Aku menjalani diet IF sudah 4 bulan,, Alkhmdulillah Bb turun 22kg,, dari 92 sekarang di 70kg,,masiih berusaha turun lagi sampai di bb 50kg,, semangaat pejuang dieet,,
Kak kalo misal diet if 16:8 tapi ketika bangun tidur minum itu boleh gak jd kita tetep minum air putih gitu tapi tidak makan nasi gitu kak ?? Trs kalo misal selama diet itu boleh gak sih kita minum air putih nya itu air es tapi bukan air yg mengandung gula ataw minuman manis
![INI DIA PENYEBAB BERAT BADAN SULIT TURUN SAAT MENJALANKAN DIET | Linipodcast [S3] [Eps 90]](http://i.ytimg.com/vi/_jglC2Iybkg/mqdefault.jpg)
![INI DIA PENYEBAB BERAT BADAN SULIT TURUN SAAT MENJALANKAN DIET | Linipodcast [S3] [Eps 90]](/img/tr.png)
Diet IF paling cocok buat orang2 yg ga mau ribet2 itung2 kalori sprt aku, makan apa saja bebas tp bisa turun BB.. yg penting sabar n konsisten..
Aku menjalani diet IF sudah 4 bulan,, Alkhmdulillah Bb turun 22kg,, dari 92 sekarang di 70kg,,masiih berusaha turun lagi sampai di bb 50kg,, semangaat pejuang dieet,,
Mau tanya kak, if yg berapa jam y
Caranya kak
Masih makan bakso nggk kk
Keren ❤
Ambil yg berapa jam kak?
Assalamualaikum kk...bunda hari ini mulai diet IF...semoga bisa konsistn dan berhasil kya yg komen" disini trimakasih kk atas penjelasannya...
Sy udah 5 hr ini if, + makan makanan sehat, dan tdk minum manis, doakan ya tenen semoga bisa punya bb 48kg
Ini yg ditunggu-tunggu, banyak pertanyaan ttg IF dan terjawab, narasumber nya kerenn ♥️
Wah penjelasannya mencerahkan saya.. terimakasih kak Nadia
Mama umur 67 THN udah ikut .menjalani diet IF selama 3 bln turun 5 kg mungkin karena udah tua jadi turunnya agak susah hehe
Narasumbernya kereenn❤❤❤
Narasumbernya kereeeeen
Bismilah saya udah 3 hari ini mulai mencoba diet IF
Aku seneng mewakili banget ini ❤
Tqq kakak kakak
Penjelasannya komplit.
Assalamu'alaikum kak,saya ibu rumah tangga usia 52th ,punya riwayat hipertensi apakah bisa diet if.Bb68kg Tb 145cm .Terimakasih
❤❤❤ mantap ka Nadia
Kalo yg lunya gerd bisa gak sih diet ini
Aku IF tp ga pake olah raga jadi aku Bb nya ga turun2😂😂
Kak kalo misal diet if 16:8 tapi ketika bangun tidur minum itu boleh gak jd kita tetep minum air putih gitu tapi tidak makan nasi gitu kak ?? Trs kalo misal selama diet itu boleh gak sih kita minum air putih nya itu air es tapi bukan air yg mengandung gula ataw minuman manis
Di simak mb...itu sdh di jelaskan semua
Bantu jawab boleh kak .. asal jangan ada yg mengandung gula ...
❤❤❤
Kenapa diet harus identik penurunan berat badan? Padahal tujuan orang diet kan gak semua tentang penurunan berat badan..
❤❤❤❤❤