ভৰি আৰু আঁঠুৰ বিষ কেনেকৈ ভাল কৰিব || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 411

  • @eliranibaruah7643
    @eliranibaruah7643 Месяц назад +1

    Apunar VDO tu pai
    Bohut bhal lagile.
    Moi vugi a aasu.
    Bohut bohut Dhonyobad

  • @bhobaniborgohain1721
    @bhobaniborgohain1721 3 месяца назад +1

    Thankyou Mam Val lagil

  • @RuprekhaPanging
    @RuprekhaPanging 8 месяцев назад +4

    ধন্যবাদ আপোনাৰ উপদেশ পাই বহুতো সুখী

  • @jogenbori5349
    @jogenbori5349 4 года назад +4

    বাইদেউ বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল আপোনালৈ! ভিডিঅটো দিয়া বাবে!

  • @mallikadevigoswami1696
    @mallikadevigoswami1696 2 года назад +2

    Bohut val upadekh paisu Baideu

  • @jyotikakoti3059
    @jyotikakoti3059 Месяц назад

    ধন্যবাদ বাইদেউ । আপোনাৰ পৰামৰ্শ বৰ ভাল লাগিল ।

  • @aikonbaishya8360
    @aikonbaishya8360 Год назад +1

    ধন্যবাদ বাইদেই শুনি ভাল লাগিল।বাইদেউ মোৰ বাও ভৰিখনৰ বিষ।।কেনেকৈ

  • @user_ananyaaaa
    @user_ananyaaaa 3 года назад +3

    বৰ ভাল লাগিল আশা কৰিলো আগলৈও এনেকৈয়ে বহুতো উপকাৰী video পাম।

  • @kakolibora5498
    @kakolibora5498 2 года назад

    বহুত ভাল লাগে আপোনাৰ পৰামৰ্শ বোৰ আমাৰ পৰিয়াল টোৱেই উপকৃত হৈছো।

  • @nitulkalita8522
    @nitulkalita8522 2 года назад +2

    আপোনাৰ পৰামৰ্শবোৰ সচাকৈয়ে বহুতৰে ক্ষেত্ৰত এক প্ৰকাৰৰ দৰৱ হৈ সহায় কৰিছে। ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিছোঁ।

  • @akhildas1103
    @akhildas1103 2 года назад +1

    আপোনাক বহুত ধন্যবাদ। আপোনাৰ পৰামৰ্শ বোৰে আমাক যথেষ্ট উপকৃত কৰিছে ।

    • @runudevi9961
      @runudevi9961 Год назад

      আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ।আপোনাৰ পৰামৰ্শ সমুহে নিশ্বয় বহুতকে উপকাৰ কৰিছে ।

  • @আৰকেকুলি
    @আৰকেকুলি 4 года назад +4

    ঘৰুৱাভাৱে উপশম লাভৰ বাবে অতি উপকাৰী ভিডিঅ৷

  • @bandanabaruah2221
    @bandanabaruah2221 2 года назад +2

    বহুত ভাল লাগিল।

  • @nakulbhumij9870
    @nakulbhumij9870 Год назад +3

    Thank you Ma'am I like your valuable advice.

  • @anitahandique7117
    @anitahandique7117 4 года назад +4

    Many many thanku ....for this good information nd for such kind of valuable advice.

  • @jitunath8420
    @jitunath8420 Год назад +1

    আঠুৰ বিষৰ বাবে ব্যায়াম খিনি দিবছোন বাইদেউ আপোনাৰ পৰাৰ্মশ খিনি ভাল লাগিল

  • @jyotiprakashsarma4333
    @jyotiprakashsarma4333 4 года назад +3

    ভাল লাগিল জানি।ধন্যবাদ।

  • @mujiburrahman1860
    @mujiburrahman1860 4 года назад +7

    Thanks For Your Valuable Information. Ma'am

  • @hags8188
    @hags8188 2 года назад

    Thank you baideu. Vl lagil vidio tu.

