Ясиновский ставит СИНТОЛ?!.. Russian Nightmare: КАК тренировать плечи!
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2016
- Партнер показа: бренд ZombiLab - это хардкорные предтренировочные комплексы, шипучие BCAA, жиросжигатели и многое другое... zombilab.com/ Мы начинаем новую серию тренировочных репортажей с главным редактором журнала «Железный мир» первым российским профессиональным бодибилдером Николаем Ясиновским. «Русский кошмар» будет делиться секретами и опытом своей подготовки, а также методикой тренировок. Кроме того, в планах Ясиновского - совместные тренировки с известными российскими, а в перспективе, возможно, и зарубежными атлетами. Смотрим и комментируем. Главный редактор "Железного мира" готов к конструктивному диалогу с подписчиками и будет учитывать Ваши здравые пожелания при подготовке репортажей.
Подписка на канал: ruclips.net/user/subscription_c...
Группа В Контакте: ironworld 
Спорт
Откуда столько злости и нетерпимости? Дядька в 54 выглядит лучше, чем мы с вами вместе взятые. Серьги и ботинки с английским это его стайл. У каждого свой стайл, у него такой. На химии быть или натуралом это личное дело каждого. Каждый человек сам в праве решать на чем сидеть и с кем лежать. И последнее - НЕТ НИЧЕГО ДЕШЕВЛЕ ЧЕМ ЧУЖОЕ МНЕНИЕ.
В свое время читал ваши книги, Николай. Огромное вам спасибо. Вы вообще уникальный человек и спортсмен, интересно ваш слушать и смотреть.
ещё один натурал с великолепной генетикой))..это просто юмор..отношусь к Ясиновскому с большим уважением!
Ответы Николая Ясиновского на вопросы подписчиков:
- Почему изолирующие упр Вы рекомендуете для массы? И почему в вашем арсенале для плеч нет жимов и тяг?
- В начале своей карьеры я делал много жимов и тяг Сейчас я стал умнее Я делаю то,что мне нравится и то, что мне подходит.
- У меня один вопрос к 54 летнему атлету, зачем сережка на ухе Вам нужна?
- Я делаю и ношу то,что мне нравится. Раньше я курил, потому, что мне нравилось и бросил, когда мне это уже перестало нравиться И ещё. Некоторые меня спрашивают. Зачем я в свои 54 до сих пор тягаю железо? Мне нравится. Хотел бы я взглянуть на того кто задал такой вопрос.
- Вы часто тренируетесь в зале в берцах. Почему? Неужели в берцах удобнее?
- Да в берцах очень удобно тренироваться, особенно когда день ног.
С уважением, Николай Ясиновский.
P.S. Более подробные ответы смотрите в наших следующих видео.
подскажите, что за трек с 3.00 минуты
Браво ! Отменные ответы на не всегда корректные вопросы.
Вот именно что он делал много жимов и нарастил мясо на плечах, сейчас как Декстер он его поддерживает изоляцией. А если сразу начать с махов то хуй чего будет, тут дядя Коля не прав.
Непосредственных людей всегда понужают, это привычно! Не грустите! ВЫ ЛУЧШИЙ!
английские фразы которые он произносит он думает что круто выглядит, я могу сказать что он этим отталкивает
да ничего хоть не говори, как маленькое дитё
Отличная форма, Николай! Респект!
сам то понял, что ляпнул?!
Николай молодец, еще будучи школьником, читал о вас в журнале. Форма великолепна, Лесуков рыдает по вашему качеству. Успехов в спорте и бизнесе. с Яшанькиным А. рядом бы интересно поставить
Мододец мужик,мотивирует.
Наконец-то! Как же долго я тебя ждал! Привет, Николай 💪!!!
Прямо фраза из "Москва слезам не верит")))
да))). Оттуда. Знаю его наизусть. Особенно эту сцену в кровати 😉... Раньше смотрел его, как и "Бригаду" раз в год... Эх, 🙆Фарида, не в то время ты родилась!
P.S. У тебя тоже пару дней назад Layout на RUclips изменился( планшет)? я ничего комментировать не могу 😔... дурдом 🙇...
Саша, да!!! Неудобное обновление стало для комментариев((( зато появились дизлайки и для комментариев
Отличный мужской ответ про синтол!!!
