說話沒重點？工作沒效率？用這方法就對了！| 搭配《最有生產力的一年》
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- 今天要來分享一個無論在生活或工作中我都很常用的法則，它既簡單有威力大，可以幫助你有步驟達成目標、規劃好任務，或是更有條理的表達自己的想法，是在你工作忙到不可開交、生活一團亂的時候，拉自己一把，將自己推回原本的軌道。
影片中我也會搭配《最有生產力的一年》來說明為何這法則有效，你該如何運用在自己身上。若要看更多學習成長的方法‣‣goo.gl/Ce7e3T
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影片中參考資料來源
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‣《Deep Work》之前錄的影片 • 只要3小時，勝過別人1天的工作量 | 我讀《...
‣《最有生產力的一年》goo.gl/J7BNqv
‣ 書中提到的另一本書 goo.gl/kdm862
‣ 心裡學家柴格尼 Wiki 百科 goo.gl/XeC1rm
影片中提到的3-3-3方法也分享出來了，來這看：ruclips.net/video/EM8u160a-60/видео.html
影片能提早出來，要謝謝之前留言的大家給我的動力！知道大家覺得我錄的影片有幫助也期待新的影片，給我很多的力量去準備。😎
我在巴西工作，您的書籍分享，讓我在工作上與巴西同事相處非常有幫助🔆
艾爾文 谢谢你。你的影片提供了我很多实际的方法帮助我解决目前的窘境。非常实用，因此我也去买了你的书，继续做我财务管理的学习。
你提供的方法简单，而且可以看出是结合了你自己本身的操作经验，所以可行度来得更好。感恩你。谢谢你~
艾爾文 我能加你的facebook吗？看你的视频很有收获
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
艾爾文 謝謝艾爾文的分享，很多影片都會重看 重複練習。
1. 我覺得最有用的是把代辦事項寫下來，真的可以減少不少焦慮。
2. 3 的法則在報告時確實蠻有用的。
3. 個人觀點：把每天該做的事變成一種「習慣」其實比每天規劃更有效率。
由於苦惱如何增進自己的做事效率 從這影片中我學習到3的原則
📍要先清空大腦 將要做的事情寫在一張紙上列出優先順序 減少焦慮感
📍每周專注3個目標 每天專注做3件事
📍不斷學習分辨做對的事情 時間報酬率才會高
對每個人每年每天時間都是固定的 但如何運用是自己決定的
接下開始使用這”3的原則”增進自己做事效率
謝謝您讀這麼多書籍 並將運用當中方法心得與我們分享
很喜歡您影片最後總是會放上一句充滿哲理或勵志的話語 讓我總能再次補充正向能量 謝謝您
先把重要東西寫下來 排順序
1：我要放下手機
2：不要再看RUclips
3:
埃爾文表示: 不 你要看我 xd
其實每週都在期待艾爾文的新影片，真的受用良多～！
看完deep work這本書之後，工作的深度`達成率都大大提升
真的很謝謝您的分享
也期待您分享3法則的細節噢 ：）
好喔！我看我Deep Work後，現在都把它擺在工作桌上提醒了😎我覺得很多概念慢慢吸收、內化，影響應該很長期！😁
333法则 期待具体细节影片
艾爾文 艾爾文，你有读过高效能人士的七个习惯呀，有没有出这本书的视频心得呀？
很有趣耶，你說的東西感覺都是一些知道的事情，但是聽你說完後又有種學到新東西的感覺
我在很小很小(3歲時)就聽過3的運用了，
總是能讓我迅速完成目標 (驕傲樣)
用的最好的就是我媽，
她只要手插著腰數 1～2～3
到3...我一定就會馬上完成，絕不拖延。XDDDDDD
這招真是父母的必殺！🤣
1。2。3！
