Болею панкриатитом, уничтожена большая часть поджелудочной железы. Трудно забыть белок для организма. Стоит ли принимать протеин на молочной основе? Не усугубит ли это мои проблемы с панкриатитом?
Болею панкриатитом, уничтожена большая часть поджелудочной железы. Трудно забыть белок для организма. Стоит ли принимать протеин на молочной основе? Не усугубит ли это мои проблемы с панкриатитом?
Для кого эта информация? Для кого это? Куда столько белка? Я провёл над собой недавно эксперимент: Сходит и сделал КЗИ почек - всё ОК, сел на диету с повышенным содержанием белка 1,5-2 на 1 кг веса ( грязного веса) при своих 90 кг я выходил на 150-170 грамм белка в сутки, через год сделал повторное УЗИ почек -ОБНАРУЖЕН КАМЕНЬ В ПОЧКЕ 4
Возможно, я неправильно понял. Судя по таблице приема спорпита, написанная Михаилом, БЦАА принимается только вовремя или после тренировки. То есть в дни отдыха его принимать не нужно?
Не нужно, бца пьется только перед/во время тренировки, в простые дни пить бца - деньги на ветер, можно, но пользы почти не будет, как топить печь долларами..
Не мешай впаривать армии мечтающих накачаться максимум продукции от мудикум нутришн ! Чтобы после пробуждения выпил протеин, сделал два шага - тут же бца ! Посрал - пей сразу глутамин с бца, до тренировки, во время, после, перед дрочкой обязательно, перед сном казеин святое дело ! И тебе хорошо - ты спокоен и корпорации богатеют, ну и Стасику копеечка на сытую старость . ))
+lunar stellaris не будет норм,я на тесте с гормошкой и все равно скидываю очень медленно,тут похуй какой курс,если ты эндоморф пох что колоть,без жесткой диеты нихера не будет
+Evgeniy Mogilevsky эндоморфов не так много в нашей стране,не надо путать человека с плохим обменом веществ и эндоморфа.Эндоморф- это человек с широким тазом,широкой талией,толстым запястием и не факт что у такого человека низкий тестестерон и высокий процент жира
Я только не понял: а что, молоко замедляет усвоение белка из протеинового коктейля что ли ?! Чем ему молоко не угодило ? Если у человека хорошо усваивается молочка, то почему бы с молоком не делать ? Протеин с водой на вкус вообще ни о чём, имхо это выброшенные деньги))
Выброшенные деньги - это добавлять в изолят компоненты, которые производитель оттуда с таким трудом убирал. Не ради вкуса же пьётся, правда? Неважно, насколько хорошо усваивается - на молоке усваиваться будет дольше.
@@Orlanguru Болею панкриатитом, уничтожена большая часть поджелудочной железы. Трудно забыть белок для организма. Стоит ли принимать протеин на молочной основе? Не усугубит ли это мои проблемы с панкриатитом?
После того как услышал, что там кому-то нужно употреблять 250 грамм белка выключил видео. Если имеется ввиду фактическое количество (итоговое), то это бред, ибо такое количество белка необходимо только атлету с ~120 кг мышц. Если просто 250 грамм курицы, то это ~65 грамм белка фактически, что маловато для парня весом в 60 кг на этапе набора мышечной массы. Больше 2 грамм белка на 1 кг веса не имеет смысла потреблять, спустите в унитаз.
Deadly Game не прав ты. Белок сколько его не жри он усвоить ровно столько сколько есть место в мышцах и вообще в целом организме. После тренировок место для белка становится больше чем обычно. Не важно за раз за два за три. Обмен веществ происходит постоянно и это полная фигня то что говорят за раз усвоится только 30 или 40 грамм.
Во проблемы у людей. Как на свиноферме. Нарастить прирост мяса на кг грязного веса. Пора уже на комбикорм переходить. И так серьезно говорят, ну прям мировые проблемы решают. Гыыы
а вот мнение вегетарианцев, что-то не сходится с теорией "без белка мы разрушимся" 'Прочитал всю дискуссию. Прикольно . Я сам мясо не ем уже 9 лет, жена - 10, дети (6 и 3 года) с рождения тоже не едят. Молочные продукты потребляю, но не больше любого мясоеда. Рыбу не ем. Яйца только в хлебе. Витамины, кроме аскорбинки, не ем в принципе. Ну фрукты там, овощи, конечно едим в разумных пределах, по моим ощущениям не больше любого "нормального" человека . Но основной наш продукт - картошка. Никто из окружающих по нам не скажет, что мы чем-то от других людей отличаемся, по крайне мере внешне. Дети полненькие и крепенькие, даже немного обгоняют сверстников. Я сам зимой не мерзну, чем удивляю многих "мясоедов", которые искренне считают, что в мясе тепло и сила, а сами без теплых свитеров сидеть в холодной комнате на работе не могут . Сам задаюсь вопросом, как так нам удаётся существовать? Откуда животный белок-то берется? И почему мы сами никакой нехватки не ощущаем, хотя по всем научным теориям должны? Пока единственный разумный ответ приходит на ум, что ученые чего-то не знают и выдумывают разные теории прежде всего чтобы оправдать собственный образ жизни. Вот и всё."
