실내자전거 운동기구 전격비교 (헬스자전거, 스핀바이크, 자전거 트레이너)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 90

  • @myoji5580
    @myoji5580 2 года назад +2

    가장 객관적인 정보 공유 해주셔서 감사합니다.

  • @sweetgogo
    @sweetgogo 4 года назад +5

    실내용 자전거 사려고 찾아보다가 영상을 봤는데 많은 도움이 됐어요. 좋은 영상 감사해요!

  • @middle-aged_men_challenge
    @middle-aged_men_challenge 4 года назад +5

    저보다 영상설명이 더 깔끔합니다 흑흑 ㅠㅠ 많이 배우고 갑니다 영상집중도가 완전 높고 정보가 목소리가 좋아 귀에 쏙쏙들너옵니다 ..좋네요 영상

  • @뽕뿡뽕뿡삥
    @뽕뿡뽕뿡삥 4 года назад +3

    잘 정리해서 설명해주셔서 듣기 좋았습니다 감사합니다

  • @lamerlee2371
    @lamerlee2371 4 года назад +5

    실내 바이크 알아보다가 보게 됐는데 문외한인 저한테 정말 유용한 정보네요. 감사합니다.

    • @멍하-y3k
      @멍하-y3k 4 года назад +3

      정리
      좌식형자전거 :
      장점:저렴하다, 소음이없다, 운동부하가 낮아 장시간운동가능
      단점: 잦은고장, 운동효과가 낮다.
      스핀형자전거:
      장점: 무게많이나가는 사람도 가능, 스피닝, 고장이적다,소음이없다
      단점: 휠과 발걸이가 연결되어 있어, 급정지못해서 부상위험, 안장이 얇아 엉덩이가아프다
      자전거트레이더:
      장점: 가장운동효과가 좋다
      단점: 비싸다, 소음이크다
      **최종정리**스핀형 자전거 (패드마찰형)
      멜킨스포츠 클럽형 mk2001 ->>coupa.ng/bJKk7i
      저렴이 이고진 스피닝바이크 -> coupa.ng/bJKls5
      실내자전거->>coupa.ng/bJKluk

  • @연도니-q3h
    @연도니-q3h 2 года назад

    실내자전거찾고 있었는데 좋은정보 잘 얻고갑니다! 실내자전거가 다 똑같지 하고 무지 했는데 완벽히 잘 이해했습니다

  • @신의눈물-y7r
    @신의눈물-y7r 4 года назад +1

    실내자전거 타는사람인데요 구매자가 분명히 알아야 할게 있읍니다 자신의키에 맞아야 합니다 높낮이 조절 앞뒤 조절 된다고 하지만 한계가 있고 안장통 무시 못 합니다 꼭 체험을 하시고 구매하십시요 일단 구매하면 팔때 고철값 받습니다

  • @Jaduk_2
    @Jaduk_2 4 года назад

    재밌게 잘 봤습니다. 실내자전거 정보는 많이 없는데 유익하네요

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      네 시청해주시고, 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다.

  • @tigger_gym
    @tigger_gym 4 года назад +7

    헬스자전거 설명 좋네요 이게 비교분석이죠 ㅋㅋㅋ
    저도 실내 스핀바이크 많이 타는데 좋은 정보 많이 받고 갑니다
    티거짐두 놀러오세요
    구독 좋와요 누르고 가용

  • @babyphantkwon1457
    @babyphantkwon1457 4 года назад +2

    아들이 코로나 때문에 밖에 못나가서 살이 엄청 쪄서 스피닝 자전거 찾아보는 중이었습니다.
    가격 찾아보니 적당해서 사서 아들 운동시켜야겠습니다.
    좋은 정보 감사합니다.

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      네 시청해주셔서 감사합니다.

