How to Improve Your Productivity | Mandarin(Chinese) video | Alvin
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2018
- This episode arranges 4 faces to share my #bookreview. The subject relates to #productivity. The book mentioned that through the improvement of productivity, people can achieve higher results in life and work and improve their satisfaction with life.
▸ Subscribe to my channel: goo.gl/VsQgD2
▸ Learn to grow: goo.gl/Ce7e3T
The book “Smarter Faster Better” I want to share today reads “Why does this work work faster, better, better” in the Chinese version. The author Charles Duhigg, who is the author of “The Power of Habit". He graduated from the Harvard Business School and Yale University, won the Pritzker Prize, and is a bestselling author. Looking at the background, he should be a highly efficient person, but in fact, like most people, he also faces many problems and not enough time. He also wonders how to balance work and life.
In order to solve the problems in this area, he learned a lot of methods and finally finished the book. It is divided into 8 themes, namely motivation, teamwork, focus, goals, management, decision-making, innovation, and effective interpretation of information. All eight topics are related to an important basic principle:
-------------------------------------------------- ------------------------------
★ Don't miss these popular videos ★
-------------------------------------------------- ------------------------------
10 Things Make 2018 the Best Year
• 10件值得你在新的一年去做的事 | 艾爾文
Efficient habits, what do successful people do every day?
goo.gl/WQprfL
10 books that can change life
goo.gl/nkPvNJ
As long as 3 hours, more than a day's workload
goo.gl/AKo2CP
-------------------------------------------------- ------------------------------
▶Other Irvine Haunted Places◀︎
-------------------------------------------------- ------------------------------
FB‣‣ / richfriend.fans
IG ‣‣ / alvin701
Personal latest work ‣‣ goo.gl/cesjCR
剛出社會的我正在學習如何在工作之餘善用個人時間充實自己，每天看一個你的影片都覺得收穫良多，會繼續支持你，謝謝🎶
剛剛看完《你的夢想就是最棒的存錢筒》，闔上書的那一刻五味雜陳，真的有暴哭的衝動，好謝謝艾爾文!!!希望在幾年之後，我能夠因為努力實踐存錢存夢想而改變自己的人生，到時回過頭看現在的自己，也會感到驕傲。
真的很想把自己的人生過好，但總是被許多雜事困住了，人生就卡在哪裡。就如艾大所說，雖然做了很多，看起來很充實的一天 ，事實上是離夢想很遠，事實上是沒有滋味的人生，事實上是心裡滿滿的鬱悶。
真的不能忽略心裡最深的渴望，即使看起來不可能，也要努力地把它跟每天的日常連結在一起。謝謝艾爾文的分享，總是在您的影片中，讓原本雜亂的心思得到平靜和突破困境的思維。真的太棒了，感謝！！
迷惘了一年多，最後還是放棄藥師的工作，重念CS了。
有時會懷疑為何要把自己搞得這麼累，
但只要想到願景跟目標，便有前進的動力！
你在影片中講的每個點，我都有很深的體驗，
如果寫書的進度還ok拜託一定要繼續拍阿~
書進度快告一段落了！✊
期待簽書會!
小筆記：
提高生產力的四步曲：
1. 沒有動機，沒有開始
因：人類大腦對「不確定的事情會強烈抗拒
解：先對那件事有掌控的感覺->有確定感->有動力
#有開始 #後面就不難了
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
總：先做一小部分跟那件事有關的行為開始，就能提升做事情的動機
2. 不懂聚焦，浪費資源
因：分心的事物太多
解：利用「心智模型」：跟自己說故事 去引導自己思考自己真心想要完成的目標是什麼？想要過的生活願景又是什麼？
（Eg.我以後想要過的生活是什麼樣子？為什麼要過那樣的生活？我想要追求的夢想為何讓我心動？）
#你的時間花在哪裡 #成就就在哪裡
#關於聚焦 #事情一定很多 #但不是每件事都值得去做 #做最重的事永遠是最重要的事
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
總：不斷問自己、探索自己以專注在對的事情上
3. 先有抱負，大目標拆成小目標
因：做很多的事不代表就是做對的事（短期的小目標未必正確朝向長遠的大目標）
解：必須先對想做的事情「著迷」，才不會被其他的雜事阻擋下來
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
總：賦予目標和現在做的事情更多、更大的意義 去跟你內心渴望的未來做連結
4. 用正確的方法多方吸收並簡化資訊，有系統的解讀
多方面的吸收資訊(學習別人的經驗 找出更有效的方法)，然後大量的行動(多做/多嘗試)
#改變 #不會是一朝一夕就發生
#卻肯定是一點一滴進步而累積
#每天讓自己比昨天更好一點
#每個明天就會比今天更好一些
謝謝
又學到新東西，邊吃飯邊學習，如何有效利用時間並學習事務真的不容易，尤其在資訊爆炸的時代。謝謝你啦！
話說，我肚子也餓了。
想看艾爾文先生你分享心智模型的影片(敲碗)
Y.Z Sally 我也想看，我也想看
我也很想看+1
+111111
+1
我是2019年年尾新來的 (^o^)/ 我也想看
艾爾文：你分享的東西，太棒👍🍬了！作人師，法布施。有料才能作出美味大餐。喔！你作的大餐，讓有緣人都可以分享到，提升這世界的整體能量與價值。感恩！....
