Посмотрел десяток видео про цинк. Одна пустая вода и ужасно затянуто. Наткнулся на это видео как же всё безупречно: есть конкретные названия ещё и упорядочено по полезности и эффективности, коротко по делу, есть таймкоды, прекрасный диктор и прекрасное оформление. ❤ Сходу всё ясно, что подписавшись на этот канал будешь реально его просматривать возвращаясь к нему снова и снова в отличие от прочих.
Согласны с вами на 100%.👍 У доктора Берга на вопросы комментаторов-- всегда миллион ссылок👎. А здесь девушка ответила на все вопросы в одном ролике!👍👏 Спасибо! август 2023г
Итог - нужно употреблять цитрат, глюконат, глиценат, пиколенат, хелат ЦИНКА, доза зависит от состояния пациента, норма для профилактики 12 мг цинка, употреблять интервалами в 2 часа если принимаете ещё другие препараты
@@SNDIET цинк пиколинат от now 50мг 120 капсул , на обратной стороне в разделе содержания указано zinc (from 270 mg zinc picolinate) 50mg , это как понимать ? Подскажите пожалуйста
Почему нельзя просто сказать какой цинк надо принимать и как, и где, и в каких продуктах он содержится? Сидишь и слушаешь, как из пустого в порожнее переливают!
Добрый день, мне достаточно было просмотреть одно видио и сразу же подписалась на ваш канал, все чётко, лаконично. Обратила внимание, что вы отвечаете слушателям сразу же, почти каждому, умница, просто умница, спасибо!
Просто, понятно, доступно и доходчиво, все по полочкам разложено и про побочные явления и про усвояемость. Спасибо огромное. Всю жизнь работала в пол-ее и никогда не знала, что в организме не хватает тех или иных минералов органических, хотя химию знала не плохо. Наверное такого большого количества в натуральных продуктах хватало для всех, детей, взрослых и стариков и такой дефицит не наблюдался.
Очень интересная передача, благодарю Вас У меня вопрос, мне более 60 лет, какой цинк и какое количество нужно применять для здоровья простаты. Благодарю 🫶🌺 Сергей
Мне понравилась хелатная форма, в такой форме он же максимально усваивается в организме. А покупаю наш цинк хелат эваларовский уже который раз, принимаю курсами иногда по несколько месяцев. Довольна.
Вы говорите что нельзя совмещать некоторые минералы друг с другом. А как тогда работают целые минеральные комплексы? Если там сразу и магний и кальций и цинк и еще много чего?
на себе знаю, что в форме цитрата цинк лучше усваивается. для кожи и волос беру не первый раз селен+цинк от эвалар. эффект оч быстро виден, ногти и волосы просто лоснятся. большой упаковки хватает как раз на курс и прием удобный-всего одна капсула в день.
@@Eli3avet 60 капсул там, я брала где-то за 750, но сейчас на официальном сайте посмотрела, там немного дешевле. селцинк за эти же деньги возьмете только 30 таблеток.
Цинк - это самый капризный в плане усвоения минерал. Лично для меня. ;Как выпью таблетку, начинало тошнить. И комплексы пробовала и моно. Даже с глицинатом цинка такая история. В итоге для меня лучше всего подошел комплекс "Кальций, магний, цинк + D3" эвалар. И парадокс в том, что в его составе оксид цинка. Так что, это все очень индивидуально. Хелатные формы - это конечно, хорошо. Но это сразу х2 в цене. Если не х3.
Можете сказать почему нельзя применять цинк с кальцием одновременно? То есть с тем что ну,.. например с молочком или там с кефиром .или это означает что с таблеточным калций??
Кальций как болен активный металл будет вытеснять цинк из солей, что сильно препятствует усвоению обоих. По этой же причине магний тоже лучше не мешать.
Спасибо за просвещение! Задам один очень важный вопрос. Почему в цинке цитрат добавлен кальций 50/50мг- фирма центури 21 США . Ведь эти элементы антагонисты?!?
Я за осенне-зимний период дважды курсами по месяцу принимала цинк, вернее цинк+витамин С эвалара в таблетках. Разок только была легкая простуда и все. Значит, препарат работал. Он недорогой и таблетку в день принять не забудешь.
Спасибо Вам большое за доступную информацию, скажите пожалуйста с витамином С какой цинк лучше, мне сказали , что витамины С с цином лучше усваивается.
