ROTINA DE ALONGAMENTO DE MANHÃ | Luiza Corti
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Sabe aquele alongamento mais de boa, pra começar o dia bem? Essa é a rotina de hoje, perfeita pra fazer de manhã!
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Obrigada ❤
Bom, Eu to buscando a flexibilidade, então vou começar a fazer esses exercicios todos os dias, ent no dia 25/11 eu volto pra falar o resultado.
Deem like pra mim lembrar
😍😍😍
Cadeee o resultadooo????
@@lauricedeoliveirasilva3779 Eu Esqueci menina kkkkk
Bom, Voltei eu 1 mês Depois, E Deu muuuito certo, Estou quase abrindo meu Grande K, E nas primeiras semanas eu ja notava a Diferença, FAÇAM MENINAS! Obrigada LuCorte!!
😍😍
E sempre bom manter o corpo e a alma relaxada e livre! 😇eu prático balé para me manter calma porque tenho ansiedade e sou bem estressada e nervosa 😇 mesmo ajuda bastante
Boa Noite Lu!
Estou amando as rotinas de alongamentos!
Que bommm 🥰🥰🥰
Vou começar a fzr todas as manhã!🥰
aaah primeiro vídeo que eu vejo, amei (ja salvei) 😂 vou incluir numa nova rotina
Arrasou 😍😍
Adorei a rotina
Vou fazer com certeza
🥰🥰🥰
@@LuizaCorti lu vc podia fazer sua rotina da manha e dar umas dica eu iria adorar 😍😘
Maravilhosa demaisssss! To fazendo logo cedo pra aquecer o corpo e acordar os musculos. Obg Lu 😘💕
Ahhh que coisa boa 😍
Amo seus vídeo
Perfeição em pessoa 💗💖
Fofa ❤️❤️
É muito bom seos vídeos
Obrigada ☺️
Amei o alongamento
Amei vou tentar fazer todo dia😍❤️
😍😍😍😍😍
❤❤❤❤❤❤❤🎉
Amei! 😌
🥰🥰🥰
Adorei!
😍😍
Eu fiz junto, acabei de acordar com aquela preguiiiiçaa, gostei muito acordou todo meu corpo, só teve uns que não consegui fazer igual prq não sou flexível
😻😻😻
MARAVILHOSA
😍😍😍
De tanto tempo que não pratico ballet eu to toda enferrujada kkkkk
Maravilhosa dms ❤️
Fofa 🥰🥰
TE AMOOOOO
😍😍
@@LuizaCorti meu deus você me respondeu ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
adoro seus videos
🥰🥰🥰
Amei o vídeo 😍
Eba 😍😍
Luuu, amei o vídeo... só tenho uma dúvida, é necessário se aquecer antes destes alongamentos?
Não, porque esse é o aquecimento
Sim, pra evitar possíveis lesões musculares
Tentei fazer com você mas por causa dos cortes vc trocava de posição muito rápido as vezes tinha que voltar o vídeo kkkkk mas amei to me sentindo ótima 💗☁️💗🌷
Te amo lu
♥️♥️♥️♥️
vou tentar fazer essa rotina durante 30 dias
dia 1: sinto muita dificuldade com os plies e com o alongamento em pé por que meus joelhos acabam flexionando, sinto dor em tudo VOU MORRER
dia2: no 7:04 eu n consegui fazer muito bem e eu acho que minhas pernas estão um pouco desalinhadas.
Hoje me alonguei durante a tarde
Dia3: tô começando a gosta muitoo dessa rotina
Dia4: já estou decorando os exercícios
~pausa pq fiquei doente~
Dia1: fiquei um tempo sem alongar e agora Tá doendo mais
Dia2: eu devo ter escoliose pq eu faço tudo torta
~~agora vai~~
dia 1
Sobre o último dia: tô igual kkj
Ameiiii
🥰🥰
Eu fiz junto, tô tentando criar uma rotina;)
Eu te amo Lu você é muito linda e fofa
Obrigada fofa 🥰🥰
Meu deus a Lulu curtil o meu comentario eu fiquei muito feliz
Vc pode fazer um vídeo mostrando como conseguir abrir espacate para quem ja esta conseguindo fazer o espacate e mostrar como Sair do espacate? Por favor eu estou quase conseguindo!
Posso Fazer Esses Alongamentos para.. Fazer os desafios dos 30 dias, por exemplo?
Claro! 😍
Mas rápido que a notificação kkk
Arrasou 😍
@@LuizaCorti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Também serve pra de tarde né? Se não serve vou fazer do mesmo jeito por que é mais fácil pra mim 😂
Serve pra qdo vc quiser hahahaha
lu quando vai ter live??
Oiiiiii primeira a curtir e comentar luu
Oii 🥰🥰
Nossa já vou fazer amanhã ou hj pq amanhã tenho balé
Isso aí 😍😍
Também te sigo no Instagram amo tanto isso me ajuda d+
A minha serotonina está menor q 2019.
Te respeito de mais cara, fazer isso é pior que segurar peso
Kkkkkk
pra quem faz todo dia:
00:19
eu faço o espacate na cama da resultado mas no não desse
manda beijo pra mim no vídeo meu nome é biatriz
😍😍😍
Oi linda
Oii 🥰
@@LuizaCorti obrigado por me responde linda vc nunca vai sair do meu coração te amo Love You
Te amo de coração
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*Youbug entrou no chat*
Obrigada ❤