@@kinesionikitin Добрый день, у меня прошло 2 месяца после операции на перелом лодыжки,делала упражнения по другому вашему видео. 3 день уже. Результат меня очень приятно удивил за исключением того что появился отек в области щиколотки. Ни болей, ни посинений нет. Скажите пожалуйста это нормально?
Максим, здравствуйте. Сколько прошло месяцев от начала реабилитации и до такого результата? Пять месяцев прошло от начала перелома лодыжки с незначительным смещением, но я никак не могу без опоры поднять больную стопу на пальчики. Работаю с резинкой, валиком, на степ платформе, 20 мин.на велотренажёре. Я подписана на ваш канал, стараюсь делать ваши упражнения, но восстанавливаюсь очень медленно. Операцию не делали, 7 недель в гипсе. Что посоветуете?
У меня больше месяца как сняли гипс ,хожу без костылей прихрамываю но оттекает голеностоп , упражнение делаю в день раз , на море хожу почти каждый день, оттек не уходит, врачу показываю это нормально говорит
Здравствуйте, Максим! Перелом внутренней и наружной лодыжки, перелом берцовой кости со смещением. Пластины, спицы, винты. Позиционный винт сняли почти через три месяца. Сняли гипс. До сих пор никак не получается увеличить изгиб стопы на себя, хотя прошло после удаления винта уже 1,5 месяца. Скажите, не всё потеряно? Очень хотелось бы видео, как спускаться по ступенькам. Огромная проблема. Взлетаю вверх с 1 на 9 очень легко, при том, что на улице передвигаюсь больше с тростью, нежели без неё. Заранее благодарю! Огромное спасибо за вашу работу!
Я смотрю и умираю от ужаса. У меня перелом двух лодыжек, даже минимальные движения даются с адской болью, тут на здоровую-то ногу перегруз с такими упрами, особенно когда врач всем телом налегает на ногу
Максим, добрый день!!!!смотрю на эти чудеса ,что Вы можете за такой срок с травмированными ногами делать!!!Как можно попасть к Вам на приём??? Двухлодыжечный перелом,сегодня 2 недели после операции,снимать швы будут.Не хочу упустить момент реабелитации.
у меня перелом обеих ног,так же лодыжки,малоберцовые кости,сняли гипс,а на ступни приступить не могу,адские боли,в области подушечки, представления не имею,что делать,здесь хотя-бы можно одной здоровой ногой контролировать....
Нам бы таких докторов, у меня таранный перелом 4 месяца пролежал с аппаратом илазарова, теперь должен пройти реабилитацию хожу вторую неделю никакого результата не вижу, аплетуда ноль
Здравствуйте, Максим. Спасибо большое!!!! Мне это сейчас необходимо! У меня двухлодвжечный перелом, операция пластина, болты и спицы. Скажите, пожалуйста, отёк должен спасть перед началом тренинга?
Здорово! Я пока хожу как эта девушка в начале видео. Неделя после снятия гипса. Сильный отёк не проходит, что осложняет выполнение упражнений. И боль в подошве ( возможно, я перестаралась с массажем?) Как убирать отёк?
Максим здравствуйте у меня оскольчатый перелом лодыжки с обеих сторон и вывих был делали операцию , сколько времени нужно чтобы можно было ходить без костылей?
Здравствуйте доктор, подскажите пожалуйста эти же упражнения можно выполнять тогда когда ещё планка с шурупами в ноге? У меня такой же перелом как на рентген фотографии у Вас в видео. Спасибо!
@@kinesionikitinЗдравствуйте доктор, у меня был перелом наружной и внутренней лодыжек правой голени со смещением отломков , была операция с железками внутри, гипс сняли, рентген показал что всё нормально, сказали что можно будет потихоньку ходить . Когда я встала на обе ноги, было больно, особенно при ходьбе. Два дня делаю упражнения, сегодня попробовала ходить, всё равно побаливает. Как быть?
