Самомассаж стопы после перелома
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2020
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939334 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Александр, Вы-Чудо❗️
Грамотный, море симпатии,доброты - все Ваши советы работают на 💯
Пусть Бог обильно благословит Вас
Благословений и счастья !
Дай, Господи, здоровья Александру, счастья, любви и всех благ
Дай бог тебе здоровья добрый человек
Присоединяюсь!
@@sergeysm9147 за т или кт?
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩
Спасибо огромное, доктор!!!
Очень все понятно и чётко!!!
Дай Всевышний Вам крепкого здоровья и семейного благополучия!
Ассалам алейкум из Казахстана!
Спасибо большое! Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!
Александр, спасибо большое за Ваши видео. Все просто, понятно и, самое главное, действенно!!!
Александр,большое спасибо за это видео.Просто чудо.У Вас очень приятный голос+сочетание с массажем-просто можно видео использовать вместо успокоительного на ночь.Процветания Вашему каналу и Здоровья Вам и всем нам!
Спасибо огромное так чудесно всё объяснили и показали Божьих обильных вам Благословений, здоровья и счастья, вы огромный молодец 😃😃
Александр, огромное человеческое спасибо! Буду делать массаж по вашему видеоролику, а позже и гимнастику! У вас самый информативный и полезный канал.
Вы молодец! Спасибо вам за ваш труд и доброту, ваша информация очень важна!
Огромное спасибо за ваши видео!!!
Александр!Спасибо ,что заботитесь!Руководство к действию!через 2 недели снимут гипс и я уже представляю что делать и чего ожидать!Коменты тоже боевые!Спасибо всем , кто пишет о себе ,это очень помогает ,настраивает тоже на результат!
Спасибо вам за ваш труд !!!будем пробовать и стараться дай бог вам здоровья
Александр, спасибо большое! Три дня назад мне установили пластину на пятую плюсневую кость, сказали начинать разминать стопу. Сегодня нашла Ваше видео, принялась за массаж, и - о, чудо! - уже после первого сеанса понемногу, но сгибаются все пальчики 😊
Большое спасибо Александр!!!
Большое человеческое спасибо!
Спасибо вам !!! Здоровья и счастья!!!
Александр, спасибо Вам огромное!!! Как всегда: профессионально, локонично и очень доступно!!!
Александр, огромное спасибо!
Благодарю! Очень информативно!Деликатно и понятно!
Доступно и действенно! Коротко и понятно! Спасибо, Александр! Наше здоровье и восстановление в наших руках! И ваша грамотная, простая гимнастика нам поможет! Спасибо!
Спасибо большое.Информация будет очень полезна для меня.Как раз вовремя.Вам всего доброго
Спасибо огромное! Очень актуальное видео для меня!!! Все видео просто супер!
Большое спасибо! УМНИЦА
Всем здоровья и счастья !!!
Быстрого выздоровления !!!
Спасибо что есть такие массажисты ...Приятно это видеть когда человек приносит здоровье ...
Благодарю!!! Очень помогает. Самый толковый массаж , который я находила.
Спасибо Александр!!!
Александр, спасибо большое!!!
Благодарю вас за полезный и подробный ролик.
.Больше спасибо за это видео! После снятия гипса не могла даже вставать на ногу, сильно болела и отекала, но самомассаж и ЛФК дали хороший результат! Большое Вам спасибо Александр! И всем видео связанным с оздоровлением и реабилитацией! Кузьмина Светлана.
Общий привет.будем пробывать вашу методу.отдельно благодарность за доступность и желание помочь людям.
Спасибо за видео наконец-то нашёл нужную информацию 👍
Александр огромное Спасибо!!!у меня бурсит не проходит и артроз в колене.Массаж тоже очень полезен.
Александр,благодарю Вас за доступное и полное объяснение массажа. Самое лучшее ,что я видела! Ножке стало гораздо лучше)))
Доктор что делать когда остеофит.Очень болит косточка от голеностопа до мезинца.Подскажите пожалуйста.Спасибо.
Спасибо за информацию. Удачи 🍀
Благодарю вас за ваши видео. Мне очень помогают приходить в норму после перелома
Здравствуйте вы тоже пятку ломали..?
Спасибо большое🙏🏻👏🏻 Мне очень помог массаж)
Да поможет вам Аллах.. Спасибо вам большое
Спасибо,очень полезно и необходимо для меня.
Замечательный Доктор!! ❤❤❤🎉🎉🎉
This video deserves of million likes!!!
Огромное спасибо за показанный массаж. А какие дополнительно упражнения можно делать при переломе пятки? Заранее благодарю за ответ.
Спасибо за понятные видео! Гипс еще только через три недели снимут, а упражнения так понравились, что начала делать на здоровую ногу 😄
Здоровья Вам 🙏
Здравствуйте, Александр! Спасибо вам Большое за ваш труд! Сломала наружную лодыжку месяц назад. Прописали массаж и гимнастику после снятия гипса. Делаю по вашим видео,дополнительно к реабилитации в клинике! Уже есть заметные улучшения! Вы очень хорошо объясняете. Спасибо вам!!