真的很好用，在喊到3時，棍子就直接抽下去，從今往後，只要喊到2，所有人包括家裡的狗狗，都會快速的乖乖做到好。真的很好用！
哈。。。。這招我女兒小時候我常用
真的！ 每次都數到二就提前完成✅
不然代誌大條
难怪有莫名的熟悉感。原来妈妈在我小的时候已经灌输这个三的法则。
妈妈真的用心良苦
Hi 艾爾文 希望能夠再拍一部關於333法則的細節內容，期帶中
今年用你的方法訂2018目標，真的很有收穫！！感謝分享
真的很好用吗？
最近開始接觸你的影片 收穫頗多 希望您繼續加油！！！
然後想知道333年度目標管理系統的詳細 謝謝
另外分享一下心得：
筆記真的超級重要！！任何事情不論演講、課堂學習
我看艾爾文的影片也都會每支作品都做筆記
可以幫助自己記憶也能理清思緒
真的不要太相信自己的大腦！！
做筆記就跟影片講到列代辦事項可以清空大腦減少焦慮的道理也是相輔相成
真心推薦希望大家可以試著做筆記
認真去嘗試三個禮拜後.效果極佳
效率更好.現在忙碌充實.也有時間
去運動了，謝謝您分享，
每次看艾尔文的视频，都要学会三件事！
这个视频学到的三点是：
1/如果有好多事等着做，就全部列举出来。
2/把列表按重要性排序。
3/然后去做前三项。
每次整理是個好方法！👍
想知道艾爾文如何操作333法則👍🏻
各類影片都滿有實用性的
前後書籍滿連貫的
持續期待 加油 謝謝
謝謝艾爾文教的333法則很實用，焦慮的心情會使自己想太多，做事效率變差，寫下來確實能大幅增高工作效率呢！😀
1.感謝艾爾文
2.實在很實用
3.試著去行動
很喜歡這個影片，超級有用！！
也想看你的年度目標影片，因為快要到2018年了，總覺得每年設定很多目標，但到最後一件都未能達成。
3的法则，原因是，人类工作记忆的容量其实大致只有4，也就是说在4个以内的信息量才能游刃有余的处理，而3个是比较保险的。
kunedo Dai 不是七個單位元嗎
哇，好實用的一部影片啊 ，大感謝^^
3的法則確實相當簡潔，謝謝分享！
學到好多 我是那種不會思考
會一直埋頭苦幹.做事的不思考行動派
長期下來真的走了很多悶路.三的法則
加上有時間去檢視自我是否走在正確的道路上
對我來說幫助非常大 感謝分享
我終於找到方法處理事情，讓我不在焦慮了！謝謝你的分享喔…
對我幫助超大的！感謝艾爾文無私、優質的分享！
好期待知道艾爾文如何運用3的法則噢！
同意艾爾文所分享的3的技巧。你不禁讓我想到3的技巧也被領導者廣泛用在說服和辯論之中。亞理斯多德的書「辯論術」中就有傳達說服學的3把利劍: 也就是除了「比喻」之外，「重複3遍」和「押韻」能組成非常強大的句子，而且多於或少於三句效果都會打折扣。這個技巧一直被領導或菁英階層所應用著。
舉3個例子：林肯的「of the people, by the people, for the people」（民有、民治、民享」，普魯塔克記載凱撒說過的「veni, vidi, vici」（我來、我見、我征服），和法國大革命出現的經典格言「Liberté, Égalité, Fraternité」（自由、平等、博愛），一講出來，bang！大家都記住了，而且還對人類歷史產生重大的影響。
Dear艾爾文：謝謝你精簡有品質的分享，我對於你所提運用「3的法則」達成個人年度目標的部分感興趣，期待你的影片！
超棒，也介紹很多書。太實用。
我也想知道艾爾文如何運用唷
想知道如何運用333法則😀😀
看到你說留言可以增加你錄影片的動力，所以就留個言囉! 說個讓你開心的事，我從2006年就開始看RUclips, 這可是我第一次在RUclips留言喔! 另外我也看過《最有生產力的一年》這本書，唯一留下來的書上心法也是每天列出三件重要的事情，最近我發現只在腦海中想和拿筆寫下三件事，似乎會有很大的不同，或許是個很有趣的研究主題。
你的影片很棒，繼續加油喔!