自从把影片给家人看了之后，我们全家都成为你的粉丝了！加油！
你們大家好！😆
对~我妈咪一直问我，艾尔文UPLOAD新VIDEO了吗。哈哈哈哈 XD加油
🙏艾爾文，講得太棒了👏🌟看完以後就想去買書來讀，你的視頻都要看兩三遍，太多東西需要思考🤔回味🙏🙏🙏辛苦了👏❤️😊
真的。
我覺得這對youtuber超重要啊（筆記筆記！
錄影、剪片超容易吸光時間的😂
在您的频道，我看了的每一支视频都给了我很多的咨询，和启发。我很喜欢您分享的方式，您的思维清晰，让我可以很好的学习到重点，我是一个热爱学习的人，您的分享帮到我很多。感谢您！
我来自马来西亚，所以写的是简体字，希望您看得习惯
謝謝你
我是一個健身房的業務
常常需要說很多鼓勵的話語
你這些話
可以讓我幫助到更多人
在運動上
會有很棒的幫忙
我覺得艾爾文分享的內容很有深度，相當推薦!
看了很多台湾同胞们讲书，我最喜欢 艾爾文 给我的感受~满满下能量~很真实~能量很强~喜欢 ~
Zheng Vivianzheng708 同志，翻牆辛苦了
@@darthyue5161 😅
太棒拉，又出新的小短片拉
看完整個活力十足，也要來研究這本書的內容了 :D
很喜欢你的影片，每个简要都说到重点，都能直接用在生活上。谢谢分享。
您的影片是我的精神食糧，讓我一點一滴的比昨晚一天的自己更好一些，也時時刻刻提醒自己別走多餘的路了
去年碩士畢業後，對人生、工作方向一直感到很迷茫，直到現在在一個未接觸過的領域工作也是一樣，我發現一直在原地想，反而會讓自己更不知道方向而且原地踏步，現在都是讓自己盡量的去嘗試，失敗反而更瞭解自己欠缺什麼了，比起害怕沒做任何事好多了，只是在找到確立目標前，在嘗試的過程還是常常會心情很沮喪啊，人生真的好難
是不容易呀，但會慢慢找到自己喜歡的，要相信。
艾爾文 謝謝艾爾文，你的影片陪伴我們許多人渡過這些迷茫的時刻！
每隔一句都是金句！😆這是我最喜愛的影片
每次都超期待艾爾文分享新的影片！對於像我一樣讀商管的大學生來說，有很多工具、方法和體悟都深有同感。
如果有機會再會學校，我應該可能就去讀商管了🤣
看了很多部影片，能在簡短的影片中分享改變思維的想法，給我很多啟發 感謝 艾爾文
感謝艾大的分享!覺得自己開始漸漸朝著目標前進了~也期待艾大分享心智模型如何運用!