  • @돌천사
    @돌천사 4 года назад +1

    헬스용을 몇년전에 홈쇼핑에서 구입했지만 최근에 타기 시작해서 한달정도 되었습니다. 몇일전에 멜킨의 정보를 얻어서 스핀 바이크가 뭔지도 모르고 구매를 했습니다.
    우연히 들린 이곳에서 정확한 정보를 얻게 되어서 다행이고, 좋은 정보를 알려주셔서 고맙다는 말을 전하고 싶네요.

  • @candysong7245
    @candysong7245 4 года назад +7

    스핀바이크 사고싶은데 무게와 자리차지때문에 고민중에 렉스파 엑스스핀을 봤어요ㅡ심한율동 할건아닌데 서서타기에 괜찬을까요ㅜ

  • @일이삼사-d7g
    @일이삼사-d7g 4 года назад +1

    사서 설치해 볼께요

  • @SL-lz4ij
    @SL-lz4ij 2 года назад

    금전적으로 어느정도 여유가 있고 전부다 사용해봤으면 보통은 말씀하신 다이렉트 트레이너를 사용하지 않나요??
    소음이나 분진문제도 없고 즈위프트 이용해서 재미가 있는만큼 운동 효과보기엔 확실히 좋은거같은데...

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  2 года назад

      전부 가진 분이라면 그렇게 말씀하겠지만 일반적인 분들이라면 가성비를 생각하지 않을수가 없을것 같아요. 집에서 운동하기 위해서 다이렉트 트레이너에 300만원 정도 쓰기에는 쉽지 않은 선택입니다. 그렇지 않고 평로라나 타이어 올려서 쓰는 트레이너는 너무 사용하기에 번거롭구요.

    • @SL-lz4ij
      @SL-lz4ij 2 года назад

      @@kongkongtv 네? 제가 말하는 제품은 와후 키커 코어 같은 100만원 초반대 제품 말씀드리는건데요 영상에 나온 모니터에 선풍기까지 달려있는 300만원짜리 모델은 무슨 제품인지는 모르겟지만 일반적으로 즈위프트용으로 많이 구매하시는 와후나 탁스 제품은 100만원 초반부터 제품이 나옵니다

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  2 года назад

      @@SL-lz4ij 제가 말씀드리는 제품은 탁스 스마트로라 네오바이크 시리즈 말씀드리는 거에요. 일반적으로 집에서 실내자전거를 타시려는 분 대부분은 집에 자전거를 가지고 있지 않은 경우가 많습니다. 그리고 모두 즈위프트를 연결해서 타시지는 않고요. 간편하게 집에서 티비를 시청하면서 운동하시는 분이 많아요. 물론 저도 와후도 이용해보고, 평로라, 엘리트 하이브리드 트레이너 및 스피너, 실내 자전거를 모두 사용해보았으며, 가장 간편하게 설치 없이 탈 수 있으면서도 운동효과가 좋은 것을 뽑으라면 당연히 잔고장 없는 스피너가 좋기 때문에 해당 제품을 추천드렸습니다.

    • @SL-lz4ij
      @SL-lz4ij 2 года назад

      @@kongkongtv 네 보통 사람들에게 추천은 스피닝으로 해주시는거 충분히 이해가 됩니다 저희 어머니께 운동용으로 하나 사드린다면 어떤걸 사드리면 좋을까를 생각해봐도 스피닝이 가장 적합해 보입니다
      다만 제가 드린 말씀은 영상에서 말씀하신 것처럼 모든 방식의 제품들을 다 구매해서 타볼만큼 실내자전거에 진심인 사람이라면 즈위프트를 두고 스피닝을 탈까 하는부분입니다

    • @まやきなかた
      @まやきなかた Год назад

      @@kongkongtv 입문용 클라리스급 중고 15만원 + 스마트로라 중고 30만원 = 45만원이면 충분히 가능합니다만? 300만원은 어디서 나온 숫자임?

