Ski Workout zum Mitmachen - Effizientes Training für die Beine - Fit für die Piste!

Hast du auch einen Skiurlaub diesen Winter geplant? Dieses Training bereitet dich optimal darauf vor. Als dein Personal Coach führe ich Dich in Echtzeit durch ein starkes und intensives Beintraining für feste Beine und einen knackigen Hintern! So wirst du nicht nur Fit für die Piste und den Powder!🎿
➡️ Dieses Workout ist in Intervallform: 30 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Erholung.
➡️ Das Training dauert insgesamt ca. 12 Minuten und danach wird noch gedehnt und mobilisiert!
➡️ Damit bereitest du dich ideal auf die Skisaison vor!
Es ist übrigens nicht nur für alle Skienthusiasten geeignet. Jeder, der fit werden und insbesondere seine Beine trainieren möchte, wird davon profitieren!
Viel Spaß!
Falls du mehr Abwechslung in dein Training für die Piste bringen möchtest, stelle ich dir noch ein paar weitere Videos als Vorbereitung zur Verfügung:
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[@philippsteiner2848]

Super Video!