指甲看出缺少營養, 10症狀與營養補充. 柏格醫生
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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在本視頻中，我們將討論如何通過看指甲10症狀，來找出缺乏什麼營養。
如果您缺乏維生素和營養不足，可能會引發一系列不同的健康狀況。 令人驚訝的是，您實際上可以看指甲，來發現營養不良的一些警訊。
時間標記:
0:29 直線
0:50 指甲易脆
1:22 淡黃色指甲
1:40 白斑
2:19白色條紋
2:35 棕色或灰色指甲
2:58 棒狀指甲（Clubbed Nails ）（指甲往上長)
3:06 白色或藍色指甲
3:24 這些指標的原理
（英文） 研習班看指甲、皮膚和頭髮，找出營養不良：
• Identifying Nutritiona...
指甲出現什麼狀況、與營養缺乏：
1.指甲上有直線條-甲狀腺功能衰退/維生素B12缺乏/鐵缺乏
2. 易脆指甲-葉酸/生物素缺乏
3.淡黃指甲(真菌)-生物素缺乏
4.白斑-鋅缺乏
5.白色橫條紋-鈣缺乏
6.較粗的白色橫條紋- 菸鹼酸(維他命B3)缺乏
7.棕色/灰色指甲-B12缺乏
8.指甲往上長（Clubbed Nails）-肝臟或腎臟有問題
9. 粉紅條- B12缺乏
10.白色/藍色指甲- B1缺乏
柏格醫生中文 健康知識：
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
55歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
減肥 #生酮飲食 #斷食 #柏格醫生中文 #柏格醫生 #胰島素 #肝功能
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请问医生，脚一个指甲出现黑色竖条纹的什么原因，需要补充什么？谢谢
單是一片小指甲也能反映在健康上，能看出需要補充的元素。
謝謝柏格醫師。
謝謝醫生和繹者.謝謝！
很多素食著都缺B12可以从生的水果蔬菜，kimchi , yogurt , kefir , kombucha , 味噌等发酵食品補充 。補充良菌和多吃蔬果能增加良菌 ，良菌能制造B12 .
甲状腺功能减退该怎么办？
這一則很有幫助，謝謝您~
多謝醫生👨⚕️翻譯員帶上正確資訊👍🏻
小小的指甲，大大的學問👍
Marvelous, fantastic mam..Love this sooo much
谢谢柏哥医生知道自己指甲问题了我是竖条状。B12怎么样补？吃海藻补还是保健品补请回信！谢谢翻译老师👩🏫！甲状腺功能减退怎么办？980👍！
當然食品好
感謝醫生，了解了，沒想到指甲的信息量這麼大。
健康百科全书！感谢Berg医生和专业翻译
请问伯格医生 别人的指甲长出来是透明的 我的长出来是白色的 缺乏什么呢
請問有人知道手指甲跟腳趾甲的症狀是通用的嗎？
感謝 🙏
從指甲看健康，很清楚地解釋了(10條)太好了
多謝伯格醫生分享
請問補充維他命是食用“綜合維他命”,還是服用“單一維他命”
my ten years old son's nails stop growth 2 years now, do you know what is his problems? Many thanks.
very useful information, thanks Doctor
感恩伯格👨🏻⚕️感恩翻译老师👩🏫！
醫生講解得好清楚也好棒
Thank you very much. This helps me a lot 😄💛
Thank you for sharing ❤❤❤
伯格医生，你好👋。好喜欢😘你的视频，我已订阅一年了，从中学习到好多知识，感谢🙏你。我现在有个问题想请教您，我吃生酮饮食或不吃碳水高的食物就便秘，请问是什么原因？您能告诉我吗？
Useful information, many thanks,Dr.!