Личные эксперименты с цинком. Всегда доводил дозы до огромных ( до 200 мг в день). От глицината болел желудок, от пиколината (больше 100 мг) начинался тремор рук и нервозность. Л-метионин плохо действовал на жкт, приводил к спазмам. Самая безболезгенная флрма, для меня - цитрат. Никаких поьочек при больших дозах. И тут еще многие про магний писали. Если у Вас реальный недостаток - проверяется большой дозой 600 мг чистого магния цитрата... Например или 600 мг малата магния - если щеки начали гореть, по телу пошло тепло, резко захотелось спать - у вас сильный недостаток. В этом случае можете перед сном пить. Но, рано или поздно, организм им насытится - и после очередной дозы невозможно будет спать. В этом сдучае сутки отдыхаем и начинаем принимать эту дозу по утрам. И тогда вечером без побочек.
Ну вы и экспериментатор. Напоминаете сумашедшего учёного который тестирует всё на себе,и записывает всё происходящие с организмом.Поосторожнее,а то мутируйте. 😁
Постараемся в следующих видео вставлять фото для наглядности. Если остались вопросы, всегда можете получить консультацию и на все ваши вопросы специалист ответит лично. sndiet.ru/consultation/
Вот у вас стоит там бутылёчик фирмы солгар , я взял такую только там кальций магний и цинк три в одном . Почему если они друг другу не подходят, сделали так. ???
Скажите пожалуйста вот я один из тех который страдает бесплодие каждый пол года сдаю анализы на спермаграм чтобы улучшить подвижность сперматозоидов но безрезультатно низкая подвижность 11% мне посоветовали цинк только не знаю какой и как пить посоветуйте пожалуйста я женат 9 лет ни как не могу иметь детей
Подскажите пожалуйста, если уже купили оксид цинка 50 мг и если учесть что усваивается почти 50% то организм получит 25мг оксида цинка? Можно пить для профилактики 1 таблетку или лучше поделить?
Купила цитрат цинка, да такую норму в одной капсуле, что почти чайная ложка. Не вредно ли принимать такое количество за раз? Вытрусила в баночку и принимаю на кончике ножа.
Посмотрел десяток видео про цинк. Одна пустая вода и ужасно затянуто. Наткнулся на это видео как же всё безупречно: есть конкретные названия ещё и упорядочено по полезности и эффективности, коротко по делу, есть таймкоды, прекрасный диктор и прекрасное оформление. ❤ Сходу всё ясно, что подписавшись на этот канал будешь реально его просматривать возвращаясь к нему снова и снова в отличие от прочих.
Согласны с вами на 100%.👍
У доктора Берга на вопросы комментаторов-- всегда миллион ссылок👎. А здесь девушка ответила на все вопросы в одном ролике!👍👏
Спасибо! август 2023г
@@АлимСаитов-б8е Там же сам доктор Берг не сидит, не читает. Он ведёт американский сайт и канал, а тут только локализатор
Ага и цинкосодержащие продукты все названы 🙂👍
Привет девушка? Кокой цинк лучше бывает принимать скажите???
Хотелось бы свами познакомиться если это возможно и поговорить обо всем? 😍
Кратко, ёмко и всё по делу. Благодарю! 👍
Итог - нужно употреблять цитрат, глюконат, глиценат, пиколенат, хелат ЦИНКА, доза зависит от состояния пациента, норма для профилактики 12 мг цинка, употреблять интервалами в 2 часа если принимаете ещё другие препараты
А ещё нужно иногда заглядывать в орфографический словарь, чтобы не шокировать своей безграмотностью)))
@@Merkantil-g3jМожет, в названии препаратов, но в остальном тексте орфографических ошибок нет. Это вы поражаете своей злобой.
@@Merkantil-g3jа ещё нужно закрыть свою пасть если тебе не сказали её раскрывать !
Укажи какие ошибки @@Merkantil-g3j
@@Merkantil-g3jпо нику понятно что он не русский, главное объяснил
Какая прекрасная девушка!!! Все кратко, информативно и по делу) Замечательный голос!
Передадим ваш комплимент Евгении)
@@SNDIET цинк пиколинат от now 50мг 120 капсул , на обратной стороне в разделе содержания указано zinc (from 270 mg zinc picolinate) 50mg , это как понимать ? Подскажите пожалуйста
@@SNDIET арифметические сравнения ей правда не очень просто даются.
