حبيت بس افرحك وابشرك إنك أنجح دكتوره في الكون كله أنا بدأت الصيام المتقطع أول يوم في أغسطس الحالي وكنت مش قادره أبطل الأكل وباكل عشر مرات في اليوم والنهارده أنا بصوم ٢٤ساعه بكل سهولة والفضل كل الفضل ليكي بعد الله عز وجل 💖💖بموت فيكي
عندما يجتمع الذكاء مع العلم وقوة الشخصية والبلاغة في ايصال المعلومة للمتلقي، يتبادر الى الذهن ان الحديث يتعلق بالامينة وعد. تلك التي نجحت في الوصول الى قلوب متابعيها نساء ورجالا، وقادتهم نحو شواطئ الصحة والسلامة عبر محاضرات قيمة استقتها من احدث الدراسات العلمية والطبية العالمية. مبارك للأمينة وعد القلوب التي تنبض حبا لها، واعترافا بفضلها في اعادة رسم الابتسامة على الوجوه التي حرمتها البدانة من نعمة السعادة. شكرا لوعدنا. وشكرا لكادرها الراقي. وتقبلي تحياتي💝
حبيبتي يا د/ وعد. من فضلك لو تكرمتي تعملي فيديو مفصل عن علاقة الاكل بالامراض الفتاكة وخصوصاً ( السرطانات) لاني خايفة جداً من المرض ده ،، وانا علي نظام الكيتو مدة سنة ونصف ومانعة كل الحلويات والنشويات والاكل الجاهز وكل اللي بتقولي عليه انا ماشية عليه ولكن هناك بعض القنوات في اليوتيوب العربي بتدعي ان ( الكيتو والدهون واللو كارب ) ارض خصبة ( للسرطانات) وانا الحقيقة في رعب حقيقي من ساعة ماشوفت قناة صاحبها بيدعي انه دكتور بيقول ان الكيتو ممكن يسبب المرض الخطير ده علي المدي البعيد وخصوصاً( سرطان الكبد والمرارة) علشان كثرة الدهون ،، ارجوكي ياد/ وعد ريحي بالي من التفكير واعملي فيديو عن الحكاية دي صح والا غلط لان ( والدي ) اتوفي ( بسرطان الرئة) علي الرغم انه كان ( غييييييير مدخن ) ايه معني ان الانسان يكون محافظ علي اكله وصحته وبيتحرك ومع ذلك يحصل المرض اللعين ده عافنا الله منه جميعا 🙏🙏🙏🙏 وحيات الغالين عندك فهمينا ارجوكي لاحسن انا التفكير قتلني واسفة للإطالة 🙏🙏🙏🙏💕💕
كون انك بنادامة ده كافى لاى مرض ادعى ربنا ينجنيكى لان مش الاخد بالاسباب بس الكافى فيه حاجة اسمها قدر ولحد يومنا هذا محدش عارف اى الى بيخلى فجاءة الخلايا يتتغير نشاطها وتتحول خلايا سرطانية وبالنسبة لموضوع الدهون والبؤوتين عموما بيحملوا على الكبد والمرارة الى مسئولين عن همضهم زى ما النشويات بتحمل على البنكرياس فالصح دايما انك لو خلصتى دايت انك تاخدى كل الهرم الغذائى بكميات معتدلة يعنى بروتين نشويات دهون واختارى النشويات الكوبسة الى ربنا خلقها زى البطاطس البطاطا البقوليات علشان جسمك ياخد كل احتياجتيه لان النشويات بالذات الفواكه ربنا خلق فيهم كمية فتيامينات والياف مفيدة ومضادات اكسدة مهولة
الكيتو دايت لا تستطيع أن تبني به عضل مثلى الانظمة الاخرى من الاحسن ان تمشي على نظام كارب سايكلينج و سترى نتيجة جيدة في بناء العضلات والحفاظ على النشافة: Coach khairi
شهرين اتابعك ورجع وزني زاد الانك تصرين على اكل كل شي لمره وحده على وجبتين شكرا دكتوره كنت جدا من متابعينك الان إحباط شديد معلوماتك اكيد مفيده ولكن ما تنفع لكل شخص شكرا 🌷🌹
