Exercise for Neck pain and inflammation, കഴുത്ത് വേദനയും, നീരിറക്കവും മാറുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

[@anooparajesh]

എനിക്ക് ഈ പറഞ്ഞ Exercise ചെയ്ത് നല്ല വ്യത്യാസം തോന്നുന്നു Thanks Dr.

[@ushakumari-me3wk]

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്ത് എന്റെ കഴുത്തിലെ നീരിറക്കത്തിന് നല്ല വ്യത്യാസമുണ്ട്. Thankyou Dr

[@saleemtaj2572]

ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ കൈക താഴ്ത്തി ഇടുകയാണോ അതോ മുട്ടു മേൽ വെക്കുകയാണോ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പറഞ്ഞു തന്നാൽ വലിയ ഉപകാരം

[@Kayyalnjan]

കഴുത്ത് വേധന വന്ന് കിടന്ന് കാണുന്ന ഞാർ

[@anvarfas1080]

Me too

[@sanamol501]

ഞാനും

[@muhammedazharudheen775]

Metoooo

[@AbdulKareem-rl7pb]

*BLACKSEED OIL (കരിംജീരകസത്തും) & SUKOON MASSAGE OIL ലും (പ്രകൃതിദത്തമായ മരുന്നുകളും) ഉപയോഗിച്ച് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളതും പലവിധ ചികിത്സകൾ ചെയ്തിട്ടും ഭേദമാവാത്തതുമായ രോഗങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാം: -*
• അലർജി (തുമ്മൽ, നീരിറക്കം, താരൻ)
• അലർജിയുടെ ചൊറികൾ
• വായ്പുണ്ണ്
• മൈഗ്രൈൻ (തലവേദന)
• അൾസർ
• ഗ്യാസ്ട്രബിൾ
• ദഹനക്കുറവ്
• സോറിയാസിസ്
• കാൽ വിണ്ടുകീറൽ
• രക്തക്കുറവ് (കൗണ്ടിങ് കുറവ്)
• മാനസിക ടെൻഷൻ
• ഉറക്കക്കുറവ്
• ശരീര വേദന (സന്ധി വേദന)
തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലുള്ള പലവിധ രോഗങ്ങൾക്കും വളരെ പെട്ടന്ന് ശമനം ലഭിക്കുന്നതോടൊപ്പം ശരീരത്തെ പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന UNANI MEDICINE (100% NATURAL ONLY) .
*കരിഞ്ചീരകസത്തിൻ്റെ ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങൾ അറിയുവാൻ **zehwa-herbals.blogspot.com/*
*ABDUL KAREEM :*
📱[phone] / [phone]
*📝 കൊറിയർ വഴിയും മരുന്നുകൾ അയച്ചു കൊടുക്കുന്നതാണ്*
🏢 *ZEHWA HEBALS*
*VETTICHIRA, MALAPPURAM*
📧[e-mail]
📍maps.google.com/?cid=8313515728866229661

[@lincyraju1491]

Meeee

[@midlajarimbra9331]

It is Very helpful... വേദനിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സമയത്ത് ഞാൻ ഇത് പരീക്ഷിച്ചു..പെട്ടന്ന് തന്നെ നല്ല ആശ്വാസം കിട്ടുന്നു...god bless you

[@onekerala8879]

നന്ദി ഉണ്ട് ഡോക്ടർ sir. വേദന മാറി 🙏

[@yoonasameen5185]

നല്ല ആശ്വാസം കിട്ടുന്നുണ്ട് താങ്ക് യു ഡോക്ടർ

[@muhammadmuhsin3884]

Dr paraja exercise chaithapol nalla maattamund . Good vedio sir oru Thanks

[@jessybinoy4030]

Thankyou doctor for the useful knowledge

[@SanthoshKumar-zz6kn]

ചെയ്തു. നല്ല ആശ്വാസമുണ്ട്

[@muhammadabdu6584]

