Так ли полезны фрукты и овощи. Что выбрать? Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко. СПб

В этом выпуске онлайн-проекта "Месяц красоты" отвечаю на популярные вопросы про овощи и фрукты: какие продукты полезны, а употребление которых лучше свести к минимуму.
00:35 - чем полезны крестоцветные (капустные)
02:25 - чем полезны помидоры и другие паслёновые. Кому и почему противопоказаны паслёновые, в каком виде их лучше употреблять
5:00 - почему фрукты не являются источником витаминов. Почему нужно ограничить фрукты в рационе.
06:40 - чем заменить фрукты? Полезные свойства ягод.
07:20 - полезные свойства кокосов и продуктов из него.
🙏🏻 Благодарю ТРК Гранд Каньон ( trkgran..., / grandcanyonspb ) за приглашение принять участие в онлайн-проекте "Месяц красоты", а также за организацию и проведение видео-съёмки.
---
Блог врача-диетолога Инны Кононенко: dietolo....
Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: / dietolog_kononenko_spb .
Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: / dietologkononenkospb
Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: app5748....
Записаться на приём: [phone].

[@gl3133]

Фрукты взрослым не игрушка!

[@tatianacat2672]

Реклама экзотических фруктов...