【50代60代女性必見✨】ガチガチ肩甲骨をふにゃふにゃにして肩こり・首こり解消！！老け姿勢も改善して見た目年齢も10歳若返る肩甲骨剥がしストレッチ

[@るんるん-x5e]

子供の頃から肩は回すとゴリゴリなっていたんですがこちらをやってみたら一回でかなり軽くなりました!!このまま毎日続けてみようと思います。

[@ゆきまる-n2k]

肩のゴリゴリ音ほとんどなくなり驚きました！毎日出来るように保存しました😊

[@にゃん太郎-c8m]

1ヶ月くらい前から右肩が痛くて痛くて整体に通っていますが、なかなかよくなりません
こちらの動画をやってる時はとても痛かったんですが、やった後は少しほぐれた感じがありました
毎日やってみます。ありがとうございます

[@yoko8079]

本当に肩が軽くなり、ゴリゴリいわなくなりました！
ありがとうございます😊

[@ウルフ中尉]

この10年ほど左肩の凝りがひどくて本当困っていました。冒頭のセルフチェックでもゴリゴリ音が凄かったのですが、動画通りワークしたら、1回で音が消えました！！感謝しかないです。継続します。

[@user-dl4pf9xc6l]

右肩の痛みが取れ、左肩のゴリゴリ音が軽くなりました。
体も温まるし、スッキリしますね。
続けていこうと思います。ありがとうございました。

[@しま-Shima]

最近肩と首が痛くて仕方なかったんですけどゴリゴリが少ししかしなくなりました‼︎凄い‼︎ありがとうございます‼︎続けていこうと思います。

[@shanshan-hx1gq]

毎日会社でラジオ体操をやってます。腕を回す度にゴリゴリ、ゴリゴリと音はするし、肩周辺は痛い。それを動かなくなったら大変！と思い、我慢して動かしていました。今日、このストレッチをした後の確認で、ゴリゴリ音がすごく軽減、痛みも和らいでいるのを実感出来ました。今、左目、こめかみ、首筋、肩、腕、背中、腰と連なってズキズキしていて、脳に問題が？と不安に思っていて、でも、体の歪みが原因かもとも思っていたので、まず、2週間、このストレッチを続けて様子をみたいと思います。痛みが軽減するといいなぁ。ためになる動画、ありがとうございました。😊

[@超ベジット-h4k]

肩を回すとコキコキ音がして整形外科の先生に言ったところ知らんと一言、動画を試したところ肩が楽になり音がしなくなりました
驚きです、又頑張れそう！
有り難うございました、

[@菅田朋子]

目がぱっちり、肩もスッキリかるくなりました。続けます。ありがとうございました♪♪

[@kuku_81_kuku]

一週間頑張ってます。肩こり改善してきました　ありがとうございます。

[@yuri2618]

このエクササイズ、気に入りました！ 毎日やって、見た目年齢を下げようと思います✊

[@のんわた]

めっちゃつらかったけど
ゴリゴリ音が小さくなった！汗もじんわり出てすごい良い運動した気分。
継続は力なりですね、頑張ろうって思いました😊

[@MO-qh7tr]

❤❤❤とても勉強になりました！私は…
アンチエイジング、若返り、白髪 にNMNサプリが最強と知り、飲んでます！
白髪が減り、お肌が白くハリが出てツヤツヤになり、頭も回るし、体調も楽です！
本当に若返ってると実感してます。
高額な商品が多いですが、安価で高品質な『JGH 国産NMN』を見つけ、1年以上飲み続けています。

[@浦野弘子-s6u]

三年半頃に右肩の再腱手術をしてボルトが入ってます。1年ほど前にまた腱が少し切れてしまいました。腕が上がらなくなれば今度は肩を人工手術すると言われています。肩のゴリゴリが酷く悩んでいましたが、この体操をしたらゴリゴリが少なくなりました。何だか希望が出て来ました！先生ありがとうございます。毎日やってみますm(_ _)m

[@高垣美鈴-h8c]

足首が硬いと言われました。腰痛と関係あるのでしょうか

[@sakukomiyagi5879]

55万人プレゼント