【神回】身長が伸びる方法１週間検証してみたら！？！？

[@moveonmoveone]

骨が伸びたのではなく、ストレッチの結果、骨同士の隙間に余裕が出来たんでしょうね。
その僅かな伸びに希望が持てる人もいるでしょうし、非常に有用な検証と思います。

[@omoti_uma]

背が伸びる代償にだんだんと短足化が進んでいく

[@mina-ry2st]

少しでも正確な検証のために、とご配慮ありがとうございます。販売など立ち仕事の人達の間では昔からあるストレッチですが、腹筋も鍛えられ腰痛予防にもなり、背が伸びるとなれば一石三鳥かもしれないですね✨

[@yukisama20xx]

このストレッチとほぼ同様の効果のあるストレッチ、自分毎日やってますね。アラフィフですけど身長が若い時と同じで縮まないので、ストレッチの効果だろうなとは思ってました。いやむしろ二十代の時よりも2センチくらい高いと思います。

[@じゅんぺー-g5q]

重力に逆らうことですね！
友達が伸びたよ！っていってみたけどたしかにちょっぴり伸びてました！

[@ta-5ichan11]

これ、伸びると言うより元の身長に戻るって感じだよね。
朝身長高いのをキープしてるみたいな

[@oan1440]

結局は規則正しい生活だよね

[@ゆりりりり-y6e]

私、28の時の健康診断で161、35で165だったんで30過ぎてもまだ伸びる人はいますよー

[@よよ-u9s]

19歳男です
DHCのサプリ＋ジャンプ＋このストレッチで身長が164.3から二週間ほどで165.5まで上がりました。今も若干伸びています！

[@miyamotokosuke5754]

why you so short bruh you shorter than this 13 years old kid what is wrong with you

[@rascal9651]

今後も是非コメント残して欲しい！今後が気になります

[@亹彌]

@@miyamotokosuke5754
Bro because his Japanese. You know what Japanese people are smaller the European cause of their genetics. It’s normal.

[@Mamoru_ntiuS]

@@miyamotokosuke5754 How dare you.

[@miyamotokosuke5754]

@@亹彌 i never said i am european or any other race i am tall and i am also japanese im just fluent in english because i learned it

[@ばっふふ]

1週間でなくて一年、せめて1ヶ月やって検証してくれたらもっとバズる

[@tk-sd2ln]

日頃の姿勢が悪い事が原因で本来の身長より縮んでただけで、これやって元々の身長に戻っただけの可能性？？

[@omeco_tntn]

169cmの人に人権を配るRUclipsrの鑑

[@ああ-f1v6y]

そしていいねも169

[@omeco_tntn]

@@ああ-f1v6y 久々に見たら笑った

[@utaretaraitai]

俺が180cmにしてやったよ

[@草警察関西支部]

やあ

[@野球大好き-u1o]

おれが、2メートル25にしてやったよ

[@明日晴れたら]

壁に定規？当てて測るときに下向き上向きでいくらでも変わるから定規を壁に当てるときに定規の長手方向を壁に真っ直ぐ当てて頭につければまだ誤差は少なくなる。三角定規でもいいね。

[@diooo3205]

朝176.5夜174.3ぐらい
朝と夜で2cm違うので

[@kter9908]

起床時と就寝時では誰でも平均１．５ｃｍは変動するので、ストレッチだけで骨が伸びる訳はないのです。椎間板の水分が増えたり減ったりで身長２ｃｍは誰でも動きますから。

[@ケツのナル毛]

時間は少し掛かるけど
絶対に縮まない､もっと簡単な方法があるよ｡
出来る範囲でＶ字に足を広げて､背中を丸めず下っ腹から折り曲げる様に前屈｡体が固い人は腰が立つまでには時間が掛るけど､出来る様になるころには確実に２cm程度は伸びてる｡
しかも元には戻らないからね｡

[@yukisama20xx]

元に戻らない条件として、継続してそのストレッチをやり続ける必要があると思います。

[@にこるん-g2b]

立ってやりますか？

[@shakeup9149]

マジ

[@W93333]

明日身体測定だからこれおすすめに流れてきて助かったありがとうございます

[@よっ-m6s]

明日じゃ間に合わなくて草

[@野球大好き-u1o]

w

[@乙骨-g9d]

@@よっ-m6sかわいいw

[@わんぱん-u7p]