@@mayosman89 قرأت المكونات محسيتش في اي حاجة مريبة .. أنا صيدلانية ف يعني بميز التفاصيل المفروض بس قلت ممكن في حاجة تبقى جوه مش واخدة بالي منها 🤣🤣 لما ابقى جنب العلبة هكتب المكونات . طعمها حلو قوي ومنتشرة الايام دي .. انا عندي مشكلة تانية اعتقد دكتور وعد تكلمت فيها قبل كده مش متأكدة، انه ممكن الجسم ميميزش انها ستيفيا ... احساسي اني اكلت حاجة مسكرة يرفع الانسولين؟؟ يا ريت لو تشوف المنتج ده وتقولنا عليه الدكتورة
(*اللهم صل صلاه كامله وسلم سلاما تاما على نبى تنحل بيه العقد وتنفرج بيه الكرب وتقضي به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى اله وصحبه أجمعين يارب بحق هذا الدعاء اكرم كل من دخل عندى يارب بكل ما يتمناه* )❤❤❤
لبن الصويا كبديل نباتي للبروتين بدون زياده وزن ازاي ادخله في النظام الغذائي وايه افضل الانواع المتاحه في مصر وهل ينفع أحضره في البيت اللي عنده معلومه يفيدني بيها
دكتوره وعد في موضوع مهم بتمنى تطرحي عشان عاملي تشويش.. في برنامج لباسم يوسف عن الصحه ويتبنى النظام النباتي plant pased هل هو النظام الغذائي الوحيد للصحه كما يتبنى؟
طيب وايه المانع ان لو عندي مشوار طويل احضر بيض مثلا اخده في لانش بوكس زي ما باخد اكل للعيال معايا في كل مكان ووقتها لا هحتاج اشتري حاجة ولا هحتاج اني اقعد افكر في المعلومات الغذائية
احلا دكتوره ولهي اليوم كنت فيه فكره في راسي ان البسوبسه في الثلاجه وانا البسوبسه هي سبب وزني الزايد فاخد بنصيحتك وكتبت كل العواقب وراء اخد الحلو وقررت اني ماخد وشكرا ليك
انا بحبك جدا و بحب اسمعلك كل يوم بالسعات و خصوصا لمن افقد الشغف بس انا مش فاهمة الكيتوسيس و نعمل ايه بالضبط عشان نخش كيتوسيس و ايه بيطلع منو و ازاي اعرف اني في كيتوسيس؟
احلى دكتورة هل كبسولات نيو هارفا ليها اضرار مع انها بتسد الشهيه وبتساعد على التخسيس والبعد عن الاكل ولو صح ممكن استعملها مدة اد ايه وتقف من فضلك ردى عليا
نفسي تتكلمي عن الفيديوهات اللي بياكلو فيها كميات كبيره اوي من الحلويات او اكل عموما ... انا بقيت حاسه انها معموله عشان الناس تزيد ف شراهه الاكل انا بشوفهم بكون هتجنن و ادخل معاهم 😅😂
انا فعلا قبل الفيديو ده باخد علي فترات متقطعة ببرمج نفسي لكن انتي بدون ادني مبالغة علي الاطلاق فخر لينا وقدوة بانك بتقولي الحقيقة مهما كان وانا بحب العلاج بالصدمة مش بالتدريج في اي حاجة المشكلة بقا بجد اللي واجهتني ومش عارفة لها حل ان الزيت النباتي محاط بشكل اخطبوطي جدا يعني الزر مثلا والطبيخ ماما لازم تحط منه + فرق السعر بينه وبين الزيت الاورجانك بجد دي مؤامرة الحقيقة من الدول الرأس مالية بحتة حرب من نوع تاني للعالم كله
ازيك يا دكتور وعد. عاوز حاضرتك تجاوبي على سؤالي. وهو ان ليا صديق كان عنده سمنه مفرطة وعمل تكميم معده. وهو بياكل كل حاجة بس بنسب صغير. ومش عامل كيتو . فهل ممكن نقلل الأكل بدون كيتو؟
الدكتورة قالت لازم قطع السكريات والنشويات وتقليل عدد الوجبات لعلاج مقاومة الأنسولين لان كل مرة بناكل الجسم بيفرز انسولين ..والناس الرفيعة وعندها انسولين احشائها من الداخل كلها دهون علي الكبد والامعاء ......وعندهم مقاومة انسولين
