Perfekt pass för mig för att komma igång efter en veckas uppehåll. Hade lite svårt med planka, det knackade oroligt i ryggraden. Perfekt för seniorer. Gärna flera liknande pass. 💎
Är inte senior, men det här var ett perfekt pass att komma igång med träningen igen efter ett diskbråck och div annat. 👍😀 Har verkligen längtat efter träning! 🏋 Önskar dej en fin helg! ❤
bra pass för de som inte kan ta ut rörelserna i sånt högt tempo och som du säger kan vara smärtpåverkad men vill träna vilket är viktigt. så bra att de kommer lite pass för de äldre . Bra...
Tack så mycket Bengt! Det finns pass som är som detta och som också är lite svårare. Här är alla samlade som jag valt ut: ruclips.net/p/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63
Behövde röra på mig, men hade inte förmågan att pressa mig så använder mig av det här passet som rörlighets- och balansträning istället för att skippa träningen helt. Funkade finfint för det ändamålet, tack!
Glad för detta pass som en ”avrundning” på ett mer intensivt pass. Hade gärna sett att du ”om du vill utmana tipsar” i detta pass så det ”passar” fler. Delar till 70+ föräldrarna!
Valde att hålla passet enkelt - finns fler tuffare pass på kanalen än lugna. Vill inte lägga in press och stress i ett pass där målgruppen är just personer som inte kan eller vill träna hårt 😀
Inte senior utan tränar mycket olika både yoga o styrka, men ibland bara så skönt med rörlighet o lugn o kontroll utan hets i rörelse. Så jag testade o superskönt!
Perfekt pass för mig för att komma igång efter en veckas uppehåll. Hade lite svårt med planka, det knackade oroligt i ryggraden. Perfekt för seniorer. Gärna flera liknande pass. 💎
@@aktivsenior sååå härligt! Gjorde det ont eller knakade ”bara”? ❤️
@ inte ont , bara knakade 🤔. Är det ok?
Jätteskön träning. Istället för att skippa träningen när kroppen är trött var det här alldeles lagom. Tack ❤
Sååå bra Gun!
Gracias saludos cordiales cami y ceci desde España feliz Navidad
Är inte senior, men det här var ett perfekt pass att komma igång med träningen igen efter ett diskbråck och div annat. 👍😀 Har verkligen längtat efter träning! 🏋
Önskar dej en fin helg! ❤
Så fint och skönt att det fungerade så bra! Snyggt jobbat!! 🥰
Tusen tack för ett grymt pass för mig med mycket smärta och längre tids uppehåll för träningen! Gärna mer sånt här 🤩
Kul att höra! Finns många liknande pass som jag har samlat här:
ruclips.net/p/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63
@ toppen! Tusen tack 🤩
Jättebra pass att köra om en vill ta det lite lugnare. Gillar skonsamma och lugna pass!
Visst är det skönt :)
Jätteskönt pass efter långt träningsuppehåll. Tack! 🥰
Snyggt jobbat!! 😃
bra pass för de som inte kan ta ut rörelserna i sånt högt tempo och som du säger kan vara smärtpåverkad men vill träna vilket är viktigt. så bra att de kommer lite pass för de äldre . Bra...
Snyggt jobbat 😃 tack för din feedback!
Jätteskönt pass när jag var trött I kroppen. Nu är jag ändå uppmjukande och känner att jag rört igenom mig. Suveränt ❤
Underbart Lena 😀
Perfekta övningar. Fortsätt gärna efterhand att öka svårighetsgraden successivt.
Tack så mycket Bengt! Det finns pass som är som detta och som också är lite svårare. Här är alla samlade som jag valt ut:
ruclips.net/p/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63
@SandraFribergs tack, ska kolla dem
Så underbar genomkörare för kroppen när man har kronisk värk men vill träna 👌🙏
Snyggt jobbat Ulrika 😀
Detta pass är helt perfekt för mig som har lite ont här och där, så vill gärna se mera sådana här pass. Tack 👍🤩👌
Tack för feedback, kul det uppskattas 😀
Ja, vad bra! Gärna fler pass för oss otränade. Gärna kondition också! 😊
Finns massor av konditionspass utan hopp om du vill testa. Bara sök på det och mitt namn :)
Perfekt 🤗. Du är så pigg i rösten och peppande vilket gör att det blir roligt att röra på sig 😊. Mera sådant här 🫶!!