  • @gopalborah6151
    @gopalborah6151 Год назад

    ভাল লাগিল ।

  • @bhagawanprasadtalukdar9799
    @bhagawanprasadtalukdar9799 2 года назад +1

    Many many thanks Madam for.yr valuable advice and suggestions.

  • @baijantiboro8702
    @baijantiboro8702 3 года назад

    Mur athu vitoror joine harot bikhai khuskarile besi hoi baideo, aji video tu sai niyom bilak gom pai bahut val lagil, arw pasor video pam buli akha thakil.

  • @bikrambiswah3307
    @bikrambiswah3307 2 года назад

    বৰ সুন্দৰ ভাবে বুজাই দিয়াৰ চেষ্টা কৰাৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ ডক্টৰ বাইদেউ ।

    • @bikrambiswah3307
      @bikrambiswah3307 2 года назад

      যোগাযোগ কৰাৰ বাবে ফোন নং জনাব নে ?

    • @mrinalihazarika3034
      @mrinalihazarika3034 Год назад

      বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ, মোৰ বহু ত আঠুৰ বিষ ,ওজন ৭২,ডক্টৰ ক দেখুৱাই ভাগৰি গৈছো ।আজি আপোনাৰ পৰামৰ্শ খিনি ভাল পালো

  • @abdulwahed5220
    @abdulwahed5220 6 месяцев назад

    Thank you so much....bohut Aram paisu ❤☺️
    From: RANGIA

  • @binaykumarnath105
    @binaykumarnath105 4 года назад +20

    অপোনাৰ ভিডিও বোৰে মোৰ দৰে ৰাইজৰো বহুত উপকাৰত আহিব বুলি মোৰ দৃঢ় বিশ্বাস।

  • @jayantideka4869
    @jayantideka4869 2 года назад

    বহুত বহুত ধন্যবাদ

  • @kuntaladevi6378
    @kuntaladevi6378 Год назад

    নজনা কথা শিকিলোঁ, ভাল লাগিল

  • @rupadutta9944
    @rupadutta9944 3 года назад +1

    hundar koise ..bahut janilu

  • @satyajyotichetiakonwar7253
    @satyajyotichetiakonwar7253 4 года назад +2

    অশেষ ধন্যবাদ।

  • @IslamuddinAhmed-zn6bm
    @IslamuddinAhmed-zn6bm 5 месяцев назад

    Thank you very much for advvice

  • @SukchanBiswas-r9i
    @SukchanBiswas-r9i 5 месяцев назад

    Good khobar mem .......

  • @mrigenbaishya420
    @mrigenbaishya420 4 года назад +2

    বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ
    মোৰ মা ৰ ও ভৰিৰ বিষ আছে আপোনাৰ vedioটি দেখাই দিছোঁ নিশ্চয় উপকৃত হ'ব বুলি আশা কৰিছোঁ

  • @mintudeka4257
    @mintudeka4257 4 года назад +1

    Moi bisora video 2 pai golu Thank u mam

  • @khagensarkar997
    @khagensarkar997 3 года назад +1

    Thanks for your information

  • @minidas996
    @minidas996 2 года назад

    Thank you baa jonab ❤️❤️

  • @junugohai3237
    @junugohai3237 Год назад

    Tq Ma'am your valuable advice ❤️

  • @PoronitaBorah
    @PoronitaBorah 6 месяцев назад

    ভৰি বিষৰ ভিডিঅ' চাবলৈ অতি আগ্ৰহেৰে হাত চাই ৰলো ,।

  • @AfreenSultanh
    @AfreenSultanh 5 месяцев назад

    Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @monalishakalita3530
    @monalishakalita3530 8 месяцев назад

    Thank u Mam for valuable advice❤

  • @aratisarma5250
    @aratisarma5250 2 года назад

    সছাকৈ ভাল লাগিল

  • @sonutmng5331
    @sonutmng5331 3 года назад +1

    Thank you for healthy life

  • @agaming6234
    @agaming6234 Год назад

    Vl lagil mam.mur athur bikh hoi ase.