Здравствуйте! У меня двухсторонний перелом лодыжки со смещением костных отломков,и задний разрыв ДМС! На сегодняшний день 8 недель со дня операции, с наружной стороны пластина,с внутренней болт со спицей! Делала ренгент в 6 недель,врач сказал что все хорошо, можно ли мне делать такие упражнения дома? Сама уже могу хходить без костылей дома немножко получаеться и не больно! Врач сказал что через 8 недель можно потихоньку ходить без костылей! Когда я начну ходить сама, мне нужно продолжать делать такие упражнения? Пока амплитуда возле стены не получаеться до конца согнуть ногу в колено!
Здравствуйте, сломал ногу (трехлодыжечный перелом), сделали операцию (латеральная лодыжка пластина+6 болтов и медиальная 3 тонких спицы). Гипс относил 12 недель, после снятия гипса на следующий день неудачно наступил всем весом на ногу, итог - трещина и еще 7 недель гипса. Сейчас гипс сняли, разрабатываю ногу, наступать могу на пятку спокойно , амплитуда подошвенного и тыльного сгибания-разгибания почти полная, пронация/супинация чуть хуже. Но шаг без костылей сделать пока не могу, при перекате с пятки на носок боль в плюсне. Была еще боль при сгибании/разгибании пальцев, но она прошла. Пройдет ли и боль в плюсне?
Извините. После операции 5.5 недель, срастагие плохое, позиционный винт еще стоит. На ногу не наступаю, нельзя. Можно ли начать реабилитацию по Вашей методикн?
У меня такая же история . Позиционный винт только сняли . Но сразу приступать к упражнениям нельзя . Наложена повязка на рану с пластырем . Сейчас с лангетой .
Не знаю, я сама реабилитацию себе проводила. Мне 24 года, оскольчатый перелом голени (более 50% кости раскололось), поставили штырь, винты. 4 месяца уже прошло, до сих пор травматолог не разрешает ходить. Но я сама занимаюсь и уже, зная что нельзя, но мне хочется, начинаю ходить. Правда только с костылями. Без костылей получается плохо, я бы даже сказала что очень плохо. Но я не понимаю, в чем преимущество вот таких манипуляций с ногой? Или можно самим все сделать?
Смотрите конечно можно все сделать самой , изучить интернет и тд. Но с специалистом все быстрее и качественнее. Если брать этот случай девушка ходила ко мне 4 раза, я давал ей задания и она дома все делала.
Подскажите пожалуйста, нормально ли, после того как я делаю упражнение, чтобы достать коленом стены, у меня после этого довольно сильно болит сустав. Область в районе костяшек синюшная, похоже на синяк, но немного бледнее. Думаю, делать ли данное упражнение сейчас или пока не стоит. У меня был трехлодыжечный перелом, операция, пластины. Прошло 2 месяца с операции, на 1.5 месяцах сняли гипс и удалили винт.
Подскажите, если у меня при тройном переломе лодыжки поставили диски и болты, можно ли вот так же прыгать и бегать с этой конструкцией, или ждать пока ее снимут через год?