ايه ده ..المثال بتاع ١٥٠ كالوري و ٢ جرام دهون لو اتقسموا يبقي ٧٥ !! وده اكتر من ١٠ .. هي الدكتور قالت لو ١٠ او اكتر يبقي كويس ؟ ولا العكس ؟ لو ١٠ او اقل؟؟؟
وفي دهون احنا مابنشفهاش يمكن بتتكون دهون في جسمك على الكبد وعلى الاعضاء الداخليه وهذه مشكله ماتقل عن مشكله الدهون الخارجيه اقصد يلي تتكون على الكرش والفخاذ الدراع
What is your opinion on the barebells protein bars and think protein bars for low card diet. They both have 20g proteins, no sugar added but I see for instance in the barebell protein bar 20g carbs that is split between fiber and sugar alcohols. Thank you in advance
يا دكتور ممكن تعملي فيديوا ان الكيتو مش للاغنيه فقط وان نظام عادي ممكن اي بني ادم ممكن يعمله بالعكس ده ممكن توفر من كم الرهيب ال بندفعه في العيش والمكرونه والرز والحجات ال بنجبها من الفرن
تسلمى لينا . عايزين ترشيح لاسماء بروتين بار بتثقى فيها
واللى موافقنى يدوس لايك عشان الدكتوره تشوف التعليق
حبيت بس افرحك وابشرك إنك أنجح دكتوره في الكون كله أنا بدأت الصيام المتقطع أول يوم في أغسطس الحالي وكنت مش قادره أبطل الأكل وباكل عشر مرات في اليوم والنهارده أنا بصوم ٢٤ساعه بكل سهولة والفضل كل الفضل ليكي بعد الله عز وجل 💖💖بموت فيكي
عندما يجتمع الذكاء مع العلم وقوة الشخصية والبلاغة في ايصال المعلومة للمتلقي، يتبادر الى الذهن ان الحديث يتعلق بالامينة وعد. تلك التي نجحت في الوصول الى قلوب متابعيها نساء ورجالا، وقادتهم نحو شواطئ الصحة والسلامة عبر محاضرات قيمة استقتها من احدث الدراسات العلمية والطبية العالمية.
مبارك للأمينة وعد القلوب التي تنبض حبا لها، واعترافا بفضلها في اعادة رسم الابتسامة على الوجوه التي حرمتها البدانة من نعمة السعادة.
شكرا لوعدنا.
وشكرا لكادرها الراقي.
وتقبلي تحياتي💝
دكتور مش عارفة اتكلمتى على عسل النحل قبل كده ولا لا بس عايزين حلقة دسمة عنه
نفس تعليقي
Up
Up
ياريت
قالت عسل النحل كلو الي في مصر عباره عن سكررررر
ممكن تعملي فلوج للسوبر ماركت و لخروجتنا مع صحاب نطلب ايه لو معاهم و عايزه اكل او اشرب 🤚🤚🤚🤚
احسن واحدة بتشرح في الكوكب. موهبة وكاريزما غير طبيعية
عقبال ما اشوفلك برنامج في التليفزيون ❤️❤️❤️❤️
والله تستاهل يكون لها برنامج ثابت في كل قناه
انتي الوعي اللي كلنا محتاجينه في حياتنا كل يوم عشان دايما نعيش ب صحة كويسة.... بحبك دودي 💓
اتكلمي عن دقيق جوز الهند و دقيق اللوز و دقيق الشوفان
و ايه الافضل ؟
ruclips.net/video/uQMgOk5KyrA/видео.html
_______________________________
بديل الخبز والرز
الفرق فى الحرق للدهون فى الصيام المتقطع بالنسبه للشباب بالمقارنه بالاكبر سناً فوق الاربعين او الخمسين مثلًا و الساعات الامثل للاكبر سناً
تحت الخمسين كلهم شباب وقوة..الرسول عليه الصلاة والسلام اخذ الرسالة في شبابه قي سن الاربعين.