സാർ നിങ്ങൾ തരുന്ന അറിവുകൾക്ക് ഒരായിരം നന്ദി
Alhamdulilha
Jazakumallah kair
Mabrook 😍🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@rugminiamma6217]

Thanks sir

[@sulaikhayousuf3896]

Thanks sir

[@chandrankakkara5418]

എട്ടു മാസമായി ഉറങ്ങാത്ത ഞാൻ ഇതും കപ്പി exercise കുടി ആയപ്പോൾ ഇപ്പോൾ വളരെ കുറവുണ്ട് 95%ഭേദമയി

[@safuashiksafuashik9039]

Tnx sir എനിക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാര പെട്ടു 👍👍👍

[@babythilakan8811]

ഒത്തിരി നന്ദി സർ.🙏🙏🙏
കഴുത്ത് വേദനയും പുറം വേദനയും
മാറാൻ ചെയ്യേണ്ടതും കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ സർ.

[@sobhack6541]

Thak. You sir

[@razakkarivellur6756]

Thank u sir, for very valuable information. നല്ല അവതരണം. നല്ല അറിവ് മാത്രം തരുന്ന ചാനൽ,

[@njaanum-kurumbikalum]

May Allah reward you best

[@jancybency179]

Thank you doctor.Thid exercise helped me to get relief from neck pain

[@bjshfj4mbxshome267]

nalla maatamund thankyou.dr

[@jobmj5252]

നന്ദി അശോകൻ ജോബ്,

[@preethasunil9678]

Thank you sir

[@SajiniStalin-ev6bd]

വിലയേറിയ ഈ അറിവ് നൽകിയ ഡോക്ടറിനു വളരെ നന്ദി 🙏

[@sabinnazimudeen8496]

Very effective...... Thanks🥰... Channel subscribed🥰

[@geethap1407]

Thanks ഡോക്ടർ 🙏

[@harsheedmlmlal7259]

Thank you Doctor,
2.40.....is the same thing Muslims do in Prayer.

[@shinjithkv9151]

Very effective exercises doctor

[@umarparambil3606]

Good dr thanks sir

[@rashilailyas1584]

1st exercise niskaarathil avasaanam cheyyarund

[@ajikumar999]

Good Dr. God bless you

[@geethakk7060]

God bless you ❤

[@fathah845]

Thanks doctor

[@ayishadilna2577]

Very useful,ende
pain maari

[@nimmy7744]

Spr Njan thalaneeringi 😭yirickukayayirunnu👍 Useful video , Kurach exercise cheitheaullo Nallashwasam 😂 Thank You Dr🙏 God Bless Ur Family ❤️

[@adnansworld2417]

Me too

[@bindurajan6625]

Good information thank you doctor

[@rbalamony4517]

Thanks doctor, pain relief ayi

[@ambikaayyappan9181]

Very beneficial video, thank you sir

[@revathinair8831]

Thank you so much doctor
These exercises were really helpful 👍

[@shajithomus1240]

Thank u gud information

[@athulyakv4563]

Very useful sir

[@akshaya3191]

Sciatica nay kurichu video chayamo

[@neenuannu1069]

Thank you so much sir

[@ujinasaneesh4500]

Thanku sir

[@sherlyek2807]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ, വേദനയ്ക്ക് നല്ല കുറവുണ്ട്.
സ്ഥിരമായി ഇങ്ങനെ വരുന്നതിന് മറ്റ് കാ
രണങ്ങൾ ഉണ്ടോ? ചില പ്പോൾ കുറെ കാലം കഴിഞ്ഞാണ് ഉണ്ടാക്കുക.ചിലപ്പോൾ മാസത്തിന്റെ വ്യത്യാസത്തിലും.

[@Minnu779]

Enikkum undaakaarund pls replay

[@Meandmyrandomthings-18]

Mariyoo

[@msbsalu]

Thank you Dr. , very few doctors in india upload such helpful videos. I have been suffering with this for many years. Keep up your good work and God bless.