很大的鼓勵！😁
一生二，二生三，三生万物
感謝分享，內容實用精簡，非常有用，希望了解更多細節👍🏻👍🏻👍🏻
讲的太好了，同学听到您的视频后，特意去买了ipad，和vpn，听的特别开心，受益匪浅，感谢您！
說話沒重點？工作沒效率？-最有生產力的一年
3的法則
有效原因
1. 長度很短，能傳達足夠資訊
2. 只有3段，容易記住
事情切割成開始、中間、結尾3個段落
3. 符合慣性思維
個人目標管理-333年度目標
-設定3個年度核心目標
-每週做3次與核心目標有關的事情
-每次長度至少30分鐘
事情寫下來並規劃
拿紙寫下該做的事，選3個最重要的事做，專注做這3件事，做完再選3樣
排優先順序
柴格尼效應-大腦容易記住還沒完成的代辦事項或目標
每週聚焦3個目標，每天專注3件事
每週、每天早上開始問自己，哪3件事最需要被完成
對每個人來說，每天每年的時間長度皆固定，但如何運用自己決定
期待看到跟設定目標有關的影片
我每次看到你的影片就會覺得被正面能量到。加油。
簡單！明確！又正面！ 把人生目標用這樣的分類法逐漸達成 感覺不再那麼困難！謝謝您的分享～非常受用！
艾爾文，你好，想請問你背景後方最左邊的那本 S 的書，是什麼書啊?
喜歡你的概括和感言，謝謝你！！也希望你能分享自己運用在工作上的經驗！:-) Thank you~
支持。加油出更多好书籍作品。
希望可以分享艾爾文自己的333!
HI 艾爾文 感谢你用心制作的影片 很受用 学习很多！
關於台電台北龍門核電廠 我有一些重要的看法 要發表 我沒錢 請給錢 台北龍門核電廠 除了應該有的人員之外 還另設一組全天候專門等待必要時候隨時停機的團隊 請給錢
謝謝艾大的分享!!!
期待您分享更多~~
謝謝艾爾文每次分享珍貴的應用知識, 不僅分享你的心得還將書中的知識學以致用 身體力行! 真的很不簡單
谢谢你的三的法则 我觉得很这主意很不错
謝謝艾爾文的分享，學到很多實用的技巧，感覺生活可以更有條理了
很喜歡你的影片，學習到很多有用的方法，
每一支影片短短的幾分鐘，能讓人吸收到完整的重點，
很期待下一支影片~~ 謝謝你
會繼續努力！🙂
覺得你分享的知識、方法都很有價值，對我也確實有幫助 期待下一支影片啦~~
我也想知道你如何運用333！！
想請問如何規劃自己的時間，娛樂和工作上～～～然後十一點半睡～
我覺得應該不叫清空你的大腦
而是第二大腦
因為這方法不只是減少焦慮這麼簡單
而是讓你的腦袋有更多的空間可以思考
就像電腦的c槽跟其他槽
我也想知道老師您怎麼運作。thank you
我想聽您分享關於您3-3-3更詳細的內容
謝謝
麻煩分享您3-3-3法則，很有興趣喔！
我也想知道333
每周设定三个目标，每周至少完成三次，每次至少完成三十分钟。记住少就是多。
好喜歡你的影片喔~~又好親切~~
會繼續努力拍😁
amy amy。真的很親切 又很實用的內容
333我想聽唷～～～
我也想知道艾爾文如何運用3-3-3
每周：聚焦三目標
每天：專注三件事
期待你再提出有關３的法則細節做法！
期待能分享333法則的運用 😀😀😀
讚，很喜歡你的影片。
艾爾文加油
覺得你的影片呈現蠻清楚的，乾淨明瞭 謝謝^^
今天学到三的法则。原来1，2，3有这么大的威力 用3这个数字感觉好像是个魔术数字。一年里面做3件核心的事，一个月施行3件事，一周内也做3件事=人生事都处理的井井有条。3个大目标，3个有关3个大目标的行动，再加上30分钟行动力。做了这三点可以带来什么好处？ ---》加强专注力 ---》练习持续力 ---？培养做好事情的习惯。为什么读了这几集，全部都息息相关啊。真是很太奇妙。好像肢体得互补一样。艾老师，你说的对，有了明确的方向，也不要小看每走的一小步，因为这些小步足够带动持续的进步。所以我一定要行动，做就对了。感谢艾老师的分享。
想知道艾爾文如何運用3的法則
我最近才賣掉右下角那支趴趴熊欸，今天看到就有點懷念
每次看到你的影片都获益不浅😊
想更了解333法則的細節方法 真的很有幫助 謝謝你
自由 平等 博愛
民有 民治 民享
行政 立法 司法
1. 写出待办事项
2. 排序
3. 选出3个优先执行
期待艾爾文出如何運用333法則的影片+1
很棒的分享呢，請繼續加油哦～祝福你
这期视频里说的工作焦虑问题也是现在困扰我的问题，开不完的会，下属问不完的问题，客户死命的催。每天虽然有做工作计划和优先顺序。但是突如其来的提问应该怎么解决呢。
(1) 我數到 3 哦。
(2) 三隻小熊(韓國兒歌)
(3) 他有小三
(4) 成語[事不過三] [三人成虎]
(5) 三笑姻緣
(6) 三日不讀書，語言乏味
(7) 三國演義,三分天下
(8) 三才天地人
(9) 一日不見，如隔三秋
(10) 三菱，三井，三立。。。
3的法则
- 信息容易表达
- 个人目标管理上
年度核心目标 三件事 =
一年 ，一个月， 每天三十分钟
清空大脑 = 全部写下来 = 减少焦虑
选择三项优先 做完 再做三项
- 每天，每周 （专注目标 3件事）
很棒的分享！感謝喔！有幫助
謝謝您分享的影片！很有參考與學習性！
恭喜你! Ivan 越嚟越講得好!
