7 Very Easy Tips on Weight Reduction | DR Sharmika Tharun | Daisy Hospital | Chennai | AYUSH

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 1,5 тыс.

  • @Sanjay-2102
    @Sanjay-2102 2 года назад +123

    இவ்ளோ அழகா பேசுன எப்படி கேட்காமல் இருக்க முடியும் 😍😍😍😍

  • @manoharan376
    @manoharan376 2 года назад +247

    டாக்டர் என்றால் இப்படி தான் இருக்க வேண்டும் நீங்கள் சொன்ன அருமை பதிவு எல்லோரையும் சென்றடையும் . கடவுள் உங்களுக்கு எல்லா நலன்களை வளங்களை வழங்க யாம் பிராத்திக்றோம் நன்றி 👌🙏🤝👏

  • @shanthiganesan4283
    @shanthiganesan4283 2 года назад +1317

    நீங்கள் சொல்லும் விதமும் உங்கள் குரலும் கேட்க கேட்க மனதிற்கு மிகவும் நெகிழ்வான உள்ளது மேடம்🙏🙏

  • @manimegalaiayyanar9983
    @manimegalaiayyanar9983 9 месяцев назад +462

    எடை அதிகமாக இருக்கிறதே மனதிற்கு வருத்தமாக இருக்கிறது.

    • @babyshahil
      @babyshahil 7 месяцев назад +21

      Ama after delivery 80kg agiten 😢

    • @FathimaHamra-ji6bx
      @FathimaHamra-ji6bx 6 месяцев назад +2

      Yes

    • @MythiliShivani-c3v
      @MythiliShivani-c3v 6 месяцев назад +3

      Yes😢

    • @sanoosasl43
      @sanoosasl43 6 месяцев назад

      Aama 😢

    • @bismillahbismillah9906
      @bismillahbismillah9906 5 месяцев назад

      விரும்பியதைச் சாப்பிடலாம் ! உடல் எடையை குறைக்கலாம்!!
      Eat Your Favorite Food ! Still Lose Weight !!
      पसंद का खाना खाओ ! तन का वजन घटाओ !!
      Reply Name Age Place

  • @kannagiammu9293
    @kannagiammu9293 Год назад +33

    அம்மா நன்றி 🙏 உங்கள் காணொலி எங்களுக்குத் தன்னம்பிக்கையை தந்தது.
    உங்கள் வசீகர முகமும், பேச்சும் மிகவும் அருமை,👏👏👏

  • @BAIRAVIS_CHANNEL
    @BAIRAVIS_CHANNEL Год назад +2

    Really I tried and better improvement 🥳🥳🥳💐💐💐💐💐💐 thank you Dr ☺️☺️☺️🥳🥳💐💐💐💐💐💐💐

  • @hameedibrahim1658
    @hameedibrahim1658 2 года назад +9

    Azhagana motivation speech.. Tnq so much madam.. 🙏 enaku rempa useful tips.. 👍😍

  • @raajigovi1230
    @raajigovi1230 2 года назад +2

    Aiyooo super ah pesuringaaa❤️ ......nalla iruku neenga convey panura vitham....unga pecha ketutu oru maari positive vibe Oda iruken ...weight loss panaa start panalam nu......

  • @j.c..kitchen3776
    @j.c..kitchen3776 2 года назад +30

    உங்கள் வாயில் கனியும் மக்கள் ஆரோக்கியம் பற்றிய பயனுள்ள பதிவுகள் அற்புதமான செயல் வாழ்க வளமுடன் நலமுடன் 😍😍

  • @gomathiv8791
    @gomathiv8791 8 месяцев назад

    Naa unga new subscriber doctor. .. Neenga sonna vishayam lam yenagagave sonna mathiri eruku doctor... yenna encourage panna mathiri eruku thank u for ur good information ❤❤❤❤❤

  • @meenachotu5840
    @meenachotu5840 2 года назад +253

    1.self love
    2.consistency
    3.regular walking
    4.7hrs sleeping 10pm to 5PM
    5.2 exercise plank

    • @rajadharanicr7319
      @rajadharanicr7319 2 года назад +7

      Food control
      Warm water

    • @mathsworld6423
      @mathsworld6423 2 года назад +1

      Nice explanation Dr.

    • @bashag8084
      @bashag8084 Год назад +1

      Warm water... Hot water kuda chill water mixing pannalama illa warm water aaravachi kudikkalama...