Алекс К Если не едите рыбу, то нужно всё же покупать незаменимые жирные кислоты (рыбий жир или капсулы с омега-3, омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами). Нескольких незаменимых омега-3 (докозагексаеновая и эйкозапентоеновая) в растительных маслах нет, только в жирной рыбе, рыбьем жире. Но наше подсолнечное НЕрафинорованное или льняное масла ОЧЕНЬ богаты на омега-6, рекордсмены, но не содержат двух других незаменимых кислот. Лично я мяса не ем, но капсулы покупаю за 50-100 рублей пачка рос. производства, не дорого. Цитата: "ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6, комплекс которых называют ещё витамином F, были открыты в первой половине 20-го века, однако внимание медиков привлекли только в конце 70-х годов: ученые из Дании заинтересовались отменным здоровьем и долголетием эскимосов (инуитов), проживающих в прибрежных районах Гренландии. В ходе многочисленных исследований удалось выяснить, что низкий уровень заболеваемости гипертонией, тромбозами, атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с жителями континента у данной этнической группы напрямую связан с регулярным потреблением жирной морской рыбы, которая богата незаменимыми ОМЕГА-3 жирами. Они не болеют рахитом, цингой, авитаминозом, но у них есть свои проблемы: гипотония (чрезмерно низкое артериальное давление), пониженная свертываемость крови, что ведет к длительным кровотечениям даже от незначительной травмы, они часто страдают от гемартрозов (кровотечений в суставы). Становится понятным, что не только наличие и тех, и других полиненасыщенных жирных кислот крайне важно для здоровья человека. Эти данные в дальнейшем были подтверждены изучением состава крови других северных народов, жителей Японии, Нидерландов и приморских районов других стран. По статистике, дефицит потребления полиненасыщенных жирных кислот ОМЕГА-3 у большей части населения Европы составляет около 80%, что неизбежно выражается в различных биохимических и физиологических нарушениях. Суточная потребность человека в омега-3 жирных кислотах составляет около 1 - 2,5 г в день."
Алекс К дак о чем речь, в любых продуктах он присутствует, человек вполне может функционировать на совокупных 40-50 граммах белка в день из любых источников (зерновые, бобовые, молочные продукты и так далее). Другой вопрос, что этого недостаточно для активной спортивной деятельности. Говорить о том, что "ученые чего-то не знают", говоря о таких тривиальных вещах, как минимум странно. Вегетерианство принципиально мало отличается от обычной, среднестатистической диеты, есть много людей, которые потребляют мясо в небольших количествах (например, в силу финансовых ограничений). Веганство - отдельная вещь, к ней нужно подходить разумно, поскольку в случае полного отказа от любых форм животной продукции в сочетании с питанием вслепую (без подсчета важных показателей) можно вполне себе заработать какую-нибудь патологию. В описанном же случае ничего сверхъестественного нет
Дмитрий Иванов снял слова с языка. Спортивная деятельность, и уж тем более с целью обрасти дополнительными килограммами мяса, на такой диете вряд ли далеко уедет. Все таки обычная жизнедеятельность и активные нагрузки вещи разные
![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
Станислав грамотно объясняет и не рисуется, как некоторые атлеты. По-моему самый крутой из известных билдеров
Болею панкриатитом, уничтожена большая часть поджелудочной железы. Трудно забыть белок для организма. Стоит ли принимать протеин на молочной основе? Не усугубит ли это мои проблемы с панкриатитом?
Очень грамотно всё расписывает. Профессионал своего дела и вообще великолепный спортсмен. Идеальные формы.
Болею панкриатитом, уничтожена большая часть поджелудочной железы. Трудно забыть белок для организма. Стоит ли принимать протеин на молочной основе? Не усугубит ли это мои проблемы с панкриатитом?
Стас, как всегда объяснил все умно, доходчиво и ссылки привёл
3:07 в такой майке можно парня вообще не слушать а направлять сразу к психиатру )
Верно. Тоже этого убогого заметил.
В биореактор его надо бросать.
Первый раз вижу умного качка
Rustam Bikiteev огровное спасиба
стас-умница!
Оч круто!!
Стас молодец. Один из немногих спортсменов интеллектуалов.
Для кого эта информация? Для кого это? Куда столько белка? Я провёл над собой недавно эксперимент: Сходит и сделал КЗИ почек - всё ОК, сел на диету с повышенным содержанием белка 1,5-2 на 1 кг веса ( грязного веса) при своих 90 кг я выходил на 150-170 грамм белка в сутки, через год сделал повторное УЗИ почек -ОБНАРУЖЕН КАМЕНЬ В ПОЧКЕ 4
Что и требовалось доказать...