多謝你的分享! 好實用! 學習和工作習慣 都有改善 的方法! 非常正面!
衷心向你學習!
Kitty Lam from Toronto, Canada 🇨🇦 ♥
感恩!
谢谢艾尔文! 你的分享真的很好!在您的影片中我发觉到一路以来我都用着《3的法则》但并没人告诉我。在我的公司里的程序都再用它。现在我要好好利用这《3的法则》在我的生活中让我达到更好的人生! 😊
谢谢你分享这个方法~我现在正遇到这个问题，觉得很多事情没完成，让自己变得很焦虑，看了你这个影片感觉受益很多，感恩！
感谢你的分享，非常简洁容易明白，你的分享帮助了我很多困惑的和迷失。我希望我将来能和你一样，可以学会很多事情然后分享。
助你好運這本書裡面也有提到，3的法則，裡面說到（一心多用的時候，實際上是讓專注力快速切換。對那些停不下來的人說，這種能切換滿足他們的控制慾，甚至帶來一種快感，但是實際上，當他們每次切換專注的目標就如相機自動對焦一樣會有一點點小小的delay）
（古人說「三思而行」「三復斯言」
三 真的很有意義😃😃😃）
家中有莫名噪音，而且不分日夜噪音及其他因素。我是簡單不善於表達能力。反應社區管理員也無法改變。不知如何解決。我不想與人衝突，只能待在家中逃避問題。誰能處理問題。謝謝您!
我读过最早运用三的法则的书是《三论宗》
非常感謝您的分享，讓我受益良多
加油，我是在你的讲座会今年7月马来西亚，柔佛州 认识你的。 很好很有启发
想知道!
想知道!
想知道!
(很重要，所以講三次)
超優質頻道，加油！！！
想了解如何達成年度核心目標和維持這樣習慣的影片～
想請問艾爾文有沒有針對三分鐘熱度的人開的解藥^(+++)^
謝謝你的影片, 真的受益很多, 這是現代人很需要的333法則,這樣才不會忘了方向, 再次感謝您的用心 支持您!!
我的天哪，为什么每个视频都像是为我量身打造的？搞得我一天到晚都在看这个频道
最近開始善用「3的法則」，幫助我完成許多報告和生活中的事，也讓我更有目標感的過每一天，謝謝艾爾文的影片 ;)
3果然是個神奇的數字XD
想知道艾爾文如何使用333法則，午休時間看影片，覺得可以更有效😊的提升時間運用，艾爾文是職場小資族的一盞明燈👍
喜歡看到你影片 ，值得參考。在很多事情上忙得不可開交，拿不定自己但我想慘取這樣的方式，清空我大腦的雜訊
謝謝艾爾文，我昨天才開始看你的影片，你的講話很有邏輯，分享也很有規劃性，聽著很舒服~謝謝你的分享，我覺得很實用很棒♥
今天摘的西红柿，看见那个带把儿的了吗， 有机也会畸形啊
真好，看到你的視頻，好像請了一位成功家教在家，隨時隨地都可以，聽到好的指導，感恩，謝謝你。
謝謝影片教學!影片中說的
「不是同時處理很多事讓自己看起來很忙就是代表很有效率」這句話超級戳到我的要害!
哈哈哈
我開會時，最後會用數字決定先做的事的順序，然後每做完ㄧ件事就畫刪除，會覺得工作量慢慢減少，壓力也是。
謝謝您，我是常常喪失動力的那位，在失去動力的時候因為有這系列影片，讓人有續精神繼續在該做的事上。