RUclips是無國界的，我認為這個頻道也是一種台灣之光⋯！
艾尔文的视频我都可以从到到尾看完，很喜欢你逻辑和的说话方式。相信你也会有越来越多的大陆听众朋友支持哟！谢谢你的分享，受益匪浅，加油加油～～
淺顯易懂~讚
追蹤了你好幾個影片，對我有很大的幫助！ 很喜歡你中肯的與觀眾對話的感覺，你會讓這社會更好！推推推！
👍🏼這集說得非常清晰明白！😊
影片很棒呀...看完能量都滿滿的
努力提升自己..大家加油
5:53開始的這段話好棒
好喜歡你的影品❤️每次都收獲好多～也期待你的心智模型分享👨🏻🏫
好喔，也有人支持拍，這樣動力真的會更多！🤣🤣
艾爾文 謝謝你的分享，每次都有晃然大悟的點，我也很期待心智模型分享~~
謝謝你的影片，獲益良多~~
特別喜歡這類型高效率等等的影片~
非常感謝讓我釐清自己的盲點, 為何拖延的原因, 原來要有做的動機，需要先對那件事情產生掌控的感覺，會有確定感想去做它
~~我知道該如何調整了 感恩
選擇比努力重要,努力讓自己能有更多選擇,好多實用的技巧與思考方式,這支影片完全擊中了我的心,謝謝您!期待您的心智模型分享^___^
帮助很大，非常感谢……👍
艾尔文讲的最好了
⛽️加油💪！最喜欢你的视频讲演！
感谢分享，很有帮助
我想看心智模型的影片😍
Hey I love your videos! They are so clear, organised and educational! Please make more of these! And Thank you for making such good videos for us !😃😃😃
超喜歡影片內容，你的影片，教的不是知識，而是教~如何得到更多知識的大絕Xd
加油支持好受用 感謝
好受用噢👍🏻👍🏻👍🏻
謝謝 文哥，開導我目前我努力還在準備 考 特考方面的書籍，還在 學習閱讀與增長自己的學習知識方面不足地方。雖然這次特考部分失敗了，不過失敗 並非是壞事 而是 增加一天 一天累積的 知識產生 能量的智慧。
考試會吃運氣呀！不過我相信努力會幫人收集運氣。加油！
艾爾文 文哥 我之前太慢理解，有一部講說 書本 不要馬上 從第一頁開始看，先由封面 ，目錄 先理解後在由一章節開始看，不要馬上做筆記，先看到大標題重點，才用標記紙 做記號後，繼續閱讀下去，不要停留看不懂的地方，才能 理解 自己大腦刪除不需要的文字與內容，才能明確清楚要複習什麼 記憶什麼喲。
是新的影片耶，超捧。最近做事情真的拿不起勁，看到你的新影片，好像得到鼓勵一樣。謝謝，我也要繼續加油
加油，為你補氣！🥊🥊
很多好資訊，有的聽過很多，但是需要用到時就忘了，謝謝
真的。獲益良多。
谢谢你的付出
這部影片雖然是兩年多前，但是最近又遇到這個問題所以翻出來看，激勵自己。
谢谢你！艾尔文！！👍👍👍
早上起床就看完了，現在充滿動力。😎😎
每期都按时观看💝💝
谢谢艾尔文的分享！
最近想報名女團徵選，因為害怕失敗，容易放棄一直糾結著，剛好看到你的影片，我覺得應該要去，寧可去嘗試，也不要老了回想起來後悔，手刀去報名！謝謝艾爾文😜
打卡 推Alvin的影片
馬太福音 6:21
因為你的財寶在那裡，你的心也在那裡。
Dennis He 因為你的時間花在那裡，你的成就也建立在那裡。
可以分享一些情緒控管的書籍嗎？謝謝！
埃尔文每个视频都是干货
先按贊
好棒的書，感謝分享，你的影片介紹都是英文的，請問未來會拍英文版進軍國際嗎？
很棒，谢啦
好棒的分享，謝謝。
都很中肯 我很感恩我能在現在13歲就看到你 讓我在追尋夢想的路上沒轉上牛角尖
你教會我如何去尋找，開發一條路
能不能做一集关于介绍书的啊，我今年17 想读书却不知道该读哪本书会比较适合 麻烦可以做个介绍谢谢艾尔文😚我来自马来西亚
路過看了你的幾隻影片，覺得你的笑容好燦爛，好像很開心，想想自己好像已經很少有這種笑容啊⋯⋯
今天的分享笔记特别多哦。。。