Вот молодец мужик, еще и как старается подать себя поинтереснее
Николай спасибо за ответ.
Индивидуальный подход это очень даже понятно, и супер правильно!
Но всё же, какой общий ваш результативный совет по плечам, для занимающихся менее профессионально, но имеющих цель увеличения этих мышц.
Отличная форма у Николая Ясиновского. Много качественного сухого мяса. Класс. Опыт сын ошибок трудных.
При чем качество всегда
мне одному кажется, что он похож на Маркуса Рула?
нет, не одному)))
+Sergo Kovrov +
да, одному
ninaruku есть немного. Только габаритами поменьше конечно Рула
А по-моему он похож на своего старого сверстника из Голливуда, на такого же пробитого химика, Микки Рурга
Николай здесь в основном русскоязычная публика, так что не зачем упражняться на нас в английском!
А вопрос по плечам такой:
- Почему изолирующие упр ты рекомендуешь для массы?
- И почему в твоём арсенале для плеч нет жимов и тяг?
Зачем жимы и тяги если все растет на изоляции,главное астероиды принимать во время и о базе можно не париться,тут ответ ясен как божий день,даже ясновидцем можно не быть,он сказал-''надо пахать на плечи и иметь хорошую генетику'',слышал?А о том сколько и в каких количествах принимать астероиды не сказал,а ведь это ключевой момент!!!Ты хоть упашись в натураху а плеч как у буйвола не получишь
Вячеслав Журавлев, ты двадцать лет в этой сфере, а спрашиваешь такую ерунду. Ты за такое время вообще без дельт, а теперь тебе вопрос; - Почему ты рекомендуешь для массы жимы?
- И почему в твоём арсенале для плеч нет изоляции?
No 1ru666 я задал вопрос Николаю! А не прыщавому анониму!
Даже именитые химики пользуются и жимами и тягами, в разных методах и последовательностях!
- Так что умник, не высовывайся, дай ответить профессионалу!
+Вячеслав Журавлев, а с чего ты взял что он тебе ответит? прыщавый, это ты себе, или своим детям?
Про жимы и тяги, так их ни кто не отменял. у меня тоже например на среднюю, любимое, это тяга широким хватом. Но, без изоляции, плеч не будет.
PS. и ты тому яркий пример
В начале своей карьеры я делал много жимов и тяг. Сейчас я стал умнее. Я делаю то, что мне нравится и то, что мне подходит. С уважением, Николай Ясиновский.
знать много секретов это он про фарму ?)
Мы начинаем новую серию тренировочных репортажей с главным редактором журнала «Железный мир» первым российским профессиональным бодибилдером Николаем Ясиновским. «Русский кошмар» будет делиться секретами и опытом своей подготовки, а также методикой тренировок. Кроме того, в планах Ясиновского - совместные тренировки с известными российскими, а в перспективе, возможно, и зарубежными атлетами. Смотрим и комментируем. Главный редактор "Железного мира" готов к конструктивному диалогу с подписчиками и будет учитывать Ваши здравые пожелания при подготовке репортажей.
вы с Шреддером эпопею закончите как обещали? как там анализы хоть?
анализы пришли. там все чисто. ЖМ это не устраивает, поэтому видео не будет. Документы по анализам у Шредера на канале.
Респект..! Мне скоро 67, Вы мой кумир, стараюсь походить..
Хорошая форма. Вот что значит опыт и правильное использование фармы.
Побольше таких передач.. Очень интересно....
Вот только гантели разбрасывать хоть ты дрыщ или профи не Good... 👍😆
Николай молодец! спасибо!
Зомбилаб-отвратная хрень, не купил бы продукт с таким марткетингом. Чего они хотят сказать то?. А за Ясиновского-спасибо. Форма дстойна уважения.
а формакалогия это полезнейшая толковая вещь, молодец !
Все относительно, может и на пользу. Ты же не знаток и не практик. А в том контексте бесполезная (не дающая ему улучшения формы)
дядя Коля -легенда!!!!!
молодец! 👍💪🔥
Ну для чего вы это выкладываете,таких виедео с химиками спортсменами в утубе пруд пруди-ничего толкового они не несут в себе,когда там уже анализы всеми известного натурала будут?