[@sujathasuresh1228]

Good information👌🙏🙏

[@alphonsathomas4181]

Spondylosis karanam left thallaviral right elbow anakkno onnu liftchaiano pattunnilla athinulla exercise or treatment paraumo spondylosiskaranm aano enganae vedana or any reason

[@footballthinker7778]

😭 thanku ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯💯

[@saleemkattilakam3142]

Good information

[@mytube8163]

Thank dr

[@razeenariyadh1665]

Thnk u very much

[@tharapanicker4759]

Sir ee exercise cirvical code compression ullavarkku cheyyamo

[@leenarajesh6303]

Very nice and interesting to everybody

[@sumeshkrishna4968]

Nanni sir

[@soumyaanoop3424]

Good presentation

[@shijuthekkan7000]

Tank.you.dr

[@SibiSibi-p6h]

Sir thala neerirakkam maran ulla oil etha

[@sudheeshkumar2647]

Thank you sir.. choodu pidikunad kondu use undo dr??

[@sruthilayam2856]

God bless you

[@rajeevp.g5171]

Sir
Fibro myalgia kurayanulla excercise parayamo

[@drsajidkadakkal3327]

New vedio cheyam

[@sheminoushad908]

Ortho Dr ka du 2 wk mdcn eduthu oru kuravumilla nuero kanendi varumo Dr pls reply...njan oru vdeo editor aanu 5 hrs 1 day wrk cheyunund..ipo 5 yr ayt wrk cheyunund...

[@dhanyajayesh4258]

Thank u sie

[@raheenamoly5175]

Good information I like

[@fousiamunavar2337]

Nalla ashosam

[@p.v.gperiyattadukkam4610]

youareverythanks

[@subaidasalam8856]

Thanku sir ,allaahu hair cheyyatea

[@aju805]

ആമീൻ

[@rasnarayanan1]

സാറിന്റെ Baldness മെഡിസിൻ ഉണ്ടാക്കി തേയ്ക്കുന്നുണ്ട്...അതാണെന്ന് തോനുന്നു നീരിറക്കം ഉണ്ടായത്..ഭയങ്കര വേദന

[@aaruandadhishuvlogs9175]

ഞാനും

[@ALTHWAful]

Kandu kondu thanne vedhanayulla njann cheythu nokkiyappol nalla vytgayasam thonnunnu..thank u.dr...god bless u..enikku kayuthinu purakil nalla neerveeekkavum undu dr.athithu cheyth kayinjal maari kittumo?.please reply me

[@ichusworld2433]

Sir thala left side l oru peruppo pukachilo pole Chila smayangalil athendanu kazhuthinu chood pidikumbol oru aswasam und kazhuth karyamaya vedana illa pakshe ithendanu plese reply doctor

[@Nithingirija]

Doctor cervical spondylitis ullavarkku ithu cheyyamo

[@sujithpksujithpk8157]

താങ്ക് യു സർ

[@animonnatarajan860]

Thanks Doctor..God bless you

[@remadevi5052]

Thank you Dr...

[@sanilk2228]

സാർ എൻ്റെ കഴുത്തിനും കൈയിൽ നരവിനും വിട്ട് മാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നു .ഒരു വിഴ്ചയിലാണ് പറ്റിയത് .നീർകെട്ട് കാരണം വെള്ളം തട്ടുമ്പോൾ വരെ വേദനയാ എപ്പോഴും .എന്താണ് പരിഹാരം ചെയാവുന്നത്

[@shilarajan8666]

Vayer kurakkan Ulla excerces video please

[@letharavikumar5592]

Enikku engane cheyyumpol thalayude purakil njarampu njeriyunnathu shaabdham kelkkam

[@kairunnisakm261]

Enikkum und

[@fayidkp7255]

Kazhuthil maathraano neerirakkam varunnathu? joint ulla bhaagangalilokke varumo??

[@atsreedevi8438]

Good relief from my pain .