Все индивидуально. Я ем по 250 грамм белка в сутки, но камней нет.
Красава, чётко обьясняет
Во смотрю канал и думаю,реально ли комментарии читают авторы?У меня есть вопросы например...!
Крендель в футболке с карликом- патриот в квадрате! Страна нуждается в героях, п.... рожает дураков...
А есть отдельно протеаза в продаже? Без липазы и амилазы
Возможно, я неправильно понял. Судя по таблице приема спорпита, написанная Михаилом, БЦАА принимается только вовремя или после тренировки. То есть в дни отдыха его принимать не нужно?
Не нужно, бца пьется только перед/во время тренировки, в простые дни пить бца - деньги на ветер, можно, но пользы почти не будет, как топить печь долларами..
да пей, хоспади, больше же прибыли фарм. отросли
@@user-rq4ro6rx2b мммм, фаааарм
При всем уважении. Длина нашего кишечника от 6 до 12 метров - очень сильно отличается индивидуально.
Не мешай впаривать армии мечтающих накачаться максимум продукции от мудикум нутришн ! Чтобы после пробуждения выпил протеин, сделал два шага - тут же бца ! Посрал - пей сразу глутамин с бца, до тренировки, во время, после, перед дрочкой обязательно, перед сном казеин святое дело ! И тебе хорошо - ты спокоен и корпорации богатеют, ну и Стасику копеечка на сытую старость . ))
@@magister198 Иди почитай физиологию умник)
дать бы по рукам видеооператору.
полезно
пожалуста скажите полное имиа и фамилиа автора книги биохимии прастите за руски пожалустаааааааааааааааааааа
Северин Евгений Сергеевич. Биохимия
Не хрен тратить деньги на спортпит, купили Аминовен и внутривенно раз в неделю и будет вам счастье
5:35... ну да когда на курсаче теста с гормогкой можно и тортик на ночь скушать, будет норм
+lunar stellaris не будет норм,я на тесте с гормошкой и все равно скидываю очень медленно,тут похуй какой курс,если ты эндоморф пох что колоть,без жесткой диеты нихера не будет
+Evgeniy Mogilevsky эндоморфов не так много в нашей стране,не надо путать человека с плохим обменом веществ и эндоморфа.Эндоморф- это человек с широким тазом,широкой талией,толстым запястием и не факт что у такого человека низкий тестестерон и высокий процент жира
Я только не понял: а что, молоко замедляет усвоение белка из протеинового коктейля что ли ?! Чем ему молоко не угодило ? Если у человека хорошо усваивается молочка, то почему бы с молоком не делать ? Протеин с водой на вкус вообще ни о чём, имхо это выброшенные деньги))
Выброшенные деньги - это добавлять в изолят компоненты, которые производитель оттуда с таким трудом убирал. Не ради вкуса же пьётся, правда? Неважно, насколько хорошо усваивается - на молоке усваиваться будет дольше.
@@Orlanguru Болею панкриатитом, уничтожена большая часть поджелудочной железы. Трудно забыть белок для организма. Стоит ли принимать протеин на молочной основе? Не усугубит ли это мои проблемы с панкриатитом?
Ну сразу же видно что мышцы не настоящее а какие-то добавки Станислав принимает
у качков перезагрузка
Ничего не поняла 😅
ало а где звук
Нихуя не понял, но очень интересно.
А что значит усвоение? Усвоение организмом? ну плавает белок в крови и что дальше- в унитаз? Усвоение его мышцами интересует гораздо больше.
Понапридумовал себе линдовер что он лучший и даже не подозревает что это далеко не так.
После того как услышал, что там кому-то нужно употреблять 250 грамм белка выключил видео. Если имеется ввиду фактическое количество (итоговое), то это бред, ибо такое количество белка необходимо только атлету с ~120 кг мышц. Если просто 250 грамм курицы, то это ~65 грамм белка фактически, что маловато для парня весом в 60 кг на этапе набора мышечной массы. Больше 2 грамм белка на 1 кг веса не имеет смысла потреблять, спустите в унитаз.
Deadly Game не прав ты. Белок сколько его не жри он усвоить ровно столько сколько есть место в мышцах и вообще в целом организме. После тренировок место для белка становится больше чем обычно. Не важно за раз за два за три. Обмен веществ происходит постоянно и это полная фигня то что говорят за раз усвоится только 30 или 40 грамм.
Стероиды он себе ректально вводит тоже?
до но главно тестостерон колите и загнетесь
ну он же не загнулся
Очень жаль что Стас спился и стал алкоголиком (
Молчите дрыщи. Человек самый прожорливый хищник. И ваше право выбирать что есть. Но не стоит парафинить чела который говорит правильно.
