تمرینات بدنسازی والیبال بانوان / volleyball strength and conditioning

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 фев 2025
  • سلام سلام من بازم اومدم با تمرینات بدنسازی والیبال
    یاد اون روزها بخیر امیدوارم این ویدئو رو دوست داشته باشید و ممنونم که از من با کامنت و لایکهاتون حمایت میکنید❤️🙏🏻

Комментарии • 1

  • @HamedAsghari-li9qu
    @HamedAsghari-li9qu 2 месяца назад

    سلام
    خسته نباشید
    قطعا پیکان یکی از بهترینهای والیبال هست وباید چنین تمرینات سختی را پشت سر گذاشته باشند.
    از تمرینات سخت هوازی بیشتر بزارید❤

Следующие
Автовоспроизведение
VOLLEYBALL AGILITY + BALL CONTROL DRILLS | Best Volleyball Training8:02VOLLEYBALL AGILITY + BALL CONTROL DRILLS | Best Volleyball Training
VOLLEYBALL AGILITY + BALL CONTROL DRILLS | Best Volleyball TrainingWicked Volleyball
Просмотров 279 тыс.
تمرینات چابکی و پلایومتریک16:24تمرینات چابکی و پلایومتریک
تمرینات چابکی و پلایومتریکZK1 coach
Просмотров 533
How Can a Volleyball Player Jump Higher and Quicker (Hint: Develop your Reactive Strength)8:23How Can a Volleyball Player Jump Higher and Quicker (Hint: Develop your Reactive Strength)
How Can a Volleyball Player Jump Higher and Quicker (Hint: Develop your Reactive Strength)Reid Hall
Просмотров 870 тыс.
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
نشر از جانب و نشر از جلو8:42نشر از جانب و نشر از جلو
نشر از جانب و نشر از جلوZK1 coach
Просмотров 5 тыс.
والیبال نوین - تمرینات پیشگیری از آسیب و تمرینات قدرتی39:38والیبال نوین - تمرینات پیشگیری از آسیب و تمرینات قدرتی
والیبال نوین - تمرینات پیشگیری از آسیب و تمرینات قدرتیدانشسرای والیبال
Просмотров 173
گرانترین والیبالیست ها | جادوی توپ با 10بازیکن گرانقیمت والیبال جهان5:02گرانترین والیبالیست ها | جادوی توپ با 10بازیکن گرانقیمت والیبال جهان
گرانترین والیبالیست ها | جادوی توپ با 10بازیکن گرانقیمت والیبال جهانTOP 10 WORLD /برترینهای جهان
Просмотров 79
TOP 4 Mobility Exercises for Volleyball Players w/ Professional Libero & Elevate Yourself12:43TOP 4 Mobility Exercises for Volleyball Players w/ Professional Libero & Elevate Yourself
TOP 4 Mobility Exercises for Volleyball Players w/ Professional Libero & Elevate YourselfOut of System
Просмотров 38 тыс.
volleyball .والیبال توی حیاط 😂🤯 #vollyball #والیبال4:24volleyball .والیبال توی حیاط 😂🤯 #vollyball #والیبال
volleyball .والیبال توی حیاط 😂🤯 #vollyball #والیبالsina naaseri
Просмотров 1,3 тыс.
Best Setter Volleyball Trainings (HD) #34:00Best Setter Volleyball Trainings (HD) #3
Best Setter Volleyball Trainings (HD) #3Power Volleyball
Просмотров 4,5 млн
۳۰ حرکت افزایش پرش (قسمت اول)10:01۳۰ حرکت افزایش پرش (قسمت اول)
۳۰ حرکت افزایش پرش (قسمت اول)ashkan atashfeshan
Просмотров 7 тыс.
Lower,uppper-body exercises examples/ توضیح و نکات نمونه تمرینات بالاتنه و پایین تنه22:27Lower,uppper-body exercises examples/ توضیح و نکات نمونه تمرینات بالاتنه و پایین تنه
Lower,uppper-body exercises examples/ توضیح و نکات نمونه تمرینات بالاتنه و پایین تنهZK1 coach
Просмотров 364
تمرین بدنسازی والیبال بانوان/ volleyball strength and conditioning16:21تمرین بدنسازی والیبال بانوان/ volleyball strength and conditioning
تمرین بدنسازی والیبال بانوان/ volleyball strength and conditioningZK1 coach
Просмотров 1,1 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ7:44:35БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 – ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ГЛАВНАЯ НОВОСТЬLeBwa
Просмотров 81 тыс.
Squid game00:17Squid game
Squid gameGiuseppe Barbuto
Просмотров 3,8 млн
Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…12:14Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…
Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…Тайган #Shorts. ЖИВИ, Стёпка, ЖИВИ!
Просмотров 86 тыс.
What's Behind This Football Player's Jaw-Dropping Skills?00:18What's Behind This Football Player's Jaw-Dropping Skills?
What's Behind This Football Player's Jaw-Dropping Skills?LOL 2
Просмотров 3,8 млн
Удивительная физика | @sn1p3r9000:52Удивительная физика | @sn1p3r90
Удивительная физика | @sn1p3r90Лехины Шорты
Просмотров 98 тыс.
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 2501:38The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25Marvel Entertainment
Просмотров 21 млн
SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shorts00:21SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shorts
SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shortsJoe Albanese
Просмотров 8 млн
На ТАКОЙ ПОСТУПОК способен только человек с по-настоящему ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ #shorts01:00На ТАКОЙ ПОСТУПОК способен только человек с по-настоящему ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ #shorts
На ТАКОЙ ПОСТУПОК способен только человек с по-настоящему ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 3,5 млн