  • @내츄럴티비
    @내츄럴티비 2 года назад

    감사합니다

  • @today_what
    @today_what 4 года назад +6

    스핀바이크도 휠15키로짜리도 앉아서 탈만할까요..오다리가 좀 심해서 앉아서 타려고 하는데 헬스자전거는 고장이 잘나는거 같고. 스피닝으로 하자니 너무 무거우면 서서타야 될거 같은데 서서타면 무릎에 부담갈거 같고 그래서 고민이네요..

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад +1

      브레이크 부하만 안 걸면 가볍습니다. 부하없이 운동하시면 18킬로도 앉아서 가능합니다.

  • @suhyunlee7606
    @suhyunlee7606 4 года назад

    스핀바이크가 최고,,,패달에 클릿 달고 타면 더 좋고요..기성 패달에 부착용 클릿을 달거나 아님 패달을 교체하고 클릿을 달거나...고고

  • @windpe1459
    @windpe1459 4 года назад +2

    저도 평로라 타다가 멜킨 스피닝으로 왔네요
    밤 12시에 타도 소음걱정 없고 댄싱도 가능해서 나름 만족 합니다
    가격도 로라에 비하면 훨씬 저렴하고요

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад +1

      네. 평로라보다 훨씬 좋은것 같아요. 평로라눈 소리도 소리고 분진가루가 좀 그렇더라고요

    • @ivanko6644
      @ivanko6644 4 года назад

      내구성 괜찮은편인가요??

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад +1

      @@ivanko6644 내구성은 좋은 편이에요. 100킬로 이상인 사람이 한발로 일어서서 타도 기울어지거나 흔들리지 않을 정도로 튼튼합니다.

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      @o o 18킬로짜리 구입했습니다.

  • @정성훈-i4c5w
    @정성훈-i4c5w 2 года назад

    나인닷 ndb100 신세대 마그네틱 이라고 하는데 이제품도 영상에 말씀하신거처럼 문제? 가 발생 할수있는 제품인가요?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  2 года назад +1

      제품 확인해보니 스피닝 바이크처럼 휠이 기본적으로 있는 상태에 부하 방식을 자석을 이용하여 부하를 조절하는 방식입니다. 일반 스피닝 바이크에서 미세하게 마찰되서 나온 소리까지 잡은 방식으로 기존 스피닝 바이크의 개량형이라고 보시면 될것 같네요. 대신 가격이 기존 스피닝 바이크의 2배 정도 되는것 같아서 잘 고려하여 선택하시면 될것 같습니다.

    • @정성훈-i4c5w
      @정성훈-i4c5w 2 года назад

      @@kongkongtv 금액은 상관없는데 처음 구입 하다보니 어떤게 좋은지 모르겠습니다.
      답변 감사합니다.

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  2 года назад

      @@정성훈-i4c5w 마음에 드시는 제품으로 잘 선택하시길 바랍니다 결국엔 남이 뭐라해도 자기가 마음에 드는 제품을 선택해야 후회가 없습니다.

    • @정성훈-i4c5w
      @정성훈-i4c5w 2 года назад

      @@kongkongtv 혹시 나인닷 휠 무게가 6kg 이라는데 해도 별 운동효과 없는게 맞나여?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  2 года назад

      @@정성훈-i4c5w 마찰식에서는 휠무게가 무거울수록 운동효과가 크지만 자기장 방법에서는 자석의 세기와 휠과 자석간의 거리에 따라서 힘이 달라지는 방법이라서 정확한 것은 판매처에 문의해보심이 좋을것 같아요.

  • @카카로트-n4q
    @카카로트-n4q 3 года назад

    어썰트바이크 강력추천합니다 모든 바이크운동중에서 가장 뛰어납니다. ㅎ

    • @Hi_i_F_u_c_k
      @Hi_i_F_u_c_k 3 года назад

      어떤점이요 ?

    • @카카로트-n4q
      @카카로트-n4q 3 года назад

      @@Hi_i_F_u_c_k 칼로리소모를 단시간에해서
      전신운동이 탁월합니다.