Присоединяюсь к комплементу). А можно ещё узнать при аденомиозе матки в какой форме и суточной дозировке лучше пить цинк?
kukold
Почему нельзя просто сказать какой цинк надо принимать и как, и где, и в каких продуктах он содержится? Сидишь и слушаешь, как из пустого в порожнее переливают!
Ешьте мясо) там ве витамины.
как же грамотно всё объяснила.. умница!
Добрый день, мне достаточно было просмотреть одно видио и сразу же подписалась на ваш канал, все чётко, лаконично. Обратила внимание, что вы отвечаете слушателям сразу же, почти каждому, умница, просто умница, спасибо!
Добрый. Стараемся )
Просто, понятно, доступно и доходчиво, все по полочкам разложено и про побочные явления и про усвояемость. Спасибо огромное. Всю жизнь работала в пол-ее и никогда не знала, что в организме не хватает тех или иных минералов органических, хотя химию знала не плохо. Наверное такого большого количества в натуральных продуктах хватало для всех, детей, взрослых и стариков и такой дефицит не наблюдался.
Честь и Хвала Вам, умница!!!
Всё подробно и доступно для простого обывателя рассказала, спасибо большое
Пришлось пересматривать 4 раза из-за такой волшебной девушки. Только с 4го раза начал воспринимать то, что она говорит.
🙈😃
😆😅😂
😂😂😂
Спасибо,что объяснили!
Благодарю! Очень информативно!
Стильно одета девушка! Очень приятно смотреть...
На 2:30 минуте итоги - самые лучшие формы цинка: цитрат, глюконат, глиценат, пиколинат, хилат цинка.
лучшее из того что я видел, спасибо за труд
Профессор Дадали, очень рекомендую.
Очень интересная передача, благодарю Вас
У меня вопрос, мне более 60 лет, какой цинк и какое количество нужно применять для здоровья простаты.
Благодарю 🫶🌺
Сергей
Пиколинат по 25мг
Отличные видео, всё крайне подробно и лаконично.
Спасибо большое за видео. Очень качественно и с тайм кодами. Просто супер
Спасибо очень кратко и информативно 👍🏻
И прятно и полезно посмотреть, спасибо)
Не сказали только как принимать. На голодный желудок, во время или после еды?
Я не готовился к зачатию! Но, после приёма амвеевского цынка, стояк стал мучить по два раза за ночь! 😢А имунка просто похорошела.)
Продавец амвея? )))))
@@vladislavsafronov245 нет.
Прочитала коменты многих людей
...... Нет слов, одни мысли!
🤔
Четко ,ясно и растворимо ,- спасибо
Лучше всех рассказала!умничка коротко
И четко!!
Четко и по существу. И красотка!
Мне понравилась хелатная форма, в такой форме он же максимально усваивается в организме. А покупаю наш цинк хелат эваларовский уже который раз, принимаю курсами иногда по несколько месяцев. Довольна.
Здравствуйте! В какое время суток Вы его принимаете?
Эвалар это говнище! И д3 пил и цинк, потанализам ноль, эвалар пустышка!
Это реклама🤣🥒🥒🥒
@@OLEG-ev7ut точно, то ещё 💩💩😬🤬
Вы говорите что нельзя совмещать некоторые минералы друг с другом. А как тогда работают целые минеральные комплексы? Если там сразу и магний и кальций и цинк и еще много чего?
Ну просто умница !
Четко, коротко, понятно !!! Благодарю !!!!
Как принимать это лекарстьво до года
Добрый день девушка Сколько принимать цинк постоянно можно его пить по жизни
Спасибо большое за информацию, очень важную.
Когда лучше принимать, днём или вечером?
Большое спасибо!
Пиколинат цинка 50 мг, мужчина 31 год сколько по времени можно принимать?
Можно было бы и примеры названий с хилатом и т д. А то в аптеке или врач нам не скажут же .Стоять в аптеке и читать аннотацию- кто же ждать будет ..
В итоге как его принимать ?
Что значит длительный приём цинка в больших дозировках в контексте вытеснения меди - как много и как долго?
одни говорят принимай с магнием для лучшего усвоения вторые отдельно и шо робить?
Спасибо
Благодарю 👍👍👍
Отличное видео, всё по делу и очень доступно!
Прочитала и всё...надо на примере показывать ...советовать...какие баночки-скляночки покупать...какой фирмы...
Какая приятная девушка,
Очень чётко и по делу. Только магний не антогонист цинку. Или все же?
А пить то его как? До, после, во время?
Как долго принимать цинк с целью профилактики и с какими перерывами?
сколько принимать чтоб было норм?