2:38 ストレッチ開始

[@こちゃ-p3s]

あさます！

[@ロボちゃんの畑]

現在高校3年です。現在の身長が152cmで
もう伸びいないのか…と思ったんですけど、この動画を見て希望が溢れました。

[@よよ-u9s]

現在19歳で164センチです。自分も主さんよりは少し高いですが、最近亜鉛のサプリメントやこのストレッチなど色々やっています。主さんはＯ脚ですか？もしそうだったら治すことでプラス3センチほど行けるらしいです！自分も身長もう少し欲しいので一緒に頑張りましょう！！

[@bell582]

多く見積もって3cmくらいだと思うんで期待しすぎない方がいいすよ

[@狡猾-p3l]

女の子？現実的に言うとこの動画はストレッチで姿勢を矯正しただけだから
伸びてはないよ。まぁでも2〜3cmなら伸びる可能性もある。

[@tamiyalove]

小４ですが、152.6ぐらいある！

[@ジャイアンに殴られた後のスネ夫]

25歳までは伸びる可能性があると最近そう言われてきているから、まだチャンスはあるよ

[@あかとんぼ読書]

朝は181センチ
夜は178センチ
背骨の椎間板の厚みで身長が
一日でかなり違います。

[@user-ld8je9yo8p]

自分も朝176 夜173くらいですね

[@自由なにっぴ]

僕は、朝、3ミリ夜は1ミリですね、とても、高いです

[@あかとんぼ読書]

@@自由なにっぴ
人間ですか？

[@自由なにっぴ]

@@あかとんぼ読書 はいでも、いつも
アリって言われます

[@jisung_chan]

@@自由なにっぴ 赤とんぼにそんなこと言われたら終わりだぞ

[@からっぽ-o7r]

入院して1週間布団で寝たままだったら3cmくらい伸びてた

[@ナゲットチキン]

何歳ですか？

[@オレンジの俺]

@@nakky9148 重力は変わらん

[@かいと-k1o]

3つ目オスグットの人には辛いw

[@kobang3838]

人権取り戻せるやんけ笑笑

[@かんこくご]

165cm以下人権ないんで

[@どうもあ-e2h]

？？？「本職のおじさんが人権について教えてあげよう」

[@うめやま-b8z]

はい終わりでーす

[@ジョーダンマイケル-h7h]

@ねこっ!りひと なんで？

[@TK-md6cr]

@ねこっ!りひと そんなこと言わないで〜

[@animal6796]

す、、すごい、、私もやってみよ( ﾟ□ﾟ)

[@Torogari]

この動画見る前にこの身長の伸ばし方説明してる人いた

[@ただのヘビ好き]

1週間で1cmは凄いな、まだ高校生なのに1年で0.4cmしか伸びなかったぞ僕……

[@untiburiburi12]

高校3年間で1cmしか伸びなかったぞ。。。。。(;o;)

[@テリー-b6r]

僕もこのストレッチをして成長期が終わってる僕も身長が少し伸びました。僕もこのストレッチをする前は175㎝前後(175.1～175.3)でした。
このストレッチのおかげで僕は今年に入って1ヵ月前に身長を測ってみたら1.5㎝伸びてて今約177㎝(176.6～176.8)になりました。

[@Lazyな暇人]

これyotubeで見てやったことあったけど続かなかったんでこれからやってみよ

[@cho2145]

大人はやっても変わらないけどね。

[@hikakinmania_everyday]

@@cho2145 証拠出せ

[@cho2145]

@@hikakinmania_everyday 証拠も何も、常識なことをあなたは分からないのですか‪w？
大人になったら骨端線が完全にとじます。骨端線が閉じると身長は伸びません。
そんなのも分からないの？

[@KT-tv5np]

このストレッチは若い人にしか効かないかも😅
私は38歳の時に腰椎狭窄症の手術を受け、53歳の現在まで腰にボルト４本とプレートが埋め込まれて腰椎を固定しています。
腰椎狭窄症になって163cmだった身長が160cmに縮み、手術で２cm伸びましたが、歳と共に再び160cmに縮み、このストレッチを３ヶ月毎日しましたが、全く変わりませんでした😂

[@Arucas0127]

髪のセットの仕方的に一日でサムネとったやろ

[@グルメン-j4e]

これ健診の1週間前からやったけど逆に0.1mm縮んだ😢

[@ユートピア-w7n]