  • @gloopyhesi8949
    @gloopyhesi8949 4 года назад +5

    스피닝 자전거랑 일반 헬스 자전거랑 운동 효과는 비슷할까요?

    • @뽕뿡뽕뿡삥
      @뽕뿡뽕뿡삥 4 года назад +2

      설명에 스피닝이 더 힘들다고 그러는거 같네유

    • @Hi_i_F_u_c_k
      @Hi_i_F_u_c_k 3 года назад

      스피닝 ㅈㄴ 쉬움...
      난 운동 하나도 안됨 ㅠㅠㅠ

    • @칸스치킨
      @칸스치킨 2 года назад +1

      @@Hi_i_F_u_c_k 부하를 하나도 안주고 타니까 쉽지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
      이걸 자랑이라고

  • @최선희-z4d
    @최선희-z4d 4 года назад +1

    나이는 60대 초반이고, 몸무게는 48키로 나가는 주부입니다. 요즘들어 무릎이 약해지고 살짝 통증도 느껴져 무뤂을 강화시키기 위해서 실내자전거를 사려고 하는데 어떤 제품을 사야할지 고민입니다.1, 안장통이 없어서 앉았을때(좌식) 편안함을 느끼고 2, 견고하여 고장이 별로 없고 3, 장소를 많이 차지하지 않고4, 가성비좋은 실내자전거를 추천해주시면 감사하겠습니다. 기능이 많은 것도 필요없고 무릎만 강화되면 OK입니다. (신속한 답변을 기다립니다.)

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад +3

      일반 헬스자전거를 구입해도 좋을것 같네요. 일단 안장이 넓어서 안장통이 없으면서, 접이식으로 나오는 제품도 많으니 그런것 중에서 하나를 고르시는것이 좋을것 같네요. 대신 운동방법이나 자세가 매우 중요합니다. 운동하실때 무릎이 완전히 펴지지 않고 75도 정도로 펴질때까지 높이시면 되구요. 운동강도를 세게 하지 않고 거의 돌리는 느낌이 없을 정도로 약하게 하는것을 추천드립니다.

  • @김지영-n9z8g
    @김지영-n9z8g 3 года назад

    추워서 밖라이딩은 못하고 집에서 고정로라구입해서 타려하는데 소음과 분진이 심한가요?
    자전거 밑에 매트깔고 거실서 타려고 하는 마리죠.

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  3 года назад

      소음은 그래도 참을만한데 미세한 분진이 많이 날려요. 로라용 타이어 혹은 타이어에 테이프 붙이는 법도 유용합니다.

  • @박영일-g1i
    @박영일-g1i 2 года назад

    싸이벡스스핀싸이클IC5혹시아세요?
    선물받은건데 즈위프트가능한지 자동으로 저항이걸리는지 등등 정보가전혀없어 좀답답해서요

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  2 года назад +1

      zwift 홈페이지 찾아보니까 IC8은 지원한다고 나와있는데 IC5에 대한 내용은 2019년에는 지원안되고 추후 지원해준다는 답변이 남겨져 있네요. 기본적으로 ANT+ 센서와 블루투스 센서 지원하는 모델이니 삼성 갤럭시 스마트폰에 즈위프트 깔아서 되는지 체크하시는게 가장 빠를듯 싶습니다.

  • @aksugowjr
    @aksugowjr 4 года назад +7

    스핀바이크로 스피닝 안하구 헬스자전거처럼 타두 바슷한 효고ㅓ가 잇을까요?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад +1

      네 효과 있습니다. 저도 그냥 타고 있는데 살이 조금씩 빠지고 있습니다.