Огромное спасибо Александр!!!Здоровья Вам желаю!!!
Спасибо большое за полезную информацию!!! 🙏🙏🙏 Буду разминать!
Я Благодарю впас Александра за полезный совет и массаж!!😊😊😊
спасибо большое! очень доступно! Подписываюсь!
Большое Вам спасибо! ♥️
Спасибо большое. Очень полезное видео. Сняли гипс, нога отекла. После массажа стало намного легче.
Включаю и делаю с Вами. Спасибо большое. Удачи 🍀
Признательна за советы. Буду пробовать.
Александр,большая благодарность за массаж.После двух массажей нога стала сгинаться в суставе после перелома голеностопа Буду рекомендовать его всем✨
У меня закончились массажи в поликлинике. Хотелось продолжить. Хорошо увидел это видео. Делаю теперь сам дома. Спасибо.
Благодарю вас 👋😊
Спасибо большое Александр
Спасибо вам большое !!!!!!!!
Я делаю массаж доступных участков прямо в лангетке. Разминаю и пальцы, и голень. Плюс, занимаюсь йогой и дыхательными упражнениями( берёзка, плуг, просто тяну подколенные сухожилия). Лангетку мне ещё две недели тягать. Прорвемься. Спасибо за видео!🙂
Благодарю вас за ваше видео, два дня как сняли гипс , буду пользоваться
Благодарю 🙏🏻
Огромное тебе спасибо!
Большое человеческое спасибо вам, Александр. 7 недель назад упала с велосипеда, попав в ДТП, подвернула ногу и сломала одну из костей средней части ступни (lateral cuineform). Гипс уже сняли, носила сапожок, теперь и его сняла, а ходить все не могу, очень сильно хромаю, ступня полностью потеряла силу, не могу наступить на носок. Стала делать упражнения и массаж по вашим видео - буквально на первый же день начались улучшения, за несколько дней уже НАМНОГО лучше. Здоровья вам, благополучия и всего самого лучшего!
Добрый день! В итоге восстановились полностью?
@@N-nl8ix здравствуйте! Да, уже практически восстановилось, можно сказать полностью. Единственная разница - ступня из-за двух-трёхмесячной неподвижности в гипсе до сих пор не вращается в районе щиколотки так же хорошо, как другая нога. Прошло уже два года. Занимаюсь йогой. Если и вспоминаю про травму, то только когда тяну ступню и чувствую, что вращение в щиколотке чуток ограничено. Но думаю, это дело наживное, другой вопрос, стоит ли, если в целом это незаметно? Хромоты нет, никаких внешних изменений и боли тоже нет, уже бегаю. :) А у вас тоже такая же травма? Если да, то выздоровления! Все заживёт. :) Моя мама вон в 60 лет сломала ногу и через полгода уже бегала. :) А у нее остеопороз.
@@Anastasia-sy2lo спасибо. У меня перелом медиальной клиновидной кости. У вас латеральная была. Мне сказали месяц в гипсе, вот думаю может недели через 3 снимать и немного суставы разминать?
@@N-nl8ix не снимайте гипс, пока этого не разрешит врач!!!
Кость должна полностью срастись и уже потом надо заниматься разработкой суставов
@@user-xh3pb9xc7y понял, спасибо. Один врач говорит 4 недели гипса хирург, а травматолог сказал 6 недель гипса. Кого слушать ))
Спасибо большое. По Вашим рекомендациям я стала бьістро на ногу после перелома шейки бедра 3года назад.👌
А сейчас сломала большую берцовую кость голени, сделали остеосинтез. Три недели после операции, Гипс бьл наложен на 2дня до операции, все сделали отлияно, через еще 2дня вьіписали домой. Сказали делать самомасаж, но до
6 неедель на ногу не наступать. Искала именно Ваши рекомендациям, ведь очень мне помогли раньше.
Спасибо большущее .🙏🙏🙏
Буду делать.👍
Благодарю Вас за полезное видео. Дай Бог вам здоровья.
Ещё вопрос как снять отёчность?
После ваших упражнений я начал ходить на 4день после снятие гипса даже без логтевого костыля
Спасибо за подробные инструкции, через неделю снимаю гипс и начну массаж
Спасибо большое, Александр.Очень профессиональный массаж, супер.Моя стопа еще в гипсе, после снятия, воспользуюсь вашим видео, буду делать 😊
Спасибо за полезное видео Александр!!!правильно говорят, что: ,,Человек старится с ног!" чтобы твёрдо стоять на ногах, нужно за ними ухаживать!!!
Благодарю, Александр! Делаю по Вашей рекомендации! Очень нравится мне этот массаж! У меня был перелом лодыжки.
Сняли гипс, а как делать массаж я не знала!
Очень информативный подробный ролик!!!👍👍👍👍
Александр, подскажите, при разрыве связок голеностопа можете сделать упражнения? Заранее спасибо.