そのズボンいいですね。どこのズボンですか？最初にでてきたチャックのところが黒色のズボンです

[@Vsuki352]

ガチで伸びるじゃん

[@Meafiy]

2:38自分用

[@クロッチーズ]

僕はＯ脚や猫背で背が縮んでしまい悩んでいます😭
背を伸ばす為努力しています

[@ノコノコ-w1d]

中二で165cmだけどまだまだ身長伸ばしたい

[@かずまさ-m8b]

成人になって　なんか今日は背が高い日だなって仕事の人見てたら
やはりストレッチをやってたからだったのか　なんか低い日と高い日があったから解決した

[@晴耕雨読-e6w]

椎間板＝ついかんばん

[@SM-sc6uk]

現在も身長は維持できてますか？

[@おーまいける]

朝に測ったか、午後に測ったかによって、
身長は1.5センチくらい変わりますよ

[@えおかあいう-e1y]

そんなに！？

[@おたはま]

@@えおかあいう-e1y マジだよ

[@RMS-t8c]

がちです。重力の関係かなんかでですね

[@iluvxzylas]

椎間板の水分が夜になるにつれて減っていくもんね

[@tillcas1645]

これ案外知らない人多そう

[@寺尾知子-e4j]

こんにちは😊
脊柱管狭窄症の症状を持ってる者です。
正座の状態から背中を床にベタっとつけると、
脊柱管狭窄症の原因が猫背を無理して姿勢よくする事による反り腰なので。
脊柱管狭窄症の人は背中つけない方が正解( •̀∀•́ )bだと思います。
動画配信されている方は若いので。
脊柱管狭窄症なんてものはご縁が無いかもですが。
場合によっては腰に負担掛かる姿勢ですよ、って書きたくて書いてみました。
とはいえ、46歳で160cmの私にも夢のある動画ですので取り組んでみますね☺️
ありがとうございます。

[@岸田柊]

最初測る時は下に書いてたけど結果の時は上に書いてたのもあるくない？

[@丸メガネ坊主]

身長伸びたありがとうございます？💫は？

[@鈴木-l2h]

女子高生（15）で156（？）なのですがどうしても172cm欲しいんですけど伸びますか？

[@Mint-u4m]

1
仰向けになり膝を曲げ左右にブラブラ(100)
2
仰向けになり足を抱えて、
自分の方に引き寄せる戻すの
繰り返し
3
正座をし背中を地面につける
(3分)
4
肘と膝をつけ背中を丸め顎を引き背中の後ろ部分を突き上げる

[@鉛筆-p5b]

これ１ヶ月やってほぼ変わってませんでした

[@新世界-j1y]

個人差があるよ！

[@づま太郎]

測ってるメジャー裁縫セットに入ってるやつやん、ワイだけやなかったんやな

[@ああ-p2e2i]

朝と夜、睡眠時間でも結構人の身長変わるからね。同じ時間と同じ睡眠時間じゃないとあんまり参考にならない。

[@user3598ajmmtg]

2:14 10:13下から線引いてるのに対し、1週間後は上から線引いてるからボードの厚み説

[@alice-ic7jh]

え？　背骨？これ以上胴体を長くしたくないんだが😅　足を伸ばすverよろw

[@ルパン三世-z5m]

ありがとうございます！333cmだったのですが334cmになりました

[@すたあ-j3g]

ワンピースの世界の住人かな？

[@しきにゃん]

な阪関無

[@カーパー好きの男性]

正座のやつやったら足の指つった

[@たこたつ-m1k]

椎間板の椎をリンってよんでるの、椎名林檎→リンゴ→リン　だよなきっと

[@gdagtg]

高2男子今日から朝夜がんばります

[@jhmxgr1913]

子供だから身長伸ばしたい

[@吉村健太郎-b4b]

曲大好き😘
かんけいなくてすいません

[@amazarashi最高]

ストレッチ用2:40

[@raidentacticalmedia3112]

このストレッチ毎日やってセノビック飲んだら5cmは伸びそう

[@こよー-n1j]

セノビックで本当に伸びるのかな？

[@boy21th24]

りんかんばんで突き通す人は伸びるかもな！

[@人生に乾杯-o5e]

ついかんばんね

[@七味唐辛子-u9v]

身長測る時、壁ドン避けられない説😊

[@オフロスキー-p9w]

