OAT BREAD | without wheat flour | without gluten
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- Опубликовано: 2 сен 2021
- I share this option of OATMEAL BREAD, flour wax, zero gluten, delicious and above all a healthy option for day to day. This bread is ideal for making sandwiches, to accompany breakfast and put a little ghee or avocado on top.
I hope you like it as much as me!!!
✅ INGREDIENTS: https: //lasoleta.com/recetas-dulces/panaderia/pan-de-avena/
300 grams of gluten-free OAT flour
1 teaspoon of baking powder
1 teaspoon baking soda
1/2 teaspoon salt
2 tablespoons Psyllium Husk
3 eggs
3 tablespoons of honey
1 cup of milk
1 tablespoon of chia
1 tablespoon flaxseed
1 tablespoon of sunflower seed
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Хобби
Lo hice y ahora es mi favorito. Desde que te sigo, ya no voy a la panadería, todo lo hago en casa. Muchas gracias por compartir tus recetas. Son un éxito en mi casa. Besos.
Que gusto me da leer tu comentario
Súper bien que sea salado, gracias 🌺👌
Gracias a ti
Gracias por la receta!
Queda muy rico. 🥰🥰
Excelente receta!!! Gracias por compartirla Bea
Gracias Mirian!!! 😉💕
Me encantó tu propuesta!!! Gracias Bea...
Que lo disfrutes mucho.
Amo tu receta y tu cocina
Gracias!!! Que disfrutes mucho las recetas
Wuauuu lo voy a hacer Bea, mil gracias por tus magníficas recetas 💐
Hola Ale 😉 ojalá te guste mucho. Saludos.
Muy buen pan.
Gracias
Lo prepararé se ve muy especial y rico
Si así queda como se ve 👏🏻. Que lo disfrutes mucho 🥰👍🏼
una receta deliciosa 😀
Gracias.
Sra preciosa, que buena persona es usted gracias por preocuparse en la salud es verdad todo lo que nos comenta desgraciadamente a veces comemos cosas tan procesadas por la facilidad de lo rápido de comprar y ya y terminamos todos enfermos 😢bendiciones y muchos saludos!!!
QUe sigas disfrutando de las recetas
Gracias por tu receta
Lo hice salió riquísimo!!!!
Que lo disfrutes mucho!!!!
Hola! Que receta!! Se ve súper bueno el pan y lo mejor con solo avena! Gracias por la receta . Saludos 🖖
Si es lo máximo en mi casa no puede faltar. Una opción muy saludable. 😉
Estupenda receta tengo casi todos los ingredientes, la haré, saludos desde Coahuila México
Espero la disfrutes mucho!!! Saludos.
Wow!! Qué delicia! Me ha encantado por que es muy saludable! Me súper encantó! Mil gracias! Tu canal me fascinó! Qué gusto encontrarte! Un abrazo!!
Bienvenida. Que disfrutes mucho de todo el contenido está hecho con mucho cariño!!
Gracias soy tu nueva seguidora
BIENVENIDA AL CANAL
Aunque es una receta antigua, yo le agradezco un mundo, xq tengo una dieta muy estricta, además soy su fan señora bonita, me encanta su sencillez y buenas maneras! Dios la bendiga!
Muchas gracias. Que disfrutes mucho de este Panque
Bea felicítame me salió súper bueno y rico este pan. Gracias por esta receta. Todo lo mejor y sólo lo mejor.
Muchas felicidades!!!!! Que lo disfruten mucho!!! HYLT!!!!
Hola Bea te quedo muy bonito y sobre todo fácil de hacer espero pronto la versión dulce😋👍bendiciones
Ya esta en el canal buscala como pan de avena dulce la soleta arte en cocina
Hola Bea, gracias por tu receta, esperamos pronto la versión dulce, saludos!
Claro que si Ceci!!! Saludos!!! 💕😉
*Me encantó Bea😆supongo que puedo tostarlo ❓❓Mil Gracias 😘😘😘😘😘😘☕🍪☕🍪🍄🍄🌵🌵🌞🌞🌾🌾🍃🍃🌻🌻🦋🦋🌱🌱🌻🌻🌿🌿☀️☀️🦋🦋🍄🍄🍄
Así es.
Hola, muchas gracias por tu receta. Lo acabo de hacer y me quedó muy bien y riquísimoooo. Te consulto cómo sería la versión salada. Qué pasa si no le pongo la miel? Espero tu respuesta. Muchas gracias 😊😊
Está no queda dulce la miel es muy poco. Tengo una receta en el canal que si es dulce lleva nueces y arándanos. Pero esta es salad
Wow, mi próxima receta para hornear, aquí donde vivo la gente es panera de corazón, y como mencionas a veces no sabemos que estamos comiendo, obviamente que nuestro cuerpo lo digiere pero no solemos pensar en que muchos productos que comemos nos hacen mucho daño y que todo se va acomulando en el cuerpo... Muchas gracias!!
Que disfrutes la receta.
Una pregunta: puedo sustituir la leche por leche de almendras?? No suelo tener leche de vaca en casa hehe😅
Que rico! Podría ser leche de almendras?
Si 👍🏼
Hola estimada Chef Bea, me parece excelente la receta para preparar, tengo una familiar de la tercera edad y es alérgica al gluten y empecé a buscar opciones para hacer algo para ella, y encontré su receta, y yo no conocía que se utiliza el psyllium para el pan, incluso investigue y también encontré que en otras recetas se utiliza la goma Xantana, me podría decir por favor, en qué tipo de recetas se utilizan esos dos ingredientes?
Muchas gracias, El Señor les bendiga.
A mi me gusta mas el psylluim pues es fibra y es mas natural y te sirve cuando no se usa gluten en la receta para dar mas textura al pan y que no se desmigue tanto.
@@LaSoletaArteenCocina Muchas gracias Chef Bea por su atención al responder, me atreví a preguntar por la conocimiento y experiencia que usted tiene, yo también prefiero lo natural, yo soy abogada y estoy tomando clases de nutrición y medicina, por lo importante que es cuidarnos, gracias, El Señor les bendiga y felicidades por su trayectoria como Chef y los proyectos que emprende, usted es una mujer esforzada y valiente.
Hola ! Quiero hacer la receta , con todos los ingredientes, en donde compras el plantago??
El plántago lo consigues en el área de farmacia del supermercado. También en el área de orgánicos como Psyllium husk
Hasta k alguien me respondió del ingrediente d fibra
Lo venden en el super o en las famacias pero que no tenga sabor
Se puede usar agua en lugar de leche?
Si se puede.
Que tamaño de molde se nececita
De Panque tradicional. Tienen una medida estándar
No podra realizar recetas con mijo
Nunca la he realizado asi yo te sugiero la avena
No me gusta. Tu receta no es saludable por que estas usando esas porquerías que son los polvos químicos de hornear. Aprende a usar levadura fresca o masa madre.
Eres libre de prepararla a tu gusto