Здраствуйте Максим подскажите пожалуйста я вот в том году слома ногу левую перелом малой берцовой кости латыреальный лодыжки со смещением отломков и оскольчитый вроде пишется с делали мне опирацию на ногу 23.11.2021г. Поставили мне пластину и 8 болтов в крутили один шуруп или болт так вроде называются по горизанталки в крутили в ногу, второй месяц пока хожу в гипсе врач пока не снял его сказал пока учиться на ступать в гипсе это правельно нет не рекомендовал делать не каких упражнений на ногу сказал только разрабатывай её ногу и все, вот хотелось узнать можно ли заниматься ваши упражнениями дома не записоваясь и не ходят на лфк можно ли делать такие упражнения как на лфк и ваши дома самостоятельно и будет ли долго длиться реабилитация ноги больно ли будет наступать на ногу при пластине в ноге и делать такие упражнения на ногу, долги будет проходить отёк ноки сколько времени займёт на полное востонавление ноги сколько месяцев уйдёт на полное восстановление ноги и когда можно будет начать ходить нормально будет ли сильно болеть нога при упражнениях и нагрузки на неё, очень сильно страшно и переживаю очень сильно посоветуйте что нибудь
А если нет такого чтобы все было возле дома и не хватка с деньгами если так получается что нет возможности что где то или у кого то лечиться как быть как можно при этом самим лечиться дома самостоятельно
А если я живу к глуши в деревни и нет такой возможности что и найдти такое лечение неужели нельзя заняться или заниматься яю всеми этими упражнениями дома самостоятельно под контролем родных
@@kinesionikitin а в гипсе она не была? Или это 4 недели после операции и как наложен был гипс? Это же просто чудо, то что вы сделали девушке с ногой!!!!!!! Я была 8 недель в гипсе. Перелом лодыжки, дома сама по ютубу искала упражнения. Делала их. Но вот уже пошла 4 неделя, после снятия гипса, а ходить нормально я не могу. Есть контрактура. И я в панике. Неужели это приговор? Читаю, что важно успеть разработать ногу в первые 3 недели..
@@ЖаннаВетрова-и3л первое реабилитация идет 12-16 недель. Девушка была в гипсе 4 недели(у всех +/- свои сроки зависит как перелом срастается). Делайте упражнения и будет вам счастье
@@АннаВольнова-м2ьздравствуйте! Вы писали про это год назад...А я сейчас ищу в инете информацию...Сняли гипс 2 недели назад...начала пробовать сама ходить - пока плохо получается....Но, успокоилась - врачи говорят 12 недел на восстановление.Как у вас дела сейчас? Вы долго ходили на костылях?
@@анастасий-н2д у нас видема разные понятия об разработке, в моем мире нужно вернуться в те активности которые были утрачены до травмы. Если вы можете это сделать за две недели я хочу у вас учиться.
Здравствуйте.Перелом лодыжки, гипс 8нед.,пластина и винт.Без гипса уже 4нед.Хромаю,такое ощущение, что весь опорно- двигательный аппарат пострадал.Пью нимисулид,без него очень тяжко.Винт не удалён. Все эти упражнения можно делать с винтом?Спасибо.
skajite poj-ta a cherez skolko sxodit opuxochshee sostoyanie u menya uje 2 mesyaca posle gipsa proshlo i vse vashi uprajneniya delau no v obuv ne vlezau i bolit eche lodijka pri dvijenii
Респект доктору!!! ❤
Вы чудо доктор!
Спасибо за видеокейс. Эпичность зашкаливает))
Да, после игры киберпанк решил эту музыку сделать.
Фантастика!
Прекрасная работа, Максим!!! 👍
Спасибо
@@kinesionikitin Но разве можно делать все эти упражнения при наличии пластины в ноге ?
Сколько длилась реабилитация?
@@kinesionikitin Добрый день, у меня прошло 2 месяца после операции на перелом лодыжки,делала упражнения по другому вашему видео. 3 день уже. Результат меня очень приятно удивил за исключением того что появился отек в области щиколотки. Ни болей, ни посинений нет. Скажите пожалуйста это нормально?
Очень рада за вас , результат на лицо!
Мощно, эпично!!! 😊
Ага
@@kinesionikitin Классно . Но ведь на деле все гораздно печальнее . Спасибо за видео .
Смотреть страшно. У меня это всё впереди.
Да где вы найдете такого инструктора ?
Максим, здравствуйте. Сколько прошло месяцев от начала реабилитации и до такого результата? Пять месяцев прошло от начала перелома лодыжки с незначительным смещением, но я никак не могу без опоры поднять больную стопу на пальчики. Работаю с резинкой, валиком, на степ платформе, 20 мин.на велотренажёре. Я подписана на ваш канал, стараюсь делать ваши упражнения, но восстанавливаюсь очень медленно. Операцию не делали, 7 недель в гипсе. Что посоветуете?