ربنا يكرمك وينور طريقك طول منتى بتنوري طريقنا ♥️
قسما بالله اني بدعيلك بالسعاده والنجاح عشان انتي بتقدمي معلومات رائعه ومميزه وبتقابلي اخصائيين اجانب🌷🌷
انا ممش بعمل اي نظام دايت ولا مهتم اصلا ولا عندي دهون بس بحب اتفرج عليكي واي فيديو لازم اشوفة للاخر انتي جذابه وطريقتك في الكلام بتسحر
حبيبتي يا د/ وعد. من فضلك لو تكرمتي تعملي فيديو مفصل عن علاقة الاكل بالامراض الفتاكة وخصوصاً ( السرطانات) لاني خايفة جداً من المرض ده ،، وانا علي نظام الكيتو مدة سنة ونصف ومانعة كل الحلويات والنشويات والاكل الجاهز وكل اللي بتقولي عليه انا ماشية عليه ولكن هناك بعض القنوات في اليوتيوب العربي بتدعي ان ( الكيتو والدهون واللو كارب ) ارض خصبة ( للسرطانات) وانا الحقيقة في رعب حقيقي من ساعة ماشوفت قناة صاحبها بيدعي انه دكتور بيقول ان الكيتو ممكن يسبب المرض الخطير ده علي المدي البعيد وخصوصاً( سرطان الكبد والمرارة) علشان كثرة الدهون ،، ارجوكي ياد/ وعد ريحي بالي من التفكير واعملي فيديو عن الحكاية دي صح والا غلط لان ( والدي ) اتوفي ( بسرطان الرئة) علي الرغم انه كان ( غييييييير مدخن ) ايه معني ان الانسان يكون محافظ علي اكله وصحته وبيتحرك ومع ذلك يحصل المرض اللعين ده عافنا الله منه جميعا 🙏🙏🙏🙏 وحيات الغالين عندك فهمينا ارجوكي لاحسن انا التفكير قتلني واسفة للإطالة 🙏🙏🙏🙏💕💕
حببتي اطمني الكيتو دايت من اكتر الانظمه الكويسه اللي بتعالج مرضي السرطانات مع تغير بسيط ف نظام كيتو وماشاء الله حالات كتير تم شفاءها تماما بسبب الكيتو
كون انك بنادامة ده كافى لاى مرض ادعى ربنا ينجنيكى لان مش الاخد بالاسباب بس الكافى فيه حاجة اسمها قدر ولحد يومنا هذا محدش عارف اى الى بيخلى فجاءة الخلايا يتتغير نشاطها وتتحول خلايا سرطانية وبالنسبة لموضوع الدهون والبؤوتين عموما بيحملوا على الكبد والمرارة الى مسئولين عن همضهم زى ما النشويات بتحمل على البنكرياس فالصح دايما انك لو خلصتى دايت انك تاخدى كل الهرم الغذائى بكميات معتدلة يعنى بروتين نشويات دهون واختارى النشويات الكوبسة الى ربنا خلقها زى البطاطس البطاطا البقوليات علشان جسمك ياخد كل احتياجتيه لان النشويات بالذات الفواكه ربنا خلق فيهم كمية فتيامينات والياف مفيدة ومضادات اكسدة مهولة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اتكلمي عن بناء العضلات وعمل فورمة مع الكيتو دايت
كثروا لايك بليز للكومنت داه
يارييييت فعلا نفسي اعرف اعمل عضل ازاي من غير كارب لما بقطع كارب بنزل عضل للاسف
الكيتو دايت لا تستطيع أن تبني به عضل مثلى الانظمة الاخرى من الاحسن ان تمشي على نظام كارب سايكلينج و سترى نتيجة جيدة في بناء العضلات والحفاظ على النشافة: Coach khairi
شهرين اتابعك ورجع وزني زاد الانك تصرين على اكل كل شي لمره وحده على وجبتين شكرا دكتوره كنت جدا من متابعينك الان إحباط شديد معلوماتك اكيد مفيده ولكن ما تنفع لكل شخص شكرا 🌷🌹
أيوة فعلا زي كراتيه فلامنكو ده مكتوب عليه انو من الزرة وزيت نباتي وسببلي ادمان
ممكن تقوليلنا اسماء مضمونة من البروتين بار ومنين
دكتور من فضلك قوليلنا رأيك في healthy spread chocolate
Pleaseeeeeee ❤❤❤ ارفعوا الكومنت من فضلكم