    • @malainishanth6279
      @malainishanth6279 11 месяцев назад

      😅​@@mathsworld6423

    • @Selvaraj-nz7bm
      @Selvaraj-nz7bm 8 месяцев назад +1

      Self love
      Consistency
      7 hours sleeping
      Warm water
      Food control
      Regular walking
      Plank excercise

  • @Melodysinger95
    @Melodysinger95 2 года назад +3

    Mam unga videos ellam na save panni vachuruken.. It's very Motivating me .. Unga smile romba azhagu 😍 Thank u ❤

  • @dilnaazkitchen7211
    @dilnaazkitchen7211 2 года назад +5

    Thankyou Thankyou thankyou
    Superaaaa motivation pannigaa akkaa ❤️❤️😍😍😍😘😘😘😘

  • @shanthikumar8627
    @shanthikumar8627 2 года назад +9

    உங்கள் அம்மாவின் சிரித்த முகம் நோய் தீரும் அது மாதிரி நீங்களும் இருக்கீங்க லஷ்ச கணக்ககான சார்பில் வாழ்க வளமுடன் குமார் சென்னை

  • @chitrakala2503
    @chitrakala2503 2 года назад +18

    பயனுள்ள பகிர்வு மா சொல்லும் விதம் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது குரல் வளம் மனதை வருடுகிறது 🤝👌❤

  • @evelynantonyraj5970
    @evelynantonyraj5970 Год назад +13

    Awesome tips. God has gifted you with good speech. It's like a speech therapy that calms our tensed minds ❤

  • @சிவகாமிகல்பனா
    @சிவகாமிகல்பனா 2 года назад +13

    Already partha video va iruntha kuda Neenga pesum pothu skip pannave thonamattinguthu mam. Amma pillaiku solra pola oru carrying oda pesuringa mam. Thank you so much ❤️ your smile so sweet 🥰

  • @ramyaarun3644
    @ramyaarun3644 Год назад +2

    Good thanks neenga soldrathe motivated ah irukku ❤❤

  • @afrozefathima8819
    @afrozefathima8819 2 года назад +89

    Method of conveying the message to people of Dr. Sharmi is 🔥 😍 Keep rocking 🎉

  • @nayeemhanif2612
    @nayeemhanif2612 Год назад

    Super motivation and weight loss tips rendumae kaedachurchu 🤗🤗🤗 thank u mam

  • @renukadevi2426
    @renukadevi2426 2 года назад +46

    Wow! super explanation for reducing weight in so sweet voice.Happy to hear you.Thank you so much mam.😊

  • @Vicky08932
    @Vicky08932 6 месяцев назад

    evalo tips partha but unga speech la erukka motivation nammala panna solluthu motivation 😢❤ namma body ya namma nesikanom control ha erukka nu mind la set pannanom 💯😊

  • @harinikrishnan4945
    @harinikrishnan4945 2 года назад +16

    Super mam...na regular ah pakuren unga video va....face fat reduce pandrathuku exercise n food solunga

  • @rajeerajma
    @rajeerajma 2 года назад +1

    Really na unga big fan sharmika, unga tips lam follow panitu iruken ,athum children lunch box recipes, apm sathumavu recipes Pam follow panren sis Romba helpful

  • @karthikgkrish4391
    @karthikgkrish4391 2 года назад +78

    Your way of explaining scientifically,and too happy for listening you mam...so kind of you

  • @ochammals9488
    @ochammals9488 9 месяцев назад

    Thank you sis 👍👍👍 நீங்க செம alagu❤❤❤

  • @radhakrishnanradhakrishnan7006
    @radhakrishnanradhakrishnan7006 2 года назад +5

    Superb Madam
    The you explained is amazing
    Excellent 👍
    Keep going
    Try to follow certainly ma
    God bless you 🙏

  • @v.dhivyav.dhivya2014
    @v.dhivyav.dhivya2014 2 года назад

    Super medam..usefulla irunthuchu..thank you so much ❤

  • @karuppaiyankarups4192
    @karuppaiyankarups4192 2 года назад +4

    Neenga soldra ellamey enaku romba pidikum mam unga voice super unga pronunciation super mam romba thank you mam

  • @MAHALAKSHMI-dd2rb
    @MAHALAKSHMI-dd2rb Год назад

    மிக்க நன்றி மேடம் வெயிட் லெஸ் பண்றதுக்கு நல்ல விஷயங்கள் நிறைய சொல்றீங்க மிகவும் நன்று

  • @achubala587
    @achubala587 2 года назад +70

    Thank you so much mam.. Now I'm 120 kg... Still not reduce my weight .. Now I hopefully I can reduce my weight you are good soul also thank you