на себе знаю, что в форме цитрата цинк лучше усваивается. для кожи и волос беру не первый раз селен+цинк от эвалар. эффект оч быстро виден, ногти и волосы просто лоснятся. большой упаковки хватает как раз на курс и прием удобный-всего одна капсула в день.
Я селцинк беру обычно. А сколько капсул в эваларовском? И за сколько брали его?
@@Eli3avet 60 капсул там, я брала где-то за 750, но сейчас на официальном сайте посмотрела, там немного дешевле. селцинк за эти же деньги возьмете только 30 таблеток.
Да, реально выгодней получается. Уже смотрю на их сайте, спасибо)
Bolshoe Spasibo. Super video, super LIKE. 👍👍👍🌹
Цинк хелатный норм , цинк L optizink только вместе с едой, а то затошнит ,запах там не очень.
А семечки тыквы?🤔
Привет красавица молодец супер чудесная ❤️ сердце доволен от вас очень прошу вашего содействия в этом разделе ❤❤❤❤❤❤
Как принимать? До еды или вовремя с едой.
під час їжі
Можно ли принимать цинк с аргинином ?
Спасибо!
Здравствуйте! А каким образом кальций и магний влияют на биодоступностть цинка?
Лучше цинк в жидкой форме, капсулах или таблетках?
Цинк - это самый капризный в плане усвоения минерал. Лично для меня. ;Как выпью таблетку, начинало тошнить. И комплексы пробовала и моно. Даже с глицинатом цинка такая история. В итоге для меня лучше всего подошел комплекс "Кальций, магний, цинк + D3" эвалар. И парадокс в том, что в его составе оксид цинка. Так что, это все очень индивидуально. Хелатные формы - это конечно, хорошо. Но это сразу х2 в цене. Если не х3.
Если суточная верхняя приделана норма 25, то почему 80 % БАДов выпускают 50 мг???
60 % только усваивается
На постоянной основе можно пить 25 Цинка каждый день, для курса выше 25 цинка
На постоянной основе можно пить 25 Цинка каждый день, для курса выше 25 цинка
@@nikas5151 это от организма зависит, я например почти два месяца пропил и у меня передоз был цинком
@@IvanMekhei а как узнали что передоз??
Цинк с mg и с это хорошее сочетание
А как побочные явления? Головные боли и ухудшение зрения?
А когда принимать цинк не сказали- утром или вечером, перед едой или после, с жирной едой или с белками?
Можете сказать почему нельзя применять цинк с кальцием одновременно? То есть с тем что ну,.. например с молочком или там с кефиром .или это означает что с таблеточным калций??
Кальций как болен активный металл будет вытеснять цинк из солей, что сильно препятствует усвоению обоих. По этой же причине магний тоже лучше не мешать.
Так какой лучше?
Спасибо за просвещение! Задам один очень важный вопрос. Почему в цинке цитрат добавлен кальций 50/50мг- фирма центури 21 США
. Ведь эти элементы антагонисты?!?
точно. сейчас написал тот же вопрос
@@olegatory ждиТТе ответта 😂😂😂
Они сами не знают 🤪
@@sergemoreman7806 во всех роликах разная инфа
Здравствуйте! Есть ли разница в качестве цинка, например пиколинат, - в зависимости от цены и производителя?
Просто такой разброс цен - есть пиколенат за 1000 и за 4000
Я за осенне-зимний период дважды курсами по месяцу принимала цинк, вернее цинк+витамин С эвалара в таблетках. Разок только была легкая простуда и все. Значит, препарат работал. Он недорогой и таблетку в день принять не забудешь.
Послушала одного врача где говорит что Вит С антогонист цинка и нельзя вместе принимать. Не знаю кого слушать.
@@andreevveronica8779антагонист цинка медь.
Фраза "мужчинам готовищимся к зачатию" меня просто убила на повал :) .
P.S. без обид, но до сих пор ржу )))).
😂. 👍
Это что б не подвёл зачаточный аппарат в ответственный момент😂
Здравствуйте ,хотела спросить сильно выпадают волосы,что можно пропить?
Принимайте цинк.
Какой цинк от выпадения волос.
Спасибо Вам большое за доступную информацию, скажите пожалуйста с витамином С какой цинк лучше, мне сказали , что витамины С с цином лучше усваивается.
3:26 а как же кальций магний цинк в одной таблетке если кальций и магний снижают биодоступность цинка?
Ссылку на такие таблетки можно увидеть?