身長1.2mから身長3.5mになることができました！

[@あかさ-z9d]

効果も即効性もバケモン過ぎて草

[@gzcm3382]

もはや人権いらんだろ

[@タチーコ]

？？？「身長3m以上の人は人権ないんで」

[@たむー-p9u]

@@銀の騎士 1.2でなんで102になるんや

[@たた-q6h8b]

@@銀の騎士 1.2は120でくさ

[@キャベツロール]

線引く時黒い板の下で最初計って最後は上だから実際そんなに伸びてないよね。まぁ伸びてることには変わりないけど

[@hikamar]

後1ヶ月半で2センチ何としてでも伸ばしたい。　超贅沢だが

[@こんばんわんこ-b9v]

高1です
身長155が亜鉛飲んでたら
5日くらいで2センチ伸びました

[@hikamar]

@@こんばんわんこ-b9v
個人的にはストレッチがかなり重要だと思います。　亜鉛は全然飲んだことないので試して見ます。

[@cho2145]

@@こんばんわんこ-b9v 多分それは亜鉛のおかげではないと思います。
そんな効果でるものではないから。

[@えおかあいう-e1y]

それよりなにより早く寝ることをオススメするよ

[@たた-q6h8b]

@山田さん 測った時間にもよる

[@spp9830]

ｳｸﾞｯ、やはり164cmには人権が無いのか...

[@ikiof]

あるよ

[@gigweoejdj1235]

1年間やると200センチもいけそう

[@cho2145]

無理やな笑

[@pixsu9403]

@@cho2145 わんちゃんある

[@res-fw3zh]

@@pixsu9403 それガチでいってんの？w

[@pixsu9403]

@@res-fw3zh 知らんwww

[@人間じゃない何か]

まぁε=┌(；・∀・)┘ﾔｯﾃﾐﾖ!

[@hana0106]

わいの兄２８から２９で１７８から１８２になった。
ごつくなるために死ぬほど肉食ってた。

[@狡猾-p3l]

176もあるように見えない顔付きで草
168ぐらいに見えるw

[@ikedayoshio_of_joytoy]

これぐらいなら顎の角度で変わる😢

[@watahiro4003]

超絶猫背の自分ならプラス4センチいくかも

[@Lilly-df3fl]

40代だけど173→175まで伸びたよ

[@WTE-pn4wy]

173cmだったけど半年で179cmになったwwww

[@yurusenai11]

があち？

[@WTE-pn4wy]

@@yurusenai11 中学伸びなかった分が今来ただけかもしれんけど。

[@yurusenai11]

@@WTE-pn4wy いや普通にすごい…

[@Taehun_Seong]

高校生？

[@WTE-pn4wy]

@@Taehun_Seong いま高一です！

[@なゆた-q3s]

あんまりやり過ぎも良くないと思う
傷めない程度に腰伸ばしてね

[@ソースカツ丼-m5k]

ていうかサムネは1cmの差じゃないだろw
画像ズラして作ったとしか思えない
そういうのを見るとやる気しなくなるわ

[@user-jl5nb7yo5w]

私は、中学2年生で140cmなんですけどどうすれば身長伸ばせますかね？いい方法があれば是非教えてください！！

[@fairyangel931]

中学生ならミロ飲んで早寝してればいいですよ。
自分の友人に184cmの子がいましたが、結局睡眠時間、あとミロ最強って言ってました。中学生なら朝7時には起きるとして、0時には寝た方がいいですね。身内にも180後半の人がいますが、その人も早寝(22時時台に寝てた)でした。親は170無いくらいなので遺伝ではないです。
早寝とミロしっかりやればバスケとかやらなくても175くらいはいけると思いますよ。

[@user-jl5nb7yo5w]

@@fairyangel931 ありがとうございます！！

[@ピロシキ-e5z]

俺は毎朝ストレッチのつもりで15年してますが何もかわらん

[@ErenKruger-b4y]

15年続いてるということ自体が素晴らしいですわ

[@adabananaify]

多分もうかなり前から伸び切ってんだと思う

[@user-ju6zd4iu1s]

身体測定までやってみます
今173くらいです

[@桜島麻衣-r1s]

俺も今同じことしてる笑笑
結果待ってる！！

[@Fugu123]

続いてないやろ

[@ホズホズ-n7r]

３つ目やったら肩甲骨らへんが攣りました

[@おうすけたかはし]

やってみたら1月に152センチだったけど4月に測ったら156センチになってました！

[@akama3549]

主さんおいくつですか？！

[@となかいとさんた]

普通に成長してるだけじゃない？

[@ほほ-e3i]

@@となかいとさんた それ

[@uhmsantana]

@@となかいとさんた だろうな

[@乙骨-g9d]

@@uhmsantanaやめろ

[@ur8510]

198cmから206cmになりました!
これで人権ありますね! ありがとうございます!

