Puxa vida... dá até uma dor só de olhar... Parabéns pela força de vontade ao guerreiro. A gente sabe que estudar é só uma pequena "grande" parte do processo.
Aqui em minas ele seria eliminado. No edital fala claramente que se o candidato cair na pista é eliminado na hora. Outra coisa, aqui não basta apenas fazer em 12 minutos, tem que fazer no menor tempo possível para ficar dentro do quadro de vagas, é classificatório, não é apenas apto ou inapto, a maioria sempre busca fazer em 9 minutos ou menos, ou próximo disso. Bizu: Sempre se preparem, com antecedência. Antecedência que falo não é 1 mês antes não, é no mínimo uns 10 meses antes, que aí você chega lá e fecha tudo macio, ou próximo de fechar, e fica bem classificado.
Boa gurizada... Mas não julgue para não ser julgado eu mesmo tive uma experiência ruim, treinava todos os dias, atinga a meta sempre dentro do tempo e no dia do TAF tomei um chá de banco e na hora da corrida quiz largar na frente porque tinham muitas pessoas e não queria ficar aglomerado, já na primeira curva tive uma lesão atrás da coxa, sai caminhando, achei que estava tudo acabado, logo fui caminhando com muita dor na perna, comecei a correr um pouco mancando, logo consegui completar uma volta o corpo aqueceu e consegui terminar a prova, foi alí falava 30 segundos e a sensação e que a lesão iria acontecer denovo mas ainda bem que não deu nada, no outro dia a coxa estava rocha mas valew...🙏
@@cleber1025 Mas aí que tá, nunca é recomendável treinar todos os dias, alto risco de causar lesão, corrida intensa tem que treinar pelo menos 1 dia sim e 1 dia não, e nem é recomendável arrancar com tudo no início e queimar tudo na primeira volta, se não depois fica sem gás pro resto. O lance e manter um bom ritmo intenso em todas as voltas. Aqui em Minas como é classificatório todo mundo tenta fazer em 9 minutos ou menos, ou próximo disso para tirar total ou o mais próximo do total, apesar que até 9 minutos é difícil pra caramba, só vi um cara do exército fazer isso, ele fez em 8:32. Os 2.400 eu fiz em 9:21, 10 barras padrão, e abdominal remador eu fiz 28 em 30 segundos, aqui para tirar nota máxima são 30 abdominais em 30 segundos. Tirei 58/60 no TAF. Esse Bizu que eu dou não é para me engrandecer, e para ajudar os futuros candidatos, treinem antes, até mesmo antes de nem existir edital ou certeza do concurso, que aí quando chegarem lá, não irão passar apertado e nem ter nenhum problema.
@@cleber1025 A sim entendi. Eu treinava um dia corrida intensa, ritmo do TAF + Abdominal remador,, no outro dia ritmo leve caminhada + Barra fixa. E fazia assim revezando.
@@SasukeUchiha-yw4ij cada um pensa de uma forma, tem gente que sente que isso atrapalha e tem outros que são motivados pela torcida, vai de pessoa pra pessoa
Se esse vídeo serve de exemplo pra alguma coisa é para levar o treinamento a sério. Pra não passar vergonha e ser reprovado por pouco como no vídeo. Se esse cara tiver vergonha de si mesmo nunca mais isso irá acontecer.
O cara teve vários meses para treinar e chegou na prova despreparado. E a galera chamando ele de "exemplo". Coitado na real, estava na torcida para que ele conseguisse, mas exemplo é quem passou..
Infelizmente não aprovou mas merecia pelo esforço, exemplo a ser seguido por todos jamais desistir, parabéns.
De persistência sim, que exemplo amigos, que exemplo! Mas de preparo não, é nítido que ele não se preparou adequadamente ou tardio.
@Elisson Brito Massa.
@Elisson Brito Massa!
Como um boçal desses, estuda para prova objetiva e não se prepara para a corrida? Que santa burrice.
Puxa vida... dá até uma dor só de olhar...
Parabéns pela força de vontade ao guerreiro.
A gente sabe que estudar é só uma pequena "grande" parte do processo.
Aqui em minas ele seria eliminado. No edital fala claramente que se o candidato cair na pista é eliminado na hora. Outra coisa, aqui não basta apenas fazer em 12 minutos, tem que fazer no menor tempo possível para ficar dentro do quadro de vagas, é classificatório, não é apenas apto ou inapto, a maioria sempre busca fazer em 9 minutos ou menos, ou próximo disso.
Bizu: Sempre se preparem, com antecedência. Antecedência que falo não é 1 mês antes não, é no mínimo uns 10 meses antes, que aí você chega lá e fecha tudo macio, ou próximo de fechar, e fica bem classificado.