“生产力其实和选择力有关” -》选择对的事情能不断推动我们前进，思考并定义自己要的人生。让自己更有信心做出决定的方法。1. 没有动机，没有开始 ===》想要做的事情 ，都要找机会或理由动起来，不管3721.做就是，也哪怕只做一点点。 2. 不懂聚焦，浪费资源 ===》这句话蛮严重的呢！（看似有目标，却是没聚焦）所以得专注在对的事情上，如何呢？简单就是做“最重要的事” 3. 先有抱负，把大目标拆成小目标 ===》 要设定目标，让自己更着迷在自己目标上，将目标与渴望的未来做链接而一一分析。4. 多方面吸收资讯，有系统解读 ===》 多方学习别人的经验，然后大量的行动，多做和多尝试。也得用正确的方法把学到的东西再简化让能更好吸收内容。
终结：选择专注做设定为重要的事，多方学习别人的经验来成就自己的成果。好！！！
*重复老师的尾声 - 改变，不会是一朝一日就发生，却肯定是一点一滴进步而累计。每天让自己比昨天更好一点，每个明天就会比今天更好一些。 谢谢老师的分享。
馬上立刻做心智模型影片啊文哥！
想知道艾爾文的學歷~~~及學習路程~希望可以分享一下你自己
thank you so much for sharing
Hi 艾爾文, 總是經過一段時間過後，需都要檢視自已的生產力，此時重讀您的影片提到"多方吸收資訊，有系統的解讀" 讓我聯想到您其它影片提倡做事情也要規劃出流程，且這些流程必須一再優化，如此算是提升生產力的一種方法，也算是必經之路。但我有點忘記是哪部主題影片提到的內容，方便請艾爾文大大提供嗎？ XD
心智模型?有興趣!
赞赞赞
艾尔文。我好喜欢你
頭三香～ 完全是我最近在遇到的問題！把自己耗得好累！
我是會在遇到時間不夠時會回去看自己以前的筆記，生活太容易讓人忘記。😶
謝謝
HI ~艾大你好 方便請教一下 你個人常使用的心智模型有那些呢??
啊谢谢你
謝謝你的影片 非常有用👍👍👍
每次看完艾爾文的影片都好振奮心情(((原本都要職業倦怠了
什麼時候才能看到心智慧圖，好想看如何講故事🤓
要對想做的事情著迷
目標背後要有意義 和渴望的未來有連結
請問艾爾文，所謂的心智模型是心智圖嗎？謝謝您😁
不是耶！是Mental Model（不過雖然字面上要翻心智，我個人比較喜歡「思維」）
頭香 頭香
✊
有沒有介紹艾爾文自己寫的書的影片～XD
我想到作者訪談自問自答的畫面🤣🤣🤣
👍
What is 生產力？
生產力跟如何作出選擇有關，特別是可以找出旁人忽略的選項。他是一個能夠幫助人更有信心與安心作出決定的方法。
這方法跟如何調適看待自己的生活有關，跟如何定義自己的人生故事有關，以及推動自己不斷前進的目標有關。
在工作或生活效率高的人，通常會要求自己去關注及選擇大部分人寧願忽視的事情。知道如何提高生產力，將會推動自己去思考別人從來沒想過的事。
1.沒有動機，沒有開始
->大腦對不確定的事情會強烈抗拒
->先做一小部分，產生確定感跟主控感
2.不懂聚焦，浪費資源
->你的時間花在哪裡，成就就在哪裡
->運用『心智模型』
3.先有抱負，將大目標拆成小目標
->將目標與渴望的未來做連結
4.多方吸收資訊，有系統的解讀
->簡化！！問對問題才有對的答案
著迷~~嗯~
Can you please provide English subtitles.
👏
想看心智模型的影片
我現在在外地讀書確實常常有這種困擾，明明知道不讀書就會跟不上進度，可是又常常坐書桌結果看個一下就想到別的事情上，一天就這樣沒了，我真的要好好規劃一下我的讀書方法😓😓
王先翰 要對自己讀書將來所能成就的賦予更大的夢想和意義。
为什么我们这样生活那样工作
20200126 - 提前觀看.
踏夢 全憑想像力 執行力 團隊力 在地力
這書哪裏買的到
我想知道你的心智模型~~
工具影片。
愛爾文看好多工商的書
如何更快更省力把工作做到更好4個生產力要點😍