Случайно удалил комментарий человека про боль в движении в провороте под 90°, надеюсь, увидите ответ «У вас, скорее всего, нестабильна головка плечевой кости в полости сустава Пока не выполняйте данное движение И необходимо укрепление мышц верхнего плечевого пояса»
Большое спасибо. Жду комплекс для спины, страдаем с мужем оба
спасибо, плечи хорошо разогрелись:)будет интересно посмотреть упражнения с резинкой и палкой
Сделаю 🙏
Super! Danke!!❤🎉😂
Спасибо большое, я стала менее сутулой
Случайно удалил комментарий человека про боль в движении в провороте под 90°, надеюсь, увидите ответ
«У вас, скорее всего, нестабильна головка плечевой кости в полости сустава
Пока не выполняйте данное движение
И необходимо укрепление мышц верхнего плечевого пояса»
Плечи горят 💥 можно следующее видео на спину?
Надо делать плавно
Такие резкие невсем подходят, я стала делать ухудшилось почему о боль пришлось уколами спасаться
Да, скорее всего у вас еще острый период! Ближе к восстановлению сможете использовать данный комплекс! 🙏
Забилась верхняя порция трапеций, это нормально?
Конечно, верхняя часть же поднимает лопатку и плечевой пояс!
Разминка - огонь!
Подписка.
Будет нечто подобное для больной спины?
Да, сделаю 💪