Kul att höram tack :) Finns många liknande pass som jag har samlat här:
ruclips.net/p/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63
Bra passa o köra efter en tids förkylning för o vecka liv i kroppen igen 🙏💪👌
@@mariabrozen superhärligt 😍
Lugnt och härligt pass, tack!
Glad att du gillar det! Ha en fantastisk dag :)
Så glad för pass för oss som gärna vill träna men lever med kronisk smärta 😍! Ser väldigt gärna fler sådana här pass 💪👌
@@ceciliaschermanahl6586 kommer fler 😍
Trevlig övningar, hoppas att du fortsätter med dem!
Kul att höra! Finns många liknande pass som jag har samlat här:
ruclips.net/p/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63
Underbart pass så här på söndagseftermiddag ... tackar bästa Sandra 🤩
Tack Amy!! Alltid så mycket glädje när du skriver - blir så glad :)
Sparar detta under rubriken "God morgon träning" Tack! ♥️
Åh vilken härlig lista det måste vara :)
Jättebra pass!!!
Gärna fler pass/övningar där man använder stol 😊
Underbart 🎉 noterar :)
Detta var skönt att göra idag efter en rejäl omgång hos min massageterapeut igår 😃
Åh så härligt att höra :) blir glad!!
Kanonbra pass nu när jag har värk i leder.😊👌 .Flera liknande pass önskas 😀
Glad att du gillar det! Ha en fantastisk dag :)
Perfekt pass för mig idag ❤ körde passet med kettlebell efter 😊
Åh så härligt att höra :) blir glad att du gillar det!!
Så bra pass för oss seniorer! Tack!
Underbart att läsa!
Så bra för mina onda knän🤗
Härligt det känns bra :)
Men så bra! Tacksam!
Underbart 🎉
Jättebra Tack ❤
Tack själv 🎉
Bra med lite lugnare pass. Gärna fler såna!
Kolla i min spellista här: ruclips.net/p/PL6DY12ITWUZHLG8Zf1AfesQY-MrvjvZgu
Finns mycket att välja mellan :)
vilket härligt pass! Gärna fler!
Tack för din feedback, väldigt värdefullt :)
Jättebra för mig också. Tack! ❤
Tack för din feedback 🥰
Behövde röra på mig, men hade inte förmågan att pressa mig så använder mig av det här passet som rörlighets- och balansträning istället för att skippa träningen helt. Funkade finfint för det ändamålet, tack!
Härligt att höra 😊 trevlig helg!
Äntligen! Tack så jätte 🎉
Tack själv Marie :)
Perfekt pass 🙏🏽👍🏾
Tack snälla Susanne!
Lugnt och skönt pass 😊
Superhärligt 🎉
Glad för detta pass som en ”avrundning” på ett mer intensivt pass. Hade gärna sett att du ”om du vill utmana tipsar” i detta pass så det ”passar” fler. Delar till 70+ föräldrarna!
Valde att hålla passet enkelt - finns fler tuffare pass på kanalen än lugna. Vill inte lägga in press och stress i ett pass där målgruppen är just personer som inte kan eller vill träna hårt 😀
ps! Tack snälla för att du delar 😀 betyder massor!
Underbart 😊 tack 🤩
Snyggt jobbat!! 🥰
Lugnt o skönt pass, gillart👏
Tack snälla!! Snyggt jobbat Ingrid :)
Perfekt!
@@1stFederico01 härligt att höra!
gillar detta
Inte senior utan tränar mycket olika både yoga o styrka, men ibland bara så skönt med rörlighet o lugn o kontroll utan hets i rörelse. Så jag testade o superskönt!
Tack Emma för feedback! Klart detta passar perfekt även om man vill träna lugnare :) så härligt!
Du är fantastisk ❤
Men så fin du är
❤
Jättebra kör detta efter Sofias gympa i tv.😊
Så roligt Inger :)
Toppen! Gära fler liknande pass.
Underbart 🎉
Jättebra träning otränad
Härligt du gillar det :)
Love it❤❤
Skön och lugn träning för hela kroppen
Härligt att höra Birgitta!
Har haft ont ryggen snart en månad o är stel som ett järnspett. Fick anpassa lite o plankan vågade jag mig inte på alls. Men det kändes riktigt bra.
Jättebra att du lyssnar på kroppen! Härligt jobbat!
Mycket bra för min gamla kropp första gången
Härligt att höra!