  • @parthasaikia9363
    @parthasaikia9363 4 года назад +2

    বা s I joint বিষৰ এটা ভিডিও পাইছিলোঁ exercises বিলাক কৰি আছু ভাল পোয়নাই পাৰিলে আৰু এটা ভিডিও বনাবচুন

  • @rupalidutta4839
    @rupalidutta4839 Год назад

    ধন্যবাদ বাইদেউ মোৰ আঁঠূৰ পৰা ভৰি পতালৈকে বিষ চকীত বহিলেও বিষায় থাকে আৰু মোৰ ওজন 70 ৰ ওপৰত । মই ওজন কেনেকৈ কমাম আৰূ বিয়াম কেনেকৈ কৰিব লাগে ভিডিঅ এটা দিব

  • @rumadey6056
    @rumadey6056 4 года назад +6

    thanks for your valuable information.

  • @sumiduwarah
    @sumiduwarah Год назад

    Thank you bidue

  • @bornaligogoi6973
    @bornaligogoi6973 2 года назад

    Maam video tu dibo
    Thanks

  • @amarsarkar3343
    @amarsarkar3343 2 года назад +1

    Thank you

  • @dipankarhazarika7457
    @dipankarhazarika7457 21 день назад

    Tq mam😊

  • @sovanakakati2340
    @sovanakakati2340 3 года назад

    Thank you.pankhi.

  • @Bijoydhan-u7o
    @Bijoydhan-u7o 4 месяца назад

    আপোনাৰ পৰামৰ্খত মই ইয়োৰিএচি বহুত ভাল পাইচু

  • @bitupanbora5090
    @bitupanbora5090 2 года назад

    Thank you Mam for Advice

  • @probhatsonowalmusicalcenel810
    @probhatsonowalmusicalcenel810 3 года назад +1

    Thank you so much Baideu

  • @Tate618
    @Tate618 4 года назад

    ধন্যবাদ বাইদেউ।

  • @animasarma2227
    @animasarma2227 2 года назад

    Thanks for your valuable advice.

  • @ritishaa1092
    @ritishaa1092 2 года назад

    Good information thq😀

  • @gitikadevi242
    @gitikadevi242 4 года назад +1

    Thnks mam

  • @pranatiboruah9263
    @pranatiboruah9263 2 года назад

    Bor bhal lagil.

  • @happychetia9097
    @happychetia9097 3 года назад

    Mam mur wait besi nohoi 42 kg. But mur kamor bohut pressure ru step up down koribo lage.aji bohut vori bikh hoise khujtu bhor dile bikh murot dhorise .apunar vd sai moi upokrito .mur vori fula nai.

  • @shabnamsultana9759
    @shabnamsultana9759 4 года назад +1

    Gd information 🥰🥰🥰

  • @majoniboruah9611
    @majoniboruah9611 4 года назад +8

    বাইদেউ আঠু বিষৰ ভিডিঅ'টৌ সোনকালে দিবচোন মোৰ এইকেইদিন অলপ বেছি হৈছে

  • @liladharmili3807
    @liladharmili3807 2 года назад

    THANKS YOU FOR ADVICE MAM

  • @bishnuchitri3702
    @bishnuchitri3702 2 года назад

    বাইদেউ,মোৰ আজানৰ বিষ আৰম্ভ হৈছে।বিশেষকৈ ঠাণ্ডাত হয়

  • @shabnamsultana9759
    @shabnamsultana9759 4 года назад +1

    Thanks mam 🥰🥰🥰

  • @ritamonibhuyan1116
    @ritamonibhuyan1116 4 месяца назад

    Mam.mur athur bixh bohut besi hoise.aji Tezpur namcare medical t dekhaisu.mojjjato shukai goise buli koise.

