আমার ঘুম আসেনা ভেবে ছিলাম ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমাবো কিন্তু আপনার কথা শুনে বুঝতে পারছি আমি চা সিগারেট বেশী পান করি তাই এখন থেকে এসব কমিয়ে দিবো ধন্যবাদ আপনাকে সার
এখন রাত চারটার উপরে বাজে, কিন্তু এখনো আমার ঘুম আসছে না। আমার ১২ বছর। আমি দিনে কোন ধরনের কফি অথবা চা পান করি না। আজানের কিছুক্ষণ আগে ঘুমাই এবং অনেক দেরি করে উঠি নাস্তা,খাবার নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়া হয়না রাতে ঘুমানোর চেষ্টা করলেও কোন ভাবে ঘুম আসে না এই সমস্যা কিভাবে তাড়ানো যেতে পারে please suggests me 😢
সকাল ৮টায় বাড়ীর থেকে বেড় হই রাত ৯টায় বাড়ী ফীড়ি। এত তাড়াতাড়ি রাতের খাবার খাব কি ভাবে? সমস্ত কাজকর্মর বন্ধ করে? কাজ না করলে খাব কী? খালি পেটে ঘুম হয় না বুঝলেন?
স্যার আমার বয়স ২৩ এবং আমি অবিবাহিত।প্রতিদিন রাত ২.৩০/৩ টার মধ্যে ঘুম ভেঙে যায়ড়,পরে অনেক চেষ্টার পরেও ঘুম আসেনা।পরবর্তীতে দিনের বেলা অনেক ঘুম ধরে,যার ফলে আমার স্বাভাবিক কাজগুলো সঠিকভাবে করতেে পারি না।কখনো কখনো শরীর অনেক গরম হয়ে যায়।কখনো কখনো অনেক চেষ্টার পর ঘুমালেও আধা ঘন্টা/১ঘন্টা পর আবার ঘুম ভেঙে যায়।মূলত সঠিক ঘুম না হওয়ার জন্য আমার কর্মজীবন ব্যাপক বাধাগ্রস্থ হচ্ছে।আপনি কি দয়া করতে বলতে পারবেন এ অবস্থায় আমার করণীয় কি???বা আমাকে কোন মেডিসিন সাজেস্ট করতে পারবেন???
আপনি স্যারের সাথে সরাসরি কথা বলে নিলে সমাধান পাবেন। ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
ডাক্তার বাবু, আপনি পরামর্শ দিয়েছেন প্রায় 25 বছর নিদরা যন্ত্র না। না না অসুধ , অনেক রকম চেষ্টা করে ও আসেনা ভোর হয়ে যায়। পরিশ্রমের ঘাটতি নেই, ওয়ান এম এন তাও ফেল খুব কষ্ট।
ভাইয়া আমি প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করি দিনে ঘুমাই না চা কফি খাই না রাতে ৮ টার আগেই খাওয়া দাওয়া শেষ করি অনেক রুটিন মেনে চলি ঘুম ধরে কিন্তু কিন্তু ঘুম হয় না
আমার অ্যাজমা আছে, ওষুধ খেয়েও ঘুম হয়না। লাল চা বিকালে খাই। রাতের খাবার ৮-১০ টার মধ্যে খাই। সারাদিন শারীরিক পরিশ্রম করে থাকি।ডিসোপ্যান ১মিলিগ্রাম খাই।ব্রেথিঙ এক্সারসাইজও করি।অস্থিরতা খুব বেশি কষ্ট দেয়।
ধন্যবাদ আপনার অনুসন্ধানের জন্য। এই বিষয়ে একমাত্র চিকিৎসক আপনাকে সঠিক দিক-নির্দেশনা দিতে পারবেন । চিকিৎসকের এপয়ন্টমেন্ট নিতে যোগাযোগ করুন ০১৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে ( শুক্রবার ব্যতিত প্রতিদিন সকাল ৯ টা- বিকাল ৫.৩০ টা )
আমাদের এলাকার এক বড় ভাই আছে সে ঘুমের সমস্যায় ঔষুধ খেতে খেতে এখন তো ওষুধ খেলেও আর ঘুম আসে না। এক কথায় তার ব্রেনের কেমিস্ট্রি খারাপ হয়ে গেছে। এখন সে অল্পতেই রেগে যায়। আগের জ্ঞান সম্পন্ন কাজ করতে পারেনা 😥
