца я уже вижу результаты, хоть и тренер говорил что первые результаты будут заметны через 3 месяца)
Спасибо, Вам! Профессионал своего дела!
Очень нужен гайд по спорт тренажерам) Какой, как называется и для чего) И как на нём работать.
Да!!!!
Как же вас приятно смотреть! Столько огня и удовольствия в глазах!
Сегодня как раз тот день,когда Ваши настовления,советы и всё в целом , очень кстати)❤увидела шорты в магазине и влюбилась❤решила заняться целлюлитом "не опять,а сново😅"всю жизнь с ним борюсь,всеми способами и силами😢,но он возвращается...к сожалению тренировки мне нельзя,так как месяц назад попала на операционный стол с паховой грыжей,от всех этих занятий...НО😊я настроена на шорты и не отступлю 😊 щётка,скрабы, обвертование, питание,это всё я конечно делаю и делала,но у меня 2,3+-стадия, особенно задняя часть ног😢,мне 36 лет,двое детей 16 и 17лет,я в принципе довольна фигурой при росте 1.58 ,54кг...но я скини Фет по ходу..Вот подскажите,если я буду каждый день ходить по на длительные дистанции пешком по 5..7км,пройду курс лпдж массажа+всё перечисленное выше,то я смогу в течение месяца достичь хороших результатов?Вы очень опытная и мне интересно Ваше мнение ❤
Боже мой, как же приятно смотреть и слушать твои видео! Честно говоря, что касается информации из данного ролика, то можно сказать, что я все знала.
Но, несмотря на это, я ещё раз сделала акцент на важных моментах и зарядилась настолько, насколько я даже не могу описать.
Спасибо тебе огромное за такие тёплые, очень полезные, интересные видео. Честно, сейчас практически каждый день пересматриваю твои старые ролики и получаю гору положительных эмоций и мотивации для здорового образа жизни и тренировок ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Все очень понятно и развернуто, спасибо большое ❤, очень хочется лайф влога про ежедневную рутину-приемы пищи, отдых, спорт и тд
Спасибо!!! Все четко, честно и подробно. Вы моя мотивашка. На самом деле очень тяжело одной без знаний правильно похудеть, не говоря уже о том, чтобы удержать вес. Буду стараться. Респект Вам!!!❤
Девочка - умница, абсолютно адекватный подход без премудростей и розовых очков. Всё разумно и по делу
Случайно зашла. Должна сказать, что очень понравилось видео. Видно, что человек разбирается в том, о чëм говорит. Нового мало что узнала, но было приятно послушать. Спасибо
Да, к сожалению, волшебных таблеток все еще не придумали и все решает комплексный подход и образ жизни в целом.
Удачи вам 🫶🏻 спасибо за комментарий 🫂
Классно было бы видео - твое питание за день !❤
Будет полезно, если будут еще в таких информативных видео тайм коды. Спасибо, всё нравится 🤍 лайк и подписка есть!!))))
Спасибо за новое видео и полезную информацию🩷🩷😊
Склонение существительного "крем":
множественное число: "кремЫ", м.р., 2-е склонение.
единственное число: именительный падеж (Кто? Что?) крем, кремЫ.
Ого, всегда думала, что множественное: крема 😅😅
у меня пропал целлюлит когла стала пить много воды,до этого худела и он был всегда,второй месяц стабильно 2 л и тренировки 2 р в неделю по 2 часа с резинками и гантелями+ кардио на степпере
Виолетта, спасибо за такое полезное видео и за промокод😍 Обязательно закажу себе это массажное масло phenomenon и начинаю пить воду и перехожу на зож
Сделаю сегодня здоровый обед😀
Как же я счастлива что когда то наткнулась на вас ❤
Лучшая ☺️❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Спасибо!!! Полезные напоминания! Вперед к лету!
Здравствуйте. Мне очень понравились ваши часики. Аккуратные и небольшие. Поделитесь пожалуйста что это за часы.😊 Везде в продажах какие то большие а у меня худенькая рука.
@@ТатьянаТ-у9и это HUAWEI
Дорогая, Виолетта, благодарю за полезное видео, а самое главное за вашу энергетику и за мотивацию🙏❤
Будет интересно видео об уходе за волосами и влоги😍
Спасибо ❤
Я вообще мало слушаю, что девушка говорит, просто любуюсь красотой :) Виолетт
а красотка
Очень полезная информация в видео ❤❤ спасибо большое 😊
Спасибо за новое видео❤
Все четко и по делу , будем использовать 🫡
Очень интересно, спасибо за понятные объяснения
Виолетта, а МФР тоже как одно из средств борьбы с целлюлитом? Например, можно ли им заменить массаж? В домашних условиях вполне доступная процедура.
Благодарю за видео ❤)
Добрый день . А расскажите что за добавка zma . И стоит эту добавку принимать . Спасибо .
А на подготовке у Вас сохранялся целлюлит ?
Да, к концу сушки и на подводке был менее заметен, так как жировая прослойка уменьшилась и далее еще и слив воды на подводке сыграл особую роль
Но это временно)
❤
🫶🫶🫶
Сходи на массаж