    • @nellaimakka9873
      @nellaimakka9873 2 года назад +3

      Intermittent fasting erunga.. Kandipa kuraium one week la 1 kg

    • @achubala587
      @achubala587 2 года назад

      @@nellaimakka9873 thanks.. Kandippa follow panren

    • @swethaswetha7140
      @swethaswetha7140 2 года назад +2

      Kandippa ungala la mudiyum 🤗try pannunga .all the best 👍

    • @PaluKarthi_editz
      @PaluKarthi_editz 2 года назад

      @@nellaimakka9873 entha timing best nu solunga pls bro

    • @cubboxing7039
      @cubboxing7039 Год назад

      Hi sis ping me I will tell u how to reduce weight

  • @Saravananrajagopal-v9w
    @Saravananrajagopal-v9w 5 месяцев назад

    Good Doctor....thks for yr healthy wealthy information...i will start from today mam....God bless you almighty DR.🙏👏🍫

  • @durkadevi4809
    @durkadevi4809 2 года назад +67

    So sweet of you mam...Thank you for your motivation ♥️

  • @twinklingstars9223
    @twinklingstars9223 3 месяца назад

    Ayyo so cute 🥰🥰 pathute irukalam pola iruku❤ akka😊

  • @rosegaming1941
    @rosegaming1941 2 года назад +26

    Wow...after hearing your words...feeling happily to start my weight loss journey

  • @selvisubramani3607
    @selvisubramani3607 Год назад +2

    மகிழ்ச்சியான செய்தி.நன்றி.

  • @Banu-w1u
    @Banu-w1u Год назад +5

    டாக்டர் எனக்கு ஒரு சந்தேகம் என்னவென்றால். நடை பயிற்சி வேகமாக செல்வது சரியா. இல்லை. மெதுவாக செல்வது சரியா என்று சொல்லவும் டாக்டர். நான்

  • @rathikarathika2162
    @rathikarathika2162 11 месяцев назад

    நன்றி சூப்பர் பதிவு மேடம் ❤❤❤

  • @lubinaignatius9651
    @lubinaignatius9651 2 года назад +11

    Superb mam ....very good explanation mam thank you ❣️

  • @sughasughashini7545
    @sughasughashini7545 Год назад

    உங்கள் வார்தயே எங்குள்ளுக்கு ஒரு பெரிய பக்கபலம்

  • @sahanmohamed292
    @sahanmohamed292 5 месяцев назад +4

    Thank you sis. Tomorrow la irunthu start PAnran 1 month la result sollran ❤❤❤

  • @MohammedShariz
    @MohammedShariz 2 месяца назад

    Thnx madam rombave motivation ah irukku ❤

  • @chadhityar6204
    @chadhityar6204 2 года назад +33

    Very clear explanation 👌👌🎈🎈thank you so much doctor 🙏

  • @mangaiyarkarasi8449
    @mangaiyarkarasi8449 2 года назад

    Hai Dr.. thankyou for your wonderfull tips. Nanum weight குறைக்க முடியும் nu ippa நினைக்கிறேன். Today itself try panren...

  • @anithadg2987
    @anithadg2987 2 года назад +5

    Semma cute akka neenga....and ur way of explanation is very clr.... 🥰

  • @karthikalai6415
    @karthikalai6415 2 года назад

    Super Akka
    Neenga pesunathu manasukku romba happy irukku. tnq Akka
    yen akkanu sollurena enakku pidichirukku athan.

  • @yaminipragathi1006
    @yaminipragathi1006 2 года назад +22

    Thank u madam 🤝 very useful.. your speech so good.. ❤️❤️

  • @sivapalansreekanthan2827
    @sivapalansreekanthan2827 2 года назад

    எவ்வளவு அழகா சொன்னீங்க முட்டாளுக்கு கூட புரியும் 👍

  • @bobbytalks5459
    @bobbytalks5459 2 года назад +5

    Awww she is so good❤

    • @jeevakrishnasamy8478
      @jeevakrishnasamy8478 2 года назад

      🙏🙌. நீங்கள் தமிழில் தெரிவித்தது மிகவும் நன்றி🙏💕

  • @sudhak5796
    @sudhak5796 2 года назад +1

    Thank you sis 🙏. Unga tips of explanations very helpful & encourage ja irukku. I like it. Naanum try pannanum nu ninaikuren.

  • @saranmoorthy
    @saranmoorthy 2 года назад +7

    So sweet mam... Thank u so much... Ur motivation speech....