Самое лучшее это по месту жительства чтобы вас посмотрел реабилитолог и дал рекомендации
У меня больше месяца как сняли гипс ,хожу без костылей прихрамываю но оттекает голеностоп , упражнение делаю в день раз , на море хожу почти каждый день, оттек не уходит, врачу показываю это нормально говорит
Отек до полу года может быть.
Здравствуйте, Максим! Перелом внутренней и наружной лодыжки, перелом берцовой кости со смещением. Пластины, спицы, винты. Позиционный винт сняли почти через три месяца. Сняли гипс. До сих пор никак не получается увеличить изгиб стопы на себя, хотя прошло после удаления винта уже 1,5 месяца. Скажите, не всё потеряно?
Очень хотелось бы видео, как спускаться по ступенькам. Огромная проблема. Взлетаю вверх с 1 на 9 очень легко, при том, что на улице передвигаюсь больше с тростью, нежели без неё.
Заранее благодарю!
Огромное спасибо за вашу работу!
Нужно делать лфк и смотреть
@@kinesionikitinСпасибо за ответ!
Я смотрю и умираю от ужаса. У меня перелом двух лодыжек, даже минимальные движения даются с адской болью, тут на здоровую-то ногу перегруз с такими упрами, особенно когда врач всем телом налегает на ногу
Тоже самое
Такую реабилитацию пройти это то что нужно . Но ведь где найдешь таких специалистов ? И дорого .
А инвалидное кресло и костыли есть?
Максим, добрый день!!!!смотрю на эти чудеса ,что Вы можете за такой срок с травмированными ногами делать!!!Как можно попасть к Вам на приём??? Двухлодыжечный перелом,сегодня 2 недели после операции,снимать швы будут.Не хочу упустить момент реабелитации.
Москва клиника динамика
у меня перелом обеих ног,так же лодыжки,малоберцовые кости,сняли гипс,а на ступни приступить не могу,адские боли,в области подушечки, представления не имею,что делать,здесь хотя-бы можно одной здоровой ногой контролировать....
Здравствуйте Максим! Вот эти упражнения делались с остеосинтезом?Или его уже убрали?
Начали где-то на 4-5 недели после операции. Когда на повторном рентгене была костная мозоль
@@kinesionikitin Спасибо 🙂♥️
Нам бы таких докторов, у меня таранный перелом 4 месяца пролежал с аппаратом илазарова, теперь должен пройти реабилитацию хожу вторую неделю никакого результата не вижу, аплетуда ноль
Здравствуйте, Максим. Спасибо большое!!!! Мне это сейчас необходимо! У меня двухлодвжечный перелом, операция пластина, болты и спицы. Скажите, пожалуйста, отёк должен спасть перед началом тренинга?
Отёк до 10 недели может быть
@@kinesionikitin , спасибо! Есть ли способы его уменьшить, таблетками? Пожалуйста, ответьте да или нет. Сейчас использую долобене гель.
@@ОльгаНиколаева-н8ц двигательный режим и время
@@kinesionikitin , спасибо!
Здорово! Я пока хожу как эта девушка в начале видео. Неделя после снятия гипса. Сильный отёк не проходит, что осложняет выполнение упражнений. И боль в подошве ( возможно, я перестаралась с массажем?) Как убирать отёк?
Бывает три вида отека , обратитесь по омс к травматологу
@@kinesionikitin Вы с пластиной в ноге ?
Максим здравствуйте у меня оскольчатый перелом лодыжки с обеих сторон и вывих был делали операцию , сколько времени нужно чтобы можно было ходить без костылей?
Максим когда начали реабилитацию? Как дела обстояли с отеком на момент начала реабилитации?
Отек был сильный, с данной девушкой кажется начали реабилитацию на 4 недели.
