근육 효과적으로 만들기!(운동을 해도 근육이 안생기는 이유?)

[@minkqqq115]

좋은 정보 잘보고 갑니다. 감사합니다.

[@강민영-h7t]

근육이 생기는 원리를 알아야 근뮥을 만들 수 있겠네요. 정보 감사드립니다~

[@shiba_maxkim]

오늘도 근육 찢으러 고고씽~~

[@몸신體新서울오빠]

득근~

[@여행연아]

정말 듣고싶었던 말씀 해주시네요..몸신님의 좋은말씀 잘듣고 이웃맺고 갑니다.

[@몸신體新서울오빠]

감사합니다. 운동 열심히 하셔서 건강하기실 바랍니다.화이팅~~~

[@몸신體新서울오빠]

감사합니다! 항상 응원하겠습니다^-^

[@몸신體新서울오빠]

[근육생성의 Key point]
근육생성의 원리
분할법
루틴의 변화
근육 집중자극
영양섭취와 충분한 휴식

[@조타조아-f3q]

운동 바짝 쪼아봅시다!

[@몸신體新서울오빠]

응원합니다.조타그룹 대표님ㅋ

[@김해상-k8w]

체형에 맞는 운동과 식단 관리가 중요하군요!
유익하게 잘 보고 갑니다.
앞으로도 좋은 영상 많이 부탁 드립니다^-^