  • @kathirvel1963
    @kathirvel1963 Год назад +2

    Dr Sharmika Your Presentation is very Great with smiley Conversation.. Awesome

  • @archanaammu4505
    @archanaammu4505 2 года назад +4

    Hi sis unga voice and speech ennaku romba pidikum sis stay Blessed god blessed you sis

  • @siyondaya8968
    @siyondaya8968 10 месяцев назад

    The first time one doctor touched my heart that is Dr.sharmika god bless you doctor

  • @mohammedsiddiq2101
    @mohammedsiddiq2101 2 года назад +5

    You are awesome doctor

  • @ranjanichinna
    @ranjanichinna 2 года назад +14

    Thank you so much mam...ur way of explaining s very motivated to all

  • @SanthiRajasekar-k7x
    @SanthiRajasekar-k7x 10 месяцев назад

    Unkala roppa putikkum sister❤❤❤love you so mach🎉🎉

  • @justhobby6079
    @justhobby6079 2 года назад +17

    Your way of conveying content is excellent.. great inspiration 👍

  • @arulamala5907
    @arulamala5907 2 года назад

    உங்களுக்கு பேச்சு மிக அருமை தோழி

  • @shinymanjesh8293
    @shinymanjesh8293 2 года назад +4

    Very useful and motivating tips ...

  • @maniBhuvana-r4y
    @maniBhuvana-r4y 8 месяцев назад

    Thanks sister , because your tips is very very useful and helpful for me 💗💗

  • @avijayalakshmi655
    @avijayalakshmi655 2 года назад +20

    Such a sweet motivation speech mam.. very nice to hear you words..

  • @LEMONRANJITH
    @LEMONRANJITH 2 года назад +1

    Dr sharmika, now i m suscribe your channel for usefull tips 😊😉😍

  • @rekasai7084
    @rekasai7084 2 года назад +7

    Awesome ❤️

  • @seethamahalakshmi6651
    @seethamahalakshmi6651 2 года назад

    Am very big fan of u mam 😍😍😍😍😍...ur hair and dressing sence is very beautiful ♥️♥️♥️

  • @mohanapriyav5399
    @mohanapriyav5399 2 года назад

    Thank u mam seriously positive energy adu ithunu solli payamutama simply super explanation nan marriage apo 45 kg tan irunten delivery mudinchu 59 achu ipo 3years ayiduchu now iam 74 enaku stress adikam tan ebka vidla periyavunga. Yarum illa pappava valakum pode stress tan nanu weight koraikanum try panuven continue pana mudiyadu itha follow panale enaku weight reduce agiduma

  • @VijayaLakshmi-mi3px
    @VijayaLakshmi-mi3px 2 года назад +9

    Thank you so much mam 🙏 ❤

  • @Muruga7552
    @Muruga7552 Год назад

    It is soooo pure and so adorable....everyone loves your speech 100 percent
    But enku thookame sariya varathu sister....sleeping ku etachum tips soluga plsssssssssssss

    • @Muruga7552
      @Muruga7552 Год назад

      I day ku evaloo warm water kudikanum sis?

  • @sissystimes
    @sissystimes 2 года назад +3

    Clear explanation Mam.very informative video.thank you.

  • @priyakarthikpriyakarthik3865
    @priyakarthikpriyakarthik3865 2 года назад +1

    Breast size reduce pana oru ful video upload panunga mam .. indha oru reason ku ungala paka varadhuku 2 3 months ah Vara try pandren but mudiyala . Full video upload panunga mam for reduce breast size

    • @sudhaking782
      @sudhaking782 2 года назад

      Updown...u turn... plank exercise and food change change senju 8 kg month reduce panalam gym work out simple ..

  • @salmasham5948
    @salmasham5948 2 года назад +5

    Love you sister.....for ur motivational speech

  • @bhavanibava7953
    @bhavanibava7953 2 года назад +1

    நன்றி டாக்டர் 😊😊

  • @divya9049
    @divya9049 2 года назад +7

    Mam after preganancy belly fat and hip fat koraika tips kudunga

  • @rajeshmona6715
    @rajeshmona6715 2 года назад +1

    Akka unga speech romba enna motivate pannuthu so much ka

  • @mahalakshmi3926
    @mahalakshmi3926 2 года назад +3

    Healthy snacks timetable podunga mammm... For school purpose...