شوفي المكونات
اكتبيلي المكونات وأقولك هي موقعها ايه من الهيلثي 😁
@@mayosman89 قرأت المكونات محسيتش في اي حاجة مريبة .. أنا صيدلانية ف يعني بميز التفاصيل المفروض بس قلت ممكن في حاجة تبقى جوه مش واخدة بالي منها 🤣🤣 لما ابقى جنب العلبة هكتب المكونات . طعمها حلو قوي ومنتشرة الايام دي .. انا عندي مشكلة تانية اعتقد دكتور وعد تكلمت فيها قبل كده مش متأكدة، انه ممكن الجسم ميميزش انها ستيفيا ... احساسي اني اكلت حاجة مسكرة يرفع الانسولين؟؟ يا ريت لو تشوف المنتج ده وتقولنا عليه الدكتورة
ممكن تقوللنا على. طريقة عمل بروتين بار صحى فالبيت ينفع للكيتو؟
دكتور ممكن تتكلمي عن امراض المناعة وأدوية الكورتيزون مع الدايت ؟
ياريت والله ❤
(*اللهم صل صلاه كامله وسلم سلاما تاما على نبى تنحل بيه العقد وتنفرج بيه الكرب وتقضي به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى اله وصحبه أجمعين يارب بحق هذا الدعاء اكرم كل من دخل عندى يارب بكل ما يتمناه* )❤❤❤
عاوزين فيديو عن (عسل النحل).
ما له وما عليه.
أحسن دكتوره في العالم وبصراحه ؤده حقك
ماشي ميه ميه من اكتر اسبوع وفجاه لقيت قدامي تمر وفاكهه كنت باكلها زي المدمنين
ان شاء الله ارجع تاني واحاول اتحكم في الكميه
اقتراحات لأنواع جبن كويسة لأن كل الجبن في السوبر ماركت فيها زيوت نباتية
افانتي
بريزيدون
شكرا د. وعد الجميلة
لوسمحتي عندي سؤال هل العلكة ممسوحة بين الوجبات وشكرا .
سبحان الله شكد احبج وشكد اتمتع بكلامج وافهم عليج من غير ما تحجين
فيديو لو سمحتي عن التمر وعسل النحل وتغذية الاطفال
ruclips.net/video/Xm3bqAdrwQM/видео.html
الله يجزاك خير دكتورة وعد🌹
لو ممكن ولو ڤيديو قصير عن سبب عودة الجوع في الكيتو بعد فترة من نسيان الجوع تماماً
ياااااريت
ياريت
انا افتكرت ان ده بيحصلي لوحدى ..
دكتور من فضلك ممكن توضيح للوجبات المتاحه خلال ال 8 ساعات المتاح فيها الاكل
وكمان الفواكه المتاحه.
ruclips.net/video/Clk9_oCSx-Q/видео.html
_________________________________
المسموحات في نضام الكيتو
ruclips.net/video/mxEYV4AmNjM/видео.html
__________________________________
المسموحات بحذر
لبن الصويا كبديل نباتي للبروتين بدون زياده وزن ازاي ادخله في النظام الغذائي
وايه افضل الانواع المتاحه في مصر
وهل ينفع أحضره في البيت
اللي عنده معلومه يفيدني بيها
دكتوره وعد بدنا حلقه توضحي اكثر عن اللو كالوري والله كارب
ممكن تعملى فيديو عن الرجيم فى الحمل وازى الوزنى يفضل ثابت
احبك في الله
لو سمحت يا دكتور وعد عاوز حضرتك تكلمينا اكتر عن الاوماد و أمثلة ليها ❤️🌺❤️
اوماد ؟؟؟ شو يعني
@@miramira5976 OMAD
اختصار ل جمله وجبه واحده باليوم
@@nazekradwan1338 hahaha ok ana fhemet d.= day bass
اتكلمت عنها
@@lamiayasser4651 تمام اما شوفت الفيديو ده بس انا كاتب تكلمنا أكتر مرة كمان يعني
دكتوره وعد في موضوع مهم بتمنى تطرحي عشان عاملي تشويش.. في برنامج لباسم يوسف عن الصحه ويتبنى النظام النباتي plant pased
هل هو النظام الغذائي الوحيد للصحه كما يتبنى؟
دكتور ممكن تتكلمي عن اللي بيرضعوا .... ازاي يظبطوا اكلهم بحيث ميجوعوش و ميتخنوش و ف نفس الوقت جودة اللبن متتأثرش