@@kinesionikitin здравствуйте, когда можно делать эти упражнения после того как была операция? Спасибо
Здаствуите доктыр вы каком гореде
Я до сих пор не могу ходит,прашол уже 4,5 месяц
Здравствуйте доктор, подскажите пожалуйста эти же упражнения можно выполнять тогда когда ещё планка с шурупами в ноге?
У меня такой же перелом как на рентген фотографии у Вас в видео.
Спасибо!
Да
@@kinesionikitin Спасибо большое!
@@kinesionikitinЗдравствуйте доктор, у меня был перелом наружной и внутренней лодыжек правой голени со смещением отломков , была операция с железками внутри, гипс сняли, рентген показал что всё нормально, сказали что можно будет потихоньку ходить . Когда я встала на обе ноги, было больно, особенно при ходьбе. Два дня делаю упражнения, сегодня попробовала ходить, всё равно побаливает. Как быть?
@@АртурГригорян-ю6х нужно сходить к травматологу , может быть куча вещей
Здравствуйте доктор, с таким родом травмы когда железо ещё в ноге бегать по самочувствию можно или не желательно? Спасибо
Можно
Здравствуйте! У меня двухсторонний перелом лодыжки со смещением костных отломков,и задний разрыв ДМС! На сегодняшний день 8 недель со дня операции, с наружной стороны пластина,с внутренней болт со спицей! Делала ренгент в 6 недель,врач сказал что все хорошо, можно ли мне делать такие упражнения дома? Сама уже могу хходить без костылей дома немножко получаеться и не больно! Врач сказал что через 8 недель можно потихоньку ходить без костылей! Когда я начну ходить сама, мне нужно продолжать делать такие упражнения? Пока амплитуда возле стены не получаеться до конца согнуть ногу в колено!
У меня то же самое, врач сказал пока 5-10% от нагрузки только можно и активно разрабатывать сгибание вперед-назад. Ходить категорически нельзя😮
Здравствуйте, сломал ногу (трехлодыжечный перелом), сделали операцию (латеральная лодыжка пластина+6 болтов и медиальная 3 тонких спицы). Гипс относил 12 недель, после снятия гипса на следующий день неудачно наступил всем весом на ногу, итог - трещина и еще 7 недель гипса. Сейчас гипс сняли, разрабатываю ногу, наступать могу на пятку спокойно , амплитуда подошвенного и тыльного сгибания-разгибания почти полная, пронация/супинация чуть хуже. Но шаг без костылей сделать пока не могу, при перекате с пятки на носок боль в плюсне. Была еще боль при сгибании/разгибании пальцев, но она прошла. Пройдет ли и боль в плюсне?
Время, и упражнения
@@kinesionikitin Спасибо
@@kinesionikitin Но как угадать время ? Мнения разные . Вообще при наличии пластины в ноге видимо некоторые упражнения делать не надо ?
Извините. После операции 5.5 недель, срастагие плохое, позиционный винт еще стоит. На ногу не наступаю, нельзя. Можно ли начать реабилитацию по Вашей методикн?
У меня такая же история . Позиционный винт только сняли . Но сразу приступать к упражнениям нельзя . Наложена повязка на рану с пластырем . Сейчас с лангетой .
Не знаю, я сама реабилитацию себе проводила. Мне 24 года, оскольчатый перелом голени (более 50% кости раскололось), поставили штырь, винты. 4 месяца уже прошло, до сих пор травматолог не разрешает ходить. Но я сама занимаюсь и уже, зная что нельзя, но мне хочется, начинаю ходить. Правда только с костылями. Без костылей получается плохо, я бы даже сказала что очень плохо. Но я не понимаю, в чем преимущество вот таких манипуляций с ногой? Или можно самим все сделать?
Смотрите конечно можно все сделать самой , изучить интернет и тд. Но с специалистом все быстрее и качественнее. Если брать этот случай девушка ходила ко мне 4 раза, я давал ей задания и она дома все делала.