  • @minudihingia4556
    @minudihingia4556 2 года назад

    T. q. Ma'am. Exercises r video tu hunkala Dino.

  • @munuranichoudhury5029
    @munuranichoudhury5029 4 года назад +17

    Thank you ❤️ Ma,am
    For sharing this beautiful video ❤️❤️

  • @babitadevi9610
    @babitadevi9610 2 года назад +1

    বাইদেউ ম,ই প্ৰথমে আপোনাৰ সু শৰীৰেথকাটো ভগৱান বিষ্ণুৰ ওচৰত প্ৰাথনা কৰিছো বাইদেউ। মোৰ ইমান ঘামছি ওলাই ছে। আৰু , মই বহুত ঘামি জাও আৰু ঘামি যোৱাৰ কাৰনে গোটেই গা টো বহুতো খজুৱাই খুৱাই দিয়াৰ ফলত খুজুৱা অঙশ খিনি কৰা পৰি গৈছে গোটেই খিনি অসুবিধাৰ পৰা আপোনাৰ পৰামৰ্শ পাম বোলি আশা কৰিলো সোনকালে পৰামৰ্শ টো দিব মই বৰ দুখিয়ামহিলা এগৰাকী। ডাক্তৰ ক দেখুওৱা মোৰ শক্তি নাই বাইদেউ

  • @kanaklatadevi2483
    @kanaklatadevi2483 9 месяцев назад

    বাইদেউ ধন্যবাদ আপোনাৰ

  • @seemaborgohainsaikia5433
    @seemaborgohainsaikia5433 2 года назад

    Thanku

    • @babitaborthakur7125
      @babitaborthakur7125 2 года назад

      শ্ৰদ্ধা জনালোঁ,আপোনাৰ পৰামৰ্শ ই আমাক বহুত উপকৃত কৰিছে,ধন্যবাদ

  • @pallabisarmah4922
    @pallabisarmah4922 2 года назад

    Mam thank you, please Mam muscle strength r exercise diboson

  • @mohanchandra431
    @mohanchandra431 4 года назад +1

    Nice

  • @anjuarabegum4537
    @anjuarabegum4537 2 года назад +60

    Thank you Ma'am for your valuable advice.

  • @anjanadevi6407
    @anjanadevi6407 4 года назад

    বাইদেউ আপুনি এপি লেচি বেমাৰৰ বিষয়ে ক'লে ভাল পালো হৈ, ক'লে নথৈ আনন্দিত হ'ম।

  • @nalinideka3446
    @nalinideka3446 4 года назад

    Excellent

  • @dipanjalideka3773
    @dipanjalideka3773 4 месяца назад

    Good evening Baideu🎉mor aji 2 week dhori vorir aathur bixh hoise.. Bohi thakile hothate uthile vorikhonat bixh besi anuvob hoi ru vitorat kiba mat olowa jen hoi... Kiba ate upodekh diyak baideu... Mor weight 64 kg.

  • @kamaleswarphukan3506
    @kamaleswarphukan3506 4 года назад +1

    প্ৰাৰম্ভনিৰ পৰা কোৱাৰ কাৰনে বুজিবলৈ সহজ হৈছে ,ধন্যবাদ..

    • @manjukalita843
      @manjukalita843 2 года назад

      মোৰ বাওঁ ফালৰ ভৰিৰ আঠুটোহে বিষ হয় আৰু পোৰনী হয়.কাৰনটোৰ লগতে কি কৰিলে ভাল পাম জনাব নেকি?