Приветствую всех,если без фармы поднимать эти микровеса как Николай говорит ,то нихрена не накачаешь ,такой подход будет давать эффект только при витаминах
описание надо исправить там ошибка
сердечко по ходу шалит, задышка за отдышкой
Парни а что это за клуб?? Ясиновский тренирует в Москве, он вообще вроде из Воркуты?
Одышка после упражнения не от того что имеется некий "кислородный долг" а оттого , что кровь наполняется углекислым газом во время упражнения вот его то мы и "выветриваем".Клеточное или тканевое дыхание - совокупность биохимических реакций, протекающих в клетке организма , в ходе которого происходит окисление углеводов, липидов и аминокислот до углекислого газа и воды .
Много плохих комментариев. Прочитайте сначала его книгу или хоть статью о Николае Ясиновском, потом комментарии пишите. Ясиновский - легенда!
Анализы Шредера покажите...
старый красавец:-):-):-)..жгет!!!!
Мощно гормонично даже лучше чем некоторые зарубежные професионалы выглядит. Жаль что наш организм не способен делать такую форму без фармакологий и тем больше комбинированной из 5 - 10 разновидности. А так мужик что сказать отличный и молодец что держит форму.
Всё правильно! Деньги мужик тратит не на синтол, а на метандростиналон )) . У мужика конечно от химии вся спина и плечи в прыщах!)) Советы по подкачке классные. Но когда ты на химии, и тестостерон в 30 раз выше нормы, то тогда главное тянуть, толкать, жать... всё равно всё будет расти ))
Ботинки для зала надо было выше и платформу по-больше, вери бьютифул))
Форма супер! 💪👍
А чё валенки не одел? Выглядело бы намного лучше.
под бренча косит, брутаааллл!
и стринги подзабыл старикан...
да потому что на улице сентябрь. Ты прийди к нему в спортзал, этак под новый год ))
Очень уважаю Николая, однако, с каждым годом всё больше возникает ощущение, что картинку можно продолжать смотреть, а вот речь уже надо потихоньку выключать... =/
Форма достойная. Микола Миколович планирует ещё выступать? 20 лет этого ждём...
Скажите , а когда ломит плечи это не значит что плечевая манжета травмирована?
А зачем зимние сапоги я не пойму?
Николай оч крутой и офигенный !
И правда похож на Маркуса,,ну дядька серьёздный так выглядеть в 55 это очень круто！
Молодец
Очень нравится форма форма Николая. Но практически никогда не выглядит "залитым". Опять же такая дикая амплитуда в подъемах гантелей в стороны, видимо она и дает такую форму дельтам.
Top de mais quero ser seu aluno seus vidios legal
5:57 не гонитесь за весом , не важно сколько ты поднимаешь , важно как ты поднимаешь )))))))))))ахахахах
Молодчага
Ну голошы.шикарные.
Доброго дня всем поклонникам бодибилдинга! Не могу понять причем тут английские фразы? Мы Русские! И журнал наш для Русских. Призываю к патриотизму, уважаемого профессионала! Не думаю, что за океаном кто-либо из амер. спортсмены будет что-то пытаться сказать по-русски в видео, которое идет в его стране..
так то английский язык мировой, а русский только в россии знают и некоторых странах снг.
так то видео для России...
Вроде советский уважаемый человек,а в ухо сережки вставил.....
Прикинь, вот это разрыв шаблона 😆 а ещё Киркоров, Моисеев, Леонтьев, тоже советские люди 😏
Д Кодя the best 👍👍💪💪💪
Заебись!
Партнер показа: бренд ZombiLab - это хардкорные предтренировочные комплексы, шипучие BCAA, жиросжигатели и многое другое... zombilab.com/
товарищи, видео хорошее, информативное. Но я еще не знаю как на него реагировать, так как не прочитал комент утки...Утка, отпишись!
Железный мир! Вам не кажется что вы превращаетесь в театр одного актера? Со всем уважением к Ясиновскому!!!
говорит главная знать много , главное курсить много
сколько лет ему?
Почему он не выступает?Такие формы...БОМБА
Рост-то какой ?
Перед этим сюжетом напишите его курс. А то ещё какой-нибудь школьник из деревни начнет тренить по вашему видео.
А зачем сапоги в зале? Психологическая травма в армии?