যে ধন্যবাদ স্যার আপনাকে অনেকদিন হয় আমার ঘুম হয় না শারীরিকঝিমঝিম করে এখন আমি কি করতে পারি আমি আপনার কথাগুলো শুনছি আমি এগুলা ট্রাই করছি অনেকগুলাই করেছি কিন্তু ঘুম আসেনা কাজকর্ম নাই আমার আমার পারিশ্রমিক কোন কাম নাই আমি 24 ঘন্টার মধ্যে হয়তো এক দেড় ঘন্টা রানার কাজ করি ঘুম একেবারে হচ্ছে না এক সপ্তাহ ধরে দয়া করে জানাবেন আমাকে
আমি একটা মিরগীবাই রোগ আছে দৈনিক দুটি ঔষধ খেতে হয় ভ্যালেক্স এবং পোলাপান মাঝে মাঝে অনেক ঘুম আসে আবার হঠাৎ করে কোন ঘুম নেই এখন কি করতে পারি আমি যদি একবার বলেন
@@Tweetup আমার দু-পায়ের তালু জ্বালা করে বহু বছর ধরে। একাধিক চিকিৎসক দেখিয়েছি, অনেক ওষুধ সেবন করেছি, কোন উপকার পাইনি। আপনার কোন পরামর্শ পেলে খুব উপকার হতো। ধন্যবাদ ভাল থাকবেন।
আর আমার বয়স ২২ আমার অ্যাজমার সমস্যা শ্বাসকষ্ট আছে এখন আগের চেয়ে অনেক ভালোই আছি কিন্তু আমার ঘুমের সমস্যা আজকে এক বছর দরে আমি রাতে দিনে আমার ঘুম হয় না অনেক কষ্ট হইতাছে এখন আমি কি করতে পারি
🔥 আলহামদুলিল্লাহ কথা গুলো সকল মানুষের জন্য উপকারী।আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে আরও মানুষের কল্যান করার পাশাপাশি আপনার সুস্থ থাকার তৌফিক দিন আমিন
সত্যিকারের একটি পদ্ধতি আমি অনেক দিন থেকেই করে আসছি এটা।
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ আল্লাহু আকবার সুবহানআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ মাশাআল্লাহ পৌঁছে দাও কালেমার দাওয়াত ইনশাআল্লাহ আল্লাহর বানী
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
😊😊@@Tweetup
😢
@@Tweetup❤p
এইটা পড়ুন সবাই
husentalat.blogspot.com/2024/04/blog-post_10.html
Thanks Dr. Amar ei problemta recent hoyeche. Apnar advice ta ami aj theke kaje lagabo
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
অসংখ্য ধন্যবাদ 🙏🙏
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
@@Tweetup in
@@Tweetup k
@@Tweetup
.
L
X-t“
আপনার এই ভিডিও দেখার পর থেকেই আমার খুব উপকার হয়েছে
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thanks for your advice
From today I will try.
খুব উপকৃত হলাম
আমার ঘুম আসেনা ভেবে ছিলাম ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমাবো কিন্তু আপনার কথা শুনে বুঝতে পারছি আমি চা সিগারেট বেশী পান করি তাই এখন থেকে এসব কমিয়ে দিবো ধন্যবাদ আপনাকে সার
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
নিশ্চয়ই চেষ্টা কোরবো। logic টা ভালো লাগল। ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Khub valo laglo apnar video ta amar sobar por khup paa batha koray ar jonno kichu bolun
নামাজ পরুন রাতে ঘুম ভালো হবে
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
সুন্দর করে বুজানের জন্য ধন্যবাদ❤❤❤
সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ
Khubi sundor advice 🙏🙏
ধন্যবাদ 🙏
আপনার সুন্দর উপদেশের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই
Khub sundar laglo. Namaste
ধনৈবাদ
Khub valo laglo sir.. anek upokrito Holam ..