Boa gurizada... Mas não julgue para não ser julgado eu mesmo tive uma experiência ruim, treinava todos os dias, atinga a meta sempre dentro do tempo e no dia do TAF tomei um chá de banco e na hora da corrida quiz largar na frente porque tinham muitas pessoas e não queria ficar aglomerado, já na primeira curva tive uma lesão atrás da coxa, sai caminhando, achei que estava tudo acabado, logo fui caminhando com muita dor na perna, comecei a correr um pouco mancando, logo consegui completar uma volta o corpo aqueceu e consegui terminar a prova, foi alí falava 30 segundos e a sensação e que a lesão iria acontecer denovo mas ainda bem que não deu nada, no outro dia a coxa estava rocha mas valew...🙏
@@cleber1025 Mas aí que tá, nunca é recomendável treinar todos os dias, alto risco de causar lesão, corrida intensa tem que treinar pelo menos 1 dia sim e 1 dia não, e nem é recomendável arrancar com tudo no início e queimar tudo na primeira volta, se não depois fica sem gás pro resto. O lance e manter um bom ritmo intenso em todas as voltas. Aqui em Minas como é classificatório todo mundo tenta fazer em 9 minutos ou menos, ou próximo disso para tirar total ou o mais próximo do total, apesar que até 9 minutos é difícil pra caramba, só vi um cara do exército fazer isso, ele fez em 8:32. Os 2.400 eu fiz em 9:21, 10 barras padrão, e abdominal remador eu fiz 28 em 30 segundos, aqui para tirar nota máxima são 30 abdominais em 30 segundos. Tirei 58/60 no TAF. Esse Bizu que eu dou não é para me engrandecer, e para ajudar os futuros candidatos, treinem antes, até mesmo antes de nem existir edital ou certeza do concurso, que aí quando chegarem lá, não irão passar apertado e nem ter nenhum problema.
@@gabizaco sim foi força de expressão, treinava 2 vezes na semana, demais dias um alongamento...
@@cleber1025 A sim entendi. Eu treinava um dia corrida intensa, ritmo do TAF + Abdominal remador,, no outro dia ritmo leve caminhada + Barra fixa. E fazia assim revezando.
Eu peguei minha resistência em 3 meses,meu ritmo aumentou drasticamente que até eu mesmo fiquei assustado,perdi 10 kilos,corro durando 1 hora.
Parabés é o minimo pra esse guerreiro.
Que agunia de ver.kkk
Esta pista é muito boa fiz meu Taf nela tbm..
Por favor seguem o canal... Obrigado
é galera, tem que treinar para o taf, para não passar aperto, correr 2400m em 12 min é tranquilo, só que tem que treinar cara.
Tem que se preparar, não adianta partir pra uma prova de resistência sem preparo físico
O cara passou a linha depois que o cronômetro zerou ou seja , tá fora por 4 segundos...
uma dica, se for ir não fica torcendo não faz é atrapalhar a gente tá lá concentrado e tem gente gritando como se fosse fácil estar lá
Psé kkkkk no TACF da EPCAr não deixam a família entrar por isso
Já vi gente falando que ajuda
@@SasukeUchiha-yw4ij cada um pensa de uma forma, tem gente que sente que isso atrapalha e tem outros que são motivados pela torcida, vai de pessoa pra pessoa
@@SasukeUchiha-yw4ij Olha, já participei de corrida de rua (5km), e pra mim foi bem motivacional a galera da torcida incentivando.
Será que deu?
Fiquei angustiada.
Força 💪💪💪
Se esse vídeo serve de exemplo pra alguma coisa é para levar o treinamento a sério. Pra não passar vergonha e ser reprovado por pouco como no vídeo. Se esse cara tiver vergonha de si mesmo nunca mais isso irá acontecer.
woooooooow cara... show. exemplo
Falta de treino total hein aqui no Mato Grosso do Sul morreria em 3200
Pelo amor de Deus diz que ele passou
Essa prova foi feita em Fortaleza??
Poa RS
Hahahaha com esse sotaque da moça? Que jeito que seria em Fortaleza kkk
@@leonardomonteiro2978 sem noção ne
Caraaa coitado. Tomara q passaram ele hehe
Vergonhoso demais
Gente assim nem passou nas provas escritas e ficam criticando quem chegou no TAF. Em algumas culturas isso se chama inveja.
Por favor seguem o canal... Obrigado
O cara teve vários meses para treinar e chegou na prova despreparado. E a galera chamando ele de "exemplo". Coitado na real, estava na torcida para que ele conseguisse, mas exemplo é quem passou..
@@caleununes1134 Concordo, não tem nada de bonito uma pessoa chegar sem condições física para um TAF
Exato. Não há virtude alguma elogiar a incompetência.