قد تكلمت الدكتورة عن البقوليات المعلبة؟
طيب وايه المانع ان لو عندي مشوار طويل احضر بيض مثلا اخده في لانش بوكس زي ما باخد اكل للعيال معايا في كل مكان ووقتها لا هحتاج اشتري حاجة ولا هحتاج اني اقعد افكر في المعلومات الغذائية
المشكلة إن الاكل بعد ساعتين بتبدأ تنشط فيه البكتريا خاصة البروتين
انا بحبك اوي يا دكتوره وعد واثق بنصائح ربنا يرزقك الجنه يارب، بنت الامارات
اتكلمي عن الزيوت النباتية وايه بدائلها
لايك حتى تشوف
اتكلمي عن االصيام المتقطع لو كارب والكيتو للحامل او للمرضعه وايه الفيتامينات اللي ناخدها مع النظامين
فعلا خاصة السكر
ممكن طريقه عمل بروتين بار في البيت ده حل راءع ياريت تنفذيه لنا او لينك لشيف بيعمله
بليز اتكلمى عن القولون العصبي و الانتفاخ بتاع البطن شكراا
ruclips.net/video/jo5ro0WCywE/видео.html
ممكن تتكلمي عن المراهقين؟ نفسي في الفيديو ده فعلا
بليز اتكلمي عن تغذية الأطفال وبجد مشكورة علي كل اللي بتقدميهولنا وحقيقي نفسي ابقا زيك انا اخدت دبلومة تغذية علاجيه وعاوزة اكمل ف نظام الهرمونات واتعلمه أكتر اعمل ايه ؟
دكتورة أنا اصبحت لا احس بالجوع الحمد لله
أحضر الأكل ولا اتذوقه
احلا دكتوره ولهي
اليوم كنت فيه فكره في راسي ان البسوبسه في الثلاجه وانا البسوبسه هي سبب وزني الزايد
فاخد بنصيحتك وكتبت كل العواقب وراء اخد الحلو
وقررت اني ماخد
وشكرا ليك
دكتورة ممكن تتكلمي على ترهل الجسم
لاني اتبعت نظام الكيتو ونقص وزني ولكن عندي ترهلات كثيرة خاصة في الذراعين
اش سويتي ليها الحين
ممكن تتكلمى عن anorexia و الخوف من الاكل و ازاى شخص رفيع و athlete يشوف نفسه قدام المرايه تخين
لو سمحتي اعملي فيديو على اللي عاملين تكميم معده كيف يستطيعون تطبيق أنظمة ال لو كارب والصيام والمتقطع
؟؟
انا بحبك جدا و بحب اسمعلك كل يوم بالسعات و خصوصا لمن افقد الشغف بس انا مش فاهمة الكيتوسيس و نعمل ايه بالضبط عشان نخش كيتوسيس و ايه بيطلع منو و ازاي اعرف اني في كيتوسيس؟
انا عمري ما لقيت بروتين بار اصلا الا البروتين فيه اد النشويات ويمكن النشويات اكتر
انتي ادمان بجد ❤️ ومش بعرف افوت ليكي فيديو ابدا
ruclips.net/video/uSxQ7QRs_7o/видео.html👈
دكتورة وعد انا ماشيه علي لو كارب واوقات كتيره بيقلب معايا لكيتو وباكل وجبه ونص بس باكل بروتين ف الوجبات الاتنين هل دة كدة صحي علي صحتي وكفايه للصحه العامة للعلم انى اصلا مبقتش اجووووع خالص واوقات كتيرة بصوم ل ٢٢ ساعه وافطر ساعتين وباكل بس علشان لازم اكل مش علشان جعانه والبركة فيكى طبعا
عطوني امثلة لبروتين بار فيه الشروط اللي قالتها الدكتورة 😍
لو حضرتك تقدري تعملي فيديو عن الاكل المناسب لمرضي التصلب المتعدد لان فيه ابحاث كتير ان مرض دا الغذاء بياثر فحاله المرضي جدا
ممكن تتكلمي اكتر عن الزيوت النباتية ، حضرتك قولتي في الفيد اللي فات هتقولي تاثيرها عن السمنة ومقاومة الانسولين وتاثيررها عن الصحة عموما
احلى دكتورة هل كبسولات نيو هارفا ليها اضرار مع انها بتسد الشهيه وبتساعد على التخسيس والبعد عن الاكل ولو صح ممكن استعملها مدة اد ايه وتقف من فضلك ردى عليا
ربنا يكرمك ويوفقك دايما وتحياتي لكي دكتوره وعد
