TREINAR DESCALÇO FAZ MAL ? Aposto que você não sabia disso!
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Andar, correr, caminhar, treinar descalço será que é bom ou ruim ?
Eu utilizo a medicina chinesa e acupuntura para explicar tudo sobre este tema de "ficar descalço".
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Olá meus amigos!
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E o pilates é com meia de
pilates.
Como fica?
O tapete mal cabe o tronco. Os pes ficam spre fora do tapetinho
Sonia,
Se fizer descalça em cima do tapete não há problema algum, só evite pisar no chão frio.
Gosto muito de ficar descalço em casa, me sinto muito segura sem medo de cair , o chão não pode ser frio
Exato :) abs.
Maratonando nos seus vídeos! Anciosa para começar a fazer os exercícios! Minha dúvida é, qual os cuidados, para praticar os exercícios,quem tem artrose nos joelhos. Gratidão pelo seu conteúdo no RUclips. Ajuda bastante pessoas!
oi Maria,
Com relação a artrose, eu respondi no seu comentário de outro vídeo.
Agradeço novamente pela sua mensagem. Abs.
Não sabia disso. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Eu que agradeço
André tem algum tipo de tênis para especial para o tai chi, e também sobre a roupa algum tipo própria para o treinamento.
Olá Carlos,
Sobre a vestimenta, pode fazer com o que tem em casa. Não tem a necessidade de comprar nada especifico qdo estiver treinando em casa.
Se usar tênis, procure não usar com a sola alta para evitar torcer o pé. Abs.
Muito obrigado pelo vídeo, tenho muita vontade vou procurar saber se na minha cidade tem pois moro em Uberaba Minas Gerais
olá,
Infelizmente não sei te dizer. O meu trabalho com o tai chi chuan é somente on-line. Abs.😊👍
Obrigada, André! Eu estava fazendo errado.
Que bom Rosilane, sempre aprendendo :) abs.
Obrigada pelos esclarecimentos. Não devemos praticar esporte com os pés descalços. Mas no caso do Taí Chi. O que usar para treinar? Há sapatos apropriados ? Onde comprar?
Olá Christina,
Pode usar qualquer calçado que seja confortável para vc, por ex: um tênis que não tenha um solado alto. Abs.
obrigada pela explicação
Eu que agradeço.
Yoga é descalço mas tem o tapete né, gratidão.
Sim, se tem o tapete não tem problema !
Que top mestre
Grato Peia
Andre, tenho dúvida.. mesmo fazendo a atividade em casa e sobre um tapete? é onde faço meu aquecimento diario de 30 min diariamente com vc!
gente1!! sou a louca que precisa aprender a ouvir até o fim... essa pergunta está respondida no video!!! vivendo e aprendendo!!! rsrsrsr
Sem problemas Ines! hehe
Aqui no nordeste, os nossos bisavós, abominam ,ficar descanso,, e pegar friagem, sabedoria chinesa😂
Adigerlane, exatamente :) obrigado pela mensagem. Abs.
uau.. diario diariamente... sorry