  • @monjumonibordoloi2608
    @monjumonibordoloi2608 2 года назад +1

    Exercise কেইটা মোৰ বহুত প্ৰয়োজন হৈছে ৷

    • @mamanibarman7964
      @mamanibarman7964 Год назад

      ভৰিৰ বিষৰ ব্যাযাম কেইটামান দিব ।

  • @MomiPegu-q1n
    @MomiPegu-q1n 6 месяцев назад +1

    Nomskar baideu garit gole murgurni hoy kikale murgurni nohoy Apuni jonai de

  • @purnimadas1751
    @purnimadas1751 4 года назад

    Thank you mem

  • @mousomiengtipi2999
    @mousomiengtipi2999 3 года назад +1

    Thank you ma'am❤️

    • @nilimanath9708
      @nilimanath9708 2 года назад

      Baideu spondauletish hale ki karib lagib janabson ?

  • @podmadas2823
    @podmadas2823 4 года назад

    ধন্যবাদ

  • @pronotibora7464
    @pronotibora7464 4 года назад +2

    Thnk .

  • @moonstar8942
    @moonstar8942 4 года назад

    Muru bikhor problem ase. Apunar xundar poramorkhori muk upokito korile. Dhonyobad.

  • @mrinalinidasbaruah5516
    @mrinalinidasbaruah5516 Год назад

    Mam মোৰো আঠুৰ বিষ আছে kindly muscle ৰ exercise ৰ video tu দিবো

  • @krishnapatmout7824
    @krishnapatmout7824 2 года назад

    Sradhar baideo moi anthu pelai kesa matir alit baikor para lahekoi pari akonman dukh palu. Kintu doctor treatment Mario val puwa nai.kiba opai diba bulk asha karilu.

  • @dipikabaishya6966
    @dipikabaishya6966 4 года назад

    Thank you ma'am

    • @abontichetia9503
      @abontichetia9503 2 года назад

      আপোনাৰ ভিডিওতো বৰ দৰকাৰি আৰু পাৰিলে। দেখাব দেই

  • @padminideka4697
    @padminideka4697 8 месяцев назад +1

    Athu bikh mur haise mem mai aber beya kai parisilu rastat.❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @pallabisarmah4922
    @pallabisarmah4922 2 года назад

    Mam weight lose diet chart khon diboson

  • @sunitsarmah6884
    @sunitsarmah6884 2 года назад

    Excersie apunar pora Pam buli asa korilu.

  • @rimpibora4104
    @rimpibora4104 4 года назад +4

    Such a important speech... please ma'am muscles exercise dibo..

  • @PriyakshiKoushik
    @PriyakshiKoushik 8 месяцев назад +1

    ধন্যবাদ বাইদেউ কলাফুল বিষালে কি কৰিব লাগে জনাবচোন

  • @anitadas6170
    @anitadas6170 3 года назад +1

    Thank you 🙏🏼

  • @rumichoudhury5328
    @rumichoudhury5328 4 года назад +1

    Xon kale dib buli aaxa krilo ,val lagil

  • @arshadrahman5745
    @arshadrahman5745 4 года назад +12

    Such an important and a pertinent video .

  • @bithikasaikia5702
    @bithikasaikia5702 Год назад

    Mam agote abar hoisil kintu tar pisot akou val hoisil..Tar pisot akou atia dourar pora xu-bhorir athur kaxote bix hobo loise.. Mam moi interview dibo ulaisu.. Bohut kom din ase.. Kiba ata upai dioksun..

  • @kabitadutta898
    @kabitadutta898 2 года назад

    Hi baido namaskar moi apunar live xodai sao mur sowali ajonir 7 years hoise tair olp khali la ba dourela nasila bor koi bhori dukhan bikhai aru tatiya tai kandi thaka kiba ata vl upai dibo naki plz

  • @palashChandrakalita
    @palashChandrakalita 4 года назад +2

    Mam eye power keneke increase koribo pare please jonabo

  • @utpalhazarika1667
    @utpalhazarika1667 Год назад

    Ma'am mur 5 din man hoise hat আৰু vori joined t bohut bukh house ki koru jonab sun please 🥺

  • @trishnasaikia8788
    @trishnasaikia8788 8 месяцев назад

    😊