Moro na zona rural( bem ali do fim do mundo😂). Caminhar pela estrada é meio perigoso. Academia muito longe . Com os exercícios oferecidos por ti a minha glicemia está mais que controlada. O médico pediu pra diminuir na insulina ( de 40 ui/ dia para 10). Agradeço demais. É um bem para todos nós. Gratidão 🙏🏻
Eu era extremamente sedentária e em um mês e 5 dias, perdi 8kg com esse exercício entre os intervalos da academia + reeducação alimentar. Comecei fazendo metade da série e hoje já consigo fazer completa. Não desistam, gente! Vocês conseguem! 💪🏻
Esse eu acho que foi o mais facil que fiz de todos, bom que conta como dia de descanço. Graças ao Phelipe minha resistencia está aumentando. Muito grato. 💪💪🤩🤩
Já teve gente falando que esse foi o mais difícil. Tenho certeza que é sua resistência que está melhorando🙂 Refaça o primeiro que você fez e sentirá que achará bem mais fácil
Estou começando agora.....e olha Phelipe pensei varias vezes em parar, mas ai vc falava NÃO DESISTI💪🏽🤛🏽 cara me dava um gás....foi mto bom suei demais e fiz completo e achei qe não ia fazer....mto OBRIGADA🙏🏽 pelo TREINO e pela ANIMAÇÃO 🥳
depois da pandemia eu virei mais sedentario ainda, espero q com esses treinos eu melhore, tive q parar varias vezes pra descansar mas eu consegui completar tudo
Treino mt bom ..Philipe está de parabéns os treinos são ótimos, estou de castigo por causa da pandemia parou o futebol .. com seus treinos não vou enferrujar ...mt top
Seus treinos são os melhores! Por favor continue gravando treinos em casa pra nós. Eu estou desempregada e sem condições de pagar academia, mas seus treinos tem me animado muito pois, você fica no treino conosco até o final. A maioria dos vídeos faz uma sequência e depois a professora fala: volte esse vídeo e faça mais 2 vezes, aí nós desanima. Mas você mostra até o final que é possível. Que Deus te abençoe e recompense!! Obrigada ❤
Primeiro de tudo, obrigado pelo comentário. Coisas assim que me movem continuar! Espero que consiga arrumar um emprego em breve🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Eu, se Deus quiser, continuarei "sofrendo" até o final com vocês haha
Philipe estou amando os treino , e estou vendo bastante resultado, comecei fazendo só a parte simples do exército hoje já consigo fazer do jeito normal com mais disposição roupas que eu tinha parada de usar já votei a usar vlw mesmo❤
Dá um prazer tão grande quando o Phelipe diz "Aeee, acabamos", a sensação é de dever cumprido 😄😄. Suei, mas foi ótimo! Parabéns, professor!!
Que honra!
Confesso que eu também fico feliz quando digo essas palavras kkkkk
Moro na zona rural( bem ali do fim do mundo😂). Caminhar pela estrada é meio perigoso. Academia muito longe . Com os exercícios oferecidos por ti a minha glicemia está mais que controlada. O médico pediu pra diminuir na insulina ( de 40 ui/ dia para 10). Agradeço demais. É um bem para todos nós. Gratidão 🙏🏻
Meu primeiro dia aqui. Consegui ir até o fim. Ameeeeei🎉
Irrulllll começando 2024 com tudooooo
Sou mineiro uai! Beaga
Eu sou de Minas, Monte Alegre de Minas, amei os exercícios!
Amei os exercícios, assim irei começar a fazer amanha.obrigada
Bora bora! uhuul
Gosto é desse ânimo mesmo!
Eu corria muito antes da pandemia e fico ansiosa sem poder correr, os seus vídeos estão me ajudando muito, obrigada ❤️❤️
Vc nos deu parabéns no final mas quem está de parabéns é vc por esse seu excelente trabalho aqui no RUclips!!!! Valeeeeeu!
Muito obrigado meesmo!
