Это ведь здорово, кушать много в удовольствие и худеть!!!! Светочка, вы умница!!!! Спасибо вам за прекрасные рецепты,!! Я сладкоежка, наслаждаюсь вашими вкусняшками!!!!
Светланка здравствуй! Вся нами употребляется пища во благо и в пользу, а остальные пусть ядом захлебнутся. Спасибо, всё есть на кухни, пойду у мужа сопру яблоки и напеку оладьи😂
Вкуснятина ! Спасибо, Светочка за рецепт ! Скажите, а как вы рассчитываете в день норму клетчатки сибирской ? Если оладушки из трех видов клетчатки, а в день ее можно только 20 гр.без вреда для почек, то тогда в эти дни хлеб мы уже не готовим из клетчатки, правильно я понимаю ?
Все стоит, ничего не пропадает... 😂😂😂 а остальные члены семьи не пытаются стащить вкуснятинку? Вон какие получились бутузики! Обязательно буду готовить.😊 😊😊
Да, попросила дочу заказать пшеничную клетчатку на валберез, , но не уточнила что белую, она выписала а пришла коричневая. Вот куда её можно использовать? Можно вместо белой?
Яблочной клетчатки много и разной на озоне и валдберис. Можете попробовать разные и выбрать какая понравится. А то вряд ли вам ответят как и мне. Может вы знаете что такое белая клетчатка и из чего она? Пшеничная или нет? Может знаете?
@@NMSStr-vo2kkЯблочная клетчатка бывает с примесью и без, бывает крупного помола и мелкого. Я всё покупаю на Озон. Там можно найти любую и можно прочитать описание.
Здравствуйте, Светлана! Скажите, я начала стройнеть с Вами с веса 116 кг, чуть больше месяца назад, сейчас 111, надо ли мне уменьшать колличесво калорий, что бы вем шел вниз дальше или продолжать по т0ой же формуле, по расчётам у меня сброс 1570 ккл, но это при изначальном весе 116, как быть сейчас?
Это ведь здорово, кушать много в удовольствие и худеть!!!! Светочка, вы умница!!!! Спасибо вам за прекрасные рецепты,!! Я сладкоежка, наслаждаюсь вашими вкусняшками!!!!
А сколько это ккал?
Хозяюшка , всё успевает. Молодец. Спасибо за рецеты.
❤❤❤
Вы, Света классная молодая женщина !
Сегодня изпекла ,вкусно ,спасибо,здоровья вам.
Спасибо, Светочка за рецепты стройности. Смотрю вас и пытаюсь готовить вместе. Оладьи вкусные, но я наверное рукожоп, плохо перевернулись.
👏👏👏👏👏Отличный рецепт! И очень вкусно!!! ❤
Светланка здравствуй! Вся нами употребляется пища во благо и в пользу, а остальные пусть ядом захлебнутся. Спасибо, всё есть на кухни, пойду у мужа сопру яблоки и напеку оладьи😂
Спасибо, Светланка, в вашей голове рождаются всегда ШЕДЕВРЫ!❤
Точно,едим и худеем.Спасибо Светлана ❤❤❤
Спасибо ❤ мил человечек ❤спасибо 🎄🎄🎄🌹
Какая же умница наша Светочка! Мы с вами.
Светлана доброе утро 👍👍👍Поварёнок ты наш 🧑🍳🧑🍳🧑🍳приятного аппетита 🌹🌹🌹
Светлана, спасибо Вам за рецепты! Не обращайте , пожалуйста, на таких «комментаторов» внимания!
Все правильно: Собака лает - ветер несет! Пускай лают…
Вкуснятина ! Спасибо, Светочка за рецепт ! Скажите, а как вы рассчитываете в день норму клетчатки сибирской ? Если оладушки из трех видов клетчатки, а в день ее можно только 20 гр.без вреда для почек, то тогда в эти дни хлеб мы уже не готовим из клетчатки, правильно я понимаю ?
Молодец. Спасибо. У нас ВСЁ получится. 👌👌👌
Здравствуйте Светлана! Заранее извините за вопрос, вы начинали свой путь похудения с Ириной Шубиной? (уж очень похожи ваши каналы) Вы молодец!