Thank you for a most solution from insomnia , I always try to that....
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
সুবাহানআল্লাহ আপনি অনেক দামি কথা বলেছেন । ( BabLu Bagerhat ).
অনেক সুন্দর একটা ঘুমের টিপস আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Thanks a lot for your advise......
Many many thanks. Doctor
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank you dr.
ভাল জিনিস শিখলাম৷
আপনাকে 👍👍👍জানাই
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
শুকরিয়া
Very very required remedial information, Thanks.
Thanku sir valo laglo
God bless you 🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you sir
thanks sir..onek opukar hlo
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thanku sir
Allah bless you.
অসংখ্য ধন্যবাদ এরকম উপদেশ দিয়ে আমাদের সাহায্য করার জন্য
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
ধন্যবাদ, এই সমস্যায় খুব ভুগছি।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
আলহামদুলিল্লাহ মাশাআল্লাহ সুবহানআল্লাহ আল্লাহুআকবার আমি চা খাইলে আমার ঘুম হয়না দুই কাপ চা খাইলে ্আমি সারা রাত বসে থাকবো
নোটিফিকেশন পেয়ে চলে এলাম পুরো ভিডিওটা দেখলাম আশাকরি পাশে থাকবেন
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Good..advice
Onek dhonnobad apnake
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank you very much for your valuable advice .
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thanks a lot, brother
যোগ নিদ্রা করলে ঘুম তারাতারি হয়। কম ঘুমিয়েও অনেক কাজের শক্তি পাওয়া যায়।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
ধন্যবাদ সার আপনাকে।👍
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Assalamuaiaikum ,thanks sir thanks for you
Valo laglo ,onek donnobad
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
অনেক ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank you sir.god bless you
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Dhannabad
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank u sir♥️♥️♥️
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
নাইস ভিডিও
এখন রাত চারটার উপরে বাজে, কিন্তু এখনো আমার ঘুম আসছে না। আমার ১২ বছর। আমি দিনে কোন ধরনের কফি অথবা চা পান করি না। আজানের কিছুক্ষণ আগে ঘুমাই এবং অনেক দেরি করে উঠি নাস্তা,খাবার নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়া হয়না রাতে ঘুমানোর চেষ্টা করলেও কোন ভাবে ঘুম আসে না এই সমস্যা কিভাবে তাড়ানো যেতে পারে please suggests me 😢
খুবই ভালো লাগিল ডাক্তার বাবু ধন্যবাদ জানাই আপনাকে
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank you so much.
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
খুব ভালো লাগলো
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
আলহামদুলিল্লাহ
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
সকাল ৮টায় বাড়ীর থেকে বেড় হই রাত ৯টায় বাড়ী ফীড়ি। এত তাড়াতাড়ি রাতের খাবার খাব কি ভাবে? সমস্ত কাজকর্মর বন্ধ করে? কাজ না করলে খাব কী? খালি পেটে ঘুম হয় না বুঝলেন?
স্যার আমার সারা রাত ঘুম হয় না কিন্তু দিনে 2,3ঘন্টা ঘুম হয়, রাতে ঘুমাতে গেলে অযথা টেনশন হয় কি করে টেনশন কোমিয়ে ভালো ঘুম আসবে
আমারো সেম সমস্যা কোনো সমাধান পাইছেন আপনি?.
আমার ঘুম আসে না
Thank you somuch dr.
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank you Sir!