Assista o próximo vídeo que eu postar :)
Maravilhoso Philipe muito obrigado por me ajudar
Estou fazendo pela primeira vez. Amei obrigada
Minha alma quase saiu pela boca , exercício top muito obrigada 😊😊
Treino até o final 💪👍🙏obrigado 💪💪💪💪
Top 10, esse exercício. Quase morri, mas estou firme.😅
Top demais
TOP! Valeu Philipe👏🏽👏🏽👏🏽
nuhhhh derretiiiiiii que treino top
Phelipe gostei do treino também fiz até o final, suei muito esse é o primeiro treino de hoje 15/02/2024
Nossa agora o cansaço bateu mais tou muito suada e satisfeita também obrigado por tá mim ajudando a baixar uns kilos
Obrigada pelas aulas. Tenho conseguido chegar ao final
Adorei...hoje eu fiz seu treino.
Que ótimo!
Arrasou 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 fiz atendo final 😅
Muito booommmm!!!!!
Tenho feito seus exercícios e estou amando
Gostei muito e suei muito
Foi top
Maravilha. Seus treinos são muito bons. Anima pq vc faz junto e anima a gente
Vamos juntos!
Você é muito bom!
Amei.
Comecei ontem e.estou amando.
Bom demais!!!!!
Fui te marcar e postar.
Ótimo video.
Tô morta mais feliz 😂😂
Muito bom
Sou de bh, muito top esses exercícios
Muito bommm
Eu era extremamente sedentária e em um mês e 5 dias, perdi 8kg com esse exercício entre os intervalos da academia + reeducação alimentar. Comecei fazendo metade da série e hoje já consigo fazer completa. Não desistam, gente! Vocês conseguem! 💪🏻
Parabéns🙂
Oii moça tbm estou no processo de emagrecimento quero perder 6kg
Concluído com sucesso🤗aff tô morta não sinto as minhas pernas mas vamos simbora pra outro pra complementar 🙏
Belzonte na área excelente treino
Manda um queijo maravilhoso dessa região aí haha
Muito top🥵
Maravilhoso
Gostei muito
Ahhhhhhhh, que delícia quando acaba! Hahah Treinão Show.
Aeróbico completo e finalizado,ótimo treino ❤
Consegui fazer até o final 🥵🥵
Muito bom 👏👏👏👏👏
Esse eu acho que foi o mais facil que fiz de todos, bom que conta como dia de descanço.
Graças ao Phelipe minha resistencia está aumentando. Muito grato. 💪💪🤩🤩
Já teve gente falando que esse foi o mais difícil. Tenho certeza que é sua resistência que está melhorando🙂
Refaça o primeiro que você fez e sentirá que achará bem mais fácil
Muito bom. Amei ❤
Amei realmente sua mesmo
Adorei
Fiz este treino até o final 4 dias
Agora so falta 10 dias kkkk
Meta!
🎉🎉🎉 OBRIGADA 🙏❤
Ameiii😊
Eu consegui fazer esse treino aeróbico até o final obrigado meu Deus 👏👏
Maravilha!!!
Consegui fazer esse treino até o final obrigado meu Deus 👏👏👍
É ruim mas é bom!!!
Profe, só restou meu espirito para te agradecer apos este treino, obrigada!
Se restou algo, tá ótimo!
Muito bom!!! Parabéns pela iniciativa e motivação!!
Foi meu primeiro dia!!! Minha geriatra me recomendou 30 minutos de aeróbico... fiz contigo!!!! Amei!!! Derreti... mas faz parte!😊
Derretemos haha
Vamo q vamo
1:08 aquecimento /4:55 início
Ufff😰 cansei, mas conseguir fazer até o final sem parar🙏😅
Parabééénnss👏👏
Achei o ritmo e o tempo corrido muito adequados a mim. Obrigado!
Merciiii
Ótimo treino. Abraços.
Treino finalizado com susseso caraca arrasou muito ✔️🏋🏻♀️💪🏼👊🏼
Muito obrigado 🤩
Terminei o treino suando igual marmita!!! Valeu, adorei o treino....
Ótimo haha
Esse foi muito bom top demais🥵
Obrigado🙂
Ótima sequência! Movimentos fáceis de fazer, porém faz suar muito!
Verdade 😊
Realizei o treino até o final, obrigado.
Mais um aeróbico na conta!
