4주만에 다리 찢는 법 4탄 🤸‍♀️ 완성편 | 매끈한 다리라인 만들기 | 다리부종 빼주는 하체 스트레칭 | 무나홈트

안녕하세요 무닝이 여러분~ 무나쌤이에요!
오늘은 다리찢기 프로젝트 마지막 완성편 4탄을 가져왔습니다!
1,2,3탄 이어서 함께 보시면 더 도움 될거예요!
꾸준히 해주시면 다리 부종 완화에 효과적이니까 잘 따라해주세요!
오늘도 시원하게 한번 찢어봅시다! :)
#다리찢기 #다리부종 #하체스트레칭

[@엄추자-c2i]

4탄 함께했어요 쵝에요

[@kimdeupeu]

썸네일 가로찢기.. 드디어... 하.. 열심히 수련해서 가로찢기 꼭 성공해서 자랑하러 올게요 감사합니다 🙂🙂🙂

[@윤정선-w5q]

너무 아픈데 시원해요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 쌤처럼 찢을수있는날까지 꾸준히할게요! 항상 좋은영상 감사해용💕

[@jeanlee28]

앗!어느새 다리 찢기 마지막 시간이네요!!! 오늘도 열심히 따라하고나니 아프지만 시워~~~~원해진 느낌이예요. (저는 무나쌤처럼 180도 양옆으로 찢지 못하겠어요. ㅠㅠ 아무리 연습해도 늘 힘드네요) 마지막에 두 분 선생님 도란 도란 이야기 나누시며 다리 마사지하시는 모습이 너무나 정답고 저까지 기분이 좋아져요. 무나쌤이 알려주신 마사지 점들이 면역 높여주는 혈점과 비슷한 것 같아요. 꾸준히 해야겠어요. 너무 너무 감사합니다!!!!!

[@김고밍-l4l]

4탄 !!! 제일 시원한 거 같아영 !!!!

[@digimonsho0123]

Very nice. Thank you! ❤

[@janiveer]

I love you and your videos!

[@좀비사냥꾼-f7z]

엄훠나 ♥-♥

[@로즈마리-t3q]

항상 감사 합니다

[@란이-d3o]

다리찢기 영상인데 자막이 다리를 많이 가려용
특히 좌우 찢고 공중 버티다가 앉을때요ㅜ0ㅜ
털퍽 안하게 따라하려고 했는데
글구 이번동영상 노래가 부들대는 나를 놀리는듯이 경쾌해서 뭔가 한층 얄밉(?)네요..하하

[@부렁어어]

무나홈트라이브하나요??

[@MoonaWorkout]

라이브 요일이랑 시간대 정해서 커뮤니티에 공지할거에용~!

[@snowpeach124]

좌우다리찢기를 하고싶어서 영상을 보고 따라하고있어요ㅎㅎ 근데 하나 걱정되는게 사타구니쪽 근육보다는 왼쪽 무릎안쪽근육이 먼저 땡기고 아프던데 계속 진행해도 괜찮은걸까요...? (왼쪽 골반이 오른쪽보다 좀 틀어져있는 체형이에요ㅠㅠ)

[@MoonaWorkout]

뒷벅지도 많이 스트레칭해주셔야되용-! 무리하게는 하지마셔용🙏🏻

[@이진수-u6s]

발때 벗기네