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank you sir
Kingerkkkk no l LLP LP PK a is an no ko o9km ko 0p ko ko ko ll pl 0p no no no no lpp pl 0p
💙 RIGHT .. Thanks Sir
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank you sir 🖤🖤
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
❤thik
4:40
থ্যাঙ্ক ইউ স্যার
স্যার আমার বয়স ২৩ এবং আমি অবিবাহিত।প্রতিদিন রাত ২.৩০/৩ টার মধ্যে ঘুম ভেঙে যায়ড়,পরে অনেক চেষ্টার পরেও ঘুম আসেনা।পরবর্তীতে দিনের বেলা অনেক ঘুম ধরে,যার ফলে আমার স্বাভাবিক কাজগুলো সঠিকভাবে করতেে পারি না।কখনো কখনো শরীর অনেক গরম হয়ে যায়।কখনো কখনো অনেক চেষ্টার পর ঘুমালেও আধা ঘন্টা/১ঘন্টা পর আবার ঘুম ভেঙে যায়।মূলত সঠিক ঘুম না হওয়ার জন্য আমার কর্মজীবন ব্যাপক বাধাগ্রস্থ হচ্ছে।আপনি কি দয়া করতে বলতে পারবেন এ অবস্থায় আমার করণীয় কি???বা আমাকে কোন মেডিসিন সাজেস্ট করতে পারবেন???
আপনি স্যারের সাথে সরাসরি কথা বলে নিলে সমাধান পাবেন।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
ডাক্তার বাবু, আপনি পরামর্শ দিয়েছেন
প্রায় 25 বছর নিদরা যন্ত্র না। না না
অসুধ , অনেক রকম চেষ্টা করে ও
আসেনা ভোর হয়ে যায়। পরিশ্রমের
ঘাটতি নেই, ওয়ান এম এন তাও ফেল
খুব কষ্ট।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
স্যার আমার রাতে ঘুম আসে না মাথা ব্যথা করে কি করণি
ভালো লাগলো
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে
০১৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
স্যার আমার বাবার ডায়বেটিস আছে ওনার দিনে ঘুম হয়, রাতে একটুও ঘুম হয়না কি করা যায়, ওনাকে রিভোটিল ২ দিয়েছেন ডাক্তার কি করনীয়, ওনার বয়স ৬৫
ভাইয়া আমি প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করি দিনে ঘুমাই না চা কফি খাই না রাতে ৮ টার আগেই খাওয়া দাওয়া শেষ করি অনেক রুটিন মেনে চলি ঘুম ধরে কিন্তু কিন্তু ঘুম হয় না
আমার অ্যাজমা আছে, ওষুধ খেয়েও ঘুম হয়না। লাল চা বিকালে খাই। রাতের খাবার ৮-১০ টার মধ্যে খাই। সারাদিন শারীরিক পরিশ্রম করে থাকি।ডিসোপ্যান ১মিলিগ্রাম খাই।ব্রেথিঙ এক্সারসাইজও করি।অস্থিরতা খুব বেশি কষ্ট দেয়।
ধন্যবাদ আপনার অনুসন্ধানের জন্য। এই বিষয়ে একমাত্র চিকিৎসক আপনাকে সঠিক দিক-নির্দেশনা দিতে পারবেন । চিকিৎসকের এপয়ন্টমেন্ট নিতে যোগাযোগ করুন ০১৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে ( শুক্রবার ব্যতিত প্রতিদিন সকাল ৯ টা- বিকাল ৫.৩০ টা )
Akhon thik achen
আমার ও সেম সমিস্যা।
আমি সবকরি আপনি যাযা বলছেন কিন্তু তবুও ঘুম আসে না
Thank you so much sir🙂
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Thank u.🙏
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Excellent, thanks
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
স্যার আমি অনেক মেডিসিন খেয়েছি তবুও আমার চৌখে কোনো ঘুম আসে না প্লিজ এখন আমি কি করতে পারি দয়া করে এখটু জানাবেন
আমাদের এলাকার এক বড় ভাই আছে সে ঘুমের সমস্যায় ঔষুধ খেতে খেতে এখন তো ওষুধ খেলেও আর ঘুম আসে না। এক কথায় তার ব্রেনের কেমিস্ট্রি খারাপ হয়ে গেছে। এখন সে অল্পতেই রেগে যায়। আগের জ্ঞান সম্পন্ন কাজ করতে পারেনা 😥
রাতে ঘুমাতে পারি না, বাট দিনে পর্যাপ্ত ঘুমাই, টেনশন থেকে বেড়িয়ে আসতে চাই বাট পারছি না 😢😢
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
same amar o 🥺💔rate ghum er babh o ashe nah ki korbo bujhtasi nah ghum nai rate
Amio didii 😭😭😭😭 onek chesta korechi .