[@ワニシオ]

190以上の男はでかすぎてモテないぞ
あと身長で悩んでる奴も居るんだからそう言うの辞めろよ、、、

[@rebellion9924]

@@ワニシオ 海外では190ちょいは最高にモテる身長だけどね

[@しきにゃん]

デカすぎて草

[@アンガス牛]

@@ワニシオ 身長コンプ丸出しで草
別に低身長煽ったりしてるわけじゃないんだから嫌ならシカトしてればいいんだよ

[@Name-r2n4d]

自分190の女になりたいんですが無理ですよね...ｱ゛ｱ゛ｱ゛ｱ゛ｱ゛ｱ゛

[@ままれい-s1y]

現在51歳女だけど
年々縮んでいるんだよね。
元々低いから尚更。

[@kuma-k9i]

背伸びしてるくさくね？笑

[@キヤ-w6g]

10:57 177だとしても明らか2cmの幅じゃなくて草

[@げんしじん-z4x]

身長めっちゃ低そうな顔なのに意外とあるのね…

[@hikamar]

分からないことはない。
高い人は顔が四角いイメージ

[@狡猾-p3l]

それなwww168の顔付きよな

[@fei7365]

高二で166cm
今日から発育測定まで続け何cm伸びるか…

[@さくらと1番多く書けた人]

168くらいまで伸びてそう

[@にき-t5n]

おれは中三のころから166です
現在高3涙

[@hiro-fh4lx]

何センチでしたか？

[@NT-tf9eg]

みんな指を噛めめっちゃでかくなるぞ

[@ちょむちょむ-u8p]

やってみますね！
⚡️
⚡️
うぉぉぉぉぉぉぉぉ

[@sulluponyy9048]

@@ちょむちょむ-u8p 草

[@user-zo3hc4pm9w]

@@ちょむちょむ-u8p 音楽とか余裕で脳内再生できたわw

[@えびてん-e4o]

身長伸ばすために余命13年になるのはやだなぁ〜

[@さくらと1番多く書けた人]

朝171
夜169

[@KY-lp4rq]

夜人権なくなるの草

[@channel-vv8pd]

毎日やったら徐々にまた伸びるのでしょうか?

[@冷凍保存したらっぷ]

2:23

[@user-sh7ks4ny5i]

え、だまされたと思ってやってみようかな

[@ラメロ推し]

どうだった？

[@altema8112]

以後彼を見た者は居ない...

[@ゆしえもん]

やらなくなったら、また元に戻ってしまうんですか？

[@Suzulil]

最後の時下に絨毯ひいてる？

[@jrsoteku490]

これ背骨が延びるってことは胴が段々長くなるってことかな?

[@藤木人間のドン底日記]

重力によって椎間板の間隔が狭くなるので、それを「元の状態の間隔に戻す」ってだけだから、いくらやっても変わらないよ

[@goho85]

こんなので伸ばせたら世の中にチビいねえだろ

[@s.a.s.h.a.d.y]

伸ばせても1.2センチなんだからいるでしょ
あと、全員がこれやってるとも限らないし

[@なかむらこーへー]

保存しました（笑）

[@お米もちもちさん]

161しかないチビには最高だっ！👼🏻👌🏻
寝る前にやると完璧じゃない？？

[@iluvxzylas]

だが人権は確保できないのだよ

[@プラチナ·E·R]

そっかこの頃たぬかな炎上してたあたりかw

[@Vsuki352]

俺、まだ、166.2だから185になるまでやろ。

[@Kome-O]

4週間やって4センチ伸ばすかぁ笑

[@田中竜也-p3g]

これやったけど身長伸びなかったな
16歳男

[@ニキNIKI]

カメラ外で背伸びすればもっと身長伸ばせる

[@ニキNIKI]

2年前の俺はいったい何を言ってるのか

[@user-hensachiapu]

科学的に根拠がないし、身体に悪影響が出たら損やん