Во проблемы у людей. Как на свиноферме. Нарастить прирост мяса на кг грязного веса. Пора уже на комбикорм переходить. И так серьезно говорят, ну прям мировые проблемы решают. Гыыы
а вот мнение вегетарианцев, что-то не сходится с теорией "без белка мы разрушимся"
'Прочитал всю дискуссию. Прикольно . Я сам мясо не ем уже 9 лет, жена - 10, дети (6 и 3 года) с рождения тоже не едят. Молочные продукты потребляю, но не больше любого мясоеда. Рыбу не ем. Яйца только в хлебе. Витамины, кроме аскорбинки, не ем в принципе. Ну фрукты там, овощи, конечно едим в разумных пределах, по моим ощущениям не больше любого "нормального" человека . Но основной наш продукт - картошка.
Никто из окружающих по нам не скажет, что мы чем-то от других людей отличаемся, по крайне мере внешне. Дети полненькие и крепенькие, даже немного обгоняют сверстников. Я сам зимой не мерзну, чем удивляю многих "мясоедов", которые искренне считают, что в мясе тепло и сила, а сами без теплых свитеров сидеть в холодной комнате на работе не могут .
Сам задаюсь вопросом, как так нам удаётся существовать? Откуда животный белок-то берется? И почему мы сами никакой нехватки не ощущаем, хотя по всем научным теориям должны?
Пока единственный разумный ответ приходит на ум, что ученые чего-то не знают и выдумывают разные теории прежде всего чтобы оправдать собственный образ жизни. Вот и всё."
Алекс К Хороший наброс, годный.
Алекс К либо умышленно не говорят
Алекс К Если не едите рыбу, то нужно всё же покупать незаменимые жирные кислоты (рыбий жир или капсулы с омега-3, омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами). Нескольких незаменимых омега-3 (докозагексаеновая и эйкозапентоеновая) в растительных маслах нет, только в жирной рыбе, рыбьем жире. Но наше подсолнечное НЕрафинорованное или льняное масла ОЧЕНЬ богаты на омега-6, рекордсмены, но не содержат двух других незаменимых кислот. Лично я мяса не ем, но капсулы покупаю за 50-100 рублей пачка рос. производства, не дорого. Цитата: "ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6, комплекс которых называют ещё витамином F, были открыты в первой половине 20-го века, однако внимание медиков привлекли только в конце 70-х годов: ученые из Дании заинтересовались отменным здоровьем и долголетием эскимосов (инуитов), проживающих в прибрежных районах Гренландии. В ходе многочисленных исследований удалось выяснить, что низкий уровень заболеваемости гипертонией, тромбозами, атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с жителями континента у данной этнической группы напрямую связан с регулярным потреблением жирной морской рыбы, которая богата незаменимыми ОМЕГА-3 жирами. Они не болеют рахитом, цингой, авитаминозом, но у них есть свои проблемы: гипотония (чрезмерно низкое артериальное давление), пониженная свертываемость крови, что ведет к длительным кровотечениям даже от незначительной травмы, они часто страдают от гемартрозов (кровотечений в суставы). Становится понятным, что не только наличие и тех, и других полиненасыщенных жирных кислот крайне важно для здоровья человека. Эти данные в дальнейшем были подтверждены изучением состава крови других северных народов, жителей Японии, Нидерландов и приморских районов других стран. По статистике, дефицит потребления полиненасыщенных жирных кислот ОМЕГА-3 у большей части населения Европы составляет около 80%, что неизбежно выражается в различных биохимических и физиологических нарушениях. Суточная потребность человека в омега-3 жирных кислотах составляет около 1 - 2,5 г в день."
Алекс К дак о чем речь, в любых продуктах он присутствует, человек вполне может функционировать на совокупных 40-50 граммах белка в день из любых источников (зерновые, бобовые, молочные продукты и так далее). Другой вопрос, что этого недостаточно для активной спортивной деятельности. Говорить о том, что "ученые чего-то не знают", говоря о таких тривиальных вещах, как минимум странно. Вегетерианство принципиально мало отличается от обычной, среднестатистической диеты, есть много людей, которые потребляют мясо в небольших количествах (например, в силу финансовых ограничений). Веганство - отдельная вещь, к ней нужно подходить разумно, поскольку в случае полного отказа от любых форм животной продукции в сочетании с питанием вслепую (без подсчета важных показателей) можно вполне себе заработать какую-нибудь патологию. В описанном же случае ничего сверхъестественного нет
Дмитрий Иванов снял слова с языка. Спортивная деятельность, и уж тем более с целью обрасти дополнительными килограммами мяса, на такой диете вряд ли далеко уедет. Все таки обычная жизнедеятельность и активные нагрузки вещи разные