В берцах очень удобно тренироваться, особенно когда день ног. С уважением, Николай Ясиновский.
ты идиот этамботинки вся америка в похожих ходит
чтобы лодыжку не подвернуть и блином пальцы не отбить
Работа с железом это тебе не подушками кидаться. Когда случайно подвернешь ногу или что-то упадет на нее ты не только ботинки оденешь, но и в армейских сапогах начнешь ходить.
Ребят ,он на гречке сидит и куриных грудках ?
Мне он на 0:30 почему-то деда мороза из мультиков напоминает, нос картошкой)
сапожки прикольные
да пахать на такие плечи надо и отличную генетику иметь ток про фарму забыл сказать
Nightmare?Wet dream,you mean!Lol!
Бабке на блоке 5-52 лайк)
Синтол 💯%
Ну по 4 упражнения на каждую головку дельты это ошшшень много я думаю...особенно нам кто на каше
Охуенный дядька Декстер Джексон отдыхает...
Интересно а ест ли у Российских бодибилдеров прибавка к пенсии .вопрос к главному герою ролика
Выглядит очень хорошо. Но все равно нашим никогда не дадут пробиться, потому рано или поздно все возвращаются
он карлику тренажёры поставлял и вот он главный редактор
Синтол нет а анаболические стероиды 100% да, генетика пля))))
Если ты хочешь выглядеть сногсшибательно, поправиться / набрать массу вступай в группу vk.com/samyunwan_pro , здесь ты узнаешь о калорийных рецептах, спортивных упражнениях, и других способах набора массы.
Генетически одарен, насмешил, олд пис оф щит
Товарищ,у вас реально предсоревновательная форма! Такое в 54, снимаю шляпу!!!! И не запорник!!!!!
зачем такая обувь на Николае(он даже не ноги тренирует)???????????????????????
У меня один вопрос к 54 летнему атлету, зачем сережка на ухе вам нужна?
чета корабля я там не заметил....
+sacred333333 :)))))))
он с серьгой с молоду ходит
а еще он в стрингах по сцене ходит
А Вам что ли мешает жить его серьга?
В берцах как рони колеман
Маркус Рюль на него похож
в свои годы хорошо выгледит даже если и химичит. а у некоторых ума нехватит с умом это делать вот и пездят. после первой иглы в больнице печень удаляют
халоу , ласт сет из бест сет , но море
А вот железо на пол кидать нельзя. Это неуважение к железу
Сначала Шрёдеру стероиды подкинули, теперь Ясиновскому синтол?
О. Секта свидетелей Штруделя.
дайте ему кислородную маску)
Зачем вставлять американские словечки?
Николай Николаевич профессионал, глупости с синтолом не для него
Человек имеющий про-карту достоин уважения априори. А выкрики с мест лишь унижают орущих. Не согласен не делай, а унижать то зачем?
Ясин, братишка, ну ты по системе Шрадара качаешься я так понял, он тоже так качался и на англ. яз базарил, как попугай. Короч. заябал. С Сидорачем не снимай видео, он заябал в корень всех. У вас опять будет выстрел протеина до бороды, а это уже не в тренде. Попробуй таких ребят как Стеройдмэн, Юга Спасикуканский или Доктор Анаболик, а лучше Невского позови и вместе понастальгируйте под уот так уот, уот оно! Желаю развития тебе и твоему продрищенному каналу. Не кути особо с химкой, возраст приебёт.
серьга.яйца символизирует??
Заголовки железного мира как желтая пресса уже и как у бодимании, с каждым разом все зашкварней и зашкварней
в кирзачах в след раз приди
Без обид, но эти анг. фразочки портят все впечатление от видео. Не надо так.
Дядя Коля 10Балов
сколькр умников осирает этот стиль выполнения разводки )) я попробовал раз и теперь только так делаю ! ранее делал до 30 кг вес каждой гант вес доходил ,и пробовал по 50 повторов и тд и тп ,все чуш ! вот в таком стиле 3 похода по 10-15 повт гант 15 кг и все ! руки неподнимаются ))
за что он сидел?
Kama Print За распространение стероидов.
что? рашн найтмер? дойчланд свитдрим
гусский кофмар ясиновский с серёжками..железный мир стал ещё смешнее