  • @차차-c7t
    @차차-c7t 4 года назад +2

    운동을 전혀 안해본 20대여성인데 오로지 다이어트목적으로 타려면 헬스바이크보다 스핀바이크가 나을까요? 서서탈자신은없고 앉아서만 탈건데 스핀바이크는 안장도높고 손잡이도 대부분 수평해서 너무허리숙이고 타야하는거아닌지 걱정되서요
    손잡이가 하늘보고있는 스핀바이크는 찾기가힘드네요ㅜ

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад +2

      자전거는 안장 높이를 무릎각도가 15도 정도 될때까지 펴서 운동하시는 것이 무릎에 무리가 안옵니다. 그리고 핸들 같은 경우에는 조립시 뒤집어서 장착하면 올라오기도 합니다.

  • @hfghtyjgthjyfghgfvbnmn
    @hfghtyjgthjyfghgfvbnmn 4 года назад +2

    좋은 정보 고맙습니다 스피닝을 한번도 안해본 사람도 사용할수 있을까요??

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      헬스 자전거하고 똑같다고 생각하시면 됩니다. 스핀 바이크와 헬스자전거의 가장 큰 차이점은 바로 내구성입니다. 스핀 바이크는 헬스자전거 대비 내구성이 좋은 대신 무게가 훨씬 많이 나가고 자리도 많이 차지하는 것이 특징입니다.

  • @Endruce
    @Endruce 3 года назад

    휠은 몇키로인가요??

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  3 года назад

      스피너 휠은 18kg짜리 사용하고 있어요. 다른 모델로 하더라도 문제는 없습니다.

  • @이현서-z3m5q
    @이현서-z3m5q 3 года назад +1

    저 wawa k-1실내자전거를 얻었는데 어딘건지 아시는분 계신가요? 네이버에 쳐도 안나오네요

  • @골병-k6e
    @골병-k6e 3 года назад

    멜카스핀바이크 샀는데 한 30분정도 타도 별로 안힘들고
    뭔가 서서하는 하늘자전거 같은 느낌인데 원래 이런가요?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  3 года назад +1

      처음에는 다리에 부하가 걸리게 타는 것보다는 빠른 스피드로 열심히 굴리는게 중요합니다. 1초에 1바퀴 반정도를 굴린다는 느낌으로 운동하시는게 좋습니다. 처음부터 강한 운동하시면 관절을 망치는 지름길입니다.

    • @골병-k6e
      @골병-k6e 3 года назад

      @@kongkongtv 빠르게 움직이는게 관절에 더 안좋은줄 알았는데 아니군요.. 답글 감사합니다🙏

    • @김찐찐찐찐
      @김찐찐찐찐 3 года назад

      @@골병-k6e 운동선수 루틴은 1분30초는 본인이 부담 가능한 최대치로 힘들게 돌리고 3분30초는 동네 마실 나온거 마냥 강도 줄이고 천천히 돌리는 식으로 5~6셋트로 돌립니다
      강도을 높혀보세요
      30분 하시는거는 정말 잘하시는 겁니다

  • @채채-t3h
    @채채-t3h 3 года назад +1

    멜킨 안장 진짜 엉덩이 개아픔... 뭘깔고 앉아도 아프고 시간 지나도 개아픔 그냥 아픔... 실리콘 안장도 사서 꼈는데도 아픔. 결국엔 베어링 불량으로 반품하긴 했지만유 ㅠㅠ

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  3 года назад

      원래 자전거 안장은 아프고 견디는거에요. 로드바이크 타면 정말로 엉덩이 빵꾸나는 느낌이에요. 미리 단련해야죠

    • @탱크집막내아들
      @탱크집막내아들 3 года назад

      멜킨 싸이클인가요 스핀바이크인가요??

    • @새콤달콤-u4h
      @새콤달콤-u4h 3 года назад

      베어링 불량 만들어버린거 같은 느낌적인 느낌

  • @김승현-n9b3h
    @김승현-n9b3h 3 года назад

    음 고정식 로라살려고하는데 분진많이날리나요?ㅠ

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  3 года назад

      분진가루가 조금 날리는 편인데요. 타이어에 검정테이프 붙이거나 로라용 타이어설치하면 덜 날립니다.

