【ガチ】身長10cm以上伸ばした方法5選！

[@genji_official_]

5年前に投稿した動画を実践した結果「伸びました」というコメントもたくさん頂いてます！！
ぜびぜひ実践してみてください🔥

[@リルキャロット]

姿勢はまじで大事だと思う
猫背なるだけで身長低く見えますもんね

[@carvin2284]

身長が伸びるかは骨端線調べて貰えば良い
コレが閉じてたら残念だけど生活習慣をどう変えようが成長する事は無い

[@ishikochannel]

亜鉛はタンパク質の吸収と皮膚の回復を促すので筋トレと相性良いし、ビタミンCを摂って美肌になれる神栄養素です。

[@松本善光-zm]

俺も小6で146cmしかなかったけど、牛乳飲みまくり＆チーズ食いまくったら中3で176cm、高2で185cmになった。
ヤフコメでそれを書いたら「カルシウム関係ない」とかレスがたくさん飛んできたけど、俺は昔から今でも絶対関係あると思ってたね。 この動画で俺は間違ってなかったと確信したわ🤣

[@はん-t8v]

飯沢山食べて、睡眠をきちんと取ればいける！食事と睡眠本当大事！

[@user-qy5dh9yb9l]

うち親は平均身長くらいだけど、兄弟みんな背が高くて、小さい頃から牛乳死ぬほど飲んでました！
あと大人になって3cmくらい伸びたんですけど、その時期めっっちゃ寝てました

[@もくもく-q9l]

まあ、ここら辺は身長別に伸びなくてもやって損はないから伸びなくても続けたいね🔥
亜鉛買いました

[@NanJ0120]

25ちゃいがんばります

[@はんゆk]

僕も牛乳飲んでたら運動してないけど。
一ヶ月1センチずつ伸びました

[@いい-o5e]

踵を叩くとマジで伸びるぞ〜
成長期終わってても多少伸びる人もいる

[@紺-n7r]

何で叩いてますか

[@torano.zu-ti-1]

高2からでも伸びます？

[@Gutenberg536]

いつでも誰でも今が一番若いからやった方がいい

[@nogutkyxa3]

30からでも伸びますか？^^

[@kpatmtg]

中3で3月生まれなんだけどまだ伸びますか？

[@BTS_V60]

3月生まれは後伸びだから、全然伸びるよ

[@AsanoV2]

行けますよ！
中3のとき168～169でしたけど、
大1で177.5とかまで伸びましたよ！
牛乳とか亜鉛、伸びは効果実感しました！

[@こーべんかーと]

余裕、とにかく飯いっぱい食え

[@メタファー-q3t]

飛躍系のスポーツやれば伸びるらしい

[@波-w2f]

亜鉛、、、ありえん、、フフッ

[@イケメソ-g5j]

ほんとに伸ばしたかっら北海道か山に移住しな

[@川口有香-x2z]

何本飲みますか？

[@dokodemoboa]

陸上やれば身長伸びる。これガチ

[@未公開]

それな投擲やってたけど186まで伸びた

[@ahoseihanma]

陸上はストレッチとかドリルよくやるもんね

[@森下裕太-i6g]

やってるけどあまり変わりませんでした