اسلوبك جميل بسيط ومقنع جدا.... ومكملين وراكي
من الافضل كده ان احنا نعمل اكلنا بنفسنا
افتكر قصدك 10 او اقل مش اكتر من 10
نفسي تتكلمي عن الفيديوهات اللي بياكلو فيها كميات كبيره اوي من الحلويات او اكل عموما ... انا بقيت حاسه انها معموله عشان الناس تزيد ف شراهه الاكل انا بشوفهم بكون هتجنن و ادخل معاهم 😅😂
اعملى vedio عن التمرين قبل النوم احسن ولا وانا صائمة
اعمليلنا فيديو تحفيزي للي عك فدايت ومش عارف يلتزم بالدايت من تاني 😟😟
ممكن نأكل عليه توته اما نبقى فى الشارع أو زبادى بدون سكر طبعا....بس فى ماده حافظه
فى التونه(الزئبق)كترها مضر
عايزين فيديو عن sauces بتاعة السلطة والمايونيز
ياريت حضرتك تكملي فيديوهات الزيوت النباتية
ربنا يكرمك دكتور وعد ممكن سوال هل الشاي الاخضر بالنعناع صحي واي خد بيعمل دايت يشربه ولا ليه تأثير لين انا خطو مره واحده انهارده واول مره اجربه حسيت بدوخه وخمول فظيع ياريت تعملي فديوه بخصوص الموضوع ده
هو الشاي الاخضر مش بيخسس ولا بيحرق دهون هو بيساعد بس انه يوطي الانسولين شوية
الله يجبر بخاطرك و يفرح قلبك شكراً يا اجمل و اصدق دكتورة I love you 😘
اقتراح للفيديو: هل ينصح بالصيام المتقطع للناس اللي عملت عمليات التخسيس الجراحية؟ زي قص المعدة وإلى آخره
انا فعلا قبل الفيديو ده باخد علي فترات متقطعة ببرمج نفسي لكن انتي بدون ادني مبالغة علي الاطلاق فخر لينا وقدوة بانك بتقولي الحقيقة مهما كان وانا بحب العلاج بالصدمة مش بالتدريج في اي حاجة المشكلة بقا بجد اللي واجهتني ومش عارفة لها حل ان الزيت النباتي محاط بشكل اخطبوطي جدا يعني الزر مثلا والطبيخ ماما لازم تحط منه + فرق السعر بينه وبين الزيت الاورجانك بجد دي مؤامرة الحقيقة من الدول الرأس مالية بحتة حرب من نوع تاني للعالم كله
ده موسم سفر والناس كلها بتطلع مصيف نعمل إيه عشان منعكش جامد وبالذات في الطريق وايه سناكس صحيه ممكن تبقى معانا لو إحنا على البحر أو بليل
ممكن تكلمي عن هرمون ASP وتأثيره على السمنة..
طب ممكن تكلمينا عن شكولاتة هيلثي سبريد
ممكن نتكلم فى سقوط الشعر و الامساك نتيجة الدايت و ايه الحل
والله يا دكتور وعد يعلم الله انا بحبك اد ايه لأنك حاجه كبيره قوي بالنسبة لي لأنك ساعدتني كتير ربنا يوفقك ويبارك في عمرك
ليش اهل مصر بحبو يحلفو كتيييير ويحكو والله 😁
@@user-zd1vs6oj2p @ تعبير عن مشاعر نابعه من القلب وخالصه لوجه الله
شكرا د. وعد، استفدنا الكثير منك، سؤال:
صديقي بعد عدة شهور صيام كيتو قام بالتحليل وكان الكوليسترول عالي، ما هو السبب؟
شكرا
اكيد الكارب عالي اوفي دهون غير صحيه نباتيه غير حيوانيه. او مديم الاكل كثير🤗
مدسم الاكل كثير اقصد دهون غير صحيه او بروتين كثير
السلام عليكم
دكتوره نبي الحل لتساقط الشعر الكثير بعد اللوكارب
دكتور وعد ممكن تتكلمي عن دبس البلح وهل هو مفيد ولا لا انا سمعت اكتر من حد بيقول انه كويس لكن انا مش بثق في كلام حد غيرك
ربنا يزيدك من علمه ❤️
بحبك اوي يادكتور وعد غيرتي نظرتي للاكل كتير جدا ♥♥♥
Please talk about where to get organic vegetables and pasture-raised organic eggs in Egypt
البيض البلدي الفلاحي مش اورجانك رسمي، بس جاي من دجاج free run.