Здравствуйте Светлана!
Как к вам зайти в телеграмм канал. Подскажите пожалуйста, где найти ссылку. 🥰🌷🌺🌹🌷🌺
Света! Вы любезный человек и всё таки что такое белая клетчатка?
А как зайти в ваш телеграмм канал. Можно ссылку, пожалуйста
Конечно, Светланка, продолжай - ты молодец!
А вдуховке выпекать все сразу можно?
Кск вас найти в телеграмм канале?
А где найти ссылку на телегу вашу
Все стоит, ничего не пропадает... 😂😂😂 а остальные члены семьи не пытаются стащить вкуснятинку? Вон какие получились бутузики! Обязательно буду готовить.😊 😊😊
Светик, делай что думаешь. Ты умничка ❤
Да, попросила дочу заказать пшеничную клетчатку на валберез, , но не уточнила что белую, она выписала а пришла коричневая. Вот куда её можно использовать? Можно вместо белой?
Скажите пожалуйста что за белая клетчатка, смотрела на вб, ни чего не нашла?
Светлана,здравствуйте,в телеграмм не нашла ваше видио с сылкой на белую клетчатку, подскажите как найти❤❤❤
Мне белая не понравилась
Светлана, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какую яблочную клетчатку вы используете?
Яблочной клетчатки много и разной на озоне и валдберис. Можете попробовать разные и выбрать какая понравится. А то вряд ли вам ответят как и мне. Может вы знаете что такое белая клетчатка и из чего она? Пшеничная или нет? Может знаете?
Я купила, было написано яблочная, а она с примесью ,как сибирская.
Про белую ничего не знаю, не использовала
@@СветланаЕлесейкинаБелая клетчатка пшеничная
@@NMSStr-vo2kkЯблочная клетчатка бывает с примесью и без, бывает крупного помола и мелкого. Я всё покупаю на Озон. Там можно найти любую и можно прочитать описание.
Добрый день, вы показывали как то кокосовую пасту, но когда ее применяете ни разу нп видела. Как нибудь поясните
Света а как вам зайти на канал телеграмм
Светочка! А вкусные ли будут оладьи на следующий день?
А если нет яблочной клечатки
Света, как попасть на ваш Телеграмм?
Света,нет у меня белой клетчатки ,а можно псилиум добавить и сколько .
Это разное
Наберите пшеничная
Так из чего белая клетчатка? Это пшеничная или нет? Светлана специально банку отвернула а то бы я нашла сама.
Люди добрые! Нет у меня телеграм . Поэтому прошу ответьте мне здесь что такое белая клетчатка? И не посылайте никуда пожалуйста. А просто помогите.
Я пишу на Вайлдберриз поздний завтрак пшеничная клетчатка и она сразу высвечивается белая в пакете.
Света,а как вы научились так правильно питаться?что или кто изначально научил вас этому?
Света я глядели на валбрисе нет белой клетчатки
На озоне есть
@@Olka636 спасибо
У нас в Беларуссии нигде нет, ни на озоне, ни на wB
@@irinakharchenko7166 OZON код товара 1211121027
Нужно ввести "поздний завтрак" ,тогда всë получится.
Светик, вы для меня пример подражания!!!
Они не понимают что организму нужно много полезной еды,а если он будет голодный он не отдаст жир😢
Здравствуйте, Светлана! Скажите, я начала стройнеть с Вами с веса 116 кг, чуть больше месяца назад, сейчас 111, надо ли мне уменьшать колличесво калорий, что бы вем шел вниз дальше или продолжать по т0ой же формуле, по расчётам у меня сброс 1570 ккл, но это при изначальном весе 116, как быть сейчас?
Какая маленькая калорийность у вас😢
Скачайте себе счетчик калорий СИТ З0, все вобьете туда, он вам посчитает сколько вам нужно КБЖУ, воды.
Белая клетчатка это соевая клетчатка
У Светланы лучше рецепты, чем у других.
Света,нет у меня белой клетчатки ,а можно псилиум добавить и сколько .