Подскажите пожалуйста, нормально ли, после того как я делаю упражнение, чтобы достать коленом стены, у меня после этого довольно сильно болит сустав. Область в районе костяшек синюшная, похоже на синяк, но немного бледнее. Думаю, делать ли данное упражнение сейчас или пока не стоит. У меня был трехлодыжечный перелом, операция, пластины. Прошло 2 месяца с операции, на 1.5 месяцах сняли гипс и удалили винт.
Добрый день!Как сейчас у вас дела? Разработали ногу?У меня тоже трехлодыжечный перелом и только сняли позиционный винт.
А при дискомфорте в шее/затылке какие манипуляции делаете и какие упражнения даете?
Сложный вопрос, проще вам посмотреть видео как я работаю с шеей
Здравствуйте, можно ли делать контрастные ванны ? Они помогают ? После операции прошло 2 месяца
я не сторонник таких мероприятий
Максим, добрый день! У меня похожий перелом - двухлодыжечный множественный осколочный со смещением, стоит конструкция. После 5.5 недедь пос
Здравствуйте, у меня такой же перелом, как вы себя чувствуете?
👏🏻
А мне нужна реабилитация для бедренной кости
Подскажите, если у меня при тройном переломе лодыжки поставили диски и болты, можно ли вот так же прыгать и бегать с этой конструкцией, или ждать пока ее снимут через год?
На этот вопрос может ответить доктор кто вам делал операцию , я к сожелению не видя вас и снимков не могу помочь
@@kinesionikitin При наличии пластины в ноге наверное не надо делать некоторые упражнения ?
Я это смотрю и мне тоже надо разрабатывать ногу и ты наверное так больно 🤕
В реабилитации не нужно работать через боль
Здраствуйте Максим подскажите пожалуйста я вот в том году слома ногу левую перелом малой берцовой кости латыреальный лодыжки со смещением отломков и оскольчитый вроде пишется с делали мне опирацию на ногу 23.11.2021г. Поставили мне пластину и 8 болтов в крутили один шуруп или болт так вроде называются по горизанталки в крутили в ногу, второй месяц пока хожу в гипсе врач пока не снял его сказал пока учиться на ступать в гипсе это правельно нет не рекомендовал делать не каких упражнений на ногу сказал только разрабатывай её ногу и все, вот хотелось узнать можно ли заниматься ваши упражнениями дома не записоваясь и не ходят на лфк можно ли делать такие упражнения как на лфк и ваши дома самостоятельно и будет ли долго длиться реабилитация ноги больно ли будет наступать на ногу при пластине в ноге и делать такие упражнения на ногу, долги будет проходить отёк ноки сколько времени займёт на полное востонавление ноги сколько месяцев уйдёт на полное восстановление ноги и когда можно будет начать ходить нормально будет ли сильно болеть нога при упражнениях и нагрузки на неё, очень сильно страшно и переживаю очень сильно посоветуйте что нибудь
Всему своё время через боль не нужно не чего делать
Я всегда советую людям рядом с домом найти специалистов и чтобы они помогали
А если нет такого чтобы все было возле дома и не хватка с деньгами если так получается что нет возможности что где то или у кого то лечиться как быть как можно при этом самим лечиться дома самостоятельно
@@АльбинаТашматова-ц5э по омс посту жительства найти возможность
А если я живу к глуши в деревни и нет такой возможности что и найдти такое лечение неужели нельзя заняться или заниматься яю всеми этими упражнениями дома самостоятельно под контролем родных
Как думаешь стоит ли снимать пластину титан?
Все зависит от трех факторов. Мешает структурно пластина, психологически, или все зажат нерв.
@@kinesionikitin через сколько как срослась я могу нормально ходить если буду все для этого делать как думаешь?
Ого!!!!!!!!
У меня шок!!!!!
За какой срок вы ее вылечили?
И на каком этапе она к вам обратилась???