ياريت تعملي فيديو عن الناس ال وزنها كويس وعايزة تزيد عضلات وتقترحي كام وجبة عشان حاسة اني بطبق كلامك غلط ومش عارفة اظبط الدنيا بتاعت التمرين واني ازود بروتين في اكلي وكمان شكل جسمي مش عاجبني
Could you please talk about Dukan diet !
ازيك يا دكتور وعد. عاوز حاضرتك تجاوبي على سؤالي. وهو ان ليا صديق كان عنده سمنه مفرطة وعمل تكميم معده. وهو بياكل كل حاجة بس بنسب صغير. ومش عامل كيتو . فهل ممكن نقلل الأكل بدون كيتو؟
Amazing.. We do need videos if u stuck what u should do.. And what is the replacements.. Very informative
ruclips.net/video/uSxQ7QRs_7o/видео.html👈
دكتور وعد ما سبب الجوع في الصيام بعده فتره ومكنش بيحصل كده ايه السبب هل له علاقه بنزول الوزن ؟
دكتور كنتي قولتي ان السمنة بتيجي الاول وبعدين مقاومة الانسلونين طب ازاي فين ناس رفيعة واطفال عندهم مقاومة انسولين نفسي اعرف الاجابة ارجو الافادة ؟
وانا كمان عندي مقومه الانسلين وخسيت جامد اربت اقع من طولى والله وبرضو عندي مقومه الانسلين ولااى حاجه
@@user-su8dm5em6n يارب ترد علينا
الدكتورة قالت لازم قطع السكريات والنشويات وتقليل عدد الوجبات لعلاج مقاومة الأنسولين لان كل مرة بناكل الجسم بيفرز انسولين ..والناس الرفيعة وعندها انسولين احشائها من الداخل كلها دهون علي الكبد والامعاء ......وعندهم مقاومة انسولين
ايه ده ..المثال بتاع ١٥٠ كالوري و ٢ جرام دهون لو اتقسموا يبقي ٧٥ !! وده اكتر من ١٠ .. هي الدكتور قالت لو ١٠ او اكتر يبقي كويس ؟ ولا العكس ؟ لو ١٠ او اقل؟؟؟
وفي دهون احنا مابنشفهاش
يمكن بتتكون دهون في جسمك على الكبد وعلى الاعضاء الداخليه
وهذه مشكله ماتقل عن مشكله الدهون الخارجيه اقصد يلي تتكون على الكرش والفخاذ الدراع
صباح الفل والورد والياسمين لاحلي دكتور وعد في الدنيا 💖💖
دكتوره وعد ممكن تتكلمن عن الجزء السفلي للجسم شلون ينزل إلا رياضه ويانوع رياضه نستخدم
ruclips.net/video/uSxQ7QRs_7o/видео.html👈
شكرا جزيلا على التوعية
Really very helpful topic 👏👌 if you can give tips for whole plant based diet (high protein×high fat×low carbs) it will be great
التصوير كذا احلى
بارك الله فيك يادكتوره وعد شرحك واضح ونابع من القلب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹بس ياريت تجاوبي على سؤالي هل في علاقه بين فصيلة الدم والدايت
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
What is your opinion on the barebells protein bars and think protein bars for low card diet. They both have 20g proteins, no sugar added but I see for instance in the barebell protein bar 20g carbs that is split between fiber and sugar alcohols. Thank you in advance
يا دكتور ممكن تعملي فيديوا ان الكيتو مش للاغنيه فقط وان نظام عادي ممكن اي بني ادم ممكن يعمله بالعكس ده ممكن توفر من كم الرهيب ال بندفعه في العيش والمكرونه والرز والحجات ال بنجبها من الفرن