[@revathyp4186]

Cervical disc buldgenulla exrcise paranju tharumo plzzz sir

[@manjurajeev3661]

Belt ittal seri avum

[@mufeesworld2953]

Sr എനിക്ക് കഴുത്തിലൂടെ പെട്ടെന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു വേദന വരുന്നുണ്ട് അതുപോലെ ഇടയ്ക്കിടക്ക് സന്ധിവേദനയും വരുന്നുണ്ട് ഇതിന് ഈ എക്സസൈസ് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@thoniyapole]

Ingane akkan pattunila appo enthu cheyum 😢

[@bushrabeevi1621]

Dr. എനിക്ക് കഴുത്തുവേദന തുടങ്ങിയിട്ട് 2വർഷത്തിലേറെയായി... dr. നിർദ്ദേശം അനുസരിച്ചു കോളർ ഒക്കെ ഇട്ടിരുന്നു.. ippo വീണ്ടും വേദന... വലതു കൈ പോക്കാനും വയ്യ... ഗുളിക kazhikkathilla... അലർജി und.. ന്താണ് ithinu പരിഹാരം..

[@christeenamoncy5413]

എനിക്കും ethe പ്രശ്നം ആയിരുന്നു. ആയുവേദ dr നെ കണ്ടു ഹീറ്റ് വെച്ചു , കഷായം തന്നു ഒരു ലേപനം തന്നു അത് തേച്ചിട്ട് മണൽ കിഴി പിടിക്കാൻ പറഞ്ഞു ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മാറ്റം ഉണ്ട്

[@akki8411]

Use collar madam 👍

[@manjurajeev3661]

@@christeenamoncy5413 എവടെ ആണ് treatment എനിക്കും spondylosis ഉണ്ട്

[@christeenamoncy5413]

@@manjurajeev3661 ആയുർവേദ dr നെ കണ്ടാൽ മതി

[@manjurajeev3661]

@@christeenamoncy5413 ആദ്യം ആയുർവ്വേദം കാണിച്ചു കുറവില്ലാത്തതുകൊണ്ട് അലോപ്പതി ചെയ്തു. ചെറിയ മാറ്റമുണ്ട്. കോളർ ബെൽറ്റ്‌ ഇടുമ്പോൾ ആശ്വാസം ഉണ്ട്.

[@ananthaanantha1830]

Thanku u so much really usefull

[@jameelaarif1048]

Super

[@nizatony150]

Neerirakkam under arm bhagathekku undakumo

[@shaijuabdul5948]

Tinnitis with cervical spondilitis treatment please...

[@jithinvm3686]

2 ear il Tinnitus undo?

[@sreelakshmitb3844]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@shyjapillai5255]

Doctor, hair Lilli oil thekkumbol neerkkettu varrunnu.

[@shivanmanee753]

Should all this stretching be done by inhaling or exhaling.

[@minisuresh1777]

Thanku-sir

[@fatihaysha6266]

Good

[@glinimathew1293]

Nalla mattamund. Thangs

[@a2ztrollvidios879]

വധനിച്ചിട്ട് cheyan patunnila

[@nazreen1238]

sir evideyanu work cheyyunnathu

[@saleemtaj2572]

ഇങ്ങിനെ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈകൾ താഴ്ത്തി ഇടുകയാണോ അതോ മടിയിൽ വെക്കുകയാണോ ചെയ്യുന്നത് എന്ന് അറിയിച്ചു തന്നാൽ നല്ലത്

[@joicejohn7742]

Doctor pregnant aaya aalkku ethu cheyyan patumo?

[@misriyanafeesmisriyanafees6821]

Neerkett undayal panikkumoo sir..

[@salmaismayil3320]

garbhinikalkk cheyyavo sir .enikk 7 month aayitund . nalla kayuthu vethanayund

[@sajikumar719]

🙏🙏🙏

[@sheminoushad908]

Vedana puram bagathekk marunu.

[@moosakunji6639]

Tkakz

[@mis_vidhyakrishnaraj6426]

Ingane cheyyumbol enta thala karangunnund

[@rasin4544]

Ithoke cheyumbol thanne heavy pain anu.. Choodu pidikamo hot bag vech?