  • @rameshrameshk5000
    @rameshrameshk5000 2 года назад

    Neenga solra tips very easy and routine ah seirathuku romba useful ah iruku thanks for ur video

  • @suviramar4983
    @suviramar4983 2 года назад +4

    Thank you so much mam really useful tips for everyone .......mam pcod solve tips podunga mam

  • @kalaihomefoods8034
    @kalaihomefoods8034 2 года назад

    Nan nega solra padi panren yenakku difference irrukku mam onga tips yellam super

  • @tharschi9426
    @tharschi9426 2 года назад +17

    Hi Dr na அதிகமாக நடை பயிற்சி செய்யும் பொழுது உள்ளங்கால் வலி ஏற்படும் தொடர்ந்து இரண்டு மூன்று நாட்கள் நடக்க முடியாமல் இருக்கும் என்ன காரணம்?please reply me Dr 🙏

    • @RaSi0417
      @RaSi0417 Год назад +1

      Wear shoe for walking

  • @VijayaLakshmi-et5it
    @VijayaLakshmi-et5it Год назад

    நன்றி நாங்க தான் சொல்லனும்டா...Thank you dear

  • @senthils.senthil3054
    @senthils.senthil3054 2 года назад +4

    Hello ma'am...you are well explained..

  • @sharmilapalani430
    @sharmilapalani430 2 года назад +2

    Hi mam...super tips except plank...your voice, way your conveying ideas and last but not least yourself very neat beautiful...

  • @ssri5704
    @ssri5704 2 года назад +4

    மிக மிக அருமையான பதிவு. தொப்பை குறைய வழி சொல்லுங்கள் டாக்டர் ஜி.
    நன்றிகள்

  • @rajasamdani1874
    @rajasamdani1874 2 года назад

    மிகவும் பயனுள்ள பதிவு நல்வாழ்த்துக்கள்

  • @mutharasivijay
    @mutharasivijay 2 года назад +11

    Thank you Dr. Of course it's very useful for us. Thank you so much again

  • @ushamadhu1288
    @ushamadhu1288 2 года назад +1

    Healer baskar sir ku apram nenga than intha mathri nalla vishyangal niraiya soldrenga thank u , valga valamudan I like u so much mam

  • @karthickvijayan1281
    @karthickvijayan1281 2 года назад +13

    Hi Mam
    Your way of speech and conveying the message is very good. Sure I will follow it.
    It was Really useful tips to reduce the weight

  • @Muthunagai3824
    @Muthunagai3824 2 года назад +1

    Nega sonna tips ellam romba useful ha iruku , thank you. Chainis towel excercise for whight Loos pathi solunga pls

  • @momslittlevayadi
    @momslittlevayadi 2 года назад +8

    Thanks mam extra tips also we needed

    • @daisyhospital_chennai
      @daisyhospital_chennai  2 года назад +1

      kindly consult with us so we could help you better
      online consultation - 9566990022 / 9962900010

  • @Kalyani-l4f
    @Kalyani-l4f Месяц назад

    Super madam ungalai mathiri vera yaru solluvaanga kandipaga weight loss kuraiyum kurachiduven

  • @ummeabbadabbad3650
    @ummeabbadabbad3650 2 года назад +3

    Very nice explanation. Thank you so much . Most wanted nsg for me. I want to reduce belly fat hope this will help me.
    Healthy diet chart for adults and kids podunga.

  • @arthigopal7389
    @arthigopal7389 2 года назад +1

    Piles video podunga mam

  • @yavanadevi
    @yavanadevi 2 года назад +3

    Very useful dr thank you.. Pls tell us diabetic food diet and exercise or yoga ..

  • @slaveofrahman3806
    @slaveofrahman3806 2 года назад +18

    Mam kindly explain about period time Workout

  • @krishnanv5603
    @krishnanv5603 2 года назад +2

    Your way telling is super Dr keep going on. I will always miss my consistency, that was my main problem. Some problem will come to me.

  • @PadmavathyPadmavathy-b6t
    @PadmavathyPadmavathy-b6t Год назад +3

    Thyroid patient weight loss solluga ippa ennaku 26 age aguthu but my weight is 93 so pls weight loss solluga

  • @priyasri2754
    @priyasri2754 Год назад

    Last aah vachinga paaru aapuu🤣🤣😁nice tips mam thank you ❤ my plank time 60 secs😢

  • @mithunmithun5492
    @mithunmithun5492 2 года назад +9

    Mam c-section aagi 2 yrs aaga podhu my tummy is like 8 month pregnant. Tips to reduce belly ku video poduga mam

  • @villagelife6668
    @villagelife6668 11 месяцев назад

    Thank you soo much sister 🥰💗.. nice voice 😊

  • @rainbowvilla1869
    @rainbowvilla1869 2 года назад +6

    How to cure PCOS at home without medicine ? Pls upload a good video for this