দিদিভাই আমি ভারত থেকে লিখছি, আপনি 100 থেকে 0 পর্যন্ত চোখ বন্ধ করে মনে করুন, story Book পড়ুন, sad songs শুনুন।
কিসের টেনশন করেন মনের মতো বন্ধু নাই বুঝি
Thanks sir.Allah apnar mongol koruk 💜
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Fine discous
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
যে ধন্যবাদ স্যার আপনাকে অনেকদিন হয় আমার ঘুম হয় না শারীরিকঝিমঝিম করে এখন আমি কি করতে পারি আমি আপনার কথাগুলো শুনছি আমি এগুলা ট্রাই করছি অনেকগুলাই করেছি কিন্তু ঘুম আসেনা কাজকর্ম নাই আমার আমার পারিশ্রমিক কোন কাম নাই আমি 24 ঘন্টার মধ্যে হয়তো এক দেড় ঘন্টা রানার কাজ করি ঘুম একেবারে হচ্ছে না এক সপ্তাহ ধরে দয়া করে জানাবেন আমাকে
Thank you
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
স্যার আমি একজন এডমিশন ক্যানডিডেন্ট,কিন্তু রাতে একটুও ঘুম হয় না,দিন ৮টার সময় ঘুম আসে,সারাদিন ঘুম আসে, শরীর ক্লান্তি লাগে।কিন্তু রাতে ঘুমালেও ঘিম আসে না
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Very nice diloc sir
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
Good sir
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
অসাধারণ ভিডিও
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Very nice thank you sir
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
আমি একটা মিরগীবাই রোগ আছে দৈনিক দুটি ঔষধ খেতে হয় ভ্যালেক্স এবং পোলাপান মাঝে মাঝে অনেক ঘুম আসে আবার হঠাৎ করে কোন ঘুম নেই এখন কি করতে পারি আমি যদি একবার বলেন
Thanks🌹🙏
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Thanķsdr
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Thnx
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Think you so much
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
অনেক চেষ্টা করেছি,সবভুল আজ ১৫বছর ধরে ঘুমের ওষুধ খাচ্ছি
।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
আপনার কি কোনো রকম সমিস্যা হয়চে।১৫ বছর দরে ওষদ খেতে ছেন।
স্যার কখনো মাইল্ড স্ট্রক
হারট এটাক হবার লক্ষন আছে কি না,,,
এসব জানার জন্য,, কি টেস্ট করতে হবে??
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান ও চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট পেতে ০১ ৮৮৫-০৭০৭০৭ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
আপনার সাথে কথা বলা প্রয়োজন আমার ঘুম আসে না রাতে 😰
টিপস্ টি শুনে ভাল লাগলো। তবে জানতে ইচ্ছে করছে কোথায় পেলেন টিপস্ টি। ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
@@Tweetup আমার দু-পায়ের তালু জ্বালা করে বহু বছর ধরে। একাধিক চিকিৎসক দেখিয়েছি, অনেক ওষুধ সেবন করেছি, কোন উপকার পাইনি। আপনার কোন পরামর্শ পেলে খুব উপকার হতো। ধন্যবাদ ভাল থাকবেন।
❤️
আর আমার বয়স ২২ আমার অ্যাজমার সমস্যা শ্বাসকষ্ট আছে এখন আগের চেয়ে অনেক ভালোই আছি কিন্তু আমার ঘুমের সমস্যা আজকে এক বছর দরে আমি রাতে দিনে আমার ঘুম হয় না অনেক কষ্ট হইতাছে এখন আমি কি করতে পারি
Thank you vaiy
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য। স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও এর সমাধান পেতে Tweetup Studio এর সাথেই থাকুন।
Dr. Tomake Etho Valo Laaglo SMS Kore Prokash Korte Parbo Na. Kolkata (BELGHORIA Theke Kalyan Sen ) .
amar anxiety r karone ghum er disturb hoy. echara onno kono saririk somossa nei. er ki solution ache jodi bolen