Treino finalizando muito cansada mas feliz por ter chegado até o final
Bom dia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Fui até o final, suada mais q tudo. Morri mas passo bem 😅
esses aeróbico derretem
Suei...sou sedentária ao extremo...foi muito bom...pensei várias vezes em desistir...mas vc encorajou... obrigada
Vamos juntos!
Z hoje 01de janeiro de 2024 fiz ate o final obrigada 😊
Obrigada pela aula professor Deus te abençoe! Suei muuuuito 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amém!
Bora mandar ver nas outras aulas também!
@@PhilipePersoNutri com certeza 😊
Adorei, muito booooom!!!
Muito obrigado 😁
Consegui fazer até o final obrigado meu Deus por mais um treino completo 👏👏
Seus treinos são ótimos!!
Muito obrigado!
Estou começando agora.....e olha Phelipe pensei varias vezes em parar, mas ai vc falava NÃO DESISTI💪🏽🤛🏽 cara me dava um gás....foi mto bom suei demais e fiz completo e achei qe não ia fazer....mto OBRIGADA🙏🏽 pelo TREINO e pela ANIMAÇÃO 🥳
Te espero no treino de segunda também, hein! Bora que já tem várias opções aqui!
depois da pandemia eu virei mais sedentario ainda, espero q com esses treinos eu melhore, tive q parar varias vezes pra descansar mas eu consegui completar tudo
Já já não precisará parar e ainda fará mais de um vídeo🙂
Fiz todo o treino amej
Isso aaaiii, Ruth!
Fazer todo o vídeo sempre👏👏
Estou amando seus treinos ^^
Bora continuar 💪🏽💪🏽
Adorei mais puxado foi o polichinelo ai estou morrida kkk mais fiz tudo😘🤣🤣🤣
Importante é que fez tudo🙂🙂
Adorei você, adorei o treino, adorei a opção simples kkkkkkk Parabéns! Deus continue te abençoando!
Olá fiz o exercício e amei, obrigado.
Eu que agradeço!
Maravilhoso treino forte 🇧🇷👏💪🏻 obrigada Felipe 🙏🥵
Conforme prometido, de hj está pago!...show 😍
Aaaaeeeee
Agora gostei!
Treinaço Parabéns!!!!
👊💪
Treino mt bom ..Philipe está de parabéns os treinos são ótimos, estou de castigo por causa da pandemia parou o futebol .. com seus treinos não vou enferrujar ...mt top
Valeu pelo retorno, Helder! E mesmo quando acabar essa fase e por algum motivo não conseguir sair para treinar, booooora mandar ver aqui💪
O suor tá pingando 😅... parei algumas vezes, mas consegui fazer até o final .🙌 obrigada !
Eu que agradeço!
Parabéns por mais um treino até o finaaal👏👏👏👏
Meu Deus!!! Eu sobrevivi! Haha. Muito bom, obrigada pela sua motivação!
Eu que agradeço🙂
Amei o treino,muito top❤
Bom diaaa exausta mas feito💪💋❤!!!
Bom diia!
Gosto assim mesmo, indo até o final👏
Seus treinos são os melhores! Por favor continue gravando treinos em casa pra nós. Eu estou desempregada e sem condições de pagar academia, mas seus treinos tem me animado muito pois, você fica no treino conosco até o final. A maioria dos vídeos faz uma sequência e depois a professora fala: volte esse vídeo e faça mais 2 vezes, aí nós desanima. Mas você mostra até o final que é possível. Que Deus te abençoe e recompense!! Obrigada ❤
Primeiro de tudo, obrigado pelo comentário. Coisas assim que me movem continuar!
Espero que consiga arrumar um emprego em breve🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Eu, se Deus quiser, continuarei "sofrendo" até o final com vocês haha
Muito top este treino!! Faz soar bastante!!
Treino maravilhoso
👏👏👏
Muito top valeu
Espero ter ajudado!
Faz tempo que não faço exercícios aeróbicos, parei no skipping na segunda série 😅😢 e já tô pingando de suor
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Philipe estou amando os treino , e estou vendo bastante resultado, comecei fazendo só a parte simples do exército hoje já consigo fazer do jeito normal com mais disposição roupas que eu tinha parada de usar já votei a usar vlw mesmo❤
Que demais, Juliana!
Obrigado por esse retorno.
Continue firme que logo mais achará os treinos fáceis de concluir🙂