@@НиколайЧередниченко-р4с в аптека ру есть, ссылки ютуб не пропускает
У меня цинк цитрат сколько штук надо применять в день
Удивительно привлекательная и приятная🌹
Цинк меня не интересует, но она умничка!
Личные эксперименты с цинком. Всегда доводил дозы до огромных ( до 200 мг в день). От глицината болел желудок, от пиколината (больше 100 мг) начинался тремор рук и нервозность. Л-метионин плохо действовал на жкт, приводил к спазмам. Самая безболезгенная флрма, для меня - цитрат. Никаких поьочек при больших дозах. И тут еще многие про магний писали. Если у Вас реальный недостаток - проверяется большой дозой 600 мг чистого магния цитрата... Например или 600 мг малата магния - если щеки начали гореть, по телу пошло тепло, резко захотелось спать - у вас сильный недостаток. В этом случае можете перед сном пить. Но, рано или поздно, организм им насытится - и после очередной дозы невозможно будет спать. В этом сдучае сутки отдыхаем и начинаем принимать эту дозу по утрам. И тогда вечером без побочек.
Вы манияк?!
@@svitlananemerych9707 :)
Чел харош
Ну вы и экспериментатор. Напоминаете сумашедшего учёного который тестирует всё на себе,и записывает всё происходящие с организмом.Поосторожнее,а то мутируйте. 😁
Большие дозы!!!!!!противопоказаны, сосуды хрупкие и рак простаты под угрозой!!!!
Могли бы и показать все эти баночки,скляночки.Как можно запомнить так быстро все.И что лучше?Сейчас все врачи,просто как модели выступают....
Постараемся в следующих видео вставлять фото для наглядности. Если остались вопросы, всегда можете получить консультацию и на все ваши вопросы специалист ответит лично. sndiet.ru/consultation/
В начале комментов есть список рекомендуемого цинка
Емко и кратко. Спасибо.zink Monomethionine это хорошая форма? У меня такой . От life extension
В свое время купил бисглицинат цинка. Сейчас бы взял цитрат цинка.
Может кто знает, отзовитесь! Если наскоблить цинка с оцинкованных поверхностей, то в таком виде его можно употреблять?
😂😂😂
Вам можно!) 🤣
До еды или после?
Вот у вас стоит там бутылёчик фирмы солгар , я взял такую только там кальций магний и цинк три в одном . Почему если они друг другу не подходят, сделали так. ???
Если есть в составе кальций карбонат ,цемент не бери... Ищи еду,помогает усвоению цинка АСВ2,В6
Так как принимать после еды до еды утром как?
Скажите пожалуйста вот я один из тех который страдает бесплодие каждый пол года сдаю анализы на спермаграм чтобы улучшить подвижность сперматозоидов но безрезультатно низкая подвижность 11% мне посоветовали цинк только не знаю какой и как пить посоветуйте пожалуйста я женат 9 лет ни как не могу иметь детей
Цитрат может дать побочку на ЖКТ, включая расслабление стула и диарею🤔. Не рекомендуют эту форму тем, у кого уже есть проблемы с ЖКТ.
всего наилучшего+++
Красотка и умница
после еды или до.вечером.днем или утром.где эта информация.
Цинк всегда пьем во время еды не зависимо от времени суток
Подскажите пожалуйста, если уже купили оксид цинка 50 мг и если учесть что усваивается почти 50% то организм получит 25мг оксида цинка? Можно пить для профилактики 1 таблетку или лучше поделить?
Возможно 25 , а возможно и меньше.
Оксид цинка обычно тяжело переносится (часто вызывает тошноту при длительном приеме)
Спасибо!
И ни слова как долго его принимать, и какие перерывы делать.
А карнозин цинка, как?
А как же Аргинат?
Здравствуйте, в какое время принимать цынк лучше, утром или вечером?
Утром или днём
Благодарю 👍
О
Доктор Берг говорит вечером лучше принимать цинк
@@ГришинаАлла какая разница когда? Он же накапливается....
Я так не понимаю, ну всех человееу не хватаеть, теперь, омега 3,магний , кальция, в, 12ужас как пиюм, вобще одна таблетка нет 😮
Вы супер 🔥
Получается, суточная доза для мужчин должна быть выше, если он необходим для простаты?
Купила цитрат цинка, да такую норму в одной капсуле, что почти чайная ложка. Не вредно ли принимать такое количество за раз? Вытрусила в баночку и принимаю на кончике ножа.