8 занятий она обратилась ко мне на 4 недели после операции
@@kinesionikitin а в гипсе она не была? Или это 4 недели после операции и как наложен был гипс?
Это же просто чудо, то что вы сделали девушке с ногой!!!!!!!
Я была 8 недель в гипсе. Перелом лодыжки, дома сама по ютубу искала упражнения. Делала их. Но вот уже пошла 4 неделя, после снятия гипса, а ходить нормально я не могу. Есть контрактура. И я в панике. Неужели это приговор? Читаю, что важно успеть разработать ногу в первые 3 недели..
@@ЖаннаВетрова-и3л первое реабилитация идет 12-16 недель. Девушка была в гипсе 4 недели(у всех +/- свои сроки зависит как перелом срастается). Делайте упражнения и будет вам счастье
Мне сказали на второй день после операции гимнастику делать и показали упражнения
@@kinesionikitin у неё был тромбоз? Нога синяя в начале
А если был перелом малоберцовой, подвернул ногу. 4 недели в гипсе, сколько уйдет на восстановление?
В норме реабилитации занимает 12 недель
Как долго длится процесс восстановления?
12 недель после травмы
@@kinesionikitin Очень хорошо Максим👍
У меня быстро получилось, через 2 недели сняла гипс и без него хожу
@@РегинаМилова-л8с А сколько Вам лет? Я месяц в гипсе, сейчас гипс сняли и начала разрабатывать, неделю уже, но пока не наступаю. Очень больно
@@АннаВольнова-м2ьздравствуйте! Вы писали про это год назад...А я сейчас ищу в инете информацию...Сняли гипс 2 недели назад...начала пробовать сама ходить - пока плохо получается....Но, успокоилась - врачи говорят 12 недел на восстановление.Как у вас дела сейчас? Вы долго ходили на костылях?
Через сколько можно после снятия гипса ходить хоть как-нибудь?
Все зависит от рентгена
@@kinesionikitin да нормально все скажи за 2 недели более имение могу ходить
@@анастасий-н2д тренировка ходьбы занимает 8 недель
@@kinesionikitin ты че угораешь люди за 2 недили разрабатывают
@@анастасий-н2д у нас видема разные понятия об разработке, в моем мире нужно вернуться в те активности которые были утрачены до травмы. Если вы можете это сделать за две недели я хочу у вас учиться.
Простите) я пыталась найти одного актера.можете сказать, он играет в сериале Любовь с оружием??)
Не смотрел такой фильм
@@kinesionikitin Простите, значит я вас перепутала. Спасибо за ответ)😊
Здравствуйте.Перелом лодыжки, гипс 8нед.,пластина и винт.Без гипса уже 4нед.Хромаю,такое ощущение, что весь опорно- двигательный аппарат пострадал.Пью нимисулид,без него очень тяжко.Винт не удалён. Все эти упражнения можно делать с винтом?Спасибо.
Все за висит от винта и тактики операции.
@@kinesionikitin операция остеосинтез,а винт-на снимке он по косой расположен,остальные шесть прямо 🤔
@@СветланаГончарова-о3к есть просто разные винты, при одном можно ходить при другом нет. В итоге это всеравно решают травматологи.
@@kinesionikitin спасибо
Охуенно!)))
Такоє чуство што хочет аоломать лодижку
Но не смог
У меня оба лодыжки перелом 4 месяц прошла боль есть ! как лечить ?
Найти реабилитацию рядом с домом
skajite poj-ta a cherez skolko sxodit opuxochshee sostoyanie u menya uje 2 mesyaca posle gipsa proshlo i vse vashi uprajneniya delau no v obuv ne vlezau i bolit eche lodijka pri dvijenii
Здравствуйте до полу года.
xochu smotrt no muzika ujasss dobivaet mozgi mojno bez nee vas ne slishno
Сделайте потише. К сожалению эти видео мое искусство, мне так видится эта работа..тут видео не про упражнения как что делать а другое.