  • @MooN-p2b
    @MooN-p2b 4 года назад

    강도는 쎄게하면 힘든편인가요?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      네 그런데 세게하고 천천히 돌리면 무릎나갑니다. 적당한 힘으로 하는게 좋습니다.

  • @제츠에이
    @제츠에이 3 года назад

    하아.... 더욱 고민되네요.... 스핀은 고양이가 있어서 위험할까봐 못하겠고... 마찬가지로 로라도.......OTL
    보관도 문제지만 ㅠㅠ

    • @kyoungason1985
      @kyoungason1985 3 года назад

      ???? 고양이한테 위험한가요???
      저희도 고양이 키우는데 자전거에 별 관심 없어요
      혹시 휠때문이라면 배송될때 휠 움직이지 말라고 받쳐진거 있던데 버리지않고 고정해두면 될듯요
      저두 전에 중고로 헬스자전거 샀다가 스핀으로 얼마전 바꿨는데 엉덩이 엄청 아픈거 빼고 운동효과는 있는듯해요

  • @권기욱-m1j
    @권기욱-m1j 3 года назад

    멜킨 스핀바이크 와 비슷하네요 멜킨

  • @kasung313
    @kasung313 4 года назад +3

    문외한인데도 설명이쉽네요

  • @gategall
    @gategall 4 года назад +1

    멜킨 스핀바이크 안장이슈가 좀 있던데 조이스포츠의 35만원짜릴 사야할까요? 싼게 비지떡인것 같기도 하고... 30~50대의 괜찮은 것 없을까요?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад +2

      안장이 아프기는 하는데 그냥 참으면서 씁니다. 진짜 자전거는 더 아파서요. ㅠㅠ

  • @warmdo2223
    @warmdo2223 4 года назад

    영상 너무 잘 봤습니다 후기도 올려주세요 너무 궁금해요

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      지금 사용하고 있는데, 너무 만족스럽네요. 후기 영상 만들어야 하는데 계속 스핀바이크만 타고 있네요 ㅎㅎ

  • @superbentimes8940
    @superbentimes8940 4 года назад

    스피닝 소음은 어떤가요?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      아주 조용하더라고요. 부하걸때만 스르륵 하는소리나고 부하 안걸면 전혀 소리가 안나서 새벽까지 운동하고 있어요

  • @찬란할기억
    @찬란할기억 2 года назад

    탁스 380만원..ㅋㅋ

  • @goraebabb
    @goraebabb 3 года назад

    스핀바이크 보다 자전거 트레이너가 운동효과가 크다는데 웃고갑니다.

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  3 года назад +1

      스핀바이크 및 자전거 트레이너 몇개월간 꾸준히 타본 결과입니다. 현재도 스핀바이크는 꾸준히 타고 있으나 자전거를 타는 퍼포먼스에 있어서는 확실히 트레이너가 앞서는게 사실입니다.

    • @moonp3890
      @moonp3890 Год назад

      바본가 ㅋㅋ 당연히 로라가 효과 좋지 ㅋ

  • @ngha2342
    @ngha2342 4 года назад +2

    왜케 말투가버벅

  • @하이-v8p7o
    @하이-v8p7o 4 года назад +3

    이고진 스핀바이크 어떤가요?

    • @kongkongtv
      @kongkongtv  4 года назад

      이고진 스핀바이크는 안써봐서 잘 모르겠는데, 헬스장 다니면서 여러 스핀바이크를 써봤는데 대략적으로 느낌이 비슷하더라고요.

    • @kyoungason1985
      @kyoungason1985 3 года назад

      저도 엄청 고민하다가 이고진으로 했는데 괜찮은듯해요
      다만 실내자전거용??? 손잡이 구매만 하면 완전 굿일듯한데... 품절이고 입고가 언제될지... 스핀 손잡이로 타면 빡센 온몸운동같은 느낌이요 ㅠ.ㅠ