蛋白質攝取不足指甲問題就很多
亲爱的伯格医生，请问灰指甲（指甲特厚）怎么治疗？我10岁的女儿一直被这个问题困绕，脚上3个指头长灰指甲，看了好多医生都不见好。导致她都不好意思去游泳。
没有英文字幕了。之前看到有朋友说英文字幕把中文字幕挡住，其实这个问题非常方便解决，你只要不点开字幕标志，英文字幕就不会出现，只出现中文。建议还是恢复英文字幕，这样，中，英文对照对于学习英文的人非常有帮助。
对，主要中文是繁体字，有时翻译的也不太贴切，看不懂，有英文原文便于理解。
想請問，如果指甲縫有一層皮是跟指甲分開的，這是什麼症狀？是缺少什麼？
指甲有凹陷是什麼問題呢？
可以請問醫生，要如何讓身體有足夠的melatonin，把20歲我的白頭髮變成黑頭髮嗎
Excellent video
Thanks Dr 💞
讚！喜歡這集！
赞👍
請問醫生我嘴唇每天都甩皮敏感 是否決維他命
請問影片中指的B12是甲鈷銨還是腺苷鈷銨？
3Q,差點望，感謝長輩，有你們照顧安全，黑人老闆互相幫助幫助
多謝柏格醫生。我的指甲離開肉是缺什麼呀！
唉！一個從事全體健康維護的医生告訴我:你的肝好了,你的指甲就沒问题了！
的確,營養沒補給到指甲蓋下,頭痛!
謝謝你。
請問手指甲沒有月牙是什麼問題?謝謝~
有一説是年紀大了！
老化
请问有竖纹，还没有白色月牙，如何补铁？
讲的很棒
Thanks so much,it's useful
如果是指甲有一個一個小凹洞呢？
杵狀指嗎？搜尋google
❤️❤️❤️
收藏了👍
谢谢了
Good job 👏 👍
影片裡面說的連結到底要在哪裡才能看得到呢？
同问
Can the doctor tell me some good ways to increase sleep?
褪黑激素，GABA,循環好都可幫助睡眠
我的指甲分离，医生说永远无法治疗。哎
I wonder how many people keep checking there nails while watching this video with one hand on the phone. Lol 😆 ✋
我的指甲没有颜色，但是有凹凹凸凸的横纹
吃退黑激素可幫助睡眠？
平躺在床上,深呼吸腦袋数到四,摒息腦袋数到七,口吐大氣腦袋数到八,反覆持續做到睡著!试试看!
请问医生，一个脚指甲出现掉条黑色竖纹是什么原因？谢谢
一条黑色竖线
柏格医生吃什么东西才有辛？
伟大
缺少半月白是什么缘故呢
LIKE!
👍
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Thanks for your advise💞
Protein is the essential
of nails
The first angle blew his
trumpet hail n fire mixed with blood came pouring
down on the earth 🙏💖
(Revelation 8)
👍🙏
一分钟前，看到一个视频的题目是：指甲有竖纹是血管有问题。这个医生说是甲状腺有问题。到底听谁的？普通老百姓不可能去做实验的机会。我看了评论区里的留言，没有人做回复。
我也是中医告知:豎紋是心血管问题!唉！在我身上印驗!
大母指有竖纹. 其他沒有, 血管沒有問題, 但有甲狀腺結節, 不過不是很大粒, 很細, 但多, 醫生說3之一人有甲狀腺結節, 不用理, 每年回去照一下.另外, 本人吃素食, 可能不夠蛋白質.
如果血管有淤塞, 人身體垂直, 手向下灣, 手能觸地, 腿要直, 腿腳不能彎曲 !
@@user-xw9cf3in9d 我的全部有竖纹，前几年只有一两个有
你不要擔心，少少直紋，係指甲老化，咪聽人亂講！我媽也有，佢非常健康，沒有三高！
缺鐵是什麼？
多吃豬肝吧
可以補鐵
缺鐵 通常女生都會，因為有月事。
其他可能看自身有沒有什麼疾病。
@@lalaliu5588 好的。謝謝妳。
@@lalaliu5588 深綠色葉菜類例:菠菜。木耳的铁質也高的!
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
我两只拇指满是直线，真糟糕。
指甲長很長
👍