Благодарю! ❤❤❤
Благодарю! Делала с вами!
огромное спасибо за видео! становится намного легче, был перелом лодыжки
Спасибо вам огромное!
~Спасибо большое! Просто и эффективно. После первого же массажа стало намного меньше боли при ходьбе после перелома большого пальца. .
😂😂😂😂😂😂😮🤦
Спасибо большое Вам.
Спасибо большое за ролик! Подскажите, сколько раз в день можно делать такой массаж? И в какое время суток.
Спасибо огромное уменя парез стопы после операции я стала делать эти упражнения лучше стала двигаться дай бог вам Александр здоровья за все
А сколько времени вы это упражнение делали?
@@user-bw7xc5mv3q каждый день делаю как могу
Спасибо вам большое👍👍👍
Спасибо запишу в Заметки,очень полезно
Через 2 дня снимаю гипс, буду начинать делать массаж по вашему видео, спасибо большое
Спасибо вам большое)))
Спасибо большое.
Здравствуйте Александр!Большое спасибо за полезное видео все понятно обьясняете.А есле у меня только мазоль образовался после перелома голеностопа ненавредит мне такой массаж? Я ПРОБОВАЛА НОГА ЛУЧШЕ ГНЕТСЯ ПОСЛЕ МАССАЖА
Спасибо из Риги❤❤❤ Тамара
Очень благодарна вам,сейчас восстонавливаю голеностоп после перелома,самомассаж " класс" Спасибо большое! Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!
Выздоравливай, скорей! У меня тоже так же. Я пока ещё лечусь ❤
Спасибо, огромное!
Спасибо большое 🤗 буду делать 💌
Здравствуйте! подскажите пожалуйста,можно ли делать такой массаж, если стопа после гипса полностью отёчная? особенно где суставы(ломала 5ю плюсневую.спустя 2 недели врач сказал периодически снимать гипс и делать ванночки.но гипс точно уже не одеть т.к. еле-еле вынула пальцы,очень узкий был.опору на ногу я вообще не делаю,уже здоровая начинает страдать😔)и через какое время можно уже свободно передвигаться?через неделю скорее всего уже выпишут и работа не из сидячих
Спасибо огромное
Спасибо большое вам Дружище за способ восстановления стопы ,обязательно попробую выполнить упражнение,ведь Гипс снял Хирург а опухоль на стопе осталась и наступать на ногу больно !!!
Спасибо огромное!
Огромное спасибо! Дай Бог Вам здоровья! 2 день после снятия гипса, буду делать массаж по вашему видео!
Хочу добавить, что стало в 1000 раз лучше после первого же сеанса массажа. Видео скачала и делала каждый день. Спасибо вам, Александр!
Извините хотел спросить у вас был перелом пяточной кости?
@@user-se2gr8kb1z нет, был сломан голеностоп с обеих сторон
Всем добра и здоровья! Итак, у меня в конце января 2021 случился перелом наружной лодыжки и заднего края большеберцовой кости со смещением и подвывихом. Это сухой диагноз. Приятного конечно мало, но что случилось, то случилось. Прооперировали, вставили пластину и винты. Прошло уже 6 недель. Передвигаюсь на костылях и то недолго, ибо нога таки отекает. У меня лонгета, я ее периодически снимаю. Начал разрабатывать неделю назад. Поначалу просто ограничивался катанием бутылки. Видео зашло как надо. Решил более себя не жалеть. Сегодня уже два раза сделал себе массаж как в этом замечательном видео. Обязательно поделюсь результатами. Всем здоровья!
СПАСИБО!
Спасибо👍👍👍
Спасибо большое 👍
Спасибо большое!!!
Пока была в гипсе перерыла интернет. Нашла вас только позавчера, как раз и гипс сняли в этот же день. У меня был перелом 5 плюсневой кости без смещения. Буквально 2 дня ваших занятий и я сегодня уже передвигаюсь без опоры но конечно весь упор пока на пятку. Спасибо вам большое. Впервые такое очень информативное и полезное видео нашла. 👍👍👍
4-5 со смещением отломков. Сегодня сняли. Сделал массаж и перед этим ванночку. Уже голеностоп отзывается на зов.)Посмотрим что будет дальше. Пока вставать на стопу, что молния на прямую)
Но массаж помогает, по всей стопе и голеностопу тепло стало, кровь можно сказать, полноценно вернулась в свои владения.
Здравствуйте! А за какое время Вы смогли полностью начать ходить, как ДО перелома? Лежу в гипсе 5 день с таким же диагнозом. И что- нибудь кроме массажа делали?
Аналогичный перелом. Сегодня тоже сняли гипс и буду учиться массажировать. Спасибо Александру за информативное и доступное видео)
оскольчатый перелом 5ой плюсневой со смещением, завтра должны снимать гипс и вытаскивать спицы(2 месяца со всем этим делом проходила), надеюсь на быстрое восстановление! ☺️